✨⚜💫🌟✨⚜💫🌟 #فندق و #روغن فندق 👌روغن فندق : مغز فندق دارای حدود 60 درصد روغن با عطری مطبوع است که با روشهای مختلفی تهیه می شود، روغن فندق یکی از بهترین روغن ها با سابقه درخشان در زمینه زیبایی، پوست و مو است که تقریباً پیر و جوان با نام و خواص درمانی این روغن در زمینه تقویت و رشد مو ابرو و مژه آشنایی دارند ، این روغن تقریباً در اکثر آرایشگاه های زنانه همیشه مورد استفاده قرار گرفته و در تمامی موارد نیز جوابگوی خواسته های افراد بوده است. 👈 فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند #کلسیم،‌ #پتاسیم، #فسفر،‌ #منیزیوم، #‌سدیم و #آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به #دیابت محسوب می‌شود. 👈 فندق غذای مناسبی برای تقویت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است. 👈 فندق مقوی روده‌ها و معده است. 👈 فندق سموم را از بدن خارج می‌سازد. 👈 فندق #فشار خون را بالا می‌برد. 👈 خانم‌هائی ‌که در بین دو عادت ماهانه #خونریزی دارند برای درمان آن باید جوشانده پوست فندق بخورند. 👈 روغن فندق برای از بین بردن سرفه و درد سینه مفید است. 👈 روغن فندق برای کبد نافع است. @HakimKheirAndish

✨🌟💫🍃✨🌟💫🍃✨🌟💫 🌸⚜تغذیه #غذاهای غنی از #آهن برای #دوران اختلال #قاعدگی از قبیل : 🌸 مصرف آب برگه زردآلو و یا قیسی با انجیر خیس کرده برای جبران کمبود آهن ، یا مصرف گوشت شتر جوان و یا جگر گوسفند ،گوشت بلدرچین گوشت گوسفند ا، تخم مرغ محلی ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مثل اسفناج تازه و جعفری ، سبزی سوسنبر، هویج، گل کلم، حبوبات مثل عدس و لوبیا، نخود سبز، نان سبوس دار ، آجیل، خشکبار مثل هلو ، توت خشک، انجیر خشک و کشمش ، ماءالشعیر بدون گاز ، جوانه گندم ، مرغ محلی ، ماهی دریا ، میوه ها مثل موز، آب پرتقال، سیب قرمز، . شربت عرق نعنا ، آلو بخارا در تمام تغذیه جات ، زردچوبه بجای رب گوجه فرنگی 🍂برای جلوگیری از ادامه خونریزی قاعدگی دردناک مقداری گوشت گوسفند کباب کرده و مقداری زیاد سماق روی آن ریخته و میل کنید . 💠 برای بخشی از اختلالات قاعدگی میتوان گفت که ناشی از خوردن گوشت گاو و گوساله ، روغن نباتی ، فست فودها ، غذاهای چرب با روغن نباتی ، نوشابه جات رنگی و گازدار و برنج هستند . 🍎 خوردن آب سیب خانگی و سویق عدس ، آب انار شیرین خانگی بسیار مناسب است و از تغذیه هائی هستند که در کتب طبی ائمه علیهم السلام از آنها فراوان یاد شده اند . 🌿🌱 برای سهولت در قاعده شدن میتوان بصورت نوبه ای روزانه یک استکان از گیاهان یا عرق آنها مثل رازیانه ، اسطوخدوس و همیشه بهار استفاده کرد . ⛔️💢⭕️ گذاشتن دستگاه IUD در رحم مضر بوده و باعث بزرگ شدن رحم ، خونریزی های غیر معمول ، پریود نامنظم ، خرابی ناخن ها ، خرابی پوست ، سردردهای میگرنی ، اختلالات عصبی و خلقی ، ریزش موها ، دردهای عضلانی ، کمر درد ، آلرژی ها ، سرفه و گلو درد میشود . 🌿🍁 پیاده روی آرام در قی دادن مواد عفونی از بدن در نیم تنه پایین بسیار مفید است . 🍁🍂 اگر عفونتهای سرد در رحم باعث اختلالات شده است میتوان از دود کردن مقل ارزق ، دود کردن اسفند با کندر و یا عنبر نسارا بهره گرفت . 🌿🌱 اگر ایام قاعدگی کلا" بسته بوده و ناشی از سردی رحم باشد میتوان از دمنوش رقیق زنجبیل و زعفران برای باز کردن استفاده کرد .البته این فرمول برای زنان حامله بسیار مضر بوده و باعث سقط جنین میشود . 🌿🌿 مصرف غرق پونه و عرق آویشن شیرازی قبل از شروع پریود برای کاهش دردهای قاعدگی بسیار مفیدند ⭕️💢 هنگام خونریزی شدید پریود ضرورت دارد که همه روزه اقدامات درمانی انجام شود :پرهیز از تغذیه های گرم و خشک ( صفراوی ها ) + از خوراکی های صفرازا و خنکی مثل شیر خشت و عرقیات سرد و سبزی خرفه استفاده شود + روزانه از 3 الی 5 دقیقه نواحی پستان را بادکش شود + از غذاهایی که خونریزی را بند می آورد استفاده شود مثل عدسی و آش آبغوره و آش سماق + ضرورت دارد که بیمارازخوردن گرمیجات مثل فسنجان و فلفل و ادویه جات و گرمیجات که بیماری بیمار را چند برابر میکند و بالعکس با خوردن عدسی و آبدوغ و آش جو با مصلح عسل در کاهش خونریزی موثرند . و گاهی مواقع ممکن است که حکیم طب سنتی تشخیص بدهد که خونریزی شدید زنانگی ، ناشی از سردی رحم است که خون را غلیظ کرده و بایستی با تغذیه گرمیجات خونریزی را رقیق کرد . . @HakimKheirAndish

📌۱۰ خوراکی “خونساز” از نظر #طب_اسلامی_ایرانی 🔴 “#قاووت قوتوی” کرمان یا اردبیل که ترکیبی از تخم گشنیز + زنجبیل +میخک + هل باد + شاه‌دانه + گندم + کنجد + عدس و غیره است؛ توصیه می‌شود یک تا دو قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان شیر مخلوط کرده و میل شود‌. 🔴 “دیزی #آبگوشت” با نخود فراوان یاد کرد؛ توصیه می‌شود که این غذا با شعله پایین تهیه و طبخ شود و هر لقمه آن را با جویدن کاملاً در دهان هضم کرد. 🔴 سوپ یا آب‌پزشده گوشت #بلدرچین” است؛ این غذا از آهن زیادی برخوردار است حتی برای کسانی که سنگ یا شن کلیه دارند، مفید است. 🔴 “خوردن ۲۱ عدد #مویز صبح ناشتا” است که در روایات و احادیث نیز به آن اشاره شده و برای کاهش بلغم مغز و افزایش حافظه خوردن آن را فراموش نکنید؛ فوق‌العاده #خونساز بوده و #آهن فراوان دارد. 🔴 خوردن هفت عدد “انجیر خشک” همراه صبحانه و ۹ تا ۱۲ عدد “آلو بخارا” همراه وعده ناهار است. 🔴 خوردن ارده + شیره انگور در یکی از وعده‌های غذایی خاصیت #خونسازی بالایی دارد. @HakimKheirAndish

#تقویت_هوش_جنین 🌺🌼🌸 عواملی که در تقویت و هوش جنین موثر است عبارتند از وراثت، عوامل محیطی، تغذیه سالم و مراقبت های قبل بارداری و همچنین دوران بارداری 😇😇مواد غذایی برای افزایش هوش جنین در بارداری #کندر مادرانی که غلبه صفرا کبد دارند بهتر است که گرم و خشک ها را حذف و به جای آن جویدن روزانه دو عدد کندر به مدت دو ماه را مداومت کنند؛ #نمک_کامل_دریا که حاوی مواد معدنی مفید بسیارست و از فشار خون جلوگیری می‌کند؛ #آهن جگر، برگ چغندر، گوشت قرمز گرم و تر (کبوتر گوسفند گوساله با سن کمتر از یک سال) لبنیات پرچرب سالم، تخم مرغ رسمی حبوبات کامل؛ #معجون_سویق #امگا3 آجیل بخصوص بادام حاوی امگا ۳ و ۶ ، منیزیم پروتئین ویتامین E و آهن‌ست.. ماهی ماهی یکبار تخم مرغ رسمی (که‌ گرم‌ست) گردو (و باقی مغزها مثل پسته فندق و...) #رویZN که در گوشت گرم وتر، لبنیات پرچرب و سالم، آجیل به خصوص بادام و فندق و #تخم_کدو نیز باعث رشد مغزی کودک می‌شود. #سبزیجات بخصوص سبزی‌ها با برگ تیره بدلیل داشتن #فولیک_اسید برگ چغندر، شنبلیله، ریحان‌، کاهو زردک و.... #ویتامینD که با مصرف #آبگوشت_کبوتر، مویز و خرما #معجون_سویق و در معرض نورخورشید تامین می‌شود؛ باعث افزایش IQ در کودکان می‌شود. #میوه‌ها خرما، کشمش، انار، به، سیب، انجیر، خربزه و ...باقی میوه ای سالم و غیر ترا ریخته با مُصلح آن (پرتقال رسمی، آلبالو و...) #نوا‌های_گرم مانند صوت قرآن و ادعیه، اذان و تلاوت آن که علاوه بر اصلاح تغذیه، غلبه‌ سودا صفرای مادر را تعدیل کرده و در افزایش هوش جنین بسیار توصیه‌‌ست؛