⭕️ دو یافته مهم در رابطه با #کودکان 1⃣ آمادگی #جسمانی در کودکان جلوی #اضطراب و #افسردگی را می‌گیرد 🔻 مطالعه نشان می‌دهد کودکانی که آمادگی جسمانی بهتری دارند، #کمتر دچار اختلالات اضطرابی، اختلالات افسردگی و اختلال #نقص_توجه یا #بیش_فعالی می‌شوند. 🔷 این تحقیق گسترده بر روی بیش از 1.9 میلیون شرکت‌کننده در تایوان انجام گرفته و مشخص شده است افزایش آمادگی قلبی تنفسی، استقامت عضلانی و قدرت عضلانی به طور مستقل با کاهش بروز اختلالات روانی در این جمعیت به طور قابل‌توجهی مرتبط بود. 2⃣ #ملاتونین یکی از عوامل #شدت علائم اختلال #نقص_توجه_و_بیش‌فعالی 🔻 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که #کاهش ملاتونین می‌تواند شدت #علائم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی در کودکان را #افزایش دهد. بررسی ژنتیکی بیش از سی هزار نفر، رابطه بین تولید ملاتونین و علائم عدم توجه را نشان داده است، به‌ویژه در کودکانی که با #تأخیر در چرخه #خواب روبرو هستند. 🔷  این مطالعه تأکید دارد که #بهبود بهداشت خواب و #تنظیم چرخه ملاتونین می‌تواند به #کاهش علائم اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی کمک کند. 💥 نتیجه گیری : خواب #کافی و #منظم و ورزش و فعالیت بدنی کودکان رو جدی بگیرید. 🍭🍭🍭🍭🍭    جهت کسب اطلاعات بیشتر با مادرارتباط باشید. ☎️02532944377 ☎️09372770432 ☎️09336243230 🍭🍭🍭🍭🍭🍭 #هوش#کودک#تقویت#حافظه#کودک#دقت# 🌲🌲اینستاگرام وایتا: @haajar_ld @haajar_ld @haajar_ld

🍭🍭🍭🍭🍭 ❌۵دلیل برای #قصه_گویی والدین به کودکان قبل از #خواب❌ 🎗رابطه خود را با کودک تان بهبود بخشیده و #صمیمیت🎭 بیش تری با او بدست می آورید. 🎗 دامنه لغات کودک خود را افزایش داده و #سرعت و #دقت صحبت کردن🗣 او را بهبود می دهید. 🎗 #ارزش های اخلاقی (صداقت،درستکاری و ....) را با داستان📚 به او آموزش دهید. 🎗قوه تخیل💥 آنها را تقویت کرده و از آن ها انسان های #خلاق تری می سازید. 🎗 خودتان "بودن در زمان حال"🧘🏻‍♀ را تجربه کرده و وارد دنیای #ساده و بی دغدغه کودکان می شوید. 🍭🍭🍭🍭🍭    جهت کسب اطلاعات بیشتر با مادرارتباط باشید. ☎️02532944377 ☎️09372770432 ☎️09336243230 🍭🍭🍭🍭🍭🍭 #هوش#کودک#تقویت#حافظه#کودک#دقت# 🌲🌲اینستاگرام وایتا: @haajar_ld @haajar_ld @haajar_ld