_-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_  هر آدمی در زندگی باید کسی رو داشته باشه که حس کنه با نبودنش دنیاش خراب میشه! اگر در طول عمرت همچین کسی رو نداشتی فقط عمرتو هدر دادی! / الهی قمشه ایی   _-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_ شما تنها زمانی به قدرت نیاز دارید که قصد انجام کار مضری را داشته باشید  در غیر این صورت عشق برای انجام هر کاری کافی ست. / چارلی چاپلین  _-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_  _-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_ زندگی مانند دوچرخه سواری است. برای این که بتوانید تعادل خود را حفظ کنید باید همیشه در حرکت باشید. / اینشتین   _-_-_---♥️ ♥️ ♥️---_-_-_  🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🌼انتهای شب نگرانی هایت را بـه خدا بسپار آسوده بخواب خدا بیدار اسـت شبتون بخیر و سرشار از آرامش آسمونی 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

هر روز صبح، زنده می‌شوم و زندگی می‌کنم برای رویاهایی که منتظرند به دست من واقعی شوند... صبح بخیر 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🍃موفقیت معلم بدی است زیرا افراد باهوش را به این فکر می‌اندازد که امکان ندارد شکست بخورند. بیل گیتس 🍃اعمال مثبت همیشه باعث موفقیت نمی‌شوند، اما بدون آن‌ها هیچ موفقیتی وجود ندارد. ماهتما گاندی 🍃 همه چیز چون بسیار شود خوار و ارزان گردد مگر علم و دانش که هرچه بیشتر شود عزیزتر باشد “ضرب المثل چینی” 🍃کامل‌ ترین نوع بی‌ عدالتی آن است که عادل به نظر برسیم در حالی که عادل نیستیم افلاطون 🍃انسانی که با اجتماع تکامل پیدا کرده باشد از همه جانوران بهتر است و اگر بدون قانون و عدالت زندگی کند خطرناک ترین جانور است ارسطو 🍃سفر در جوانی، بخشی از آموزش و در بزرگسالی بخشی از تجربه است فرانسیس بیکن 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🔰فهرست محتوا 🔵تدابیر فصل زمستان از دیدگاه طب سنتی 🔹تدابیر غذایی فصل زمستان 🔴تدابیر فصل زمستان از دیدگاه طب سنتی هر فصلی دارای مزاج است. مزاج فصل زمستان سرد و تر است، بنابراین سردی و تری در این فصل بیشتر می‌شود. بنابراین برای حفظ سلامت خود باید شرایط فصل را پیش خوانی کنیم و با آمادگی وارد هر فصل بشویم؛ 🌹میــــــــوه زمستان #اَنـــــــار 🔰خواص انار در طب سنتی: 🌹میوه معتدل کننده طبع خواص انار در طب سنتی بسیار است. این میوه که معمولا در فصل پاییز فراوان تر است معتدل کننده طبع است. طبیعتا ًانار ترش برای افراد با مزاج سرد باید با احتیاط مصرف شود. می توان آب انار را همراه شکر سرخ قوام آورد (شربت انار) یا اینكه روی حرارت غیرمستقیم (کتری در حال جوش) تغلیظ نمود (رب انار شیرین) تا برای افراد با مزاج سرد نیز مناسب شود. آب انار ترش برای سیستم ریوی، سرفه و سیستم مغزی مناسب نیست و ممکن است به دلیل قابض بودن و تنگ کردن مجاری هوایی باعث تشدید سرفه شود؛ اما انار شیرین مخصوصا به صورت شربت برای نرم کردن حنجره (بهبود صدا و رفع گرفتگی آن ) و مجاری هوایی مفید است. 🔰احادیث زیادی در مورد اَنار وارد شده است؛ #از پیامبر خاتم (ص) نقل است: انار، مهتر همه میوه هاست و هرکس یک انار بخورد، چهل پگاه شیطان خویش را به خشم می‌آورد. # از امام صادق (ع) نقل شده که میوه صد و بیست گونه است و مهمتر همه آنها انار است.