📣ادامه جلسه ۱۱(مبانی_طب )
✳️میوه ها🍍 وسبزیجات🌳
هندوانه🍉/کدو🥒/کاهو/اسفناج🍀/گیشنیز☘/خرفه🌿/گوجه فرنگی🍅/کیوی 🥝/مرکبات ترش🍊/خیار🥒/ لبنیات مخصوصا ماست ترش ودوغ🥛
✳️چاشنی ها 🍾
سماق /غوره🍇/ لیمو عمانی🍋/شربت آلو 🍈/شربت آلبالو 🍒/عناب
✳️توصیه غذاها وگوشت ها 🍲:
گوشتهای گرم🔥 ولطیف گوشت گوسفند🐑/کبک🐦/بلدرچین/همراه دارچین وزیره/نخودآب ملحم (بدون گوجه 🍅وسیب زمینی🥔)یا ساده
✳️آجیل ومیوه :
انگور 🍇/ مویز /کشمش/انجیر/تره🌱/ترخون🌿/خردل/شاهی🍀/وسبزیجات گرم🔥 وپخته 🍲
✳️ادویه ها💊 ونوشیدنی ها🥃 :
شربت هل وزعفران🍹/ماءالعسل 🍯که بهتر است به جای آب🍶 در فصول سرد❄️میل شود/مقدار معتدل از ادویه های گرم🔥
مزاج سرد وخشک🍂🍁🍂(به غلط سودایی مزاج)ابتلا به سوءمزاج سودا ⚫️یا سردوخشک 🍂دارند.
✳️نشانه های بیماری شایع🤕 دراین مزاج:
افسردگی😒/بی خوابی🙄/بواسیر🔴/واریس⚫️/واریکوسل🔵/نفخ💨/ودردمعده😑/خشکی پوست ⚡️/اگزما /پسوریازیس/ترک پوستی⚡️ /کمودت🌑/پوست مردگی😨/خواب های سیاه که حیوانات را سیاه🌚 میبیند ازبلندی پرت میشود🧗♂ /کابوس😴 / وسواس🧐 /بددلی وبدگمانی🤯 /نگرانی زیاد😥
❌پرهیزات گوشت وغذا🥘:
گاو 🐄/گوساله🐂 /شتر🐫/شترمرغ/اردک🦆/ماهی🦈/سیرابی/فست فود🍕/کنسرو🥫
✳️سبزیجات🌳:
کلم🥦 /قارچ🍄/ سیب زمینی 🥔/گوجه فرنگی🍅/نخود سبز/لوبیا سبز/بادمجان🍆/میوه های ترش🍒/لیمو 🍋/ آب لیمو🍹/آب آلبالو 🥤/لواشک ها/سوپ جو 🍲/ نخود فرنگی/لبنیات🧀 /ذرت🌽/جو/کشک/دوغ/عدس/رب🥫/آلبالو🍒 /آلو/تمرهندی/آبمیوه ترش🧃/چای پررنگ☕/سرکه🍾
✳️توصیه ها:
غذاهای گرم و تر مثل:
گوشت گوسفند🐑👈👈کباب برگ یا شیشلیک گوسفندی🍢/زرده تخم مرغ نیم برشت🍳/شیر گاو🥛با عسل/شیر برنج🍚/بادام درختی(حریره بادام-شیر بادام)/مربای(بالنگ-انجیر-هویج🥕/به-سیب🍎)
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
نشر مطالب کانال بدون ذکر منبع جایز نیست
موفق باشید😊👋
❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁آموزش♻️
لینک کانال آموزش رایگان طب حکیم باشی در نرم افزار ایتا
https://eitaa.com/hakimbashiamoozeesh
زرند خیابان_قرنی_شمالی نبش کوچه قرنی چهار #سلامتکده_حکیم_باشی
⁉️بهترین زمان برای جذب هر ویتامین چه ساعتیست🍋🍊🍐🍎
▫️مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه🥑🍍🥥
🔸ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار
🍊🌶🫑
▫️اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب
🔹️ویتامین‌های گر‌وه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی🥬🥦
▫️ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی🌮
🔸آهن: یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا🧉🍯
(اگر معده حساسی دارید با یک وعده سبک مصرف کنید)🍛
▫️کلسیم: همراه با وعده غذایی
(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)🥜
🔹️زینک: همراه با وعده غذایی🎗
❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁آموزش♻️
لینک کانال آموزش رایگان طب حکیم باشی در نرم افزار ایتا
https://eitaa.com/hakimbashiamoozeesh
زرند خیابان_قرنی_شمالی نبش کوچه قرنی چهار #سلامتکده_حکیم_باشی .
کبد.ppt
14.41M
فایل بسیار مهم آناتومی و خلاصه ای از کارکرد
#کبد_کیسه_صفرا_پانکراس
توجه توجه ❗️
فقط فقط جهت استفاده در همین کانال نشر آن جایز نیست
❁━⊰✼❆🍃♥️🍃❆✼⊱━❁آموزش♻️
لینک کانال آموزش رایگان طب حکیم باشی در نرم افزار ایتا
https://eitaa.com/hakimbashiamoozeesh
زرند خیابان_قرنی_شمالی نبش کوچه قرنی چهار #سلامتکده_حکیم_باشی .استاد#محمدی