🔷با خشکی و وزی مو چه کنیم؟ 🔹برای کاهش و رفع خشکی و وزی مو در ادامه با ما همراه باشید: 🔹1) رعایت نکات تغذیه‌ای ‌▫️⁩حتی الامکان مصرف خوراکی‌های سرد و خشک یا گرم و خشک رو محدود کنید، مانند: ‌▫️⁩گوشت نمک سود و مانده ‌▫️⁩گوشت گاو و گوساله اگر فعالیت بدنی خوبی ندارید ‌▫️⁩عدس، کلم، بادمجان و قارچ ‌▫️⁩ادویه جات خیلی گرم ‌▫️⁩غذاهای سرخ کرده و فست و فودها 💥در عوض جهت تامین رطوبت موها، از این مرطبات بیشتر استفاده کنید: 🔸تخم مرغ عسلی 🔸ماء الشعیر طبی 🔸کدو، کاهو، هویج، سیب، توت 🔸بادام درختی، حریره بادام، شیربادام 🔸نخوداب، فرنی، شیربرنج، شیره انگور 🔸آب پنیر (ماء الجبن) 🔸خوراک مرغ و کدو، اسفناج و آلوبخارا 🔸انگور و مویز 🔸کدو حلوایی 🔸سکنجبین ⚡این مواد و غذاها، در بدن، تولید رطوبات مناسب می‌کنند، این رطوبت با رطوبت‌های مضر و بلغمی متفاوت است و برای عملکرد درست و طبیعی بدن لازم می‌باشد. ⚡این مواد رطوبت زا، می‌‎توانند سبب ذخیره بیشتر آب در بدن شوند و بافت‌های بدن را مرطوب نگه دارند. 🔹2) شستشوی صحیح موها داخل حمام ‌▫️⁩حتماً حتماً با آب ولرم روبه خنک و به صورت نشسته موهاتونو بشویید. ‌▫️⁩فلس‌های مو وقتی در داخل حموم حرارت و رطوبت بهش می‌خوره، باز میشه و مو آب جذب می‌کند و زمانی که یک تار مو بیش از حد آب جذب کند، سنگین شده و بیشتر کشیده می‌شود و بعد از حمام وقتی موها در حال خشک شدن هست و می‌خواهد به حالت قبل برگردد، حالت چروکیده پیدا می‎‌کند. پس موهای خود را داخل حموم با آب ولرم بشویید و موها را زیاد خیس نگه نداشته و از آب داغ نیز استفاده نکنید. ‌▫️⁩اگر موهاتون بلنده، ساقه موهاتونو موقع آبکشی نهایی در دست بگیرید تا کمتر کشیده و سنگین بشه. ‌▫️⁩اینجوری هم موهاتون کمتر میریزه و هم کمتر وز میشه. ‌▫️⁩تعدا دفعات شستشو موها با شوینده (موهای خشک و معمولی نهایتاً هفته ای 2 بار) رو کم کنید. ‌▫️⁩افراد دارای موهای خشک، از شامپوهای مناسب استفاده کنید (شامپوهای ملایم مانند شامپوهای روزانه یا شامپو بچه و یا شامپو‌های ترجیحاً بدون سولفات) ‌▫️⁩ساقه موهایتان نه ریشه آن ها را موقع آبکشی نهایی در دست گرفته و با آب سرد آبکشی کنید تا فلس موها بسته شود. 🔹3) سشوار کشیدن صحیح ‌▫️⁩اگر مجبورید از سشوار استفاده کنید، این نکات یادتون نره: ‌▫️⁩قبل از سشوار با یک پارچه نخی یا حوله آب موهایتان را بگیرید ‌▫️⁩سشوار را با حرارت ملایم در فاصله 30 تا 50 سانتی متری موهاتون نگه دارید. ‌▫️⁩از حرارت ملایم سشوار استفاده کنید. ‌▫️⁩بعد از نم‌گیری 70 تا 80 درصد موها، از روغن مناسب سبک و زود جذب مانند روغن بادام شیرین، روغن بادام تلخ، روغن آرگان، روغن ماکادمیا یا جوجوبا استفاده کنید 🔹4) شانه زدن صحیح مو ‌▫️⁩روزی یک تا دو تا دوبار موهایتان را شانه بزنید تا خونرسانی به فولیکول موها و کف سر انجام شود. ‌▫️⁩موهای خود را موقع شانه زدن دسته بندی کنید. ‌▫️⁩در حالت نشسته موهایتان را در دست گرفته و شانه بزنید تا موهایتان کشیده نشود. ‌▫️⁩از برس و شانه چوبی استفاده کنید. ‌▫️⁩اول از پایین موها شانه کنید تا گره ها باز شوند و بعد از ریشه به پایین شانه بزنید. 