کتاب کافی #پیامبر خدا (ص) می فرماید: هرکس اناری را کامل بخورد، خداوند قلب او را چهل شب (در جای دیگر: چهل روز) نورانی می‌دارد و شیطان را برون می راند. #از امام علی (ع) ذکر شده در هر دانه انار، چون در معده جا می‌گیرد، حیاتی برای قلب و فروغی برای نفس است و شیطانی را که وسواس نام دارد، چهل شب، بیمار (زمین‌گیر) می‌کند (مشابه این احادیث نورانی در چندین منبع از ائمه اطهار(ع) آمده است). #امام صادق (ع) فرموده اند: چهار چیز طبع را اعتدال می‌بخشد؛ انار، خرما، بنفشه و کاسنی. همچنین می فرمایند: هرکس هنگام خواب یک انار بخورد تا صبح جانش در امان است. در مورد اعتدال مزاج هم انار یکی از خوردنی هایی است که کمک به اعتدال مزاج می‌کند یعنی برای هر فرد با هر مزاجی می تواند مفید باشد. در حدیث دیگری #از امام صادق (ع) آمده: بر شما باد انار چرا که هیچ گرسنه‌ای از آن نمی خورد مگر آنکه وی را بسنده است و هیچ سیری از آن نمی‌خورد مگر اینکه غذا را برای او گوارا می‌سازد. بر اساس این حدیث انار هم می تواند گرسنگی را تا حدی رفع ‌کند (یا توان تحمل به شخص گرسنه بدهد، مخصوصاً اگر همراه با مقداری سفیدی های درون (پیه) انار مصرف شود)، و هم می‌تواند به هضم غذای موجود در سیستم گوارش کمک نماید که این اثر دوگانه در یک میوه جای شگفتی و توجه است. #از امام صادق (ع) آمده ایشان هم قبل از حجامت و هم بعد از حجامت انار میل نمودند و فرمودند این کار صفرا را فرو می‌نشاند. #در کتاب کافی از قول امام صادق (ع) نقل شده، هر مومنی که انار بخورد و آن را تمام کند، خداوند تا چهل روز شیطان را از آسیب زدن به دل او دور می‌سازد، و هرکس دو انار بخورد، تا صد روز و هرکس سه انار بخورد، تا یکسال؛ و هرکس خداوند شیطان را برای یکسال از او دور کند گناه نمی‌کند و اگر كسی گناه نکند به بهشت وارد خواهد شد. #در حدیث دیگری از امام کاظم (ع) تعداد روزهای دیگری (برای مصرف تا سه انار) بیان شده که این احادیث همه به اثرات معنوی انار بر دل انسان اشاره دارند. نتیجه این که خواص انار می تواند تا مدت‌های طولانی در انسان باقی بماند. #در کتاب کافی از امام کاظم (ع) نقل است: از جمله چیزهایی که جناب آدم به هبه اله (فرزندش) سفارش کرد انار بود. در خواص انار شیرین چند حدیث در کتاب کافی به نقل #از امام صادق (ع) و امام عسکری (ع) داریم که غیر ازخاصیت دور کردن وسوسه از قلب و ذهن مومن، اثرافزایش دهندگی مایعات جنسی مردان و به وجود آمدن فرزند نیکو (که می‌تواند هم در ظاهر و شکل و هم در اخلاق فرزند تجلی داشته باشد) و نیز فرونشاندن و تصفیه خون را هم برای انار بیان فرموده اند. در مورد انار ملس (ترش و شیرین) در کتاب کافی #از امام صادق (ع) آمده: انار ترش و شیرین در شکم سازگارتر است. #از امام رضا (ع) نیز ذکر شده: انار ترش و شیرین بمکید چرا که انسان را نیرو می‌دهد و خون را زنده می‌سازد. در این جا لازم بذكر است که انار ملس برای افراد بیشتری سازگاری دارد بخصوص گرم مزاجان که احتمال غلبه و قلیان خون و صفرا در آنها بیشتر است و شاید منظور از تصفیه خون، همین جلوگیری از غلبه مواد و اخلاط زائد باشد. 📚#شتاء#کاربرد #اَنار... 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🔰کاربرد اَنـــــــــار 🔺آب اَنار ترش برای سیستم ریوی، سرفه و سیستم مغزی مناسب نیست و ممکن است به دلیل قابض بودن و تنگ کردن مجاری هوایی باعث تشدید سرفه شود؛ امّا انار شیرین مخصوصاً به صورت شربت برای نرم کردن حنجره (بهبود صدا و رفع گرفتگی آن ) و مجاری هوایی مفید است. 🔺مالیدن آب اَنار یا دانه‌های اَنار به محل گزیدگی (مخصوصاً گزیدگی عقرب) توصیه شده است که باعث کاهش ورم مربوطه می‌شود و علت آن می تواند همان خاصیت خنک کنندگی و جمع کردن و قابض بودن آن ‌باشد. با همین استدلال در موارد ورم‌های حاد به دنبال ضرب خوردگی که معمولاً با درد، تورم، قرمزی و حرارت موضع همراه است نیز كاربرد دارد. در این موارد می‌توانیم پارچه تمیزی را به ‌آب اَنار آغشته کرده (آب اَنار کامل: همراه با پیه) و بر موضع ورم قرار دهیم. 