پیرمرد ۹۳ ساله ایتالیایی وقتی برای مشکلات تنفسی یک روز در بیمارستان بستری شد وقتی مرخص کردن برای صورتحساب ۵۰۰یورو ازش خواستند او زد زیر گریه مسول اونجا ناراحت شد گفت برای نداشتن پول گریه نکن اینجا خیریه ای است میگیم کمک کنند. پیرمرد گفت : برای هزینه گریه نمی کنم کل بیمارستان هم می توانم بخرم اما گریه من بخاطر یک تحول درونی است که خیلی دیر شده ! گفتند چه تحولی : پیرمرد گفت یک عمر رایگان نفس کشیدم اما برای یک روز باید بخاطر دستگاه تنفسی ۵۰۰ یورو بدهم آنوقت خداوند بزرگ رایگان این خدمت به من کرد و هیچ وقت هزینه اش ندادم که کمترین آن شکر و عبادت به درگاهش بود وغفلت کردم وحالا در ۹۳ سالگی فهمیدم چه نعمت های خدا بهم داده و شکر گزار نبودم بخاطر این گریه ام گرفت چرا متوجه نشدم و چقدر بدهکارم 😔 گاهی خیلی دیر می شود ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🔥 چه نخبه هایی داریم خبر نداریم...

اثر کلام.... حتما ببینید👌 ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

💥عصاره ای مقوی و دوست گوارش ⁦☀️⁩دانه های غلات پس از خیس شدن و در حرارت مناسب، شروع به جوانه زدن می کنند. در صورتی که جوانه های کوچک به یک باره در اثر گرما خشک شوند، مالت تهیه می شود. ⁦☀️⁩مالت را معمولا از جو درست می کنند. مالت را در آب دم کرده سپس تغلیظ می کنند ، بدین ترتیب عصاره مالت تهیه می شود. ⁦☀️⁩در بازار ایران عصاره مالت به صورت مایع و یا پودر که قابلیت ماندگاری بیشتری دارد عرضه می شود. ⁦☀️⁩جوانه زدن دانه غلات، نشاسته آن ها را به قند ساده تبدیل می کند که قابلیت هضم و جذب خوبی داشته و شیرینی متعادلی هم دارد. ⁦☀️⁩مالت جو سرشار از ویتامین ها بویژه گروه ب و املاح معدنی است. برای کودکان، ورزشکاران، سالمندان و کسانی که ضعف قوا دارند، می تواند به همراه شیر و تکه های میوه، غذای خوبی باشد. ⁦☀️⁩مالت یک شیرین کننده طبیعی است. بنابراین می توان آن را جایگزین شکر و عسل کرد و در تهیه نوشیدنی ها، شیرینی و کیک خانگی از آن بهره مند شد. ⁦☀️⁩مالت برای شادابی پوست و مو، فعالیت خوب دستگاه گوارش و قلب و عروق بسیار مناسب است. ⚠️افرادی که دیابت دارند، مصرف مالت مانند همه شیرینی ها باید با احتیاط باشد. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

تو این ویروس جدید که اومده میگن جزء آنفولانزاس ... برای کودکان دل درد مزمن باقی میمونه... ✅دل درد 👌🏼 کسی که از شکم درد رنج میبرد و هر چه درمان میکند درمان نمیشود دو عدد #گردو روی آتش بگذارد تا داخلش بریان شود سپس پوست آن را بکند و بخورد بإذن الله سریعا دلدردش برطرف خواهد شد. ✅ نشر این پیام صدقه جاریه است ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

نحوه صحیح قرار گرفتن سر بر روی بالش هنگام استراحت‌ . بسیاری از سردردهای صبحگاهی در اثر بد قرار گرفتن گردن و درگیری مهره ها به وجود می آید! ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

علت چربی بستن قلب از نگاه طب سنتی کلیک کنید👈عضو شوید ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

همه دزدن....

ﻭﯾﺪﯾﻮﯾﯽ ﺁﻣﻮﺯﻧﺪﻩ از دکتر حبیبی که در مورد جراحی کانالهای مچ دست ( کارپال) و راهکار ساده ای که برای جراحی نکردن آنها آموزش می‌دهند #کانال_کارپال ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🔴 درمان نفخ و یبوست ♻️ هر چه تخلیه و #اجابت_مزاج بیشتر باشد، #یبوست و #نفخ و بخارات، دفع می‌شود. ولی اگر به تعادل نرسیده باشد، فرد دچار این مشکلات می‌شود. 🔉 استاد تاجبخش 🚨┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

