📌 #شیره_انگور طبع : گرم و تر ▫️▫️▫️▫️ 🔸 مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در برنامه غذایی خود بگنجانید. با توجه به اینکه #شیره_انگور خونساز بوده و #مقوی بدن است، افرادی که ضعف عمومی دارند یا مبتلا به کم خونی هستند، می توانند شیره انگور را همراه شیربرنج یا سمنو بخورند یا به صورت شربت، سرکه شیره استفاده کنند. 🔸 #افزایش دهنده وزن بدن است. از دیگر فواید این خوراکی شیرین، افزایش حجم عضلات است. به همین دلیل است که ترکیب شیره انگور و ارده کنجد را به کسانی که کارهای سنگین انجام می دهند یا ورزشکار هستند، توصیه می کنند چراکه علاوه بر مقوی بودن، باعث افزایش حجم عضلات می شود. 🔸یکی دیگر از خواص شیره انگور بازکنندگی گرفتگی هاست و از این رو برای اینکه در مجاری کبد، انسداد ایجاد نشود، می توان شیره انگور را همراه با سرکه انگور مصرف کرد. 🔸 یکی از خواص شیره انگور اثر #ضدالتهاب ی و نرم کنندگی در ناحیه حلق است، به همین دلیل افرادی که به خصوص در فصول سرد سال دچار التهاب حلق می شوند و به دنبال آن #سرفه می کنند، توصیه می شود که از غرغره شیره انگور با آب استفاده کنند. 🔸 درمان کننده ی صرع، #کهیر، سرفه مزمن، #تپش_قلب، لاغری مفرط ، ضعف احشا و یرقان است. 🔸 برای بیماری های طحال، افسردگی و غضب مفید است. 🔸 برای روان کردن ادرار نیز از آن استفاده می شود. 🔸 شیر مادران را در دوران شیردهی افزایش میدهد. 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم_فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors

🔸در طب سنتی ایرانی، شایع‌ترین سبب نفخ را سردی و تری زیاد معده و یا روده‌ها می‌دانند. همگی ما در سنین مختلف، تجربه‌ای کوتاه یا درازمدت از این مشکل دردناک را داشته‌ایم. ❎عوامل ایجادکننده نفخ: 🔰زیادخوردن خوراکی‌هایی مانند : ▫️نوشیدن آب زیاد ▫️خیار و ماست که رطوبت زیادی دارند ▫️حبوبات و مانند آنها که نفاخ هستند ▫️غذاهای خمیری و لزج چون آش رشته، ماکارونی و لازانیا و الویه ▫️پنیر پیتزا و قارچ ▫️غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو (به هر شکل و به هر مقدار)، #کله_پاچه، #هلیم ▫️نوشیدن مایعات همراه غذا ▫️#خواب_زیاد یا نامنظم ▫️کم‌تحرکی ▫️زیاده‌روی در مصرف #کاهو ▫️زیادنوشیدن شیر، در افراد دارای مزاج سرد و تر یا کسانی که معده‌های سرد و تر، یا ضعیف دارند ▫️زیاده‌روی در خوردن انار ترش (به‌ویژه ناشتا) ▫️میوه‌های سرد و تر ❇️راهکارهایی برای کاهش نفخ: ▫️خوب و کامل‌جویدن #غذا ▫️عدم‌مصرف مایعات با غذا و پیش و پس‌از آن ▫️پرهیز از همراهی #ماست و سالاد و ترشی‌ها با غذای اصلی ▫️پرهیز از پرخوری و برهم‌خوری ▫️گرفتن نفخ حبوبات با خیساندن آنها ▫️استفاده از مصلحاتی چون زیره و نعنا همراه ماست، یا عسل همراه شیر ▫️پرهیز از خوردن غذاهای سرد و غلیظ ▫️پرهیز از مصرف زیاد‌ #زرشک ▫️پرهیز از مصرف کنسروها و کمپوت‌ها و #فست_فود ها ▫️خوردن تنها یک نوع #میوه در هر وعده ▫️فاصله بیشتر از ۲-۳ ساعت بین وعده شام و خواب ▫️احتیاط‌ در خوردن نارنگی و پرتقال در افراد دارای معده‌های سرد و تر یا ضعیف ▫️پرهیز از خوردن سس سفید و قرمز ✅برخی خوراکی‌های #کاهش_دهنده_نفخ: ▫️#دمنوش_نعنا ▫️#شیره_انگور ▫️دارچین ▫️#ریحان ▫️کرفس ▫️نوشیدن چای در زمان‌ نفخ زیاد 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم_فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors