خیلی وقته برا نیازمندان کمک جمع نکردیما الان وقتشه بترکونید☺️

✅ به نظرتون ما خودمون این کارو میکنیم؟ ✅ به نظرتون به بقیه هم میگیم اینکارو بکنند؟ ✅ به نظرتون برامون دغدغه میشه؟ ✅ به نظرتون شیطون این کار رو ساده جلوه نمیده؟ علی جان خودت کمکمون کن...😭 ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡فیلم ماساژ کف پاها 🔺روغن مالی کف پاها در درمان بسیاری از بیماری ها مؤثر است و بیماری را تسکین می دهد. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

محصولات تراریخته هنوز جعبه سیاه هستند مدیرکل فرآورده‌های غذایی سازمان غذا و دارو: 🔹محصولات تراریخته در دنیا هنوز به صورت یک «جعبه سیاه» شناخته می‌شود. ما اقدامات زیادی برای شناسایی تراریختگی انجام دادیم اما به طور عمده محصولاتی که در دنیا از نظر تراریختگی مورد قبول بوده که استفاده شود، انگشت‌ شمار هستند. 🔹باید بر روی این محصولات برچسب تراریختگی درج شود تا مصرف‌کننده مطلع شود. سال گذشته در ۶۳ دانشگاه علوم پزشکی کشور، ۱۰۰۰ نمونه از محصولات از سطح بازار نمونه‌برداری شده است که ۱۳ درصد آن‌ها عدم انطباق داشته یعنی تراریخته بوده‌ اما برچسب گذاری نشده‌اند. tn.ai/3003937 پ ن: خدا رحم کنه بهمون...

خودی‌ها پررو بشن بهتر از اینه که خارجی‌ها پررو بشن 😄

شمایی که پرتقال بدون هسته میخورید میدونید تراریخته اس؟ میدونستید لیبل تراریخته نداره؟ این درد رو به کی بگیم...

اگه دیدید #هندوانه تو میوه‌فروشی داره اینطوری بهتون می‌خنده، چشمک می‌زنه و می‌گه: بیا منو بخر.🍉 دستی رو سرش بکشید و بگید: فصلت گذشت عزیزم. مگه از جونم سیر شده باشم بخرمت.😅 هندوانه #میوه فصل گرمه و خدا اونو برای خنک کردن بدن آفریده. تو سردترین شب سال باعث سردی بدن و هزارتا بیماری می‌شه. به خودتون رحم کنید.❤️ #خنده حالا یکمش لامشکل😉 قبلا توضیح دادم

🎈میوه هایی که معده را تقویت میکنند از منظر روایات 🍐چهار میوه تقویت کننده معده که میتوانید بعد از غذا میل کنید👇 ✨سیب ✨گلابی ✨به ✨انار با پیه اش 💎امام صادق علیه السلام فرمودند: 🍐گلابی معده را پاك و تقويت مى‏كند و به هم مثل گلابى است. خوردنش روى غذا سودمندتر است تا ناشتا. هر كس احساس سنگينى مى‏كند، آن را روى غذا بخورد. 📚كافى ج 6ص 358 💠حضرت علی علیه السلام فرمودند : 🍎سیب بخورید که معده را دباغی (پاکیزه ) میکند 📚کافی ج 6 ص 357 💎امام صادق علیه السلام فرمودند : انار را با پیه اش بخوريد، چرا كه معده را پاك مى‏كند و مايه رشد ذهن مى‏شود. #احادیث_پزشکی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💥منبر کوتاه 🔅گول ظاهرو نخور ...! ✨استاد عالی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⚡ تقویت پرزهای معده کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

