✅#کودکان در مقایسه با بزرگسالان، سیستم ایمنی و #مزاج ضعیف‌تری دارند؛ به‌همین‌سبب پاکسازی بهاره و رعایت تدابیر طبی ویژه #فصل_بهار، در کودکان ضرورت بیشتری پیدامی‌کند و به آنها کمک‌می‌کند در کنار افراد مبتلا به بیماری‌های ویروسی چون #آبله_مرغان، اوریون، #سرخک، سرخجه و حتی کرونا، یا بیمار نشوند یا دست‌کم یک بیماری آرام و کم‌دردسر را پشت‌سربگذارند. 👇🏻لازم است جهت پاکسازی و تقویت سیستم ایمنی به‌ویژه در کودکان، موارد زیر را در فصل بهار رعایت‌کنید: 🔸کاهش مصرف غذاهای پرادویه، سرخ‌کردنی و محرک مانند شکلات، قهوه و نسکافه 🔸پرهیزاز مصرف خوراکی‌های با طبع خیلی‌سرد مانند ترشی‌ها 🔸کاهش مصرف غذاهای سنگین و غلیظ مانند شیرینی‌ها، آجیل، کیک و خامه‌زیاد 🔸پرهیز از خوردنی‌های سودازا مانند فست‌فودها، بادنجان، عدس، کلم و... 🔸کاهش مصرف غذاهای گوشتی به‌ویژه گوشت گاو و گوساله 🔸کاهش مصرف غذاهای گرم و خشک مانند تندی‌ها 🔸کاهش فعالیت شدید درکنار ورزش معتدل روزانه 🔸پرهیز از حمام مکرر طولانی ▫️▫️▫️ 🔗لینک عضویت در کانال #حکیم_فرس 👇🏻 🆔 https://eitaa.com/hakimfors