eitaa logo
عشق به زندگی سالم
162 دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
236 ویدیو
14 فایل
سلام علیکم.. دراین کانال سعی براین است تاانشالله سبک زندگی سنتی اسلامی و خواص گیاهان وتدابیر سته ضروری روبراساس نوشته هاوکتابهای حکماتقدیم به شماگردد.. موسسه عشق به زندگی سالم زیر نظر استاد قایدی میباشد.. @hakimshirazi_ghaedi پس مارو همراهی کنید
مشاهده در ایتا
دانلود
💠آمادگی رحم برای بارداری با حجامت ساکرال 👈امام کاظم علیه السلام: «حجامت ساکرال ، قاعدگی زن را زیاد میکند و رحم را میگشاید(آمادگی برای بارداری) و حرارتش رو میگیرد.» 📚طب الأئمة الصادقین صلوات‌الله‌علیهم، نسخه خطی، روایت ۷۷ 🍎https://eitaa.com/hakimshirazi313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
عشق به زندگی سالم
نمک 🧂قابض 🧂 مسهل بلغم و سودا و صفرا 🧂خشک کننده 🧂 دفع کننده رطوبت لزج 🧂دفع کننده عفونت اخلاط 🧂 ب
🌸🍃 🍃 🔖 نمک جذام، بیماری سودا، جنون بیمای صفرا و برص بیماری بلغم است. نمک با خاصیت اسهالی این مواد را از بدن دفع می کند. همچنین نمک مانع فساد غذا در معده است که عامل تقریبا همه بیماریهاست. شروع غذا با نمک باعث رفع مواد زائد و عفونت قبلی از دهان و معده و انتقال آن به غذا می شود. خاتمه غذا با نمک مانع عفونت در دهان و پوسیدگی آن و انتقال آن به غذای تناول شده می شود. میزان مصرف نمک در حد احساس شوری آن در دهان است و می نوان آن را با لقمه اول و آخر خورد. بهترین نوع نمک نمک بلوری شفاف معدنی است که علامت خالصی آن است. شایان ذکر است میزان مناسب مصرف نمک در حد طعم خوشایند و طبیعی غذاست. ضمناً هنوز هیچ مطالعه ای که نشان دهد مصرف متعادل نمک باعث ایجاد بیماری فشار خون در افراد سالم می شود وجود ندارد. 🖊 حکيم شیرازی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 https://eitaa.com/hakimshirazi313
💠فضیلت این نماز: براى این نماز روایتى از رسول خدا صلى الله علیه وآله نقل شده و در فضیلت این نماز آمده است که، هرکس آن را بجا آورد توبه اش پذیرفته مى شود و گناهانش آمرزیده مى گردد و سبب برکت براى نمازگزار و خانواده اش خواهد بود، و در روز قیامت کسانى که از او طلبى و یا حقّى دارند، از وى راضى گردند و با ایمان از دنیا مى رود و قبرش براى او وسیع و نورانى گردد و پدر و مادرش از او راضى شوند، و آنها نیز مورد مغفرت خداوند قرار گیرند، ذریّه او نیز بخشیده شوند و روزى او وسیع گردد. فرشته مرگ به هنگام مردن، با او مدارا کند و به آسانى جانش را بگیرد. 💠 کیفیت نماز: رسول خدا صلى الله علیه وآله کیفیّت نماز را این گونه بیان فرموده اند: _ در روز یکشنبه غسل کند _ و وضو بگیرد _ و چهار رکعت نماز بخواند (هر دو رکعت به یک سلام) در هر رکعت، _ سوره «حمد» یک مرتبه، _ سوره «قل هو الله» سه مرتبه _ و سوره هاى «فلق» و «ناس» را یک مرتبه بخواند. و بعد از نماز _ هفتاد مرتبه استغفار کند، _ سپس بگوید: «لا حَوْلَ وَلا قُوَّهَ اِلاَّ بِاللهِ الْعَلىِّ الْعَظیمِ» _ آنگاه بگوید: «یا عَزیزُ یا غَفّارُ، اِغْفِرْلى ذُنُوبى وَذُنُوبَ جَمیـعِ الْمُؤْمِنینَ وَالْمُؤْمِناتِ، فَاِنَّهُ لا یَغْفِرُالذُّنُوبَ اِلاَّ اَنْتَ.» ▪️ بسمت خدا | https://eitaa.com/s_solouk
