🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_وسلامت: ✅ #مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود! مهربانی، میزان هورمون های سروتونین همان هورمون‌های شادی بخش را در بدن افزایش می‌دهد و یکی از عوامل طولانی شدن عمر انسان است. ✅ برای اینکه بدون هزینه اضافی خانه‌تان را گرم‌تر کنید👇 کافیست پشت وسیله گرمایشی‌تان(مثلا شوفاژ و ...) یک ورق فویل آلومینیومی بچسبانید تا هدر رفتن گرما از دیوار کم شده و گرما به درون منعکس شود. ✅ #رفع_افسردگی با معجونی قوی در صبحانه🍇 ▫️نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افراد درگیر هم ‌و غم و کسانی است که از غضب شدید رنج می‌برند + شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است. ✅ #کم_خونی دارید⁉️ ✍️نخود زیاد بخورید/ نخود جزو مغذی ترین حبوبات است که بارزترین ویژگی آن سرشار بودن از آهن و رفع کمخونی است... 👈همچنین موجب رفع ریزش مو ، خشکی پوست و کاهش اشتها میشود. ✅ هنگام خارج شدن از حمّام بر دو پاى خود آب سرد بريز ؛ اين كار بيمارى را از بدنت بيرون مى كند. دیگر خواص👇 ▫️دفع واریس ▫️ایمنی از سردرد ▫️جلوگیری از سرماخوردگی ✅ خودسرانه #قرص_چربی_سوز نخورید! هنوز مدارک و شواهد کافی که اثبات کند مکمل های چربی سوز به کاهش وزن کمک می کنند وجود ندارد. علاوه بر این، تحقیقات نشان داده چربی سوزها باعث نارسایی کبدی، حمله های قلبی و دیگر مشکلات جسمی می شوند. بنابراین بهتر است از مصرف آن ها خودداری کنید. ✅ #پای_مرغ بهترین درمان برای سرماخوردگی، ضعف شدید، پوکی استخوان ودردهای استخوانی بوده و برای رشد کودک و نوجوان عالی است، سوپ پای مرغ با کلاژن سازی در پوست موجب کشیدگی پوست میشود 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️