🛑 سطح منطق کسایی که به اسلام گیر میدند واقعا در این حد و اندازه‌ست امید داناهم جزء این افراده😂 #حاج_بابا

🌐ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی 🔷وقتی صحبت از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌شود خیلی ها فکر می کنند می توانند بدون دستور پزشک و هر مقدار که می خواهند استفاده کنند! اما نمیدانند استفاده خودسرانه و زیاد این مکمل ها چه خطراتی برای آنها ممکن است به دنبال داشته باشد. ▪️مصرف زیاد و بدون کنترل آن‌ها به معنای بهتر بودن و سلامتی بیشتر بدن نیست. ▪️با مصرف بدون کنترل بعضی ویتامین‌ها، علائم یک سری از بیماری‌ها مخفی می‌شود و پزشکان را در تشخیص گمراه می‌کند. ▪️حتی مصرف برخی ویتامین‌ها با داروها تداخل داشته و جذب داروها را کم می‌کند ▪️مصرف غیراصولی ویتامین‌های محلول در چربی مانند A، E، D ، K حتی بیشتر از ویتامین‌های محلول در آب عوارض دارد. ▪️پس مراقب عوارض مصرف زیاد و بی رویه ویتامین‎ها و مکمل‌ها باشیم. در #پست_بعدی بعضی عوارض خودسرانه مصرف این مکمل ها را خواهیم گفت. ▪️ رژیم غذایی ایرانیان به گونه‌ای است که ما در کشور با کمبود آهن، روی و ویتامین D بیشتر از سایر ویتامین‎ها مواجه هستیم. اما این به معنی مصرف خودسرانه انواع مکمل‌‎ها و ویتامینها نیست. در وهله اول باید تلاش شود فرد تغذیه کاملی از انواع گروه‎های غذایی داشته باشد و در معرض نور کافی آفتاب هم قرار بگیرد. بهتر است از منابع طبیعی ویتامین ها را دریافت کنید. 🏴@hajbaba1🏴

⁦♻️⁩عوارض مصرف زیاد و خودسرانه ویتامین‌ها و مکمل‌ها 🔷مصرف زیاد ویتامین A افزایش آنزیم‌های کبدی (دوستانی که زیاد قرص راکوتان و دکوتان و … مصرف می‌کنید) سردرد و بی اشتهایی / کاهش وزن تهوع و استفراغ / ضعف و خستگی کم شدن و ریزش مو خشکی و ترک خوردن پوست تورم و درد مفاصل و استخوان‌ها کاهش رشد بچه‌ها و نقص خلقتی در جنین (در زنان باردار) 🔷مصرف زیاد ویتامین D ورود کلسیم زیاد به خون، ضعف استخوان ها و احتمال شکستگی استخوان‌ها سنگ کلیه حالت تهوع مشکلات کلیوی و رسوب کلسیم در بافت های نرم بدن 🔷مصرف زیاد ویتامین E اختلال در لخته شدن خون و قرار گرفتن در معرض خطر خونریزی افزایش ریسک بروز سرطان ریه و پروستات ضعف عضلانی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔷مصرف زیاد ویتامین C گرچه مقادیر اضافی آن از طریق ادرار دفع می شود اما خالی از عارضه هم نیست و ممکن است علائم زیر را به دنبال داشته باشد: حالت تهوع یا استفراغ درد‌ها و انقباضات عضلانی سوزش سر دل، گرفتگی‌های معده بیخوابی سنگ کلیه دریافت زیاد روی (زینک) هم علائمی مانند سوء مصرف ویتامین C (به جزء سنگ کلیه) را در افراد ایجاد می‌کند. 🔷مصرف زیاد ویتامین B6 حساسیت به نور سوزن سوزن شدن آسیب‌های اعصاب انتهایی (نوروپاتی) و تخریب سلول‌‎های عصبی افزایش نیاز بدن به اسیدفولیک 🔷مصرف زیاد بیوتین یا B6 افزایش خطر ابتلا به سرطان افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه در مردان مشکلات معده تشنج 🔷مصرف زیاد نیاسین یا B3 هیستامین آزاد کرده و باعث  آسیب‌های زیر می‌گردد: آسم گرگرفتگی خارش پوستی نقرس آسیب به سلول‎های کبدی 🏴@hajbaba1🏴