سالگرد ارتحال امام خمینی(ره) و قیام خونین 15 خرداد را تسلیت عرض می نماییم ◾️ https://eitaa.com/hakimshirazi313
🔴 دحو الارض چه روزی است؟ ♻️ دَحْوُ الْأرْض، که اصطلاحی قرآنی و حدیثی به معنای است، روز بیرون آمدن زمین از زیر است. بنابر منابع روایی، گسترده شدن زمین در روز ۲۵ ذی‌القعده بوده‌است. (به گزارش برخی منابع کهن وقوع دحو الارض بنابر سالشمار شمسی، در مهر روی داده‌است.) همچنین براساس منابع حدیثی و تاریخی، نخستین جایی از زمین که از آب سر برآورد، مکه یا کعبه بود. 🔹 بنابر بعضی روایات در این روز وقایعی همچون فرود آمدن کشتی نوح بر کوه جودی، تولد حضرت ابراهیم (ع) و حضرت عیسی (ع) و نزول نخستین رحمت خدا بر حضرت آدم (ع) به وقوع پیوسته‌ است. براساس برخی روایات، امام مهدی (عج) در این روز قیام خواهد کرد. 🔸 دحو الارض در فرهنگ اسلامی از روزهای بافضلیت شناخته می‌شود و اعمالی همچون غسل، روزه و نماز در آن سفارش شده‌است. 📚 فرازی از دعای روز : اللَّهُمَّ وَ اذْكُرْنِي عَلَى طُولِ الْبِلَى إِذَا حَلَلْتُ بَيْنَ أَطْبَاقِ الثَّرَى وَ نَسِيَنِيَ النَّاسُونَ مِنَ الْوَرَى وَ أَحْلِلْنِي دَارَ الْمُقَامَةِ وَ بَوِّئْنِي مَنْزِلَ الْكَرَامَةِ ( اى خدا و مرا زمان طولانى درد و ابتلايم ميان طبقات خاك كه همه خلايق مرا فراموش كرده ‏اند تو مرا ياد كن و به دار اقامت وارد فرما به آن منزل با كرامت و عزت جاى ده) عضویت در کانال 👇🏻 📡 https://eitaa.com/hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
مراتب هضوم: 🟩 و مراتب هضوم بر چهار 4⃣ است- چنانچه در آخر بحث اخلاط ذكر يافت- 🟨و بالجملة: هضم، يا
🔴 تشخیص نوع سوء مزاج معده ♻️ گفتیم سوء مزاج معده یا ساده است، یعنی فقط کیفیت سردی و گرمی و خشکی و تری معده تغییر کرده است و یا مادی است که ماده زائد هم در معده وجود دارد. اما... روش تشخیص آن چگونه است؟ از کجا بفهمیم سوء مزاج معده ساده است یا مادی🧐 🔹علایم افتراقی سوء مزاج ساده از سوء مزاج مادی سه مورد است: ۱_ اگر بیمار در معده خود احساس سنگینی یا کند، سوء مزاج مادی است. ۲_ حالت تهوع ناشتا یا ، مهم‌ترین علامت سوء مزاج مادی است، یعنی بیمار حالت تهوع دارد ولی نمی‌تواند استفراغ (قی) کند. ۳_ اگر فرد پس از خوردن غذا، قی‌آور استفاده کند و به غذایش ماده‌ای چسبیده باشد، سوء مزاج مادی است وگرنه ساده است. ❗️ نکته مهم: 🔺حتماً باید درست تشخیص دهیم که سوء مزاج فرد ساده است یا مادی، زیرا اگر در سوء مزاج مادی، درمان سوء مزاج ساده را انجام دهیم، یعنی از مقویات معده استفاده کنیم، حال فرد بدتر می‌شود، زیرا ابتدا باید ماده و خلط اضافی را از طریق قی‌آور از معده کنیم، سپس معده را تقویت کنیم😊 ادامه دارد... عضـویت در کــانال👇 📡https://eitaa.com/hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
