فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌿سلام سلام
شما از خودتون چقدر مراقبت میکنید؟؟
از خود مراقبتی چی میدونید؟!
خود مراقبتی اصلا یعنی چی؟
خودمراقبتی شامل یک سری عادات و رفتارهاییه که آگاهانه و هدفدار انجام میدیم تا سالم تر و شادتر زندگی کنیم و به خودمون کمک کنیم تا کیفیت بالاتری از زندگی رو تجربه کنیم و بتونیم نیازهای جسمی، روانی، اجتماعی و معنویمون رو پوشش بدیم و یک زندگی متعادل رو تجربه کنیم.
خود مراقبتی موضوع مورد علاقه ی خودمه! کل این کانال رو که زیر و رو کنید، تهش میرسه به خود مراقبتی...
خیییییییلی مراقب خودت باش...
پ.ن:
این کلیپ رو با دقت نگاه کنید و توش عمیق بشید...ببینید ما چطور از خودمون مراقبت نمیکنیم و باعث آسیب های شدیدی به خودمون میشیم!
قبل از ورود به هر رابطه ای فیلترمون رو به کار بندازیم و با هر کسی وارد رابطه نشیم!
خودمون رو دوست داشته باشیم و همه جوره از خودمون مراقبت کنیم !
#خود_مراقبتی
#روان_شناسی
#روان
#مهارت
#مراقبت
#مراقبه
#خودسازی
#خودآگاهی
🌻
https://eitaa.com/hadafyabi
۵ آبان ۱۴۰۳