#شصت_میلیارد_تومان #ناقابل

پاسخ: فنجان شماره ۳ ☺️  تنها کاری که باید انجام می‌دادید این بود که به اتصالاتی که از طریق آنها چای به فنجان‌ها میریزد، نگاه کنید. اگر به فنجون شماره یک نگاه کنیم، در ابتدا راه بسته شده است. فنجون شماره ۲ که مسیرش هم در انتها بسته شده است و فنجون شماره ۴ هم اول پر نمی شود چون مسیر وسط مسدود است، به همین آسونی به جواب میرسیدید🙃😌 ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

⚜اگه فکر می کنی خیلی تیزبینی خرچنگ ها رو از میون این همه میگو پیدا کن🤷‍♂🤓 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

پست اینستاگرامی همسر لوکادیا بازیکن تیم پرسپولیس درباره حجاب از همه دنبال‌کنندگان جدید ایرانی‌ام بابت کلمات گرم و محبت‌آمیزشان تشکر می‌کنم. من به شما و فرهنگ‌تان احترام می‌گذارم و تا زمانی که اینجا حضور دارم با افتخار حجابم را رعایت می‌کنم. بیایید باهم مهربان باشیم. ایشون که مدل هم هست فهمیده باید به قانون یه کشور احترام بذاره ولی سلبریتی‌ها هنوز نفهمیدن #حاج_بابا

یک خانم که در یکی از نانوایی‌های اسدآبادِ همدان دچار ایست قلبی شده بود، توسط یکی از افراد حاضر در نانوایی احیای قلبی (CPR) شد و نجات پیدا کرد. #حاج_بابا

در ۴ دقیقه احیای قلبی ریوی (CPR) را یاد بگیرید تا روزی افسوس بلد نبودن آن را نخوریم #حاج_بابا

پاسخ 👆😍 خدایی سخت بودا😉😉

میتونید تو ۱۰ ثانیه خرگوش رو پیدا کنید؟🤔🤔 فقط عده ای کمی قادر هستن پیدا کنند😎 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🔷از برنج چه می‌دانید؟ ▪️غذایی مرکب القوی که در هر بدنی کیفیتی موافق کیفیت آن بدن به وجود می آورد، یعنی در معده‌های سرد، ایجاد سردی و در معده‌های گرم، ایجاد گرمی می‌نماید. ▪️پس معده‌های سرد و تر و افراد دارای یبوست مزمن، مصرف آن را محدود کنند. ▪️در کل طبع معتدلی دارد اما اگر وارد جزئیات شویم، در سردی و گرمی معتدل ولی در تری و خشکی، اندکی میل به خشکی دارد. ▪️اگر به تنهایی مصرف شود، قلیل الغذا (غذاییت کم) و اگر با سبزیجات (شوید، لوبیا،سبز، هویج) حبوبات (ماش، لوبیا چشم بلبلی و …) شیر و شکر مخلوط شوم، کثیرالغذا است. ▪️نوع قهوه‌‎ای آن کالری کمتر و ریزمغذی‌های ارزشمند بیشتری نسبت به نوع سفید آن دارد، اما دارای میزان آرسنیک بیشتری است، پس در موقع شستشو و پخت، بیشتر حواستان باشد. ▪️اگر در آب جوشانده شود، اعتدال مزاج بیشتری پیدا می‌کند. ▪️تحریکات روده و معده را کاهش می‌دهد (به شکل پخت با آب ماهیچه، دم پخت شوید). ▪️در بیماری‌های ریوی و سرفه مانند دارو عمل می‌کند (اگر با شیر پخته شود مانند شیربرنج، فرنی و…) ▪️قابض و ضداسهال است (خصوصاً کاه ماست و دمی با آب ماهیچه) ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🔷برنج کته بهتر است یا آبکش؟ ▪️بهتر است نسبت به نوع بیماری و مزاج فرد، نحوه طبخ آن مشخص شود؛ مثلاً: ▪️نوع کته برای بچه‌های کوچک یا در حال رشد یا برخی از بیماری‌ها مانند اسهال و یا در افراد لاغر، مناسب تر است و غذاییت و چاق کنندگی بیشتری دارد.( دقت کنید برنج باید ارگانیک باشد) ▪️برنج دارای لزوجت یا خاصیت چسبندگی است که در افراد کم تحرک و دارای اضافه وزن یا برخی مزاج‌ها یا بیماری‌ها (مثلا کسانی که مبتلا به سوءمزاج سرد معده می‌باشند) نباید به مقدار زیاد مصرف شود. به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که علاوه بر مصرف کمتر برنج، از روش طبخ برنج آبکش استفاده کنند. ▪️برنج کته (دم پخت)، نضج (پخت) بهتر اما لزوجت (چسبندگی) بالایی دارد که می‌تواند هضم ناقص ایجاد نموده یا به کبد آسیب وارد نماید. ▪️همچنین از دیدگاه پزشکی ایرانی، آب پخته برنج دارای مزاج گرم، ولی خود جرم برنج، سرد است… با توجه به اینکه امروزه اکثر افراد به دلایل متعدد دچار مشکلات و سوءمزاج های گوارشی هستند، استفاده صحیح از برنج به عنوان غذای غالب بسیار از خانواده ها، اهمیت پیدا می کند. 🔷بهترین روش پخت: برنج ایرانی به خوبی با آب شسته شود و چند ساعتی در آب نمک خیسانده شود… هر از گاهی هم در همان آب با دست چلانده شود تا لزوجتش خارج شود. ▪️می‌توان برای افزایش خاصیت و ویتامین‌های آن، مقداری سبوس برنج را  در این آب خیساند تا مواد مفید به ویژه ویتامین‌های گروه B موجود در سبوس وارد آب و خود برنج شود و سپس هنگام پخت، آب و سبوس را دور ریخت و برنج را استفاده کرد). ▪️سپس برنج همراه با مقداری آب، بدون روغن روی حرارت گذاشته شود و بعد از به جوش آمدن و کف کردن، آب لزج (چسبناک) و کف آلود روی آن خالی شود؛ ▪️ سپس مجددا روی آن آبجوش و روغن و کمی نمک ریخته شود و بعد از اتمام آب، مثل کته دم شود. ▪️نکته:خیساندن برنج در سبوس علاوه بر اضافه کردن مواد مغذی مفید به آن، باعث کاهش لزوجت آن نیز می‌شود. ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

