🔆💠🔅💠﷽💠🔅
🔵 با ۱۷ نکته کلیدی “#نوشیدن_آب” از نگاه طب اسلامی ایرانی آشنا شوید 🔵
❌ متأسفانه بسیاری از افراد با اصول صحیح نوشیدن آب آشنایی ندارند و باورهای غلطی را درباره میزان مصرف آب دارند مثلاً تصور می‌کنند نوشیدن روزانه ۸ یا ۱۰ لیوان آب باعث سلامتی است! در این مطلب با اصول صحیح نوشیدن آب از نگاه طب اسلامی ایرانی آشنا می‌شویم.
🔶 صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب اسلامی ایرانی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم و کیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است، در ادامه برخی از اصول مهم و کلیدی درباره نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آمده است:
🔹۱ــ تا تشنگی غالب نشود، نوشیدن آب زیان‌بخش خواهد بود.
🔹۲ــ رژیم‌های غیراصولیِ آب درمانی به سلامت بدن آسیب می‌رساند (مانند نوشیدن بیش از ۸ لیوان آب در روز).
🔹۳ــ قبل از خوردن آب حتماً نام خدا آورده شود و بعد پایان لعن قاتلان اباعبدالله
🔹۴ــ رسول اکرم(ص) می‌فرمایند: آب را حتماً در سه نفس بخورید زیرا نفس اول، شُکر، نفس دوم، دوری از شیطان و نفس سوم، شِفا است همان‌طور که مطلع هستید سردی آب روی کبد اثر می‌گذارد پس اگر آب را یک‌نفس بخوریم کبد سردشده آسیب می‌بیند و حرارت غریزی بدن کاهش می‌یابد.
🔹۵ــ در شب ایستاده آب خوردن سبب دردی است که درمان ندارد، پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند اگر کسی در شب ایستاده آب نوشید حتماً آن را قی کند.
🔹۶ــ از نوشیدن زیاد آب بپرهیزید، در همین زمینه حضرت علی (ع) می‌فرمایند: نوشیدن آب را کم کن زیرا درد را طولانی می‌کند.
🔹۷ــ ناشتا آب سرد ننوشید زیرا آب ماده غذایی نداشته و معده آن را نگه نمی‌دارد و مستقیم به اعضا می‌رسد، اگر به قلب برسد عامل سکته، به مغز برسد سستی اعضا، به دستگاه تنفسی و صوتی نیز باعث اختلال در عملکرد آن ها می‌شود.
🔹۸ــ بین غذا آب ننوشید، اگر در آرامش و با جویدن بسیار، غذا میل شود نیاز به نوشیدن آب پیدا نشده و غذا به خوبی با بزاق مخلوط شده هضم و جذب کامل صورت می‌گیرد و یبوست نیز پیش نخواهد آمد.
🔹۹ــ مواردی که نوشیدن آب زیان بخش است عبارتند از: پس از فعالیت سنگین و ورزش، پس از حمام و سونا، پس از معاشرت جنسی و پس از مصرف میوه، آب نخورید، پس از غذاهای شور، ترش و چرب نباید آب خورد.
🔹۱۰ــ بهترین آب، آب سبک است که شیرینی و صفای آب نشان‌دهنده سبکی آب است، معیار دیگر سبکی آب، پذیرش سریع گرما و سرما توسط آب است، آبی که سریع‌تر به جوش می‌آید سبک تر است.
🔹۱۱ــ امام رضا(ع) فرمودند: “بهترین آب برای ساکنین و مسافرین آبی است که سرچشمه آن از سمت مشرق بیرون آمده، سبک و زلال باشد، از کوه‌های شنی و خاکی بگذرد؛ ” چنین آبی در فصل زمستان گرم و در تابستان خنک و موجب لینت شکم است، آب جوشیده نیز از آب‌های مناسب و توصیه‌شده برای نوشیدن است.
🔹۱۲ــ آب جوشیده: امام صادق(ع) می‌فرمایند آب جوشیده برای هر چیزی مفید است و برای هیچ چیزی ضرر ندارد.
🔹۱۳ــ آب نجوشیده سنگین است و موجب بیماری می‌شود، سردی و رطوبت آن خلط بلغم تولید کرده که در اعصاب نفوذ می‌کند، با جوشاندن، آب را لطیف و سبک گردانید و به‌توصیه امام صادق (ع) بهتر است آب را در ظرف برنجی جوشاند.
