🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏 ✅چند تمرین عالی برای جلوگیری از پارگی مینیسک 💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b

🍛غذاهاي محلي استان بوشهر نام غذا : استانبولی ميگو😍😋 🔆مواد لازم برنج : دو پيمانه ميگو دريايي تميز شده : ٥٠٠ گرم رب ميوه نسترن : دو قاشق غذاخوري پياز متوسط : دو عدد روغن زرد محلي : دو قاشق غذاخوري سيب زميني ایرانی (سیب ترشی) : دو عدد شويد خشك : سه قاشق غذاخوری نمك سالم ، زردچوبه ادويه زيرخاكي : به مقدار لازم ميخك خشك : به مقدار لازم آب سالم : به مقدار لازم کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔆روش طبخ : 🔅پيازها را خرد كرده و با روغن زرد سرخ مي كنيم. زردچوبه، ادويه و ميگوها را افزوده و در انتها رب نسترن، سيب زمینی ایرانی نگيني شده و ميخك را اضافه مي كنيم و در ظرف را مي گذاريم تا عطر ميخك به خورد مواد برود. برنج را با آب پخته و آبكش مي كنيم و موقع دم كردن، درون قابلمه يك لايه برنج و يك لايه از مواد فوق و شويد خشك ريخته و تا تمام شدن مواد، تكرار مي كنيم و مي گذاريم دم بكشد. سپس در ظرف مورد نظر ريخته و دانه هاي ميخك را جدا مي كنيم. 🔆نظر متخصصين تغذيه : 🔅اين غذا حاوي مقاديري پروتئين، كلسيم، آهن، اسيد فوليك و ويتامين C مي باشد. 🔅منبع : كتاب خوراك هاي بومي ايران کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

❌فیلترینگ به سبک آمریکا❌ به علت اینکه تمام داده‌های کاربران آمریکایی در تیک تاک روی سرورهای شرکت Oracle ذخیره شده است، و دسترسی به این سرور مسدود شده، کاربران آمریکایی حتی با استفاده از VPN نمی‌توانند به حساب تیک تاک خود وارد شوند. مهد دموکراسی 😉

💢درمان سنتی زانو درد و ساییدگی زانو 🎙دکتر یوسفی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

✅ درمان ضایعه های نخاعی و دیسک کمر با مایع نخاعی ماهی سکن 👌 💥 دوستانی که مشکل مفاصل درد دیسک کمر پارگی شکستگی میتونید از مایع نخاعی ماهی سکن استفاده کنند👌 ماهی زیر ۵ کیلو امکان دراوردن مایع نخاعیش نیست ❌ ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

💠اسامی و ساعت ویزیت تلفنی استاد حاج بابا ⌛️دوشنبه ۱۴٠۳/۱۱/۱ 💥برای تعیین وقت، جهت ویزیت تلفنی به آیدی زیر مراجعه کنید☺️👇 🆔 @Zhra9a ⚡#ویزیت_تلفنی ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏 🛡حرکات اصلاحی برای بیماری های (اسپوندیلوز :آرتریت فرسایشی مفاصل بین تنه ستون مهره‌ها) 🛡🛡🛡🛡 💥هرشب همینجا منتظر کلیپ های بسیار کاربردی و مفید حرکات اصلاحی باشید😍😍 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b