🦋7 روش برای تقویت حافظه 1- کل حواس و توجه تان را معطوف برنامه ای کنید که در حال انجام آن هستید. 2- با پایه ریزی برنامه ای منظم از روی هم انباشته شدن محفوظات خودداری کنید. 3- برنامه ها را دسته بندی و مرتب کنید 4- از ابزار و فنون کمک حافظه برای افزایش و تقویت آن استفاده کنید. 5- مفاهیم را برای تقویت یادآوری و به خاطر سپردن در ذهن مجسم و متصور بسازید. 6- مفاهیم و محفوظات جدید و قدیم را برای فرد دیگری توضیح یا تحویل دهید. 7- به صفحات سخت و دارای مشکل توجه ویژه تری داشته باشید. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️نمی‌دانم همین‌لحظه که این کلمات را می‌خوانی، روزگار و این مسیر بر تو چطور گذشته، نمی‌دانم چقدر رنج کشیده‌ای، چقدر خشمگین شده‌ای، چندبار کم آورده‌ای، یا چقدر از آنچه برایت اتفاق افتاده ذوق کرده‌ای، چقدر خوشحال بوده‌ای نمی‌دانم چقدر نداشته‌ای و چقدر از دست داده‌ای، ♻️نمی‌دانم چند بار کم آورده‌ای و چند بار تعادل جهانت را از دست داده‌ای و از کوره‌ی منطق و اعتدال در رفته‌ای. ♻️نمی‌خواهم بیهوده دلداری‌ات بدهم و بگویم روزهای خوب‌تری می‌رسد، حتی می‌خواهم بگویم روزهای سختتری هم می‌رسد، تو باید قوی باشی. تو تنها جنگجوی میدان زندگی خودت هستی و باید جسور و امیدوار، روی پای خودت بایستی، زمین بخوری و دوباره بلند شوی. فرقی نمی‌کند چقدر زخمی و دردمندی، تو باید قوی باشی، قوی‌ترینِ خودت. ♻️درونِ هرکس میدان نبردی برپاست و هرکس به شیوه‌ی خودش، در داستان خودش و با حجم مشکلات خودش، دارد می‌جنگد. در نبردی بدون فینال و مدام. اما تو قوی باش و منتظر روزهای خوب نباش و بلکه روزهای خوب را بساز http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی فقط با ذکر لینک کانال

✳️روش‌های کارآمد برای انجام برنامه ها ! 1- در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته برنامه ها را انجام دهید ، آمار نشان می‌دهد ذهن انسان در زمان‌های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان‌های طولانی عمل می‌کند. 2- با خیال آسوده استراحت کنید، اگر زمان کافی دارید برای تجدید قوا چند ساعتی را به استراحت اختصاص دهید. 3- وضعیت جسمی خود را در نظر بگیرید، زمان‌هایی که خسته، عصبانی، حواس‌پرت و شتاب‌زده هستید برنامه را انجام ندهید 4- حفظ جدید را در همان روز مرور کنید .وقتی صفحه ی جدیدی حفظ کردید، سعی کنید در همان روز با مرور مرتب تثبیت کنید 5- محیطی مناسب برای حفظ کردن فراهم کنید، بهترین مکان برای انجام برنامه . اتاق و مکانی جداست. 6- میزان خستگی مغزتان را در نظر داشته باشید. گاهی مغز انسان بر اثر خستگی، آیات را فراموش می‌کند. مرور کردن تنها روش جلوگیری از چنین پیشامدی است. مرور‌ چشمی و استماع هم یک نوع مرور محسوب می‌شود. 7- با برنامه‌ریزی مناسب، حفظ قرآن را به عادت تبدیل کنید. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

إِلاَّ مَنْ تابَ وَ آمَنَ وَ عَمِلَ عَمَلاً صالِحاً فَأُوْلئِكَ يُبَدِّلُ اللهُ سَيِّئاتِهِمْ حَسَناتٍ وَ كانَ اللهُ غَفُوراً رَحيماً ✨. فرقان/ ۷۰ بیراهه زدنهایت هم، برای من ... به اولین دوربرگردان که رسیدی؛ تو فقـــط برگرد ....! جبران گذشته‌ات را خودم ضمانت میکنم! چقدر مهربانی ای خالق و معبودم🙏 کمکم کن تا بتوانم مسیرم را دنبال کنم و به بیراهه نروم🙏 من با تمام ضعف ها و گناهایم به درگاه تو متوسل میشوم و منو یاری ده🙏 کمکم کن تا با به مقصدی که تو مرا میخوانی برسم🙏 http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️دوام بیاور کمی تحمل کن ؛ ♻️غصه هایی را که از در و دیوار ، می بارند و مشکلاتی را که دست از سرِ آسایشت بر نمی دارند . باور کن که اوضاع ، همیشه به یک منوال نمی مانَد شاید امروز همان روزی که می خواستی نبود ، ♻️دوام بیاور ... حتی اگر طنابِ طاقتت به باریک ترین رشته اش رسید حتی اگر از زمین و زمانه بریدی حتی اگر به بدترین شکلِ ممکن ، کم آوردی . در ذهنت مرور کن ؛ تمامِ آرزوهایِ محال دیروز را که امروز ، زیرِ دست و پایِ روزمرگی ات ، جولان می دهند تمامِ آن ثانیه هایی که مطمئن بودی نمی شود ، اما شد ! تمامِ آن لحظه هایی که فکر می کردی پایانِ راه است ، اما نبود ! می بینی ؟! خدا حواسش به همه چیز هست ؛ دوام بیاور ... ♻️همیشه به تلاشت ادامه بده هیچ‌وقت از مسیرت منحرف نشو. بالاخره سخت‌کوشی‌هایت به نتیجه می‌رسد ♻️دوام بیاور تا زمانی که نور امید را پیدا نکرده‌ ای، به تلاشت ادامه بده. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال

✳️تو متمایزی و تمایز به معنای بـرتری و بهتری نیست. فاصله ات رو با بقيه محک نزن هميشه آدم هايی هستن كه از تو پايين تر يا بالاتر به نظر ميرسن و تو از اين باب فريب ميخوری ، چرا كه دقيقا زمانی كه بـايد صرفِ رسالتِ شخصی خودت بكنی كه فقط خودت ميدونی و خودت ، صرف فكر كـردن به اهدافِ آدم های ديگه ميشه. ♻️موفقيت ما در اين دنيا تقريبا هيچ نسبتی با ديگران نداره ، هر كسی فقط خودش و تنها خودش ميدونه كه چقدر توانایی داره پس به جای اينكه حتی دقيقه ای رو به پیشرفت و شرایط فردی ديگه فكر كنی، جای خودت رو بشناس ، موقعيت خودت رو، معنای زندگی و اهداف فردی خودت رو كشف كن. http://eitaa.com/joinchat/1073741843C3f5de7ddfd 💥کانال حفظ قرآن را به دوستان خود معرفی کنید، کپی با ذکر لینک کانال