🔹۱۴ــ در آخرین ماه پاییز (آذر ماه) نوشیدن آب هنگام شب نهی شده و در اول صبح نوشیدن جرعه‌ای آب گرم توصیه شده است.
🔹۱۵ــ اگر آب نیسان را با کوزه تصفیه کنید، شِفا بخشی آن بسیار خواهد شد.
🔹۱۶ــ آب را باید مکید و بلعیدن آب موجب بیماری های کبدی خواهد شد.
🔹۱۷ــ از بهترین نوشیدنی‌های مقوی کبد، سرکه انگبین بوده که موجب رفع عطش و حرارت و درمان کبد چرب و اصلاح کبد می‌شود البته در افراد گرم مزاج.
#اصول_نوشیدن_آب
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
۱۱ دی ۱۴۰۳
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
🔴 اصلاح آب آشامیدنی
✍برای #سلامتی_کلیه‌ها و پیشگیری از #مسمومیت‌های_احتمالی اولین کاری که باید انجام دهیم، #اصلاح_آب_آشامیدنی است.
آب آشامیدنی ما در ظرف #لوله ها قرار دارد که انباشته از املاح مختلف موجود در خود آب و لوله‌های آب می‌باشد. اگر آب آشامیدنی در #کوزه_سفالی و گلی نگهداری شود، در مدت چند ساعتی که آب در این کوزه‌هاست به خاطر منافذ و جنسی که دارد املاح مضر داخل آب را به سوی خود جذب می‌نماید و آب سالم را برای نوشیدن به ما تحویل می‌دهد.
در قدیم از لوله‌های سفالی برای نگهداری آب استفاده میکردند، مانند لوله‌های آب انوشیروان، تخت جمشید کنونی و باغ فین کاشان.
هم‌اکنون اگر این نوع لوله کشی میسر نیست، برای اصلاح کار آب اقدامات زیر را انجام دهید:
🔸 آب آشامیدنی را بجوشانید.
🔸 آب را در کوزه‌های گلی و سفالی نگهداری کنید.
🔸 در هر لیتر آب نوشیدنی، 1 قاشق غذاخوری #سرکه بریزیم که بعد از حدود 2 ساعت، مجموعه املاح معدنی مضر آن ته نشین می‌شود. می توانید از آبلیمو و یا گلاب نیز استفاده کنید.(سرد مزاجان گلاب بزنند)
چنانچه می‌توانید، تمام این موارد را با هم انجام دهید.
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
۱۱ دی ۱۴۰۳
۱۲ دی
۱۲ دی
۱۲ دی
۱۲ دی
۱۲ دی
💐 مویز درمانی در طب اسلامی
🔰 تقویت کننده اعصاب
🌱پیامبر صل الله علیه واله فرمودند بر شما باد به خوردن مویز زیرا که تقویت کننده عصب هاست.
🔰 افزایش دهنده حافظه
🌱پیامبر صل الله علیه واله فرمودند کسی که در حالت ناشتا به خوردن مویز،مداومت کند،فهم و حافظه و ذهن روزیش می شود.
🔰 کاهش دهنده بلغم
🌱پیامبر صل الله علیه واله فرمودند کسی که ناشتا بر خوردن مویز مداومت کند،از بلغمش کاسته شود
🔰 تعدیل کننده صفراء و سوداء
🌱پیامبرصل الله علیه واله فرمودند بر شما باد مویز؛زیرا تلخه را خاموش می کند.
🔰 برطرف کننده خستگی
🌱پیامبر صل الله علیه واله فرمودند بر شما باد مویز؛زیرا خستگی را بر طرف می کند.
🔰 تقویت کننده قلب
🌱پیامبر صل الله علیه واله فرمودند برشما باد به خوردن مویز؛زیرا قلب را نیکو می سازد.
🔰بر طرف کننده غم و اندوه
🌱پیامبرصل الله علیه واله فرمودند بر شما باد به خوردن مویز؛زیرا اندوه و پریشانی را برطرف می کند.
🔰 موجب خوش اخلاقی
🌱پیامبرصل الله علیه واله فرمودند بر شما باد مویز؛زیرا اخلاق را زیبا کرده،دل را پیراسته می کند.
🔰 موجب فرو نشاندن عصبانیت
🌱پیامبرصل الله علیه واله فرمودند مویز،چه خوب طعامی است!خشم را خاموش می کند.
🔰 موجب رضایت خداوندی
🌱پیامبرصل الله علیه واله فرمودند مویز،چه خوب طعامی است!پروردگار را راضی می سازد.
