🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: ✅ #ترشی را در ظروف پلاستیكی نگه ندارید! چرا كه ظروف پلاستیكی از موادی تشكیل شده است كه تجزیه شده و بسیار سرطانزا هستند حتما به ظرف شیشه ای منتقل شود. ✅#آبگوشت گوسفندی خون ساز است. اگه در هفته حداقل ۲ بار مصرف کنید افرادی که دچار کم خونی شده اند را درمان می کند و خون مفیدی را به بدن می رساند. ✅ مطالعات نشان داده که بهترین سن برای علاقه مند کردن بچه ها به کتاب و کتابخوانی بین 4 تا 6 سالگی است! بعد از سنین 6 و 7 سالگی کتابخوان کردن کودکان ده ها برابر سخت خواهد بود! ✅ #کیوی میوه عجیب غریبی است! ویتامین C آن 2برابر پرتقال است وفیبرِ پوست کیوی 2برابر خود کیوی است! دانه های کیوی هوش افزا هستند و هم اندازه ماهی امگا3 دارند! کیوی ضدسرماخوردگی است و پوستش ضدیبوست است! ✅ ۴ خوراکی #سم_زدا؛ 🔹فلفل دلمه قرمز: ۳برابر پرتقال ویتامین ث 🔹تخمه آفتاب گردان: سم زدایی با ویتامین سلنیوم 🔹سیر:تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا 🔹گریپ فروت:مانع تشکیل سنگ کلیه ✅ وقتی #گلویتان درد می‌کند #آب_لیموترش قرقره کنید. آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید. یا ( آبلیموی تازه رو کمی بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید و بعد از ملایم شدن قرقره کنید طبق طب بوعلی سینا معرکست ) موقع قرقره کردن حتما مقدار کمی از آن را نیز قورت دهید. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️