🔺 جمله اینکه قرار دادن آن بر محل فتق و یا محل کشیدگی تاندون‌ها هم مفید بوده و باعث جمع شدن و برگشت موضع به حالت قبلی و عادی خود می‌شود؛ مثلاً فتق نافی در اطفال و نوزادان که چون این یک عمل موضعی و بدون عارضه است هیچ مشكلی را پیش نمی آورد. 🔺یکی از مراجعین که نوزاد بیست روزه ای مبتلا به فتق نافی بود و جراحان به دلیل پایین بودن سن، جراحی را به بعد موکول نموده بودند، بدنبال چند هفته استفاده موضعی این دارو، کاملاً بهبودی حاصل نمود. 🔺همچنین در همین محلول می‌توان نشست و از آن در جهت رفع مشکلات ناحیه تناسلی و ناحیه مقعدی بهره جست. مثلاً برای افراد مبتلا به بواسیر، شقاق، بیرون‌زدگی مخاط گوارش یا ادراری (افتادگی مثانه) بسیار کمک کننده است؛ به خاطر اینکه خاصیت قابض داشته و این مناطق بدن که ممکن است بدنبال فشار بیش از حد (یبوست، زایمان) در زمینه سستی بدن (مخصوصاً خانم ها و افراد چاق) استحکام خود از دست داده باشند، مجدداً حالت و قوام طبیعی خود را پیدا کرده و عوارض مربوطه چون خونریزی یا بی اختیاری ادرار و … برطرف می شوند. 🔺همچنین محلول یاد شده باعث بهبود برخی انواع ترشحات چه زنانه، چه گوارشی و مقعدی و همچنین آبسه‌ها یا کیست‌های محل (از جمله کیست پایلونیدال=مویی) که یا باز شده و یا جراحی شده می گردد. 🔺از این محلول برای دهان‌شویه هم می‌توان استفاده کرد؛ مخصوصاً برای کسانی که دچار آفت ناشی از گرمی می‌شوند یا دارای زخم مخاطات و التهاب لثه (که معمولاً ناشی از غلبه گرمی و صفرا و خون است) هستند. 📚#غذای زمستان... 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🔰غذای زمستان بنابراین افراد با مزاج سرد و تر که عموماً پوست سفیدی دارند، معمولاً جوش   نمی زنند، موهای لختی دارند، خواب آلوده هستند و باید مقدار زیادی بخوابند، و حتی بعد از خواب هم باز خواب آلود هستند باید در این فصل بیش از سایرین تدابیر را رعایت کنند. 🔹مشکلات مفصلی، ذکام، خلط ته حلق و ترشحات بینی، مشکلات گوارشی، و نفخ دراین افراد زیاد و همچنین ممکن حافظه این افراد ضعیف بشود. بنابراین برای جلوگیری از بروز این مشکلات و یا شدت گرفتن آنها افراد با مزاج سرد و تر باید خود را برای فصل زمستان آماده کنند. 🔹مصرف روزانه ماست و دوغ، نوشیدن آب به صورت ناشتا و … به مشکلات این افراد دامن می زند بنابراین ممکن است مجبور شوند تا دوز داروهایشان را بالا ببرند. 🔹امروزه شاهد هستیم که ما در هر فصلی تقریباً همه نوع میوه در دسترس است. اما در قدیم اینگونه نبود و افراد تنها به خوردنی ها و آشامیدنی های موافق فصل، و موافق اقلیم خودشان دسترسی داشتند. بنابراین مصرف خوردنی ها در خارج از فصل باعث آسیب به بدن می شود. مخصوصاً برای کسانی که متناسب با فصل مزاجشان مستعد این آسیب هاست. به اولین قدم، پرهیز از سردی ‌جات چه به صورت خوردنی و چه به صورت موضعی است و باید در مصرف خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های سرد احتیاط نمود. مسلماً منظور همه انواع آش مثلاً آش حلیم یا شله قلم کار نمی باشد، زیرا این موارد دارای گوشت و بلغور گندم فراوان بوده و غذای كاملی به حساب می‌آیند.  مقصود، غذاها و سوپ‌های آبكی دارای سبزیجات و لعابدار (مثل سیرابی شیردان) است. همچنین می‌‌توان به میوه‌جات ترش و آبكی (مرکبات، هندوانه) و كلاً طعم‌های ترش و بی‌مزه (بدون طعم خاص) و نیز غذاهای مانده و فریز شده (كه عمدتاً غذاهای با غلبه سردی و تری مولد بلغم هستند)، سس‌ها مخصوصاً سس سفید و موادی مانند كاهو، خیار و اکثر غذاهای خام و خام‌خواری اشاره نمود. 