🔰 بر طرف کننده بیماری ها
🌱امیرالمؤمنین علیه السلام فرمودند کسی که در اول روز،بیست و یک مویز سرخ بخورد،خدا،هر بیماری و دردی را از او دور می کند.
۱۲ دی
#انواع_مواد_تغذیه ای
#کنار_سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیموی تازه
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی نمک) همراه غذا
8. ترشی سیر و سرکه طبیعی
9. در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان
10. سالاد سبزیجات پخته(مثل هویج،شلغم، کلم بروکلی، لوبیا، قارچ)
11. دوغ طبیعی مخلوط با نعناع یا زنیان(کنار غذاهای چرب یا گوشتی مضر است)
۱۲ دی
#اطلاعــــــــــــــــــیه پزشکی ...!!
‼️ توصیه های پزشکان به مردم چه قدر واقعیت دارد ؟
🔹می گویند نمک نخورید فشارخون میگیرید میگوییم نمک طبیعی که بهداشت دستکاری نکرده مثل سنگ نمک خود درمان فشار خون است حاضریم جلوی دوربین صدا و سیما تست کنیم!
🔸می گویند چای سبز بخورید، می گوییم چای سبز و سیاه و سفید و ایرانی و خارجی همه سرطان زاست و هر کس بخورد زخم معده می گیرد هر کسی زخم معده داره چای سبز رو تست کنه روی خودش!😏
🔹می گویند گوشت سفید بخورید ، می گوییم تمام مرغ های موجود در بازار هورمونی هست و سرطان زا و باعث بالا رفتن چربی خون کبد چرب اختلالات هورمونی و نازایی میشه .... هر کس چربی و قند داره قبل و بعد از خوردن مرغ حتما ازمایش بگیره ...!!
🔸 مصرف ماهی حتما باید با روغن زیتون اصل و ادویه مخصوص پخت ماهی باشه و هر ماه یک تا دو بار بیشتر مصرف نشه چون ماهی بسیار سرده و باعث گرفتگی عروق و تپش قلب میشه ، هر کسی مشکل تپش قلب داره حتما همین فردا ماهی بخوره و ببینه که چه قدر معده را اذیت و تپش قلب را زیاد می کنه و باعث کم کاری تیرویید میشه ! دقت کنید و دروغ های پزشکان را عملا خود با چشم خود ببینید و به جان خود حس کنید !!
🔹 می گویند روغن مایع استفاده کنید .. باز هم می گوییم هر کسی قند و چربی دارد قبل و بعد از مصرف روغن مایع قند و چربی خود را کنترل کند و با چشم ببیند که روغن مایع چطور قند خون را افزایش می دهد تا نبینید باور نمی کنید ...! این روغن ها کیلو 3000 هزار تومان که اگر هزینه تولید ان را کاهش دهیم کیلویی 500 تومان بیشتر نخواهد بود!
‼️ بدن انسان با این روغن ها سازگاری ندارد و برای این روغن ها طراحی نشده است !! تمام روغن های موجود در بازار سرطان زا هستن و باعث دیابت . گرفتگی عروق قلب و ... می شوند ! به جز این 5 روغن :
🔸 روغن زیتون اصل بودار و تلخ
🔸روغن ارده کنجد (روغن کنجد cold press خوراکی نیست )
🔸روغن حیوانی زرد گاوی که از اب کردن کره محلی گاو تهیه میشه
🔸 روغن دنبه به روشی که ما میگیم درست کنید تا بو و طعم بد از بین بره !
🔸 روغن شحم گاو که شفاست( پی دور قلوه گاه گاو)
‼️ خواهشا هر کسی چربی خون داره یک ماه صبحانه روغن زرد گاو با عسل بخوره بره ازمایش بده اگر چربی و قند کاهش پیدا نکرد بر من لعنت !
🔹می گویند دیابت درمان ندارد ! می گوییم ما درمان کردیم شده و درمان داشته!
ما فقط گفتیم مردم غذای خود را اصلاح کنید چرا مخالفت کردن؟ چون با رعایت غذایی دیگر لازم نیست دارو های انها را مصرف کنید اینطوری درامد انها کاسته خواهد شد و دیگر روزی 100 میلیون درامد نخواهند داشت !!
۱۲ دی
💐 " نمک " و بیماری جنون
♦️ متأسفانه امروزه جنون درمان ندارد ولی در طب اسلامی روایات زیاد در مورد این بیماری داریم و شاید بعد از جذام بیشتر از همه در مورد جنون روایت داریم، ولی از مجموع این روایات شاید حدود پنج درصد به درمان می‌پردازند و بقیه درباره پیشگیری است.
