مزاج روزه داری در #طب_سنتی               مزاج روزه، گرم و خشک است. بنابراین مانند آتش در ریزترین ذرات بدن رسوخ کرده و با ذوب کردن رسوبات قدیمی و سنگین و بیرون راندن آنها به صورت دخان (دود) از منافذ و مسامات بدن، جسم را پاک و مطهر نموده و سلامتی و طول عمر را پس از یکماه جهاد روحی و جسمی به انسان هدیه می کند. به همین دلیل بدن انسان روزه دار همیشه گرم است. پس ضعف و سستی روزه‌داران به دلیل سرد شدن مزاج آنان نیست،  بلکه به دلیل سوختن مواد قندی ذخیره شده و دفع دخان حاصل از سوختن اخلاط ردیه می باشد، که عموما این دخان از اندام های فوقانی بدن مثل سر دفع می‌شوند. #طب #سلامتی #روزه #ماه_رمضان 💠: @haamsafar 🌷

🌞🌞یک توصیه ساده برای جبران رطوبات بدن در تابستان✨ 🌵شاید بزرگترین آسیب گرمایی در اوج حرارت تابستانه، از دست رفتن تدریجی رطوبات بدن باشد که اگر به مرحله مقاومت و ماندگاری برسد بسیار پردردسر خواهد شد. بیحالی و حس خستگی و کوفتگی یکی از این دردسر هاست که این روزها با آن مواجهید. 💦💦شما می توانید علاوه بر مصرف منظم آب سالم خنک ، از خوراکیهایی که ماندگاری بالا و رطوبت رسانی عمقی دارند استفاده کنید تا آسیب گرمایی را به حد اقل برسانید. 🥬🥬یکی از بهترین رطوبت رسانهای سالم و سازگار با انواع مزاجها (کاهو- سکنجبین) است. یک یا دو بار در روز مقداری کاهوی تازه و پاکسازی شده را به سکنجبین ساده شکری خانگی آغشته کنید و به عنوان میان وعده میل نمایید 🍹توجه کنید طعم سکنجبین شما نباید خیلی شیرین یا خیلی ترش و تیز باشد بلکه باید طعم ملس متعادل داشته باشد تا خوب حرارت زدایی و رطوبت رسانی کند🌻 #طب #سلامتی @haamsafar

تکنیک های ساده درمان خشم ‌انارستانی ها سلام🌹‌ ✅در این ویدیو با حضور دکتر منوچهری در مورد تکنیک هایی مانند تنفس دیافراگمی، رایحه درمانی، نوشتن خشم و ناراحتی بر روی کاغذ و... می تواند در کنترل #خشم موثر باشد صحبت می کنیم . این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۴/۳۰ #سلامتی #طب #اخلاقی 🆔 @anarestan_tv 🆔 @haamsafar