🔴 تشخیص نوع سوء مزاج معده ♻️ گفتیم سوء مزاج معده یا ساده است، یعنی فقط کیفیت سردی و گرمی و خشکی و ت
🔴 ♻️ یکی از بیماری‌های معده که از سوءمزاج‌های ساده معده است، غلبه سردی در معده است که علائمی مثل: 🔹 🔹 🔹 🔹 دیر عبور کردن غذا از معده (بطئ انحدار) 🔹 مدفوع نرم و منتفخ که از میان علائم بالا سه عامل اول مهمتر و شایع‌تر است. 🔸 برای درمان از داروهای گرم کننده و مقوی معده استفاده می‌شود. یک قاشق غذاخوری ارده و عسل بعد از غذا، زنیان، نعنا، پونه ❗️ یکی از اصول مهم در درمان معده سرد پرهیز از سردی‌هایی مثل ماست و دوغ، خیار و گوجه، سبزی خام، کاهو، میوه های آبدار مثل هندوانه، ترشی، غذاهای نفاخ، غذاهای غلیظ مثل گوشت گاو، فست فود، الویه، ماکارونی عضـویت در کــانال👇 📡https://eitaa.com/hakimshirazi313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
عشق به زندگی سالم
🔴 #سوءمزاج_سرد_معده ♻️ یکی از بیماری‌های معده که از سوءمزاج‌های ساده معده است، غلبه سردی در معده ا
🔴 قابل توجه دوستان همیشه همراه کانال😊 بحث ما پیرامون معده و بیماری های آن بود🧐: ♻️ یکی از بیماری‌های معده، سوء مزاج گرم معده است که یکی از انواع سوء مزاج ساده معده است و علائم زیر را دارد: 🔹 و عطش 🔹 🔹 کمی اشتها 🔹 آروغ بی‌مزه (ترش نیست) 🔹 فاسد شدن غذای لطیف مثل شیر و هضم خوب غذاهای غلیظ 🔹 با خوردن غذا و نوشیدنی‌های گرم یا در فصل گرم حال معده‌ی بیمار بدتر می‌شود. 🔸 درمان معده گرم: 🔹جهت درمان سوء مزاج ساده گرم معده، یکی از بهترین گزینه‌ها ماست و دوغ است (جغرات) که اگر محلی باشد بهتر است. 🔹 آش غوره، آش قره قوروت در رفع گرمی معده مفید است. (کسانی که دچار انگل هستند اگر هفته ای سه مرتبه آش قره قوروت مصرف کنند، درمان می‌شوند😊) 🔹 همچنین شربت‌های ترشی مثل شربت آبلیمو، آبغوره و سکنجبین توصیه می‌شود. عضـویت در کــانال👇 📡https://eitaa.com/hakimshirazi313
🌱نماز دهه اول ذی الحجه🌱 👈 از امشب(جمعه ۱۸ خرداد ماه) تاشب عید قربان به مدت ده شب امام باقر(ع) فرمودند: هیچ‌گاه نماز دهه اول ذی الحجه را ترک نکنید، و اگر این نماز را بخوانید، در ثواب اعمال حاجیان شریک خواهید بود، هر چند که به حج نرفته باشید. 🌴 کیفیت نماز 🌴 نماز دهه اول ذی الحجه در ده شب اول این ماه ( از غروب آخرین شب ماه ذی القعده تا شب عید قربان ) و بین نماز مغرب و عشاء باید خوانده شود. 🔅این نماز دو رکعت است. در هر رکعت بعد از تکبیره الاحرام ابتدا سوره حمد و بعد سوره اخلاص و سپس آیه ۱۴۲ سوره اعراف (وَ واعَدْنا مُوسی‏ ثَلاثِینَ لَیلَةً وَ أَتْمَمْناها بِعَشْرٍ فَتَمَّ مِیقاتُ رَبِّهِ أَرْبَعِینَ لَیلَةً وَ قالَ مُوسی‏ لِأَخِیهِ هارُونَ اخْلُفْنِی فِی قَوْمِی وَ أَصْلِحْ وَ لا تَتَّبِعْ سَبِیلَ الْمُفْسِدِینَ)؛ خوانده می‌شود. ✅ صرفا جهت یادآوری التماس دعا🌹🌹
*۱۰۰*۶۷۳# ۲۰ گیگ اینترنت رایگان همراه اول اللهم_عجل_لولیک_الفرج🤲 اینم هدیه من به شما 😂
