❣تدابیر حفظ صحت دندان❣
♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود:
1⃣ رعایت بهداشت معده
یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم، غذای خورده شده در معده #فاسد میشود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند.
2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان
یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندانها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است.
3⃣ مسواک زدن
#پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری میکند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست).
4⃣ شستن دندان ها با نمک و عسل
مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید)
5⃣ استفاده از مسواک مناسب
استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندانها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون
6⃣ #چرب_کردن دندانها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج
7⃣ جویدن سبزیجات تازه
جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک میکند!
8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری
9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان
مثل پوست فندق، بادام و پسته
🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند
مثل ترشی ها و میوه های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش
🔅از اسرار طب ایرانی اسلامی بیشتر بدانید.
ارگانیک سرای حکیمانه::
@HAKIMANEHORGANIC
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❣تقویت صدا و سینه❣
از منظر طب ایرانی سنتی
✅دارو هایی برای صاف و خوش نگاه داشتن صدا:
دانه ی صنوبر، مویز،
انجیر، صمغ عربی، شنبلیله، بذرکتان، خرما(خشک)، ریشه شیرین بیان،
بادام
نیشکر، تخم خیارچنپر،
تخم کدو حلوایی، نشاسته،کتیرا، رب شیرین بیان
#کلفتی صدا:نباید خوراکی های ترش،شور،زبر و تند و تیز خورده شود و اگر صدا ناشی از فریاد کردن کلفت شده باشد سوپ مغز گندم،آب جو جوشیده، روغن بادام و نشاسته مصرف شود.
#ترب وحشی:معالج خشونت صدا است.
#انجیر:معالج گرفتگی صدا است .
#دارچین: رفع خشونت صدا و آواز.
#زردچوبه:گرفتگی و انسداد صدا را باز می کند .
#عسل: آواز را صاف می کند به خصوص اگر با گلیسیرین و آب لیمو ترش،خورده شود .
#چای کوهی: گرفتگی صدا را باز می کند و خلط آور است .
#آب کرفس خام:درمان خوبی برای گرفتگی صدا
#باقالی:برای رفع گرفتگی صدا باقالی را با روغن بادام و قند مخلوط کنید و بخورید .
#شنبلیله :صدا را صاف می کند .
#تخم مرغ: سینه را نرم می کند .
#انگور:سینه و ریه را صاف و تمیز می کند .
#گشنیز:برای نرم کردن سینه جوشانده تخم آن مفید است .
#بادام:سینه را نرم وصاف می کند .
#بادام زمینی : نرم کننده سینه است.
#نعنا:یک فنجان چای گرم نعنا سینه را آرام می کند .
#پیاز: تقویت کننده ونرم کننده سینه است.
#جینسینگ:برای نرم کردن سینه استفاده می شود .
#لوبیا: سینه و ریه را نرم می کند .
#کلم : صدا را باز می کند .
#آب هویج:گرفتگی صدا را رفع می کند
#گل گاو زبان :سینه را نرم می کند .
#عناب: جوشانده آن گرفتگی صدا را از بین می برد .
#کنجد: گرفتگی صدا را از بین می برد .
#خاکشیر:صدا را باز می کند .
#شربت سیب: بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صدا می باشد .
#آب سیب : داروی موثری برای سرماخوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است.
#انار : صدا را باز کرده و گرفتگی آن را رفع می کند .
#پرتغال :رفع گرفتگی صدا است.
#شیرین بیان :صدا را صاف می کند.
#انار: برای رفع گرفتگی صدا ۳۰ گرم پوست انار را به همراه ۲ گرم زاج سفید جوشانده و غرغره کنید.
#شنبلیله صدا را صاف می کند .
#کلم :صدا را باز می کند .
#خرمای تر مُضر برای حنجره و صدا است.
#نارگیل : زیاده روی در مصرف آن قدری صدا را خشن و سینه را زبر می کند .
جهت جلوگیری همراه غذاهای سرد مزاج و یا میوه های ترش مزه مصرف شود .
#برگ انگورسیاه:جوشانده آن در رفع گرفتگی صدا اثرات مفیدی ظاهر می نماید.
#انغوزه:در رفع گرفتگی صدا استفاده می شود.
@HAKIMANEHORGANIC
❤️🧡💙💛💜💚
❣تدابیر حفظ صحت دندان❣
♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود:
1⃣ رعایت بهداشت معده
یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم، غذای خورده شده در معده #فاسد میشود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند.
2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان
یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندانها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است.
3⃣ مسواک زدن
#پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری میکند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست).
4⃣ شستن دندان ها با نمک و عسل
مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید)
5⃣ استفاده از مسواک مناسب
استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندانها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون
6⃣ #چرب_کردن دندانها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج
7⃣ جویدن سبزیجات تازه
جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک میکند!
8⃣ پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های تگری
9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان
مثل پوست فندق، بادام و پسته
🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند
مثل ترشی ها و میوه های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش
🔅از اسرار طب ایرانی اسلامی بیشتر بدانید.
ارگانیک سرای حکیمانه::
@HAKIMANEHORGANIC
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❣قلیان سبز❣
خواص:
بهترین روش #درمان_برونشیت مزمن
#رفع_کسالت و نشاط آور
#رفع_تنگی_نفس بعد از سرما خوردگی و تنفس هوای آلوده
رفع اسم الرژیک و تنگی نفس ناشی از مسمومیت شیمیایی
روش استفاده:
پایه #قلیان را با عرق نعنا پر کنید بدون دود و آتش و طعم روزی نیم ساعت بکشید و زمانی که بوی عرق نعنا از بین رفت عرق نعنا را عوض کنید.
به جای عرق #نعنا میتوانید از عرق بهار نارنج یا #گلاب استفاده کنید.
قیمت: ۴۰ ت
@HAKIMANEHORGANIC
💛💜❤️🧡💗💙💖
❣تدابیر حفظ صحت دندان❣
♻️ آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتــے موجب #پیشـگیرۍ از #پوسـیدگۍ_دنــدان‌ها میشود:
1⃣ رعایت بهداشت معده
یکی از موارد ضروری #نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم، غذای خورده شده در معده #فاسد میشود و #بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند.
2⃣ خوردن تکه‌‌ای نان
یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندانها، “خوردن تکه‌‌ای نان” بعد از صرف #شیرینی است.
3⃣ مسواک زدن
#پاک_کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری میکند. (مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست).
4⃣ شستن دندان ها با نمک و عسل
مالیدن و شستن دندانها با #نمک_و_عسل به تقویت آنها کمک میکند. (می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید)
5⃣ استفاده از مسواک مناسب
استفاده از مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید #خشن باشد) و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندانها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب #درخت_اراک، چوب درخت زیتون
6⃣ #چرب_کردن دندانها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج
7⃣ جویدن سبزیجات تازه
جویدن سبزیجات تازه، #نعنا و گیاهان معطر، آویشن، #بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های #کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک میکند!
8⃣ #پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل #چای_داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های #تگری
9⃣ پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان
مثل پوست فندق، بادام و پسته
🔟 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند
مثل ترشی ها و میوه های خام #ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش
🔅از اسرار طب ایرانی اسلامی بیشتر بدانید.
ارگانیک سرای حکیمانه::
@HAKIMANEHORGANIC
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️