⚡اهمیت سلامت پوست و ارتباط آن با کبد چرب ‌▬✧❁@hajbaba❁✧▬

مافیای پزشکی را بهتر بشناسیم #باغذا_بیمار_کن_با_دارو_تجارت ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

آینده بی حجابان به صورت شعر و انیمیشن.... حتما نگاه کنید جالبه ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔻داستان تکاندهنده #قبرکن و #جنازه دختر زیباروی ... ✅هرچقدر گناه کردی از رحمت خدا #ناامید نباش. 🎙مرحوم کافی ‌ ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔴و این گونه بود که آمریکا دکمه مصی گونی نژاد رو زد👆🙃😁 بعید نیست دکتر رئیسی مقدمات ارسال مصی به ایران با گونی رو فراهم کرده باشه 😄ان شاءالله #مصی_کگگونی_نژاد پیام بیرانوند : چیطوری مصی😂😂 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

❄️ ماسک جوانساز و ضد چین و چروک 🌷#ماسک 🌷#ماسک_جوانساز 🌷#ماسک_ضد_چین_و_چروک 🍀#زیبایی 🍀#آرایشی 🍀#استاد_حاج_بابا منتظر آموزش های بعدی باشید...⁦❣️⁩ محسن تقوایی👈عضو شوید -----✧❁🦋 @hajbaba🦋❁✧-----

⁦❣️⁩نسخه مجرب برای کاهش درد قاعدگی( پریودی) دختران 🔻شوید + بادرنجبویه + دارچین دم کنند و بخورند 🔻سه شب قبل پریودی و سه شب حین پریودی خورده شود ⛔خوردن سردیجات از سه روز قبل پریودی و حین پریودی ممنوع❌ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

شهادت امام‌ الرئوف علی‌بن موسی‌الرضا(ع) تسلیت باد ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🎥 یه توصیه مهم به مادرهایی که دختر دارن 🔹پروفسور زهرا علامه (متخصص زنان و زایمان) در گفت‌وگو با محیا شفاعت درباره این باور غلط که معمولا مادران در مورد دخترانشان دارند پرداخته و یک توصیه مهم راجع به دختران نوجوان و جوان کرده است. ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