✅ جنون بیماری صعب‌العلاج و سهل التدارک است (درمانش سخت و پیشگیری از آن آسان است).
🔸 اولین پیشگیری نمک است .
🌱درباره خوردن نمک مخصوصاً قبل و بعد از غذا در روایات بسیار تأکید شده است ولی متأسفانه امروزه برخلاف روایات توصیه به مصرف نکردن نمک می‌شود، از طرف دیگر نمک موجود در بازار فاقد بسیاری از مواد مفید است و ید موجود در آن‌که به‌طور مصنوعی اضافه می شود و به‌خوبی جذب بدن نمی‌شود و نیاز به ید را تأمین نمی‌کند، بهترین نمک، نمک دریاست که دانه‌های ریزودرشت دارد و رنگ آن کمی کدر است و در درجه بعد سنگ نمک خوب است.
🌱پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می‌فرمایند: «يا على افتتح بالملح، واختم به، فانه من افتتح بالملح وختم به عوفي من اثنين وسبعين نوعا من أنواع البلاء منها الجنون والجذام والبرص» «ای علی غذا را با نمک شروع کن و پایان بده، زیرا کسی که با نمک شروع کند و پایان دهد معاف می‌شود از هفتادودو نوع بلا ازجمله از این بلاها جنون و جذام و پیسی است.»
📚 المحاسن ج 2 ص 593
۱۲ دی
🌴بررسی درمانی گیاه"زنجبیل"در طب اسلامی
🌷زنجبیل از نظر طبیعت خیلی گرم و کمی خشک است.
🌷مربای زنجبیل برای تقویت حافظه مفید است.
🌷مصرف دم کرده زنجبیل گرفتگی های کبد را باز می کند.
🌷مصرف زنجبیل موجب تقویت نیروی جنسی می شود.
🌷مصرف زنجبیل موجب تحلیل بادهای غلیظ معده و روده می شود.
🌷خوردن زنجبیل رطوبت ها و مواد بلغمی چسبیده به سطح معده و روده ها را از بین می برد و خشک می کند.
🌷مصرف زنجبیل خلط اور است.
🌷مصرف زنجفیل برای رفع سختی در ترشح ادرار که ناشی از غلبه سردی باشد مفید است.
🌷مصرف زنجفیل برای رفع فلجی بدن مفید است.
🌷زنجفیل برای رفع اسهالی که ناشی از فساد غذا باشد مفید است.
🌷مصرف زنجفیل برای رفع سموم حیوانی مفید است.
🌷اگر زنجفیل با زرده تخم مرغ سرخ شود و خورده شود برای فزونی ترشح اسپرم مفید است.
🌷مصرف زنجفیل موجب خروج رطوبت مفاصل و ساقه ها می گردد.
🌷زنجفیل اگر با خولنجان مصرف شود،موجب تقویت نیروی جنسی می شود.
🌷زنجفیل موجب اسیب به حلق می شود و بجاست که با عسل و روغن بادام استفاده شود.
🌷مصرف زنجفیل برای رفع حالت تهوع و استفراغ و اشفتگی های ناشی از حرکات نامنظم مفید است.
🌷زنجفیل به شکل قوی تر از پیاز و سیر برای جلوگیری و رفع انعقاد خون مفید است.
🌷مصرف زنجفیل برای تسکین دردها مفید است.
🌷مصرف زنجفیل برای کاهش چربی خون مفید است.
🌷مصرف زنجفیل برای تعدیل اسید معده مفید است.
🌷مصرف زنجفیل برای کاهش فشار خون مفید است.
🌷مصرف زنجفیل نقش پیشگیرانه از سرطان را دارد و از تغییرات سلولی در اثر"موتاسیون"که منجر به سرطان می شود جلوگیری می نماید.
🌷مصرف زنجفیل موجب تعریق بدن گردیده،وبرای رفع سرماخوردگی های سخت که متمایل به حالت تهوع است،مفید است.
🌷مصرف زنجفیل برای رفع سرفه و التهاب سینه مفید است.
🌷زنجفیل ادرار اور است.
🌷زنجفیل قاعده اور است.
🌷زنجفیل باد شکن است.
🌷مصرف ان برای رفع اسهال ساده و خونی مفید است.
🌷مصرف زنجفیل برای رفع نفخ و باد معده و هضم غذا مفید است.
🌷میزان خوراک زنجفیل در هر وعده به صورت گرد 2گرم می باشد.
۱۲ دی