🍭🍭🍭🍭
⚠️ چه خوراکی‌هایی🥜 که می‌توانند بر تمرکز کودکان #تأثیر_مثبت بگذارند؟
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
✔️ماهی 🐟:
حاوی اسیدهای چرب #امگا-3 است که برای #سلامت مغز مفید است.
✔️آجیل 🌰:
مخصوصاً گردو و #بادام که منبع خوبی از ویتامین E و چربی‌های سالم هستند.
✔️ توت‌ها 🍓:
حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها، که به #بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند.
✔️سبزیجات برگ‌سبز 🥗:
مانند اسفناج و کلم، سرشار از مواد مغذی مانند آهن و #ویتامین K هستند.
✔️غلات کامل 🍞:
مانند: جو دوسر و #برنج قهوه‌ای که انرژی پایداری برای مغز فراهم می‌کنند.
✔️ ماست 🍦:
منبع خوبی از #پروتئین و پروبیوتیک‌هاست که به عملکرد مغز کمک می‌کند.
✔️ آب 💧:
هیدراته ماندن برای تمرکز بسیار مهم است.
❌تغذیه متعادل و شامل این خوراکی‌ها می‌تواند به بهبود #تمرکز و #عملکرد_شناختی در کودکان کمک کند!❌
راههای ارتباطی بامرکز👇
☎️02532944377
☎️09372770432
☎️09336243230
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌲🌲اینستاگرام وایتا:
@haajar_ld
@haajar_ld
@haajar_ld
🔹 #بیش فعالی به زبان ساده
✅ بیش فعالی یا اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD)، یک اختلال #عصبی_رشدی است که باعث می‌شود فرد در #تمرکز، #کنترل رفتارها و فعالیت‌های #بدنی خود مشکل داشته باشد.
⭕️ #علائم اصلی بیش فعالی:👇
* #بی‌توجهی: مشکل در تمرکز، فراموشی، حواس‌پرتی آسان
* #بیش‌فعالی: تحرک زیاد، بی‌قراری، مشکل در آرام نشستن
* #تکانشگری: عمل کردن بدون فکر، قطع کردن صحبت دیگران
👌 نکته مهم: بیش فعالی یک اختلال است و نیاز به تشخیص و درمان توسط #روانپزشک دارد.
آیا می‌خواهید اطلاعات بیشتری در مورد بیش فعالی، علل، تشخیص و درمان آن بدانید؟ همین الان در گوگل جستجو کنید: فایلهای بیش فعالی پاکدلها
⭕️ توجه: این اطلاعات صرفاً جنبه #اطلاع‌رسانی دارد و #جایگزین مشاوره پزشکی نیست.
⭐️ برای تشخیص و درمان دقیق ADHD، حتماً به روانپزشک مراجعه کنید.
جهت کسب اطلاعات بیشتر با مادرارتباط باشید.
☎️02532944377
☎️09372770432
☎️09336243230
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌲🌲اینستاگرام وایتا:
@haajar_ld
@haajar_ld
@haajar_ld