حماسه جدید علی آغا 😄 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥افزایش جمعیت سالمندان ،ضربه و آسیب‌های ورزشی، چاقی و اضافه وزن مفرط در سنین جوانی و ابتدای کهولت، عـدم رعایـت اصـول ششـگانه حفـظ سلامتی، اشـکال در نحـوه نشستن، راه رفتن و حتی اشکال در قرارگیری استخوان ران و درشت نی وسـوءهیات ترکیـب آن از عوامل شـیوع و پیشرفت درد زانو به شمار می‌روند که امروز اغلب افراد پیر و جوان درگیر این عارضه هستند برای آشنایی با راهکارهای تسکین و درمان زانو درد در منزل، با ما همراه باشید☺️ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔷زانو یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مفاصل بدن و زانو درد از شایع‌ترین شکایات افراد است. هر چند درد زانو در افراد مسن شایع‌تر است، اما بسیاری از جوانان نیز از زانو درد شاکی هستند. زانو درد برحسب سن و شرایط فرد علل مختلف و متفاوتی دارد، 🔷از منظر طب سنتی؛ درد زانـو یـا همـان وجع الرکبه نام اختصاصی وجع المفاصل (دردمفاصل) در زانو می‌باشد که امکان ابتلا به آن در مرطوبین، مزاج سرد و تـر، مـزاج گـرم و خشک و در کسانی که در حالت امتلا و پُری معده بـه طـور مکـرر اقدام به آمیزش جنسی می‌کنند،بیشتر است. 💥علل بروز زانو درد 🔸عوامل مختلفی در بروز زانو درد به عنوان یک درد مفصلی دخیل هستند، از جمله: 1) ریزش یک ماده خاص (تجمع ماده) در مفاصل   ‌▫️⁩چنانچه یک یا چند ماده در زانوها ریزش و تجمع کند، باید انتظار ایجاد درد در این ناحیه را داشت. ‌▫️⁩این مواد تجمعی، شامل یک یا چند خلط از اخلاط چهارگانه هستند که می‌توان به بلغم، دم (خون)،سودا و صفرا اشاره کرد. ‌▫️⁩در واقع هر فرد با هر مزاجی می‌تواند به مشکلات زانو مبتلا شود، ولی شایع‌ترین علت دردهای زانو، ریزشبلغم به همراه صفرا به مفصل محسوب می‌شود. 2) ضعف مفاصل ‌▫️⁩یکی دیگر از مواردی که مفاصل دچار آن می‌شود، ضعف در مفاصل است که این مساله نیز به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود. ‌▫️⁩سوء مزاج مفصل (یعنی مزاج مفصل به علل مختلف از حالت طبیعی خارج شده و مزاجی مخالف مزاج طبیعی جایگزین آن شده باشد) ‌▫️⁩فعالیت‌های سنگین و بیش از اندازه ‌▫️⁩وارد شدن ضربه به مفصل 3) سوء هیات و ترکیب ‌▫️⁩یعنی شکل و ترکیب عضو مشکل داشته یا بر سرجای خودش نیست ‌▫️⁩نرمی غضروف کشکک یا شلی لیگامانی ‌▫️⁩سفتی مفصل ‌▫️⁩جابه‌جایی مفصل زانو یا سائیدگی زانو (آرتروز یا استئو آرتریت) 4) تفرق و اتصال ‌▫️⁩ناشی از پارگی، دررفتگی و …چه در ظاهر و چه در باطن ‌▫️⁩آسیب های تاندون یا رباط های اطراف زانو، ‌▫️⁩آسیب یا پارگی مینیسک زانو 💢علائم و نشانه‌های زانو درد 🔻از علائم و نشانه‌های عارضه زانو درد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 🔻درد زانو در حالت استراحت و در حین خم شـدن 🔻واکـنش دردنـاک نسبت بــه لمس ناحیــه درگیر 🔻کــاهش محدودیت حرکت 🔻تورم موضعی 🔻قفل شدن زانو 🔻عدم امکان قرار دادن وزن زیاد روی زانو. 🔻گرمی یا سردی ناحیه وعـدم توانـایی در ایسـتادن طولانی 🔻ضعف زانو 🔷آیا زانو درد در طب سنتی درمان دارد؟ 🔹درمان درد مفاصل برحسب نـوع سـوء مـزاج وسـبب مادی متفاوت است، ولی به طور کلی برنامه درمانی شامل دفع خلط یا ماده از طریق منضج یا مسهل،اصلاح مـزاج و تقویـت عضو برای جلوگیری از عود مجدد می‌باشد که این درمان تکمیلی توسط پزشک انجام می‌گیرد. 🔹اما کاهش درد به منظور جلوگیری از جلب ماده بیماری زا، یکی از پایه های‌ درمان درد زانو می‌باشد که به صـورت تدابیر ورزشی، تدابیر خـوراکی و یـا بـه صورت موضعی در منزل قابل استفاده می‌باشد. 💠تدابیر خانگی درمان زانو درد 🔹برای کاهش و درمان درد زانو موارد زیر را کامل رعایت فرمایید: 1) کاهش وزن ‌▫️⁩در صورت داشتن اضافه وزن، اولین قدم کاهش وزن است؛ چرا که هر کیلوگرم اضافه وزن، چهار کیلوگرم فشار بر مفصل زانو وارد می‌کند. ‌▫️⁩فقط 10 کیلوگرم اضافه وزن، معادل چهل کیلوگرم یا چهارگونی 10 کیلوگرمی برنج، فشار بر مفصل زانو وارد کرده و موجب آرتروز و یا درد زانو خواهد شد. ‌▫️⁩پیاده روی با کفش مناسب روی سطح صاف به مدت نیم ساعت در روز توصیه می شود. مطمئنا کوهنوردی، بالارفتن یا پایین آمدن از پله ها و پیاده در سراشیبی یا سربالایی مضر است. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