🔹5) روغن تراپی مرتب و روتین مو ‌▫️⁩روزی یک بار به ساقه مو یکی از روغن‌های بنفشه، روغن کدو، روغن بادام شیرین، روغن خیار، روغن آمله وارگان … را به انتخاب خود بمالید و با شانه چوبی دندانه درشت، موهارا شانه بزنید تا روغن پخش شود. ‌▫️⁩اگر نمی‌توانید؛ حداقل هفته ای یک تا دو مرتبه کل ساقه و ریشه مو را یک ساعت قبل حمام، روغن مالی کنید. ‌▫️⁩دقت کنید ماندن روغن بیش از دوساعت بر روی مو، باعث ریزش مو می‌شود. ‌▫️⁩روغن را به کف دست بمالید و بعد به موهایتان بزنید اول از مقدار کم شروع کنید و در صورت نیز از روغن بیشتری استفاده نمایید. ادامه👇☘ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🔹6) نحوه مراقبت از مو قبل از خواب (مخصوص موهای بلند) ‌▫️⁩دستتون رو لابلای موها ببرید و موهاتونو از هم باز کنید (هوادهی به موها) ‌▫️⁩پوست سر را با انگشتان به آرامی ماساژ بدید. ‌▫️⁩بعد موها را به چند دسته تقسیم کنید. ‌▫️⁩مقدار کمی آب روی موهایتان اسپری کنید. ‌▫️⁩گره ها را اول به آرامی با دست باز کنید. ‌▫️⁩با شانه دندانه درشت یا برس از پایین و نوک مو گره ها را باز کنید. ‌▫️⁩اگر ساقه موهاتون خشکه مقداری روغن بادام تلخ، بادام شیرین، روغن کدو، روغن آرگان و … روی کف دست بریزید و به ساقه موها از بالا به پایین بکشید. ‌▫️⁩حالا موهاتونو شل ببافید و انتهای اونو با کش پارچه ای ببندید. ‌▫️⁩حالا یک جوراب پارازین ساق بلند به دستتان کرده، بعد انتهای مو را بگیرید و جوراب را بالا بکشید و انتهای جوراب یک کش چهل گیس ببندید تا پایین نیاید. ‌▫️⁩از روبالشی یا کلاه خواب ساتن یا ابریشم استفاده کنید (کمک به خواب بهتر و جلوگیری از گره خوردن،اصطکاک و موخوره مو). 🔹 7) نکات و مراقبت‌های کمکی ‌▫️⁩بعد از رعایت نکات فوق، می توانید از راهکارهای زیر نیز کمک بگیرید: ‌▫️⁩یک استکان دم کرده دم اسب (حاوی مقادیر زیادی سیلیس جهت استحکام و نرم شدن ساقه مو) + ده قطره روغن دم اسب یا روغن ماکادمیا یا روغن بادام شیرین را بعد از خشک شدن موها، روی موهایتان اسپری کنید و موهایتان را آرام شانه نمایید. ‌▫️⁩از ماسک لعاب گل ختمی سفید یا لعاب اسفرزه صاف شده (جوشاندن یا خیساندن این مواد در آب)، بعد از شستشو نهایی در حمام استفاده کرده و بعد یک ربع آبکشی کنید. ‌▫️⁩به صورت ناشتا، تا دوهفته آب پنیر (ماء الجبن) را جرعه جرعه بنوشید و بعد از آن یک ربع راه بروید که نفخ نکنید یا در آن هل بریزید. ‌▫️⁩یا این آب پنیر را در حمام به موهایتان بمالید. ‌▫️⁩هر دو هفته یا ماهی یکبار نوک موهایتان را چک کنید، موهای آسیب دیده و موخوره‌ها را یک سانت بالاتر از محل موخوره بچینید. ‌▫️⁩حداقل هفته‌ای یکبار ماسک مو‌های آبرسان و نرم کننده خانگی استفاده کنید👇 🔸https://eitaa.com/hajbaba/4330 🔸https://eitaa.com/hajbaba/3656 ‌▫️⁩از مرطبات و سبزیجات رطوبت بخش به مقدار کافی استفاده کنید. ‌▫️⁩زیاد موهایتان را سفت نبسته یا نبافید و از کش ساتن یا کش فنری استفاده کنید. ‌▫️⁩خواب کافی و دور از استرس داشته باشید. ‌▫️⁩هرگز با موی خیس نخوابید. ‌▫️⁩از تابش نور مستقیم آفتاب به موها جلوگیری کنید. ‌▫️⁩تعداد دفعات براشینگ و اتوکشی موهارا کم کنید. ‌▫️⁩از رنگ موهای نامرغوب (دارای آمونیاک) استفاده نکرده و بیش از حد موهاتونو رنگ نکنید. کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

پاسخ گربه دستش به گوشت نمیرسه میگه پیف پیف بو میده😁

#چیستان🤓 💠 پاسخ فردا شب ساعت ۲۱ همینجا☺️ ⛔لطفااا جواب رو پی وی برام نفرستید🥰 ▬▬✧❁@hajbaba❁✧▬▬

⚡پستانک طبیعی در طب سنتی کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬

🌱#غدیری_ام 🌱#تبلیغ_غدیر_واجب_است 🌱#فقط_به_عشق_علی 🎊 ۳۴ روز تا عید غدیر 🎊 ┄┅┅❅💚 @hajbaba 💚❅┅┅┄

🥖🍞 نان خوب چه نانی است؟🧐 ⚡ چه نانی بخوریم بهتره🧐 ⚡ نان جو یا نان گندم؟🤔 ⚡ نان را داغ داغ نخورید!😬 ⚡ مضرات استفاده از نان ناسالم برای بدن😖 ⚡ و طرز تهیه دو نان سالم خانگی😍😍 با همراه باشید ☺️☘ کلیک کنید👈عضو شوید ▬✧❁@hajbaba❁✧▬