🔰زمستان🔹فصل خوردن محصولات زمینی🔹مثـــــــــل 🧉شیره انگور 🌼غذاهایی كه خلط بلغم تولید می‌كنند؛ هرغذایی كه خصوصیت شبیه آب داشته باشد و بی‌رنگ، بی‌بو، بی‌طعم، آبكی، شفاف، لزج و لعابدار باشد مانند آش‌ها و سوپ‌هایی كه لعاب زیادی دارند یا خورش‌های ترش حاوی سبزی و لعابدار، آب كله‌پاچه، سیرابی و شیردان، غذاهای فریز شده، غذاهایی كه به صورت خام میل می‌شوند یا غذاهای پخته‌ای كه به صورت سرد میل می‌شوند، مصرف زیاد برنج بدون سبوس، سیب‌زمینی، سس‌ها، سالادها، مخصوصاً سس سفید، مصرف زیاد لبنیات (مثل ماست، دوغ و شیر)، مصرف زیاد آب، میوه‌ها و سبزیجات سرد و رطوبتی مثل كاهو، خیار، انواع مركبات، میوه‌های تر باعث تولید خلط بلغم در بدن می شوند. 🌼پرهیزها و موارد مفید برای افرادی كه علائم افزایش خلط بلغم پیدا كرده‌اند؛ این افراد باید از زیاده روی در مصرف مواد غذایی ذكر شده پرهیز نمایند. روزه‌داری، گرسنگی و تشنگی برای این افراد نیز مفید است، چون فرصت دفع رطوبت‌های اضافه را می‌دهد و بدن را به سمت گرمی و خشكی می‌برد. این افراد باید غذاهایی با حجم كم و انرژی بیشتر مصرف كنند، مانند كباب گوشت (گوشت قرمز) با مقدار كمی نان یا برنج (در مصرف برنج و نان زیاده‌روی نشود)، كباب دل مرغ (مثلاًروزی یك سیخ تا یك هفته)، گوشت پرندگان كوچك مثل كبك و بلدرچین، مغزهای بوداده (سرخ كردن، بو دادن، تفت دادن و سرخ كردن كم غذاها برای این افراد مفید است)، تنقلاتی مانند انجیر، كشمش، مویز، توت خشك، نبات، عسل، شیرینی‌های طبیعی، شیره خرما و انگور (روزی یك قاشق)، مرباهای خانگی شیرین، غذاهای كمی شور و نمكی و حاوی ادویه (مثل فلفل، دارچین و هل)، سبزی خوردن (مثل ترخون، تره، نعنا، كمی مرزه و جعفری)، و میوه‌های شیرین (مثل سیب رسیده شیرین، گلابی، انبه و موز). 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🌼یلدای مادرانه شبکه سه 🌼ولادت حضرت زهرا 🌼#سرود بهترین مادر دنیا ق 🌼#گروه نجم الثاقب 🔹۲۹ آذر ماه ۱۴۰۳ 🌼روز تجلیل از شهید تندگویان 🌸میلاد دُخت نبی مکرم اسلام "صلّ اللَّهُ علیه و آله" بر آقا امام زمان عجّل اللّٰه تعالی فرجه الشّریف تهنیت 🌹🌹ستاره بریزید آمد ماه عالمین ساقی بده جامی آمد مادر حسین گل طاها ام‌ابیها حضرت زهرا خوش آمدی همه دل‌ها غرق تمنا ای گل زیبا خوش آمدی ستاره بریزید… به زمین و به کائنات همه گویند این کلمات گل حیدر، سوره کوثر عشق پیمبر، خوش آمدی ستاره بریزید ... گل طاها، ام‌ابیها حضرت زهرا خوش آمدی همه دل‌ها غرق تمنا ای گل زیبا، خوش آمدی ستاره بریزید... آید به گوش جان از هر سو نوای عشق قلب همه مست از، میلاد خدای عشق ستاره بریزید… شده امشب نغمه هر لب مادر زینب خوش آمدی گل طاها، ام‌ابیها حضرت زهرا خوش آمدی شب میلاد کوثر است شب زهرای اطهر است همه مستند دل به تو بستند خوش آمدی ستاره بریزید... از لطف قدوم و خاک پای فاطمه شکوفه می‌بارد امشب بر سر همه نور عصمت، اصل شفاعت یار ولایت خوش آمدی گل طاها، ام‌ابیها حضرت زهرا خوش آمدی به دل بینوای من دل درد آشنای من تو صفایی، قبله نمایی کعبه‌ی مایی خوش آمدی ستاره بریزید … 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

📜اندیشه 🔰قــــرآن 🔹ادبیّات 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🔰 مقالات تغذیه و سلامت 🌼 دستور تهیه آش آبغوره – زیره – زنجبیل # تغذیه و سلامت، درمان های خانگی،  #درمان های سنتی، رژیم درمانی،  #سبک زندگی 🥣رژیم آش آبغوره: ✍آش بدون گوشت 🔹دارای سبزیجات_حبوبات _ نمک دریا _روغن ارده کنجد در قابلمه مسی پخته و در زمانی که برای مصرف در یک کاسه یک نفره آن را ریخته یک قاشق چایخوری زیره سیاه و مقداری آبغوره در حدی که خوشمزه شود به آن اضافه کنید و در مدت و دوره تجویز شده توسط پزشک در تمامی وعده های غذایی و میان وعده ها، فقط از این آش بدون نان مصرف نمایید. 