این بسته فقط برا پیام رسان های منتخب داخلی هست و چنانچه بسته اینترنتی آزاد غیر از این بسته منتخب نداشته باشید از شارژتون کم میشه برا کم نشدن از شارژتون 100*113#* رو شماره گیری کنید تا اینترنت آزاد تون غیر فعال بشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✳️علائم آپاندیست 👈🏻درد شدید دور ناف که به سمت تحتانی راست شکم کشیده میشود. 👈🏻فرد تهوع، استفراغ و بی اشتهایی شدید دارد.(گاهی موجب تب میشود.) 🍎https://eitaa.com/hakimshirazi313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✅ اینترنت هدیه ٢۰ گیگابایت ٣۰ روزه ایرانسل 🔸 با توجه به‌ اعلام سازمان تنظیم مقررات رادیویی، بسته اینترنت رایگان ۲۰ گیگابایت یک ماهه ویژه پیام‌رسان‌های منتخب داخلی به مناسبت انتخابات ریاست جمهوری برای خطوط ایرانسل با کد زیر فعال می شود. *۵*1# ▫️ پیام‌رسان‌ها: ایتا، روبیکا، ویراستی، سروش، گپ، آی‌گپ، بله، تلوبیون
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
عشق به زندگی سالم
💊 معرفی دارو 💊 🌡 بیماری: نفخ معده، ترشا و سرسوزه معده(زیاد بودن گاز معده)، ریفلاکس اسید معده، ورم
🔴 نفخ ♻️ یا ریح به معنای دم شدن و ورم شکم است. وجود ریح معتدل در معده لازم است و کمک به دفع فضولات از بدن می‌کند اما اگر تولید ریح در معده و روده بیش از حد شود، ایجاد می‌کند زیرا این نفخ زیاد باعث تمدد و کش آمدن معده و درد معده می‌شود. 🔹 علل_نفخ: ۱_ نفخ بدلیل سردی مزاج معده و ضعف حرارت غریزی ۲_ نفخ بدلیل خوردن غذاهای نفاخ: حبوبات، غذاهای مرطوب و میوه های آبدار مثل هندوانه، برخی سبزی‌ها، سیر و پیاز خام، در هم‌خوری و غذای خام و پخته را با هم خوردن هم باعث نفخ می‌شود زیرا این غذاها در معده مانده و ایجاد نفخ می‌کند. 🔹 بسیاری از افراد میگرنی سردردشان بخاطر نفخ و ریاح و بخارات معده است که به بالا متصاعد شده و سردرد با مشارکت معده بوجود می‌آورد. ❗️ پس نفخ باعث درد معده و سردرد می‌شود. 🔹 سردی مزاج معده باعث نفخ می‌شود، زیرا اگر معده غذای سالمی هم دریافت کند، غذایی که باید یک ساعت در معده برای هضم بماند، بخاطر سردی معده و عدم توان هضم، غذا چندین ساعت در معده می‌ماند و باعث نفخ می‌شود. 🔹 البته گاهی در معده‌های گرم نیز ما شاهد نفخ هستیم، زیرا گرمای زیاد معده، رطوبت را تبخیر و باعث ایجاد ریح یا نفخ می‌شود. 🔹 سوء مزاج مادی بلغمی نیز باعث ایجاد نفخ می‌شود، زیرا ماده بلغمی زاید که در معده مانده، ایجاد نفخ می‌کند. ✅ : ابتدا علل و اسباب نفخ را که بیان کردیم، رفع کنید و از ضد نفخ‌هایی مثل رازیانه، زنیان، زیره، پونه و نعنا استفاده کرده و فم معده را هم با قابضاتی مثل رب به یا سیب ببندید😊 عضـویت در کــانال👇 📡https://eitaa.com/hakimshirazi313
‌‌‌‌‌‌‌‌ ❁﷽❁ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ *الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَهِ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِینَ وَ الْأَئِمَّهِ عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ <<<<<<<<<<<<<<<<<<< ✨️ روز و از خداوند🤲 🔹امام صادق علیه السلام فرمودند: تَخَیَّر لِنَفسِکَ مِنَ الدُّعاءِ ما أحبَبتَ واجْتَهِد ، فإنَّهُ یَومُ دُعاءٍ و مَسألَهٍ هر چه میخواهی برای خود دعا بخوان و [در دعا کردن] بکوش که آن روز [روز عرفه] روز دعا و درخواست است. 📚 تهذیب الأحکام ، ج ۵ ، ص ۱۸۲ <<<<<<<<<<<<<<<<<<< * https://eitaa.com/hakimshirazi313
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔰تعریفی ساده از : ✅کم شدن که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده و احتمال شکستگی در آن بیشتر میشود و معمولا بیشتر در ستون مهره، لگن، مچ دست، دنده ها دیده میشود. ⬅️علل بروز پوکی استخوان 🔹پیری 🔹ژنتیک 🔹کمبود کلسیم و ویتامینD 🔹کارهای پشت میز نشینی زیاد از حد 🔹عدم تحرک روزانه وفعالیت مناسب روزانه 🔹استعمال سیگار،دخانیات و مصرف الکل 🔹انجام شیمی درمانیهای رایج 🔹تغذیه نامناسب مثل:خوردن نوشابه،دلستر،آبمیوه و شیرهای کارخانه ای و... 🔹داروهای شیمیایی حاوی کورتیکوستروئید، هپارین، فنیتوئین 🍎https://eitaa.com/hakimshirazi313
✅درمان پوکی استخوان: 🔶غبیرا (استخوانساز طب اسلامی ) 🔶 ســـــویق سنجـــــد 🔶 پودر هستـــه سنجـــد 🔶️ شـــــیر گـــــــاو 🔶گــــــوشت گـــوسفند 🔶انجیـــــــــر 🔶برگ چغنــــــــدر 🔶 باقالــــــــــی 🔶و ..... ☀️پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم: ، گوشت را می‌رویانند و را تقویت می‌کنند. 📚 دعائم الإسلام، ج۲، ص۱۴۵. ☀️امام صادق علیه السلام: استفاده کن؛ زیرا شیر، گوشت را می‌رویاند و را تقویت می‌کند. 📚 المحاسن، ج۲، ص۴۹۲. ☀️امام رضا علیه السلام: بوی بد بدن و دهان را برطرف می‌کند و را تقویت می‌کند و سبب رویش مو می‌شود و بیماری‌ها را برطرف می‌کند تا جایی که نیاز به دارو نداشته باشید. 📚 المحاسن، ج۲، ص۵۵۴. ☀️امام رضا علیه السلام: بر شما باد ؛زیرا بر کناره‌ی رود بهشت می ‌روید و در آن درمان بیماری‌ها است و را درشت می‌کند و گوشت را می‌رویاند. 📚 المحاسن، ج۲، ص۵۱۹. ☀️امام صادق علیه السلام: گوشتش، گوشت می‌رویاند و هسته‌اش، می‌رویاند و پوستش، پوست می‌رویاند. 📚 اصول کافی، ج۶، ص۳۶۱. 🍎https://eitaa.com/hakimshirazi313
12-madahi.18.mp3
4.16M
🔊 | 📝 از سینه یا علی می‌جوشه 👤 حاج‌مهدی 🌺 ویژه رسانه اهل‌بیت‌مدیا @AhleBeytMedia
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
| آزمون مهمّ انتخابات ✏️ رهبر انقلاب، صبح امروز: سه روز دیگر ملّت ایران در مقابل یک آزمون قرار میگیرد. انتخابات همیشه یک آزمون است، حالا به یک معنا بیشتر از همیشه [اهمّیّت دارد]. ✏️ چهل روز تقریباً از فقدان یک رئیس خوب، یک رئیس‌جمهور محبوب، مردمی، علاقه‌مند و کاری گذشته که مردم هم او را دوست میداشتند و تشییع جنازه‌ی او در سراسر کشور میلیونی برگزار شد ــ که اینها همه امتیازات است ــ در عین حال در حدود چهلم او مردم دارند یک انتخابات برگزار میکنند؛ این خیلی مهم است؛ در دنیا نظایر این کمتر اتّفاق می‌افتد. ملّت ایران این همّت را دارد. ۱۴۰۳/۴/۵ 💻 Farsi.khamenei.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
