#یلدا گامی بزرگ برای سلامتی یا بیماری؟! 2⃣یکی دیگه از معروفترین خوراکی های شب یلدا، #هندوانه است. میوه ایی دلچسب و خوش طعم که دهن هر فردی را آب می اندازد.😋😋 ⚖️یکی از قانون های سلامتی این است که هر میوه را باید در فصل خودش خورده شود و گرنه ضرر دارد. هندوانه طبع سرد و تر دارد و ویژه فصل گرما است و خوردن آن در شب یلدا رطوبت و سردی بدن را بالا می برد و بیماری های مربوط به غلبه بلغم را به دنبال دارد.😮😮 🍉هندوانه شب یلدا قدمت تاریخ زیادی ندارد و از زمان وجود سردخانه و حمل و نقل جاده ایی مناسب، به سفره یلدا اضافه شده است و البته دلالان گرامی که فکر جیب مبارک هستند از این سنت غیر حسنه سود خودشون رو میبرند.  اگر نمی توانید از هندوانه شب یلدا چشم پوشی کنید، بعد از خوردن هندوانه، حتما از گل قند(ترکیب گل محمدی و خاک قند) و عسل به عنوان مصلح آن، استفاده کنید یا حتماً از آجیل های گرم مثل گردو، پسته،بادام، کشمش و مویز به مقدار زیادتر از حد معمول خود استفاده نمایید تا از سردی هندوانه بکاهد.☺️

🔹 #مبحث تغذیه (خواص مواد) خواص #هندوانه😋 🔺ضدعفونت 🔺ضد التهاب 🔺ضدتهوع 🔺درمان دیابت 🔺تسکین درد عضلات 🔺پیشگیری از گرمازدگی 🔺پیشگیری از آسم 🔺پیشگیری از سرطان روده و پروستات 🔺پیشگیری از بیماری قلبی 🔺پیشگیری از تجمع کلسترول بد و کاهش فشار خون 🔺پیشگیری از ورم مثانه و شست و شوی کلیه و مثانه 🔺پیشگیری از خونریزی و التهاب لثه‌ها 🔺کاهش کرم از سیستم گوارشی 🔺ضدعفونی کننده بدن و پاک‌کننده روده‌ها 🔺کمک به فرآیند هضم / ضدیبوست 🔺تسکین سوزش سر دل در دوران بارداری 🔺درمان بالقوه ی اختلالات چشم (مانند دژنراسیون ماکولا) 🔺تقویت سیستم ایمنی بدن / افزایش سطح انرژی بدن / رفع خستگی 🔺از بین برنده ی سموم و چربیها /کمک به فرآیند کاهش وزن 🔺بهبود زخم / کمک به رشد استخوان‌ها / مانع پوکی و شکستگی استخوان 🔺ویاگرای طبیعی / تقویت‌کننده‌ی غرایز جنسی / درمان اختلال نعوظ 🔺غنی از ال-سیترولین، لیکوپن، پتاسیم، فیبر، کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی، کم کالری، حاوی چربی کم و کلسترول پایین 🔺بهبود سلامت پوست و مو /محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگی /ترمیم سلول‌ها و ایجاد سلول‌های جدید پوستی / جلوگیری از اختلالت خاص پوستی مانند پسوریازیس و ویتیلیگو #عوارض: زیاده روی در آن باعث اختلالات شکمی و روده ای (تهوع، استفراغ، سوء هاضمه و اسهال) و اختلالات قلبی-عروقی(نامنظم شدن ضربان قلب و ضعیف شدن نبض) و اگزالات کلسیم (در کلیه) می شود. https://eitaa.com/joinchat/3327066113C30ec5adb53 #کپی_همراه_صلوات

❄️❄️❄️❄️❄️ ❌در #زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند #هندوانه ، #خیار و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود.❄️ ❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود.❄️ 👈🏻خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره توصیه میشود و پرهیز از خوردنی‌های #سودازا و #بلغم‌زا ❄️ 👈🏻 همچنین پوشاندن #پهلوها، و #سر وگردن و #پاها در هوای سرد،توصیه میشود👌🏻 و پرهیز از بیرون‌رفتن با #معده خالی