🔰مواد لازم برای آش آبغوره: جوی پوست کنده1 پیمانه _گندم پوست کنده1پیمانه_نخودنصف پیمانه_سیر له شده1 حبه_برگ چغندر، جعفری،کرفس یا سبزی آش1 کیلو گرم_برگه‌ی زردآلوی خرد شده50 گرم_آلوبخارا100 گرم_آب سالم به میزان لازم _آبغوره3 قاشق سوپ‌خوری_ زیره سیاه یا زنجبیل یک دوم قاشق مرباخوری_روغن ارده یا زیتون به‌میزان لازم پیاز متوسط1 عدد 🔰طرز تهیّه آش آبغوره: 🔹حبوبات را از شب قبل خیس کرده، روی حرارت می گذاریم تا به آرامی بجوشد ، بعد پیاز خلال شده را به آن افزوده، تا وقتی که بپزد؛ سپس سبزی خرد شده، آلو را به همراه نمک دریا و ادویه جات به آن اضافه کرده و کم کم هم می زنیم تا بپزد و جا بیفتد، در انتها روغن را به غذا اضافه می کنیم. 🔰دستور العمل آش آبغوره – زیره یا زنجبیل: 1- در طی دوره اگر در بیمار ضعف پدیدار شد می تواند حداکثر یک روز در میان از کته با زرده تخم مرغ محلی یا شربت عسل یا نبات داغ استفاده نماید. 2- در طی دوره آب خوردن باید جوشیده و سرد شده باشد. 3- مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک در حین دوره رژیم غذایی آش، اشکالی ندارد. 4- در اوّلین روز پس از اتمام دوره رژیم آش (یعنی بعد از پایان دوره) در ساعت 8 صبح و 4 بعد از ظهر غذای خیلی سبک با گوشت گوسفند میل نمایید. 6- تغذیه خوب و سالم داشته باشید. 7- یک قاشق غذا خوری زیره سیاه را کوبیده و در هنگام پخت در قابلمه بریزد تا آش پخته شود و در هنگام مصرف فقط آبغوره اضافه کند. 9- استفاده از عدس، گشنیز، چربی، روغن های سرد، دنبه، قلم، مرغ، ماهی، گوشت و بادمجان در آش ممنوع است. 10- مصرف نان، میوه، و لبنیات در حین دوره ممنوع است. 11- برنج، گندم، جو، بلغور، سبزیجات و حبوبات را می توان برای آش استفاده نمود. 12- عسل به جای هر نوع شیرینی. 13- دم کرده نعنا خشک به همراه آبلیموی ترش طبیعی و عسل (برای شیرین کردن) به جای چای در صورت نیاز مصرف گردد. 14- روز بعد از اتمام دوره مصرف آش، از دم کرده گل سرخ و برگ سنا یک فنجان بخورید. 15- چون این آش منضج و پزنده است و اخلاط را می پزد، ممکن است با مصرف آش دردهایی در حین این دوره عارض شوند، دردهایی همچون سر درد، درد مفاصل، درد پهلو و درد کبد، که طبیعی است و باید دوره را تکمیل کنید تا اخلاط پخته شده با مسهل دفع شوند. 16- در حین دوره مصرف آش، هیچ غذای دیگری به غیر از آش مصرف نکنید، ولی می توانید به دفعات از این آش میل نمایید. 🔹نکته: به نسخه خود مراجعه کرده، در صورت ذکر نشدن زیره سیاه از پودر  زنجبیل آن هم به مقدار یک قاشق چایخوری استفاده کنید. 📚منابع: کتاب اصول و مبانی آشپزی ایرانی اسلامی/ مؤلّف دکتر محمّد حسین چمن آراء و پژوهش های ایشان. 🔹موجود در سایتhakimchamanara.ir  🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔https://eitaa.com/hakimchamanaraایتا

میشه بلغم را از بین برد ؟❗️😔😳 باید بشه ! میدونی اگه درمان نشه چی میشه 🤯🥴 ⭕️میشه کبد چرب گرید ۲و۳ را درمان کرد؟!😱میشه دوباره سلامتی کامل رو بدست آورد ؟؟⁉️هستم تا کمکتون کنم حالتون خوب باشه 😍 ✅جواب همه ی این سوالات (بله)هست و راهش تو این کاناله 📚مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🔰سبک زندگی 🌷 ویژگی های اخلاقی حضرت فاطمه زهرا "سلام الله علیها" 🔹حضرت فاطمه سلام الله علیها از رفیع ترین بانوان تاریخ اسلام می باشد که اگر بخواهیم ویژگی ها اخلاقی ایشان را بشماریم تمامی ندارد. امام صادق (ع) فرموده اند که فرشتگان آسمانى به حضرت فاطمه گفته اند :«اى فاطمه! خدا تو را انتخاب کرده و پاک نموده و بر زنان عالم برترى بخشیده است». ۱- حیا و عفت از بارزترین ویژگی های ایشان بودهاست. ۲- ساده زیستی و ساده زندگی کردن. ۳- مهربانی زیاد، ایثار و بخشنده بودن. ۴- خانه داری و اهمیت به خانواده ۵- حضور در صحنه اجتماع. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🔹پاسخ های جامع و بیشتر : ۱- یک نمونه کامل برای پوشش صحیح و حجاب اسلامی. ۲- برخورداری از علم و دانش زیاد. ۳- قناعت داشتن به مال کم. ۴- مبارزه های سیاسی و اجتماعی. ۵- نیایش مطلق و عبادت خالص خداوند. 🔹یکی دیگر از خصوصیات فوق العاده ایشان انفاق و ایثار زیاد در اشیای مورد علاقه و نیاز خویش بود. ایشان بدون هیچ درنگی از آن ها می گذشت و به دیگران هدیه می داد. 🔹پيامبر(ص) فرموده اند: «که بهترين زنان عالم چهار نفر می باشند :  مريم دختر عمران، فاطمه(س) دختر محمّد(ص)، خديجه دختر خويلد، آسيه زن فرعون» (کشف الغمه، ج 2، ص 76). 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🔰جملات تأکیدی مثبت و قدردانی از خدا و کائنات به شما کمک‌ می‌کند تا خواب شبانه بهتری داشته باشید. 🔹 این تأثیر چگونه است؟⤵️ ☆کاهش استرس روزانه ☆تمرین ذهن برای مثبت اندیشی ☆آرامش ذهن و توانایی خودتسکینی ☆رهاکردن افکارواحساسات منفی درطول روز ☆پاکسازی ذهن از افکار منفی ☆آمادگی برای عمیق و باکیفیت ☆تمرکز روی نقاط مثبت زندگی و کنارگذاشتن بدبینی 🔹در دنیای پر هرج‌ومرج امروز توجه به ذهن و بدن و خودمراقبتی به راحتی فراموش می‌شود. همین عادات مثبت روزانه مثل شکرگزاری شبانه از خدا می‌تواند سلامت روان شما را تا حد زیادی بهبود ببخشد. 🍃شبتون آروم وپرستاره دعا کن برای اونایی که یه درد گوشه قلبشون پنهونه برای ناگفته هایی که کسی جز خدا محرمش نیست . 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

هر صبح در بازار دنیا به “خوشبختی” چوب حراج میزنند اینکه ما قدم برنمیداریم و قیمت پیشنهاد نمیکنیم داستان دیگریست. “خوشبختی” پیداکردنی نیست بدست آوردنیست 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

میدونی سرد مزاج به کی میگن؟؟🤔🤔 ❌کسی که پشت گلوش خلط جمع میشه ❌شکم و پهلو پیدا کرده🔴 ❌نفخ و ورم شدید معده داره🔴 ❌مدام کسل و خسته س🔴 ❌به شدت عصبانی و بی حوصله شده🔴 ❌دچار ریزش مو و ضعف حافظه شده.🔴 🔵درمانت اینجاست 🔵 ✔️پیام رسان ایتا 🔹https://eitaa.com/hakimchamanara 🔵مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🔵hakimchamanara.ir

📚ملاحظات رژیمی بهترین راه اطمینان از تعادل و تنوع در غذای روزانه استفاده از پنج گروه اصلی غذایی است. مواد غذایی مطلق، دارای ارزش غذایی بالایی هستند و غذای کاملی برای افرادی با مزاج معتدل به شمار می‌آیند. افرادی که به ‌سلامت خود اهمیت بیشتری می‌دهند و برای جلوگیری از سایر اختلالات مرتبط با تغذیه، می‌توانند رژیم غذایی را مطابق اقلیم خود قرار دهند. منظور از تغذیه موافق اقلیم این است که، یعنی غذایی که به دست مصرف‌ کننده می‌رسد در شرایط آب‌وهوایی همان آن منطقه جغرافیایی محل زیستن و یکسان ازنظراز نظر دما، رطوبت، فشار اتمسفر، باد، بارش، خاک و سایر مشخصه‌های دیگر حاصل ‌شده باشد. 🔹توصیف پنج دسته غذای اصلی 🔸1. گندم:پیامبراکرم"صلّ اللَّهُ علیه وآلِهِ والسلّم" درباره نان گندم فرمودند: «بهترین خوراکتان نان و بهترین میوه‌تان انگور است.» امام صادق"علیه السّلام "نیز فرمودند: «همانا بدن انسان بر پايه نان بنا شده است.» گندم بهترین غذای افراد معتدل‌المزاج است. غذاییت آن زیاد و چاق‌کننده بدن و نیروبخش است. گندم مهم‌ترین بخش غذای انسان‌ها را تشکیل می‌دهد و بر دیگر غذاها اولویت دارد، اما باید کامل (سبوس‌دار) و غیرتراریخته و از هرگونه آلودگی و آفت عاری باشد. 🔸2. گوشت‌ها: پیامبر اکرم" صلّ اللَّهُ علیه وآلِهِ والسلّم" مرد فربهی را دیدند و از او پرسیدند: چه می‌خوری؟ گفت: در سرزمین من غله نیست. من تنها گوشت و شیر می‌خورم. فرمودند:«دو گوشت را یکجا جمع کرده‌ای.» در حدیثی امام علی "علیه السّلام" فرمودند: «گوشت بخورید؛ چراکه گوشت می‌رویاند. آن را بخورید؛ چراکه جلای دیده است.» موافق‌ترین گوشت‌ها برای انسان در مرحله اوّل گوشت گوسفند جوان زیر یک سال است؛ زیرا گوشت آن کَثیرُالغذا، سَریع‌ُالهضم، تولیدکننده خون صالح، تقویت‌کننده بدن و چاق‌کننده است. خوردن مداوم گوشت خالص و بدون استخوان که با سرکه و عسل پخته باشند، مقوّی بدن است و مانع غَش و خفقان می‌شود. پس از آن، بزغاله شش‌ماهه صالِحُ الکیموس، مولد خون لطیف و مناسب افراد گرم‌مزاج، به‌ویژه ساکنان سرزمین‌های گرم و همچنین فصول گرم سال است. پس از آن، گوشت گوساله توصیه شده، اما از خوردن گوشت گاو نهی شده است. گوشت‌های یادشده باید دارای ویژگی‌هایی باشد تا بتوان از آن‌ها استفاده کرد و تأثیر مدنظر را در بدن ایجاد کنند: پرندگان یا حیوانات باید در چرا یا محیط آزاد باشند و بیشترین تغذیه آنان مواد غذایی سالمی باشد که مستقیماً از طبیعت به دست آمده و غیرتراریخته بودن غذای آنان بسیار حائز اهمیت است؛ زیرا کیفیت گوشت یا شیر حیوانات به تغذیه آنان بستگی دارد. گوشت پرنده‌ها: بهترین گوشت پرندگان شامل کبک، تیهو، دراج، قرقاول، جوجه مرغ بومی و جوجه خروس است. اگر گوشت این پرنده‌ها خوب پخته شود، ارزش غذایی بالایی دارند. گوشت بیشتر پرنده‌ها لطیف است که این امر سبب افزایش عقل می‌شود و تولیدکننده خون صالح و تقویت‌کننده ریه، معده و کبد است و قوه باه را افزایش می‌دهد. گوشت ماهی: امام کاظم"علیه السّلام" فرمودند: «بر شما باد به ماهى، چراکه اگر آن را بدون نان بخورى، تو را کفايت مى‌کند و اگر با نان بخورى، براى تو گواراتر است.» بهترین نقطه گوشت ماهی در قسمت نزدیک به دم آن است؛ زیرا بیشترین حرکت در آن ناحیه اتفاق می‌افتد. هرچه ماهی حرکت بیشتری داشته باشد، گوشتش بهتر است. با این قاعده بیشترین حرکت در ماهی رودخانه و نهرها اتفاق می‌افتد. بهترین نوع گوشت ماهی سفید و تازه است. ماهی صالح الکیموس، زودهضم، مرطوب‌کننده، چاق‌کننده و شیرافزاست، در گرم‌مزاجان محرک نیروی جنسی و مصلح خلط‌های گرم است، تقویت‌کننده ریه، کبد و کلیه گرم و در پیچش روده مؤثر است. برای سردمزاجان و مرطوبین، افراد با مغز مرطوب و معده با غلبه خلط بلغم، مضر است. در احادیث از مداومت در خوردن ماهی نهی شده است. امام علی"علیه السّلام" دراین‌باره فرمودند: «بر خوردن ماهى مداومت نکنيد؛ زيرا بدن را آب مى‌کند.» از خوردن ماهی‌های پرورشی و دست‌کاری‌شده از لحاظ ژنتیکی بپرهیزید. 📚کتاب تغذیه مؤلّف دکتر محمّد حسین چمن آراء 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

✨آغـاز صبح یاد خــُــدا باید ڪرد خود را بہ امید او رها باید ڪرد اے ڪہ با تو شروع ڪارها زیباتر آغاز روز تو را صدا باید ڪرد🪔       ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ … ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ســــــلام ... 😊   صبحــــــتون بــــہ زیبـــایــے گـــل         🔰 استاد چمن آراء 🔰مؤسسه آموزشی حکیم چمن‌آراء 🆔hakimchamanara.ir

🔰ادامــــــه پنج دسته غذای اصلی↕️ 3_ برنج: برنج یکی از غلات مهمی است که انسان مصرف می‌کند. برنج غذای اصلی بیش از سه‌میلیارد نفر، که تقریباً یک‌سوم جمعیت جهان محسوب می‌شوند، است. پیامبر اکرم"صلّ اللَّهُ علیه وآلِهِ" فرمودند: «بهترين خوراکى در دنيا و آخرت گوشت است، پس از آن برنج.» بهترین نوع برنج غیرتراریخته و بومی ایران است که می‌توان به برنج فیروزآباد استان فارس، گیلان و خوزستان اشاره کرد. برنج تولیدکننده خلط صالح و خواب‌های خوب است. خوردن برنج با شیر و شکر بومی کثیرالغذا و محرک نیروی جنسی