🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_تغذیه_وسلامت: ✅ خروپف درمان‌ شدنی است؟😴 ▫️علت اصلی خروپف افزایش حجم بافتی، چاقی است و در درجه بعدی تورم ناشی از مشکلات هورمونی مانند کم‌کاری تیروئید مطرح است. ▫️در بچه‌ها افزایش اندازه لوزه‌ها خصوصا لوزه سوم با باریک‌کردن راه نفس مقصر شایع و اصلی خرخر شبانه است.مهم‌ترین راه درمان خروپف کاهش وزن در افراد چاق و رفع اختلالات هورمونی مانند کم‌کاری تیروئید است + جراحی لوزه‌های بزرگ در کودک دچار خروپف هم می‌تواند کمک‌کننده باشد. ✅ ناشتا چند عدد خرما بخورید !👌🏻 ▫️کلسیم و ویتامین‌های آن باعث شادابی وطراوت پوست شده، از کم‌خونی جلوگیری کرده، موها راپُرپُشت و بوی بد دهان را رفع می‌کند + ضدسرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است. ✅ خوردن تخم مرغ با تن ماهی ممنوع !⛔️ خوردن تخم مرغ و تن ماهی چه ضرری دارد ؟🤔 ▫️بعضی غذاها وقتی با هم ترکیب شوند، خاصیت یکدیگر را خنثی می‌کنند و اگر مصرف این غذاها را ادامه دهیم دچار کمبود املاح و ویتامین های لازم میشویم ▫️مصرف بعضی از غذاها مثل ماهی و تخم مرغ در معده تولید عفونت و کرم می‌کند و منجر به ابتلا بیماری نقرس، روماتیسم، قولنج، بواسیر، پیوره و دندان درد میشودا ✅ درمان ضعف کودک 👇 ←خوردن سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته باشد،آرام پخته شود تا کلسیمش زیاد شود ←هفته‌اي سه وعده، حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده ←بادام روزي ۷الی ۱۴ عدد. ←شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام ۳ تا۷ عدد ←اگر در يك دوره ۴ ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. ✅ ایا می دانید پس از اهدای بخشی از #کبد برای #پیوند_کبد، بافت ازدست‌رفته پس از ۱۲ هفته بازسازی می‌شود؟ ✅ #نکاتی_در_مورد_نحوه_مصرف_شیر 👌شیرسرد به خوبی هضم نمی شود 👌شیرگرم با ادویه مانند زنجبیل یا هل مفید است 👌بهترین زمان مصرف شب است که کلسیم بهترجذب می شود. ✅ سرکه سیب یک شامپوی فوق‌العاده ✍️ اضافه کردن سرکه سیب به شامپو باعث درمان ↯↯↯ 🔻شوره ▫️خارش ▫️خشکی ▫️موخوره ▫️حالت دهنده ▫️نرم وبراق شدن ▫️جلوگیری از ریزش 🔺پاک کننده فوق العاده 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️