ممنون از عزیزان☺️🌹

💪عضله سازی به روش طبیعی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠عضله سازی به روش طبیعی 🔷داشتن بدنی با عضله هایی با حجم زیاد دغدغه ورزشکاران رشته بدنسازی و زیبایی اندام است. امروزه برخی ها به هر روشی اقدام به افزایش حجم عضلات خود می کنند، غافل از اینکه برخی از این روش ها شاید به طور موقت انتظارشان را برآورده کنند ولی در طولانی مدت باعث بروز عوارض و بیماری هایی بعضا بسیار خطرناک می شوند. 💢توصیه و راهکارهای طب سنتی برای عضله سازی 🔻استفاده از پروتئین های حیوانی: گوشت قرمز، گوشت سفید و گوشت آبزیان. استفاده از گوشت سفید به دلیل اینکه چربی کمتری دارند بهتر از گوشت قرمز و استفاده از گوشت آبزیان بهتر از همه آنهاست. گوشت آبزیان علاوه بر پروتئین ها و ویتامین های مختلف سرشار از امگا 3 می باشند. 🔻گوشت بوقلمون: سینه بوقلمون یکی دیگر از پروتئین‌های مفید و یکی از بهترین عضله سازهای طبیعی است. 🔻میگو: میگو حاوی مقدار زیادی آمینو اسید لوسین است که برای رشد عضلات ضروری خواهد بود. 🔻سویق گندم و سویق جو: باعث رویانیدن گوشت و عضله (نه چربی) در بدن و همچنین استحکام استخوان بندی و افزایش تراکم استخوان می شود. پودر شده گندم یا جو همراه با سبوسشان که مقداری خیلی کم بدون روغن یا آب تفت داده شده باشند را سویق گویند. 🔻جوانه گندم یا جو: دو ماده اصلی که در احیای عضلات نقش مهمی بر عهده دارند، گلوکورافانین و سولفورفان هستند. جوانه گندم و جو منبع بسیار غنی از این دو ماده هستند. 🔻ثعلب: پودر ثعلب دارای مقدار زیادی نشاسته و قند است و باعث افزایش انرژی و قدرت در ورزش‌های سنگین و طولانی می شود. این ماده نقش هورمون تستوسترون را در تامین قند بدن به خوبی ایفا می‌کند و از راهکارهای افزایش حجم عضلات به شمار می‌رود. 🔻کشمش: کشمش حاوی مقادیر زیادی گلوکز است اما مزیت آن نسبت به بسیاری موارد غذایی این است که درصد زیادی از قند و املاح مفید آن (چیزی حدود 75 درصد) برای بدن قابل جذب است. همین موضوع باعث می‌شود که کشمش جایگزین طبیعی و بسیار مناسبی برای تستوسترون باشد. با خوردن کشمش انرژی لازم برای ورزش‌های طولانی مدت و افزایش حجم عضلات تامین می‌شود. 🔻کینوا: کینوا حاوی تمام ۹ اسید آمینه ضروری است، همچنین حاوی فیبر، منیزیم، ویتامین‌های گروه B، کلسیم، فسفر، ویتامین E، پتاسیم، آهن می باشد. 🔻بادام زمینی: بادام زمینی حاوی ترکیبی از پروتئین، چربی و کربوهیدرات است. بادام زمینی حاوی مقادیر بالای آمینو اسید لوسین است، به همین دلیل ورزشکاران می توانند ار آن به عنوان بهترین عضله ساز طبیعی بهره ببرند. 🔻تخم کتان: دانه کتان، حاوی مقدار زیادی پروتئین، پتاسیم، روی، آهن، ویتامین E و منیزیم می‌باشد. همچنین حاوی آلفا لینولنیک اسید (یکی از اجزای تشکیل دهنده امگا) است، که حساسیت به انسولین در عضلات را افزایش می‌دهد و به افزایش انرژی و کم کردن زمان ریکاوری کمک می کند. 🔻سنجد: سنجد حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C و ویتامین K است و همچنین فیبر و کلسیم زیادی هم دارد. پودر سنجد به ترشح هورمون رشد، تأمین انرژی بدن و تقویت و استحکام استخوان ها کمک می کند. 🔻انواع لوبیا: لوبیاها منابع بسیار خوبی از فیبر و ویتامین‌های گروه B هستند. علاوه بر این سرشار از منیزیم، فسفر و آهن هستند. به این دلایل، لوبیا منبع خوبی از پروتئین گیاهی برای افزودن به رژیم غذایی جهت عضله سازی به حساب می‌آیند. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔻چغندر: چغندر به دلیل داشتن مقادیر بسیار زیادی از نیترات و آنتی‌اکسیدان‌ها نقش مهمی در بهبود اکسیژن‌رسانی خون دارد. اکسیژن‌رسانی مناسب یکی از مهمترین عوامل افزایش حجم عضلات است. ‌❣️⁩عدسی: یک پیاله عدسی همراه با گلپر هفته‌ای ۲ بار. ‌❣️⁩نخودآب: نخود آب پخته شده همراه با پودر زنیان و یا آویشن و پیاز هفته‌ای یکبار. ‌❣️⁩نیمرو عسلی با فلفل سیاه: نیمرو با فلفل سیاه یکی از صبحانه های مفید جهت عضله سازی به حساب می آید. ‌❣️⁩خاویار ماهی سالمون: خاویار ماهی سالمون هفته ای یک وعده همراه با ۹ تا ۱۲ عدد خرما یا زیتون بمدت ۵ ماه میل شود. ‌❣️⁩کباب کوهان گاو یا شتر: کباب کوهان گاو یا کوهان شتر همراه با سماق هفته‌ای دو بار. ‌❣️⁩بناگوش و زبان گوسفند: بناگوش و زبان گوسفند همراه با نان جو هفته‌ای یکبار. ‌❣️⁩انیسون و انجیر: برای عضله سازی می توانید هم از جوشانده مقدار مساوی از پودر انجیر و انیسون و هم از پودر انیسون همراه با سویق انجیر، یا مربا انجیر همراه با انیسون استفاده کنید. ‌❣️⁩فسنجان گردو و بادام: خوردن فسنجان گردو و بادام ماهیانه چند روز جهت عضله سازی بسیار مفید است. ‌❣️⁩ترکیب یک لیوان شیر بادام+ پودر عصاره مالت جو+ سبوس برنج و آرد جوانه گندم: این ترکیب جایگزین مکمل بدنسازی در طب سنتی برای افزایش وزن است. ‌❣️⁩ترکیب ۴۰ عدد گردو + ۷۰ عدد بادام + ۲۵ عدد پسته + ۴۰ عدد فندق+ ۵۵ عدد بادام هندی+ ۹ قاشق غذاخوری کنجد خام+ مغز نارگیل ۷ قاشق غذاخوری+ نیم کیلو خرما+ ۲۵۰ گرم شیره انگور: بعد از آسیاب کردن مواد گفته شده خمیر حاصله را به اندازه یک گردو گلوله کنید و داخل تخم خرفه بغلتانید تا به آن آغشته شوند. روزانه ۱ عدد از آن ها را همراه با یک لیوان آب هویج میل نمایید تا جایگزین خوبی برای مکمل بدنسازی در طب سنتی باشد. ‌❣️⁩سالاد دارواش: سالاد دارواش سبز هفته ای ۳ وعده میل کنید. کاهو + کلم + خیار + هویج جزو ترکیبات دیگر سالاد باشد. 🔻نخود 🔻اسفناج 🔻کشک محلی 🔻نان جو 🔻خرما 🔻توت فرنگی 🔻تمشک 🔻گیلاس 🔻بادام 🔻آناناس 🔻طالبی 🔻سیب 🔻موز 🔻زیتون 🔻کلم بروکلی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

