❣تناسب اندام۲❣ 🔅محاسبه تناسب کمر و لگن ✅ اولین مرحله در مدیریت صحيح وزن محاسبه BMI است. ✅ در مرحله بعد محاسبه نسبت کمر به باسن یکی از شاخص های مهم در تشخیص سلامت وزن است. 🔹برای محاسبه نسبت کمر به باسن پس از اندازه گیری،  اندازه دور کمر را بر دور باسن تقسیم کنید. این شاخص برای پیش بینی میزان تجمع چربی و خطر بروز بیماری های قلبی استفاده می شود. 🔹نسبت کمر به لگن برای خانم ها تا 0.85 و برای آقایان تا 1 نرمال است و بیش از آن خطر بروز ییماری قلبی و مشکلات مربوط به چاقی را بیشتر می کند. @hakimanehorganic ❤️💚💙🧡💜🖤💛

🔸قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید 🔹اگه در محدوده آبی بودید یعنی لاغرید 🔹سبز یعنی نرمال 🔹زرد یعنی اضافه وزن 🔹قرمز یعنی چاق باماباشید. ارگانیک سرای حکیمانه::: @hakimanehorganic ❤️💚💙🧡💜🖤💛

❣حرکت درمانی❣ 💮ورزش اختصاصی عضلات پشت ساق اگر به شکلی که در فیلم دیده می شود،انجام گیرد چندین اثر خوب دارد: ۱ -پیشگیری و درمان واریس ۲-گرفتگی عضله ساق در هنگام خواب را کم می کند ۳- در پیشگیری و درمان درد کف پا و پاشنه موثر  است ❌البته به جای کتاب از آجر استفاده کنید. #گرفتگی #واریس 🔅ازطب و سبک زندگی ایرانی اسلامی بیشتر بدانید. ارگانیک‌سرای‌حکیمانه @hakimanehorganic ❤️💚💙🧡💜🖤💛

❣پسته فندوقی❣ ☑️جهت برداشت این محصول از گوگردمعدنی استفاده شده و هیچ گونه نهاده ی شیمیایی، و سموم فسفره ای در آفت کشی درخت پسته نقش نداشته سالم و طبیعی ☑️بو داده شده با نمک طبیعی دریا، آبغوره ی طبیعی و زعفران ☑️طعمی بینظیر و خوشمزه قیمت کیلویی: ۵٠٠ ت @hakimanehorganic ❤️💚💙🧡💜🖤💛

🌼🌼 خواص روغن بابونه 📍معجزه گر در درمان روماتیسم 📍قویترین ضد اسپاسم و گرفتگی عضلات و تسکین فوری درد 📍بهبود دهنده درد کمر و نقرس 📍رفع سردرد میگرنی 📍خشک کننده زخم های چرکی و آبکی 📍معالجه ترکهای پوست که بر اثر سرما بوجود آمده‏اند 📍رفع کوفتگی بدن 📍بازکننده منافذ پوست 📍تقویت مو 📍ورم و التهاب 📍ضد درد ، تب بر 📍شفافیت و نرمی مو ✔️ اگر حوصله ی درست کردن دمنوش بابونه را ندارید، کافی است روغن بابونه را بردارید و ۲ تا ۳ قطره از آن را روی یک پارچه ی تمیز بریزید و آن را بو کنید تا استرس شما به سرعت برطرف شود. ❇️❇️ خواص روغن بابونه برای زیبایی پوست: 🔹ضد آکنه و اگزما 🔹جوش ها و جای زخم های پوستی: ۳ یا ۴ قطره روغن بابونه ی رومی را با روغن نارگیل ترکیب کنید و آن را روی پوست خود بمالید . 🔹درخشندگی و رطوبت پوست ✴️✴️ فواید روغن گیاه بابونه برای مو: 🔹درخشندگی مو 🔹درمان شوره سر 🔹مرطوب کننده و نرم کننده ی مو #روغن_بابونه از اسرار طب ایرانی‌اسلامی بیشتربدانید راحت خرید کنید::: @HAKIMANEHORGANIC 🧡❤️💛🖤💜💚💙

❣کرم‌تخصصی‌ترک‌ پا و‌دست‌❣ نیکا #تضمینی 🌸 برطرف کننده خشکیها و ترکهای عمیق پا و دست . ویتامینه ، جوان کننده و آبرسانی مناسب برای پوست پا و دست ‌. 🌸 التیام بخش جای زخم وخراشیدگی پوست 🌼 تهیه شده از بهترین روغنهای گیاهی ، حیوانی ، آبرسان و ترمیم پوست 🌼 روغن شتر مرغ ترمیم کننده 🌼 روغن آلوئه ورا آبرسان قوی 🌼 روغن بابونه التیام بخش پوست 🌼 عسل و موم زنبور ترمیم کننده ✅ طریقه مصرف : روزی دوبار پس از شستن پا با سنگ پاشور و نمناک بودن پا، با کرم پا را ماساژ داده و برای نتیجه سریعتر در کیسه فریزر آن را قرار داده و جوراب می پوشیم. 💢💢💢💢 قیمت: ۴۲ ت ❤️💚💙🧡💜🖤💛

❣کره بادام زمینی پسته ای❣ شیرین شده با عسل هم رویه پسته داره و هم داخل وزن350گرم بدون مواد نگهدارنده قیمت: ۸٠ ت قیمت کیلویی: ۲۳۵ ت @hakimanehorganic 💛❤️💚💙🧡💜🖤

❣مربای ارگانیک❣ با شکر قهوه ای، غلظت عالی، طعمی متفاوت زرشک نیم کیلویی: ۶۷ ت هویچ نیم کیلویی: ۵۰ ت گل محمدی ۲۵۰ گرمی: ۴۲ت گیلاس نیم کیلو: ۶۴ ن گل محمدی نیم کیلو: ۶۷ت