#سیاست_های_مردانه 👱👱
#خواسته_های_زنان_از_مردان
💞 #سالگرد یا روز تولدمان را فراموش نکنید.
سال ۳۶۵ روز دارد و فقط باید دو روز آن را به خاطر نگه دارید. حداقل روی گوشی همراهتان یادآور بگذارید
💞به ما #احترام بگذارید.
برای آنچه که هست تحسینش کنید و برای هر کاری که می‌کند از او قدردانی کنید. کمی به آن فکر کنید.
💞عشقتان را #ابراز کنید
انتظار نداشته باشید که ما علم غیب داشته باشیم و از احساسات شما باخبر شویم. اگر واقعا ما را دوست دارید لطفا به زبان بیاورید و آنرا در عمل نشان دهید.
💞ما تشنه #عشق و عاشقی هستیم.
ما گل دوست داریم، مخصوصاً اگر رز باشد به همراه شمع و شام و نوشیدنی
💞 برایمان #شام درست کنید.
هیچ‌چیز جذاب‌تر از مردی نیست که بلد باشد در آشپزخانه چه بکند
هدایت شده از ایده های بانوان
🔴 #آموزش پخت #کیـکــــهای تــــــابه ای بـرای خــانمهــــایی‌کــه فــرندارن😍🎂🍮
🔴دیگه فکر #افطارگرم تنوع #شام بعدش برای خانوادت نباش😍🥙🥘👇
💢👩🍳اینجا کلی آموزش کیک‌و‌کلوچه بدون‌فر و داخل‌تابه برای #تنوع سفره ماه رمضان گذاشتم😍👇
https://eitaa.com/joinchat/116785294C9e39dddc80
⭕️آموزش‌کلی‌دسروکیک‌خوشمـزه☝️🍰🍔
⭕️غذاهای‌دم‌اذانی😍30دقیقه‌ای☝️🌮🥪
🔰💛دکتر میرغضنفری💛🔰
خوردن پنیر 🧀به تنهایی و در وعده صبحانه🌯 باعث
🔺رخوت
🔹سستی
🔸کندی در یادگیری
🔻کاهش تمرکز ذهن
⏰بهترین زمان مصرف پنیر وعده #شام با گردو میباشد.👌
🔴 #تضادهای بین دو طب
۱. کشک، پنیر، ماست و دوغ در افراد #سردمزاج، موجب #تشدید_پوکی_استخوان و دردهای مفصلی‌ست.
۲. روغن حیوانی #بازکننده‌ی_عروق هست(منظور #دنبه یا #پیه نیست).
۳. مصرف آب زیاد باعث #سستی_بدن، #تنبلی و افزایش بیماریهاست.
۴. عسل، انگور، انجیر مانع از کار افتادن لوزالمعده(#پانکراس) و ایجاد بیماری دیابت شده و #درمان‌کننده_دیابت هستند.
۵. برای پیشگیری از #کمردرد یا درمان آن، حتما باید #ورزش کرد تا #عضلات_شکم و کمر تقویت شوند(در دردهای ناشی از #حوادث انجام ورزش ممنوع است).
۶. مصرف وعده #ناهار در افراد بالای ۴۰ سال #ممنوع است مگر #کار_فیزیکی یا #ورزش انجام دهند.
۷. مصرف وعده #شام به جد توصیه می‌شود منتها در #ابتدای_شب.
۸. وعده‌ی شام نباید خیلی #سبک باشد و معمولا باید از #غذاهای_پختنی استفاده کرد.
#سياست_همسردارى
#ويژه_زوجها
💟 هر وقت خواستین قهر کنین قبلش اینارو با همسرتون طی کرده باشین که #قوانین_قهر باید در هر شرایطی رعایت بشه.
❣#حق_نداریم به خونواده های هم توهین کنیم.
❣#حق_نداریم مسایل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم.
❣#شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن.
❣ #سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه
❣#هيچکس_حق_نداره جای خوابشو عوض کنه
❣هر کس برای آشتی #پیش_قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره
❣#حق_نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه.... ممنوعه.چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه
❣باید به هم #فرصت_بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا 5 دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم 5 دقیقه زمان برای پاسخگویی داره. و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه.
هدایت شده از
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدایت شده از
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥚از غذاهای مفید برای معده، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
•تخم‌مرغ یا سفیده تخم‌مرغ (ترجیحاً به‌صورت آب‌پز یا با روغن بسیار کم پخته شود.)
•انواع غذاهای دریایی (ترجیحاً به‌صورت گریل‌شده، بخارپز یا آب‌پز مصرف شوند.)
•عسل
•سبزیجات غیر اسیدی (خیار، سیب‌زمینی، هویج)
•پنیر کم‌نمک
•جو و جو دوسر
•نعنا، زنجبیل و زردچوبه
•ماست کم‌چرب خانگی
•برنج
•گوشت مرغ و بوقلمون
•نان و ماکارونی سبوس‌دار
#شام
هدایت شده از
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا