🌸🍃 🍃 🔖با خواب بهاری چه کنیم؟ 🔹با گرم شدن هوا و سبز شدن چمن ها و شکوفه زدن درختان، برخی آدم ها حس و حال دیگری دارند و از رخوت و خواب آلودگی و تمایل به یک خواب اساسی شاکی هستند. 🔸نگران نباشید اینها علائم تغییرات بدن در آستانه ی بهار است. ✔️اما چه کنیم که بیش از حد نخوابیم؟ 1️⃣مصرف مواد غذایی خواب آور مانند ماست، دوغ، کاهو، خیار، کدو و مواردی مانند آن را محدود کنیم. 2️⃣مصرف مواد غذایی پرچرب و دارای روغن زیاد را کاهش دهیم. 3️⃣بعد از وعده های نهار و شام از دم نوش به خشک شده همراه با کمی هل استفاده کنیم. 4️⃣در صورت عدم ضعف، بهتر است وعده ی نهار را حذف یا به صورت سبک میل کنیم. 5️⃣روزانه حداقل ۱۰ تا ۱۵ دقیقه فعالیت ورزشی معرق داشته باشیم. 6️⃣در صورت اختلال هضم، سنگینی و نفخ، بعد از غذا چند عدد رازیانه یا زنیان جویده شود. 7️⃣در صورت سابقه غلظت خون و بالا بودن میزان هموگلوبین، خونگیری با نظر پزشک، کمک کننده است. 8️⃣درصورت سابقه آلرژی بهاره، موارد عنوان شده در پست قبل را به دقت رعایت کنید. 9️⃣تهویه ی خوب هوای اطاق و باز بودن پنجره ها در کاهش خواب آلودگی کمک کننده است. 🔟 حتی المقدور از خواب طی روز بپرهیزیم. 🖋 دکتر نرگس گرجی ( متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @haftchin

🌺🌺 ضمن عرض تبریک مجدد به مناسبت سال جدید 🌸🌸 و همچنین قبولی طاعات و عبادات در پیشگاه الهی ساختمان پزشکان شفا طبق روال قبل آماده خدمت رسانی به شما عزیزان می باشد. تهران، جنت آباد شمالی، خیابان انصار المهدی (عج )، مسجد انصار المهدی (عج )،  درب بازار روز، ساختمان پزشکان شفا 02144857119 02144857113 09023142824 @pezeshkaneshafa

🔴 کاش یه کوچولو، اینجوری هم غربزده میشدیم 🔵نماینده غیر مسلمان مجلس کانادا :  پارسال و امسال را روزه گرفتم چون ... ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

📺 برنامه زنده #جهان‌آرا 👈🏼 موضوع: ریشه های تورم و راهکار های مهار آن 📌مهمان: سید یاسر جبرائیلی، رئیس مرکز ارزیابی و نظارت راهبردی اجرای سیاست های کلی نظام ✅ دوشنبه 14 فروردین 22:00 تکرار فردا 14:30 🆔 @ofogh_tv

🔴 چرا به‌هنگام "افطار" روزه را نباید با #آب باز کرد؟! ♻️ این‌که به‌هنگام افطار، روزه خود را با چه‌چیزی باز کنیم در تأمین سلامتی روزه‌داران اهمیت زیادی دارد؛ یکی از اشتباهات رایج به‌هنگام افطار، نوشیدن آب است. گشودن افطار با خوراکیهای #شیرین_طبیعی و زودهضم که از غذائیت بالایی نیز برخوردار باشند، نقش زیادی در تأمین سلامتی روزه‌داران دارد. متأسفانه برخی به‌هنگام افطار به‌دلیل غلبه عطش و احساس گرمی، روزه خود را با #آب_سرد باز می‌کنند! این امر می‌تواند #لطمات_شدیدی را به بدن و #سیستم_عصبی وارد کند و حتی منجر به #مرگ شود. از زبان حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

کار تغذیه در این بخش در خدمت حکیم خیراندیش هستیم که درمورد مفاهیم تغذیه صحبت می کنند. ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

🔖 اهمیت سلامت جسم 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🆔 ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

حجامت بهاره جزو یکی از حجامت های پیشگیرانه بسیار موکد در طب سنتی است ،ولی نه برای همه افراد با انواع مزاج ها ،بلکه باید شرایط حجامت را هم داشته باشند وحجامت خطری را متوجه سلامتی آنها نکند .پس با مراجعه به پزشک متخصص طب سنتی و بررسی شرایط ودر نظر گرفتن بایدها و نبایدها میتوان از منافع عظیم حجامت بهاره بهره مند شد . (تاریخ سیزدهم فروردین ۱۴۰۲) #استاد بنی هاشمی گرگری ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

🌸🍃 🍃 🔖چرا نباید از نسخه های قدیمی بهره برد؟ 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

قلب رمضان در شبهای قدر می تپد تا خون علی(ع) را در میان رگهای تمام عاشقانش تقسیم کند. شهادت مولای متقیان حضرت علی (ع) تسلیت باد🖤🖤🖤🖤 (🎥 محراب مسجد کوفه، مکان ضربت خوردن مولای متقیان علی (ع)) ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

🔴 چند توصیه مهم .... از حکیم حسین خیراندیش شبکه یک #سیما منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 💠 ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish 📚👈جهت حمایت از کانال استاد مطالب را با لینک منتشر کنید

#ساختمان_پزشکان_شفا ❌۵۰ درصد تخفیف حجامت عام ❌ ✴️#درمانگاه_طب_سنتی_شفا روز ۴ اردیبهشت روز بسیار خوبی برا حجامت است 😊 🔹برای شما عزیزان 🔹 تخفیف ۵۰ درصدی گذاشته است . و👌 🟪شما می توانید با یک قیمت استثنایی از یک خدمات عالی استفاده کنید✔️✔️ 📣برای استفاده از دریافت کد تخفیف باید مراحل زیر را انجام دهید ⤵️ 1⃣ اسم و فامیل و شماره همراه را به آیدی ارسال نمایید 🆔@shafa_online 2⃣ جهت رزرو وقت خود واریزی ۲۵ هزار تومانی داشته باشید تا اسم شما در لیست ثبت شود . 3⃣ نوبت خود را دریافت نمایید و سپس در چهارم اردیبهشت از این خدمات استفاده نمایید منتظر شما هستیم👌 🔰واحد درمان/ساختمان شفا 🔔https://eitaa.com/Pezeshkaneshafa 💠 🔆 💠🔆 🔆💠🔅 💠🔅💠🔅💠 🔆💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅 💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠🔆💠 ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

فواید ذکر برای انسان در این پست با حضور حکیم خیراندیش درمورد فواید ذکر برای انسان صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بزارین ❤️ ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

✅گیاهشناسی میدانی ✅نام گیاه: #شمعدانی_رابرت ✅نام محلی:#پیشیک_دیرناقی ✅نام در زبان ترکی:#turnagagasi ✅نام درطب سنتی: #ابره _الراعی- سوزن چوپان ✅نام در منابع غربی:#Geranium_robertianum ✅طبیعت گیاه: گرم وخشک ✅قسمتهای مورد استفاده: گل وسرشاخه ، برگها وغده های زیر خاکی ✅خواص: بندآورنده خونریزی ها، کاهنده انواع تب ها، کنترل دیابت نوع دو، دم کرده گل وسرشاخه های این گیاه بصورت غرغره کردن برای تسکین گلودرد وکاهش ورم مخاط دهان و ورم لوزه بسیار سودمند است ( پنجاه گرم از برگ وگل را در یک لیتر آبجوش دمکرده ومیل میکنند.بدلیل دارا بودن تانن ضد اسهال هم عمل میکند .غده ها بصورت کبابی مصرف میشوند واثرات تقویتی دارند. ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

ماه رمضان هم تمام شد... خداحافظ ای ماه پر برکت 🌱🌱 این کلیپ رو باید الان ببینیم چند روز دیگر باقیست🌱🌱 ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

عوارض خواب زیاد از زبان حکیم حسین خیراندیش ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish

✅تغذیه قبل و حین بارداری روش تغذیه جهت فرزند آوری دختر یا پسر 📚حکیم حسین خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 💠 ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish 📚👈جهت حمایت از کانال استاد مطالب را با لینک منتشرکنید

🔹عید فطر مبارک 🔹️ یک عطر به انتخاب شما 🔹️ برای سفارش های بالای 400 هزار تومان . 🔹عطرهای 3 میل انتخابی شما 🌷عطرهای طبیعی 🔸️ عطر نرگس 🔸️ عطر یاس 🔸️ عطر محمدی 🔸️ عطر بهارنارنج . 🌷عطرهای ترکیبی 🔸️ عطر دامون 🔸️ عطر میسا 🔸️ عطر آوینا 🔸️ عطر حلما 🔸️ عطر آمال 🔸️ عطر آنسه . 🔸️ ثبت سفارش از طریق وب‌سایت لاویگل . Www.lovegol.ir

🛑یک هفته رژیم رایگان طب سنتی از «طبیب من » دریافت کنید همین الان قد و وزن رو به آیدی @tabibeman_admin ارسال کن و یک برنامه غذایی رایگان دریافت کن. ✅ این روزا با توجه به سبک زندگی غلط افراد، مشکلات مختلفی مثل چاقی، کبد چرب، فشار خون و ... شیوع بیشتری پیدا کردن. کم تحرکی، استرس و ... علت این مشکلات هستن اما اصلی‌‎ترینش به رژیم غذایی برمیگرده. خوردن غذاهای ناسالم و فرآوری شده، عدم رعایت طبع غذاها، عدم رعایت عادات مهم برای غذاخوردن و ... همه نقش موثر و تاثیر گذار تو سلامتی دارن. اصلاح سبک غذا خوردن! یعنی چی؟ یعنی شبا اگر میخوای پلو با مرغ بخوری، حتما بهش دارچین و زردچوبه اضافه کنی! یا شیر رو بدون مصلح نخوری! غذارو خوب بجویی تا معده‌‎ات سرد نشه و کلی چیزای ساده ولی مهم دیگه. "طبیب من" دقیقا همین نکات رو در غالب یه رژیم غذایی اصولی و خفن برای هر فرد ارائه میده تا این همه مشکل دور تو رو خط بکشن تازه فقط این نیست! - هر هفته رژیمت رو بازنویسی میکنه تا از غذاهای تکراری خسته نشی - تمام اصول و قواعد طب سنتی رو تو رژیم ها در نظر گرفته - در کنار اصول طب سنتی، تمام قواعد علم مدرن تغذیه در رژیم هاش رعایت شده - هر روز کنارته و میتونی با پشتیبانی در ارتباط باشی - تازه! قیمتش هم نسبت به رژیم های دیگه مناسبه حالا برای گرفتن رژیم باید چیکار کنیم؟ کافیه قد و وزنت رو بفرستی به آیدی @tabibeman_admin تا بقیه راه رو بهت نشون بده منتظرت هستیم

🛑برای دریافت رژیم «طبیب من» همین الان به آیدی @tabibeman_admin قد و ورزنتو ارسال کنید🛑

میدونستی از هر 10 نفری که موفق میشن با رژیم خودشون رو لاغر کنن 7 نفر وزنشون برمیگرده؟ حتی بیشتر از وزن اولیه چاق میشن. علت اصلی اینه که در رژیم های لاغری تنها به میزان کالری توجه میشه و درسته که افراد وزنشون کم میشه اما زود به حالت قبلی برمیگرده. اینجاست که فوت کوزه گری رژیم های غذایی به کمک افراد میاد و اون اصلاح سبک زندگیه یعنی افراد عادات صحیح تغذیه ای رو تو زندگیشون جا میندازن و حتی بعد از رژیم، اون عادت‌‎های صحیح باهاشون میمونه. حالا چه بهتر که این سبک زندگی، سبک زندگی مورد تایید طب سنتی باشه. یعنی رژیم غذایی تخصصی لاغری و تناسب اندام با رویکرد طب سنتی که هم به وزن دلخواهت برسی و هم مزاجت متعادل بشه. طبیب من دقیقا همین کار رو انجام داده یعنی دو تا هدف مهم رو در کنار هم در قالب یک رژیم تخصصی به افراد ارائه میده. تازه فقط این نیست! - هر هفته رژیمت رو بازنویسی میکنه تا از غذاهای تکراری خسته نشی - تمام اصول و قواعد طب سنتی رو تو رژیم ها در نظر گرفته - در کنار اصول طب سنتی، تمام قواعد علم مدرن تغذیه در رژیم هاش رعایت شده - هر روز کنارته و میتونی با پشتیبانی در ارتباط باشی - تازه! قیمتش هم نسبت به رژیم های دیگه مناسبه حالا برای گرفتن رژیم باید چیکار کنیم؟ کافیه قد و وزنت رو بفرستی به آیدی @tabibeman_admin تا بقیه راه رو بهت نشون بده منتظرت هستیم

حتما تو هم یکبار درباره " یک تیر و دو نشان" شنیدی! یا تو تبلیغات تلویزیونی درباره سرمایه گذاری تو بانک بوده یا درباره خدمات بیمه یا خرید خودرو و ... اما تا حالا در خصوص لاغری و تناسب اندام کسی بهت درباره یک تیر و دو نشان چیزی گفته؟ یک تیر و دو نشان یعنی هم حسابی لاغر کنی و به تناسب اندام دلخواهت برسی هم مزاجت اصلاح بشه و بیماری دورت رو خط بکشه. دیگه چی از این بهتر؟ طبیب من دقیقا همین کار رو انجام داده یعنی دو تا هدف مهم رو در کنار هم در قالب یک رژیم تخصصی به افراد ارائه میده. تازه فقط این نیست! - هر هفته رژیمت رو بازنویسی میکنه تا از غذاهای تکراری خسته نشی - تمام اصول و قواعد طب سنتی رو تو رژیم ها در نظر گرفته - در کنار اصول طب سنتی، تمام قواعد علم مدرن تغذیه در رژیم هاش رعایت شده - هر روز کنارته و میتونی با پشتیبانی در ارتباط باشی - تازه! قیمتش هم نسبت به رژیم های دیگه مناسبه حالا برای گرفتن رژیم باید چیکار کنیم؟ کافیه قد و وزنت رو بفرستی به آیدی @tabibeman_admin تا بقیه راه رو بهت نشون بده منتظرت هستیم