💠10 مزیت تنفس عمیق و نحوه انجام آن 🔹تنفس صحیح باید از طریق بینی انجام شود نه از طریق دهان. در تنفس عمیق، باید شکم را درگیر کنید نه فقط ریه ها را. تنفس عمیق با نام های «تنفس شکمی»، «تنفس دیافراگمی» یا «تنفس با سرعت» نیز شناخته می‌شود. 🔹به طور معمول، تنفس عمیق شامل 3 تا 5 ثانیه “تنفس” و 3 تا 5 ثانیه “بازدم” است. تنفس عمیق، اگر روزانه تا 10 دقیقه تمرین کنید، می تواند کیفیت زندگی شما را به شدت بهبود بخشد. با گذشت زمان، بدون هیچ تلاشی آگاهانه از سوی شما، بخشی از تنفس طبیعی شما خواهد شد. 🔹تنفس عمیق دیافراگمی شامل انقباض دیافراگم، گشاد شدن شکم و افزایش دوره دم و بازدم است. این باعث کاهش فرکانس تنفس، افزایش جذب و استفاده از اکسیژن و افزایش پاکسازی دی اکسید کربن سمی می شود. 🔹تنفس عمیق : ‌▫️⁩به پشت در مکانی راحت و بدون هرگونه مزاحمت دراز بکشید. ‌▫️⁩دستان خود را روی شکم خود قرار دهید (برای اینکه مسیر خود را در طول تمرین احساس کنید) و سعی کنید عضلات خود را شل کنید. ‌▫️⁩از طریق بینی عمیق نفس بکشید، شکم خود را باز کنید و سپس ریه های خود را با هوا پر کنید. در حین دم به آرامی تا 5 بشمارید. ‌▫️⁩نفس خود را نگه دارید و تا 3 بشمارید. به آرامی از طریق دهان بازدم کنید و ریه های خود را کاملا خالی کنید. مجدداً در حین بازدم به آرامی تا 5 بشمارید و سعی کنید هر گونه تنش را از عضلات خود خارج کنید. ‌▫️⁩به مدت 5 تا 10 دقیقه به دم و بازدم عمیق ادامه دهید. ‌▫️⁩این تمرین را یک بار در صبح و یک بار قبل از خواب انجام دهید. ‌▫️⁩دراز کشیدن در ابتدا بهترین کار است، اما می توانید این کار را در حالت نشسته نیز انجام دهید. سعی کنید یک یا دو بار در روز، همیشه در یک زمان، برای ایجاد یک عادت تمرین کنید. 🔹تکنیک تنفس دیافراگمی (نشسته): 🔹با تنفس دیافراگمی نگرانی هاتو از بین ببر : 🔹هروقت احساس کردید ذهنتون آروم نیست و نگرانید: ‌▫️⁩بازدم رو به صورت عمیق انجام بدید:همیشه با بازدم شروع کنید و و تا اونجا که میتونید عمیقا عمل بازدم رو انجام بدید و همه هوای موجود تو ریه هاتون رو بیرون بریزید.با بیرون ریختن این هوا احساسات و حال و هوای وجودتون هم بیرون ریخته میشه چون همه چیز با تنفس شما ارتباط داره. ‌▫️⁩ وقتی بازدم عمیق کشیدید و شکمتون فرو رفته:برای چند ثانیه صبر کنید و بعدش عمل دم رو به صورت عمیق انجام بدید و دوباره برای چندثانیه صبر کنید. ‌▫️⁩ مدت زمان توقف بین دم و بازدم تو این تکنیک باید مساوی باشه.ادامه بدید و از دم و بازدمتون یه ریتم مساوی بسازید. ‌▫️⁩بعد این تکنیک احساس می‌کنید همه وجود شما تغییر کرده،حالت قبلی شما ناپدید شده و حال جدیدی بهتون حاکم شده. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

دوستان عزیز یه ماشاالله بگید به این ارسالی های زود به زود ما😌😌 گفته بودیم ارسال ها زودتر انجام میشه😉😉 اوناییکه مونده حاجی دنت داشتن که اونم خیلیییی طرفدار پیدا کرده و ثبت سفارش بسیار بالا ازش داشتیم تو یه چشم به هم زدن تموم شد😐😁😁 ان شاالله امروز آماده میشه ما بقی سفارشات هم به زودی ارسال میشه☺️☺️😍 تخفیفات فقط تا امشب هستااااا جا نمونیدددد☘😌

سه واقعیت خانه های اروپایی ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🤍 سفید = سالم 💛 سبز / زرد = عفونت فعلی ❤️ قرمز = آسیب یا خشکی بینی در داخل 🤎 قهوه ای / نارنجی = تحریک کننده استنشاق شده 🖤 سیاه = سیگار کشیدن ، آلودگی یا عفونت قارچی ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