🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_وتغذیه_وسلامت: ✅ #تقویت_حافظه؛ یکی از ترکیبات طبیعی برای تقویت و افزایش حافظه مصرف عسل و گردو است. ✍️ مصرف این ترکیب همچنین برای از بین بردن غم و اندوه بسیار مفید است. ✅ روشی مفید برای از بین بردن خواب آلودگی؛ 🚿حمام صبحگاهی راهی بسیار خوب برای به دست آوردن نشاط است تا به طور کامل از خواب بیدار شوید. ✅ بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد. تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند. ✅ 🎓✍️کنکوری‌های عزیز، هنگام مطالعه سرتون رو به پایین خم نکنید! در این حالت علاوه بر اینکه به گردن فشار زیادی وارد می‌شود، «اکسیژن» کافی هم به مغز نمی رسد، در نتیجه انرژی شما زودتر تحلیل می رود و توانایی یادگیری تان کاهش خواهد یافت ✅ دلیل خواب آلودگی در بهار چیست؟😴 ▫️ایرج خسرونیا، رییس انجمن متخصصان داخلی درباره «علت خواب‌آلودگی افراد در فصل بهار»، اظهار داشت: زمانی که بهار فرا می‌رسد، تمام گیاهان شروع به برگ و گل دادن می‌کنند و از آنها ذرات ریزی در فضا به نام «پولن» منتشر می‌شود که با تنفس ما وارد سیستم تنفسی و ریه شده و ایجاد حساسیت، خواب‌آلودگی و سستی می‌کند که این حساسیت است. ▫️وی ادامه داد: گاهی اوقات این حساسیت زیاد است؛ مانند احساس خارش، تورم، کهیر و بعضی اوقات فقط به صورت خستگی خود را‌‌‌‌‌‌‌‌ نشان می‌دهد. این به علت آلودگی هوا، البته نه مواد مضر، بلکه به خاطر گیاهان ریزی است که وارد سیستم تنفسی می‌شود و این ذرات در همه جا وجود دارد.به طوری که مشاهده می‌کنیم وقتی از خانه بیرون آمده و در خیابان حرکت می‌کنیم کف خیابان ذرات سبز رنگی وجود دارد. ✅ خواص درمانی گوجه سبز !😋 ▫️گوجه سبز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای رشد جنین و سلامت بانوان باردار میباشد ▫️مقادیر بالای ویتامین A موجود در گوجه سبز از بروز نقص‌های مادرزادی در جنین جلوگیری میکند ▫️ویتامین C موجود در گوجه سبز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن زنان در دوران بارداری میشود ▫️ویتامین K موجود در گوجه سبز از لخته شدن خون در بارداران که میتواند باعث خونریزی و سقط جنین شود، جلوگیری میکند ▫️مصرف به اندازه این میوه باعث رفع تشنگی، افزایش سلامت ریه، مراقبت از قلب و جلوگیری از بروز بیماری‌های قلبی عروقی، پیشگیری از استفراغ، جلوگیری از خونریزی، خنک کننده خون، دارای خواص ضد التهابی و اثرات ضد درد است ✅ درمان #عفونت_گوش 🤔 🚨پوست یک حبه سیر را بکنید و جلوی سوراخ گوش قرار دهید تا درد و عفونت در عرض چند دقیقه از بین برود👌 این روش برای بهبود سردرد و کاهش دمای بدن نیز بسیار عالیه🤕 ‼️برای عزیزانتون بفرستید👌 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️