⚫️سلام روزبخیر

🔻فواید مصرف تخم مرغ آب پز در صبحانه ✅عضله سازی ✅کاهش چربی خون ✅دریافت کافی امگا 3 ✅بهبود وضعیت پوست ومو ✅کم شدن خطر بیماری های قلبی #حکیم

اضطراب در محیط کار چطور خودش رو نشون میده؟ ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

#سکنجبین_زعفرانی 😋یک شربت لذیذ و خوش مزّه جایگزین مناسب نوشیدنی ها صنعتی 💰قیت حکیم : ۷۰هزار تومان سفارش: 📦@hossin135 🆔@hakim_organic11

🍌اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

🧀خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند دانش اموزان و دانشجویانی که دراین روز ها امتحان دارند صبحانه پنیر مصرف نکنند. 👈بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

#سکنجبین_قهوه_ای 🔸وزن تقریبی:حدودا ۱لیتر ✅کاهش حرارت بدن ✅درمان نفخ معده ✅کاهش چربی خون 💰قیمت: ۷۵هزار ثبت سفارش: @hossin135 https://eitaa.com/hakim_organic11

لیمو عمانی موجود در غذا را نخورید !🧐 لیمو عمانی در زمان طبخ، مواد مضر و زائد غذا را همانند اسفنج جذب می‌کند و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

✨🥦گل کلم ● به‌دلیل فیبر بالا گوارش را کُند و احساس سیری ایجاد می‌کند و در نتیجه فرد به‌طور خودکار به مصرف کالری کمتری طی روز روی خواهد آورد. ● خاصیت دیگری که در گل کلم به کاهش وزن کمک می‌کند، پرآب‌بودن این ماده‌ی غذایی است. ۹۲ درصد وزن گل کلم از آب تشکیل می‌شود و این درحالی است که مصرف مواد غذایی پرآب و کم‌کالری با کاهش وزن بی‌ارتباط نیست. ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

🏴سلام روزتون بخیر

۷ راه فعال نگه داشتن همیشگی مغز🧠 ۱-مطالعه📚 ۲-خواب مناسب😴 ۳-پازل🤔 ۴-صدای زیبا🎶 ۵-ورزش🏃‍♀️ ۶-رژیم غذایی خوب ومناسب🥬🥦 ۷-تفریح وگردش درطبیعت🥰 ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

🍉گرما فصل بی اعصاب ها... گرما و خستگی به شدت بر روی اعصاب تاثیر می گذارند و اگر در تابستان زود عصبی می شوید هر روز یک لیوان آب هندوانه بخورید. #حکیم ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌

#حلوا_ارده_۴۰۰_گرمی 🌱خواصّ: ❇️حلوا ارده یک ماده غذایی گرم و تر است ❇️این ماده مغذی با داشتن املاح و ویتامین ها، برای افراد مسن، کودکان و افراد دارای ضعف عمومی، صبحانه کامل و مناسبی است 💰قیمت حکیم : ۷۷ هزار سفارش از طریق 👈 @hossin135 🆔https://eitaa.com/hakim_organic11

🔴 لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد و برای قرن‌هاست انسان‌ها از آن مطلع هستند. ⚜ دو مورد اصلی : 🌀 قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. 🌀 آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی میکند. #حکیم ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌

مواد غذایی کاهنده هوش 🔸مواد غذایی شور 🔸پروتئین‌های فرآوری شده 🔸نیکوتین 🔸شیرین کننده‌های مصنوعی 🔸چربی‌های ترانس 🔸الکل 🔸مواد غذایی غنی ازقند 🔸غذای سرخ شده 🔸غذاهای منجمد شده ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم

#پودر_عرق_گیر_عربی 👌یک مامِ صد درصد طبیعی 🌱(اُرگانیک) 💰قیمت حکیم: ۲۵هزار سفارش از طریق:👈 @hossin135 🆔https://eitaa.com/hakim_organic11

#پیشنهاد_حکیم پودر عرق گیر عربی ☝️ پودر عرق گیر عربی: یک پودر کاملا ارگانیک و بدون ضرر بوده که بعد از استحمام و در طول روز به راحتی می توانید از آن برای زیر بغل و کف پا استفاده کنید. از مزایای پودر عرق گیر عربی می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاملا گیاهی و بدون استفاده از مواد شیمیایی و سرب عدم نیاز به شستشوی سریع لباس ها به خصوص لباس های مجلسی در صورتی که نتوانید به هر دلیلی از قبیل بیماری از حمام استفاده کنید، این پودر تا 10 روز از تعریق و گرفتن بوی بد، جلوگیری می کند.

🏴سلام روزتون بخیر

فواید عجیب حجامت کردن: 🔹 رفع فشار خون 🔹افزایش اشتها و رفع لاغری 🔹ازبین بردن اختلالات هورمونی 🔹رفع دیسک کمر و کمر درد 🔹رفع کم خونی 🔹رفع بیماری های پوستی 🔹رفع جوش و لک های صورت ‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌ #حکیم