🌿 #بیش_فعالی ارتباط بین بیش فعالی و اختلالات خواب 🌐 اختلال بیش فعالی در کودکانی که اغلب دچار اختلالات خواب هستند مشاهده می‌شود. تیمی از محققان بین المللی به سرپرستی دانشگاه فودان چین، به منظور یافتن رابطه بین اختلال بیش فعالی و اختلالات خواب، از مجموعه داده‌های بزرگی استفاده کردند. 🌐آنها با انجام تصویربرداری ساختار مغز دریافتند علائم اختلال بیش فعالی و اختلالات خواب دارای ارتباط‌های عصبی مشترکی نظیر تغییرات ساختاری سیستم عصبی هستند. 🌐آنها دریافتند علائم بیش فعالی در اختلال خواب نقش دارند. هرچقدر علائم اختلال بیش فعالی شدیدتر باشد، مشکلات خواب بیشتر خواهد بود. ☎️: 09054188278 🔰 @haajar_ld

⭕️ دو یافته مهم در رابطه با #کودکان 1⃣ آمادگی #جسمانی در کودکان جلوی #اضطراب و #افسردگی را می‌گیرد 🔻 مطالعه نشان می‌دهد کودکانی که آمادگی جسمانی بهتری دارند، #کمتر دچار اختلالات اضطرابی، اختلالات افسردگی و اختلال #نقص_توجه یا #بیش_فعالی می‌شوند. 🔷 این تحقیق گسترده بر روی بیش از 1.9 میلیون شرکت‌کننده در تایوان انجام گرفته و مشخص شده است افزایش آمادگی قلبی تنفسی، استقامت عضلانی و قدرت عضلانی به طور مستقل با کاهش بروز اختلالات روانی در این جمعیت به طور قابل‌توجهی مرتبط بود. 2⃣ #ملاتونین یکی از عوامل #شدت علائم اختلال #نقص_توجه_و_بیش‌فعالی 🔻 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که #کاهش ملاتونین می‌تواند شدت #علائم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی در کودکان را #افزایش دهد. بررسی ژنتیکی بیش از سی هزار نفر، رابطه بین تولید ملاتونین و علائم عدم توجه را نشان داده است، به‌ویژه در کودکانی که با #تأخیر در چرخه #خواب روبرو هستند. 🔷  این مطالعه تأکید دارد که #بهبود بهداشت خواب و #تنظیم چرخه ملاتونین می‌تواند به #کاهش علائم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی کمک کند. 💥 نتیجه گیری : خواب #کافی و #منظم و ورزش و فعالیت بدنی کودکان رو جدی بگیرید. 🍭🍭🍭🍭🍭    جهت کسب اطلاعات بیشتر با مادرارتباط باشید. ☎️02532944377 ☎️09372770432 ☎️09336243230 🍭🍭🍭🍭🍭🍭 #هوش#کودک#تقویت#حافظه#کودک#دقت# 🌲🌲اینستاگرام وایتا: @haajar_ld @haajar_ld @haajar_ld