| آزمون مهمّ انتخابات ✏️ رهبر انقلاب، صبح امروز: سه روز دیگر ملّت ایران در مقابل یک آزمون قرار میگیرد. انتخابات همیشه یک آزمون است، حالا به یک معنا بیشتر از همیشه [اهمّیّت دارد]. ✏️ چهل روز تقریباً از فقدان یک رئیس خوب، یک رئیس‌جمهور محبوب، مردمی، علاقه‌مند و کاری گذشته که مردم هم او را دوست میداشتند و تشییع جنازه‌ی او در سراسر کشور میلیونی برگزار شد ــ که اینها همه امتیازات است ــ در عین حال در حدود چهلم او مردم دارند یک انتخابات برگزار میکنند؛ این خیلی مهم است؛ در دنیا نظایر این کمتر اتّفاق می‌افتد. ملّت ایران این همّت را دارد. ۱۴۰۳/۴/۵ 💻 Farsi.khamenei.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
هدایت شده از KHAMENEI.IR
🗳 قوام و عزت جمهوری اسلامی متوقف به حضور مردم در انتخابات است ✏️رهبر انقلاب: کلمه‌ی جمهوری در «جمهوری اسلامی» حاکی از این است که در ذات این نظام، حضور مردم لحاظ شده؛ بنابراین دوام جمهوری اسلامی و قوام جمهوری اسلامی و عزّت جمهوری اسلامی و آبروی جمهوری اسلامی در دنیا متوقّف به حضور مردم است؛ برای همین است که ما توصیه میکنیم مردم عزیزمان مسئله‌ی رأی دادن را، حضور در این آزمون مهمّ سیاسی را جدّی بگیرند و شرکت کنند. ✏️بخشی از بیانات صبح امروز رهبر انقلاب در گفت‌وگو با خبرنگار صداوسیما پس از شرکت در انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم. ۱۴۰۳/۴/۸ 🗳 | پویش 🔹️ مطالعه متن کامل بیانات: 💻 khl.ink/f/56829
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌸🍃 🍃 🔖اینگونه غذا بخورید... امروزه تعداد بسیاری از افراد را مشاهده می کنیم، که به انواعی از اختلالات گوارشی مبتلا هستند که خود زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری هاست. برای اصلاح سیستم گوارش، اولین قدم رعایت شیوه صحیح غذاخوردن است: 1- هرگز تا وقتی کاملا گرسنه نشدید، غذا نخورید. حتی اگر وقت صبحانه و ناهار و شام رسیده باشد! 2- با افزایش سن، قوت هاضمه کم می شود، لذا پس از سن جوانی، حجم غذا را کم کنید 3-نوشیدن آب و مایعات به همراه غذا، اشتباه است و در هضم غذا اختلال ایجاد می کند. سعی کنید نیم ساعت قبل از غذا تا 2 ساعت پس از آن، مایعات ننوشید. (در صورت عدم تحمل، آب را به مقدار کم، جرعه جرعه و به آرامی بنوشید تا با مقدار کمتر آب، تشنگی شما برطرف شود) 4- حتما لقمه را کوچک بردارید. با لقمه بزرگ، فرایند جویدن کامل نخواهد شد. 5- پس از اینکه لقمه را داخل دهان گذاشتید و مشغول جویدن شدید، قاشق را بر زمین بگذارید و به فکر تدارک و آماده سازی لقمه بعدی نباشید! 6- بهترین زمان بلع لقمه غذا، زمانی است که آن را به طور کامل جویده و به مایع نسبتا رقیقی تبدیل شده باشد و بلع آن آسان باشد. 7- معده برای هضم غذا، شیره های گوارشی ترشح می کند که برای عملکرد بر روی غذا نیازمند فضا هستند. لذا یادتان نرود نباید معده خود را انباشته از غذا کنید بلکه وقتی هنوز اشتها دارید، دست از غذا بکشید! 🖊(متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔https://eitaa.com/hakimshirazi313