🖥 توصیه‌های مهم استاد #رائفی‌_پور برای زائران #اربعین حسینی (علی‌الخصوص خانم‌ها) ۹ شهریور ۱۴۰۱ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🛑 لیست مواکب ایرانی در عراق همراه با شماره تماس👌 #حاج_بابا پخش کنید

🏴 تدابیر سفر اربعین 💠پیشگیری و درمان عرق سوز شدن در سفر #اربعین #استاد_حاج_بابا ادامه دارد.... ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

حالا اومدی 😭😭 🥀ویژه شهادت حضرت رقیه (س) ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

جان شیعه را بدست WHO ندهید صحبت های استاد پناهیان : با تبعیت نکردن از سازمان جهانی بهداشت، جزو شیعیانی باشید که طبق روایات، می توانند جان خود را از بیماری های آخرالزمان حفظ کنند! 👌 این بیماری ها با واکسن های سازمان جهانی بهداشت در حال شیوع است... #جهاد_تبیین

بابا، سلام ای عشق من ای همه زندگیم شکسته شدم اول بچگیم... #محمدحسین_حدادیان ◾ ویژهٔ شهادت #حضرت_رقیه ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

پاسخ 👆😌

تو ۱۵ ثانیه اسب متفاوت رو پیدا کن😌 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🎥 ماجرای جاده طریق‌العلما در کربلا که به مسیر امام خمینی (ره) معروف شد!

🎥یک جوان در کشور الجزائر به ظاهر خودش را شیعه معرفی میکند و از مردم آدرس حسینیه و مسجد را سوال میکند، افراد سلفی و وهابی و طرفدار داعش را ببینید چگونه پاسخ او را میدهند!! 🔹️ اما در مقابل جوان دیگر در پیاده روی اربعین خودش را سنی معرفی میکند و میخواهد در موکب ها نماز به روش اهلسنت بخواند 🔹️ ببینید تفاوت درک و فهم بین پرورش یافتگان مکتب اهلبیت علیهم‌السّلام و مکتب بنی امیه ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🥗🍛تاثیر خوب جویدن غذا بر سلامتی بدن با ما همراه باشید😊☘ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🔷رابطه سرعت غذا با چاقی ▪️از زمان شروع غذا، ۲۰ دقیقه زمان لازم است تا پیام سیری به مغز برسد. بنابراین وقتی که سریع و تند غذا می‌خوریم، مغز فرصت دریافت سیگنال‌های سیری را نداشته و اشتها افزایش پیدا کرده و بیش از نیاز غذا خورده می‌شود. این امر نه‌تنها باعث ناراحتی معده می‌شود، بلکه زیادخوردن غیرعمدی یکی از عوامل چاقی و افزایش وزن است. همچنین مشکلات سلامتی مزمن را بیشتر می‌کند و کمیت و کیفیت زندگی ما را کاهش می‌دهد. ▪️از طرفی دیگر، وقتی شما تند غذا می‌خورید، غذا را کامل و به‌درستی نمی‌جوید و همین امر باعث می‌شود غذا به خوبی هضم نگردد و احساس سنگینی در معده داشته باشید. ▪️جویدن همراه با توجه به طعم و اجزاء غذای مصرفی توصیه می‌شود. اگر افراد سریع غذا می‌خورند و هر وعده غذایی‌شان کمتر از ۱۵ دقیقه طول می‌کشد، حتماً تمرین‌های مربوط به خوردن با تفکر (Mindful eating) را باید انجام دهند, به رنگ، شکل و بوی غذا باید دقت شود, خدا را برای نعمت غذایی که در برابر شماست، شکر کرد. ▪️ از امروز تمرین خوب‌جویدن را آغاز کنیدد, بعد از هر لقمه‌ای که در دهان گذاشته می‌شود، قاشق را بر زمین گذاشته و به طعم، بافت غذا و اجزائی که در غذا وجود دارد و احساسی که در دهان ایجاد می‌کند، فکر کنند، تا زمانی که غذا به‌صورت کاملاً جویده‌شده در نیامده، آن را فرو ندهید. این تمرین را به‌مدت یک هفته ادامه دهند، برای انجام بهتر این تمرین، غذا در محیطی آرام خورده شود، از تماشای تلویزیون، بحث و خواندن روزنامه یا کتاب خودداری شود. 🔷رابطه کارکرد کبد و کبد چرب با خوب جویدن غذا  ▪️افراد هنگام غذا خوردن، غذا را باید خوب بجوند در غیر این صورت غذا در معده درست هضم نمی شود و اگر هضم غذا درست صورت نگیرد ماده هضم نشده وارد کبد شده و کبد نمی تواند کارکرد درست خود را ارائه دهد. ▪️بنابراین کبد ماده هضم نشده را در خود نگه می دارد و این خود باعث اختلالاتی در کبد و مجاری صفراوی می شود و این عامل باعث می گردد فرد در ناحیه بالای شکم احساس حرارت کند و یک سستی و بی حالی بدن او را فرا بگیرد و نکته حائز اهمیت در این باره این است که افرادی که غذایشان را تند تند می خورند و درست نمی جوند بیشتر از سایر افراد دیگر درمعرض خطر ابتلا به کبد چرب هستند. 🔷فواید خوب جویدن غذا ▫️۱- جذب بیشتر مواد غذایی ▫️۲- حفظ وزن مناسب و تناسب اندام جویدن بیشتر، زمان بیشتری را برای پایان یک وعده غذایی به ما می دهد و این امر سبب می کردد که حجم کتری کالری را وارد بدن خود کنیم ▫️۳- مواد غذایی بیشتر در معرض بزاق قرار می گیرند و این هضم غذا را راحت تر می کند ▫️۴- جویدن غذا، برای سلامت و تقویت دندان ها بسیار مفید است ▫️۵- مواد غذایی مدت کمتری در روده باقی می ماند هنگامی که ذرات غذایی به صورت نادرست جویده و وارد معده شوند، ممکن است به صورت هضم نشده باقی بماند و وارد روده شوند. در روده فعالیت باکتری ها برای شکستن مواد غذایی آغاز خواهد شد که این فعالیت زیاد منجر به تولید گاز بیشتر در سیستم گوارشی، نفخ، اسهال، یبوست، درد شکم و سایر مشکلات گوارشی می شود. ▫️۶- لذت بردن از طعم واقعی غذا ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🛑 جملات عراقی که در سفر کربلا بسیار به دردتان خواهد خورد 😊👌 ✅ برای اطرافیانتون بفرستید🍎 #حاج_بابا

پاسخ😍

تست هوش داریم امشب😉🙃 باهوشا بگن با توجه به حرکت چرخ دنده سطل آب به بالا میره یا به پایین؟🧐🤓 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

🔹راهکارهای نسبتا موثر برای تشخیص مواد غذایی تقلبی 🥚 تخم مرغ برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است. 🍯 عسل برای تشخیص عسل واقعی‌ فقط از آشنا خریداری کنید... ☕️ چای چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است... 🐟 ماهی آبشش ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق میزند 🍚 برنج برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه میدهد ♨️ زعفران زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد . 🍑 میوه های خشک میوه های خشکی که رنگهای فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند 🥪 کَره کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند

🏴 تدابیر سفر اربعین 💠راهکارهایی برای بهبود عفونت ادراری #اربعین #استاد_حاج_بابا ادامه دارد.... ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬

پاسخ👆 همانطور که در تصویر میبینید سطل، پایین خواهد رفت😌😌

پنج اختلاف رو سریع در تصویر پیدا کنید 🤓 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ▬▬✧❁@hajbaba1❁✧▬▬