⚡فواید رگ گیری ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🛑 تحلیل جالب یک آخوند از امید دانا😊 ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

سخنان #رائفی_پور در مورد خودم #امید_دانا را شنیدم، این فرق یک انسان استراتژیست و عاقله با بقیه این جماعت خرمقدس که پدر یک ملت را در آوردن. اما یک نکته ای را باید بگویم مردم فقط بخاطر نبود تحلیلگر بروز انقلابی نیست که ما را گوش میدن، براستی مردم حتا مذهبیها خیلی هاشون از تحلیل مذهبی خسته شدند... ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🔵نرمی شکم و مزاج بعد از وضع حمل 💠بعد از وضع حمل مانند قبل از آن، باید شکم را به واسطۀ تنقیه مسهلات خفیف و ملایم آزاد نمایند (تنقیه ارسال مستقیمة مایعات به روده بزرگ از راه مقعد است)و یبوست را نیز برطرف کنند. 🔹برخی تدابیر پیشنهادی برای رفع یبوست به عنوان نسخه هایی در ذیل ذکر می‌گردد: 1.خاکشیر جوشیده 2.توت فراوان 3. روغن زرد و بارهنگ خصوصاً برای یبوست صفراوی 4.حلوای ملین 5. آبگوشت جوجه محلی 6. تمر هندی 7. آب پیاز پخته قرمز تبریز 8.آش آلو 9. زردک رنده شده 10.گل سرخ و عسل 11.زردک پخته و روغن زیتون 12.گلابی رسیده و انجیر خیسانده در روغن زیتون 13.آب جوشیده ولرم 14. نان سبوس دار 15. دوغ با گل سرخ و ماست شیرین 16. بارهنگ غلیظ شده 17. سبوس گندم 18.خورش چرب 📘منبع: ذریه طیبه ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

پاسخ 👆😍 عذزخواهی می کنیم ارسال پاسخ دیر شد 🙈☺️🌹

تو ۱۵ ثانیه توپ راگبی متفاوت رو میتونی پیدا کنی؟😉 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🙋‍♀🙋‍♂ 👚👕 👖👖 👟👞 🔴♦️🔴کلینیک تخصصی👇👇👇 #زیبایییییی 👫 #تناسب اندامممم🏃‍♂🏃‍♀👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 🔵 #گیاه درمانی☝️☝️☝️

🛑📣 توجه توجه❗️ توجه❗️👇 ✅ #حرکت_اصلاحی بسیار عجیب😱 #بوعلی_سینا که ادعا میشود لحظه ای درد را ساکت میکند.... 🔴 این تکنیک بیش از 72کشور جهان مورد استفاده قرار گرفته و رضایت💯درصدی داشته که ما برای شما هدیه آوردیم😊👇 کلیک کنید👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3966566400C3bd9420715 🛑#سلامتی دغدغه اصلی همه مردم ایران است

پاسخ 👆😍