سپاس از دوستان عزیز☺️🌹

آبشار جلسنگ در دل جنگلهای مازندران روستای شاهکلا☘️ #طبیعت_گردی

⚡راز جوان سازی وازبین بردن چین و چروک ✨حکیم خیراندیش کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

⁦☀️⁩فواید فوق العاده سیرابی که نمیدانید! 💥ضد سرطان 💥درمان کم خونی 💥تقویت سیستم ایمنی( تقویت مغز، کبد، قلب) 💥مفید برای مبتلایان به MS 💥سبب بلندی قد و پر پشتی مو میشود 💥بهترین برای تقویت معده و روده 💥تقویت عالی معده و روده با سیرابی👇 🚥افرادی که معده و روده ضعیف دارند سیرابی مصرف کنند 🚥سیرابی معده و روده را تقویت می کند و بهترین درمان برای افرادی است که معده و روده ضعیف دارند 🚥یکی دیگر از خواص سیرابی برای معده ، پیشگیری و کمک به درمان زخم معده است 🚥سیراب شیردون تازه برای افرادی که مبتلا به رفلاکس و کولیت روده هستند بسیار مفید است 💥بهبود افسردگی و بیماری های عصبی 💥بسیار مفید برای درمان ویار بارداری 💥مفید برای رشد کودکان 💥تولید اسپرم سالم کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