و چاق‌کننده است. برای طبخ اگر به صورت کته پخته شود، مزاج گرم و تر دارد و اگر آبکش شود، به سمت سردی و خشکی می‌رود. معمولاً برنج با مصلح آن پخته می‌شود. مدیریت میزان برنج بسیار مهم است؛ زیرا در کشور ما مصرف برنج بی‌رویه است. 4. میوه‌ها: امام صادق"علیه السّلام" دراین‌باره فرمودند: «پنج میوه از میوه‌های بهشتی است که در این دنیا وجود دارد: انار، سیب، به، انگور و رطب.» از بعضی میوه‌ها مانند انجیر، انگور و مشتقات آن، رطب، انار، خربزه و سیب، در منابع روایی طب ایرانی به عنوان غذای دوایی و از برخی دیگر به عنوان غذای مطلق یاد شده است، که افراد باید متناسب با مزاج، فصل و اقلیم میوه مناسب را مصرف کنند. میوه‌های دیگر در دسته‌بندی غذای دوایی یا دوای غذایی قرار می‌گیرند. 🔹انجیر: غذاییت تازه آن بیشتر از دیگر میوه‌هاست و به عنوان یک وعده غذایی کامل محسوب می‌شود. لطیف‌کننده، عرق‌آور و ملین و مسهل و برای تقویت مغز و کبد مفید است. خوردن انجیر با انیسون تا چهل روز صبح ناشتا، چاق‌کننده است. 🔹انگور: انگور خون‌ساز و تولیدکننده خون صالح و تعدیل‌کننده مزاج است و غذاییت بالایی دارد و به جای میان‌وعده یا وعده غذایی می‌توان آن را مصرف کرد. 🔹خرما: خرما کثیرالغذا و تولیدکننده خون متین است. خرما و بادام یک وعده غذایی کامل به حساب می‌آیند و خوردن بادام و خرما با هم بسیار چاق‌کننده است. 5. شیرینی‌های طبیعی و ملایم: پیامبراکرم"صلّ اللَّهُ علیه وآلِهِ " درباره شیرینی فرمودند: «دل مؤمن شیرین است و شیرینی را دوست دارد.» در فرهنگ غنی ایرانی‌اسلامی، از شیرینی‌هایی به عنوان لوز، مسقطی، حلوای برنج، حلوای خبیض و... یاد شده، اما بهترین نوع شیرینی در منابع طب سنتی شیرینی‌ای است که از شکر طبیعی و بادام تهیه شده باشد. مصرف متعادل شیرینی‌های طبیعی که غلظت و تراکم نداشته باشند سبب تقویت کبد می‌شود، اما باید توجه داشت شیرینی‌های غلیظ سبب ایجاد انسداد کبدی و استفاده از مواد غذایی بسیار شیرین سبب افزایش تولید صفرا و بیماری‌های صفراوی در بدن می‌شوند. لذا در مجلدهای بعدی به انواع شیرینی‌ها پرداخته می‌شود. 📚کتاب تغذیه ✍مؤلّف: دکتر محمّدحسین چمن آراء 🔰مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🥛شیر تخم کدو 📍 یکی از تقویت کننده های عمومی بدن محسوب می شود، که برای تمام افراد قابل استفاده است. افرادی که به دنبال پوست لطیف و شفاف هستند می توانند هفته ای دو الی سه بار از این ترکیب استفاده کنند. و برای تقویت و رشد مغزی کودکان نیز بسیار مؤثر بوده و در منابع طبی و روایات طبی به آن پرداخته شده است. 🔹مواد لازم تخم کدو۵۰ گرم، عسل۳ قاشق غذاخوری، آب سرد4 لیوان🔰 🔹طرز تهیّه مغز تخم کدو را به‌همراه آب و عسل، در مخلوط کن، کاملاً مخلوط کنید؛ تا یک‌دست شود.💯 🔹خواص 🔸رفع ناراحتی پروستات؛ 🔸 درمان انگل کرم کدو، به‌ویژه در کودکان؛ 🔸بسیار مفید برای رشد کودکان و فعّالیت‌های فکری (به‌خاطر داشتن روی) 📚منبع کتاب: اصول ومبانی آشپزی ایرانی اسلامی مؤلّف: دکتر محمّد حسین چمن آراء 🌐مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🔸صبوري مي‌كنم تا تمام كلمات عاقل شوند  🔸صبوري مي‌كنم تا ترنم نام تو در ترانه كامل‌تر شود  🔸 با صبر و بردباری برگ توت تبدیل به پیراهن ابریشمی می‌شود. 🔸مولانا،چقدرقشنگ‌گفت: اگه‌همه‌جاتاریک‌بود.. دوباره‌بنگر،شایدنورخودت‌باشی؛️ 🔸کامل‌ترین نوع بی‌عدالتی آن است که عادل به نظر برسیم، در حالی که عادل نیستیم. افلاطون (فیلسوف) 🌟مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir

🌸ســـــــــلام کوچولو 👼صبح قشنگت بخیروشادی 🌴زنـــــــــدگی بی نظیری داشتـــــــــه باشی! 🌼مؤسسه آموزشی حکیم چمن آراء 🆔hakimchamanara.ir