🌴🎍 طبع و فوائد رازیانه 🎍🌴 💫 رازیانه گرم و خشک است. ✨ #اشتهاء آور و تقویت کننده معده. ✨ از بین برنده نفخ و گاز معده. ✨ زیاد کننده #شیر_مادر. ✨ #قاعده_آور و تنظیم کننده قاعدگی. ✨ بر طرف کننده حالت #تهوع. ✨ ریشه رازیانه زیاد کننده ادرار و دفع کننده #سنگ_کلیه است. ✨ تقویت کننده بینایی. ✨ ریشه رازیانه، #ملیِّن و #مسهل است. ✨ دفع کننده سنگ مثانه. ✨ برطرف کننده #آسم، #سرفه و تنگی نفس. @hakimshirazi313 ✅ شیوه مصرف رازیانه برای هر فرد و بیماری متفاوت است. بنابراین از مصرف خودسرانه و بدون رعایت استاندارد های لازم پرهيز شود. #رازیانه #مزاج_شناسی انتشار دهید👌 آدرس کانال مزاج شناسی: 🌿 @hakimshirazi313 🌿

🌴🎍 طبع و فوائد سیر 🎍🌴 💫 سیر گرم و خشک است. ✨ #رقیق_کننده_خون. ✨ مسکن درد های مفاصل، #سیاتیک و #نقرس. ✨ درمان کننده سرما خوردگی و #زکام. ✨ کاهش دهنده #فشار_خون. ✨ محرک و تقویت کننده بدن. ✨ #باد_شکن و ضد عفونی کننده. ✨ دفع کننده سموم بدن. ✨ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن. ✨ تقویت کننده #نیروی_جنسی. ✨ افزایش دهنده #اسپرم. ✨ #ادرار_آور و قاعده آور. ✨ رفع کننده تنگی نفس. ✨ انسداد رگ ها را باز می کند. #سیر #مزاج_شناسی آدرس کانال مزاج شناسی حکیم شیرازی: 🌿 @hakimshirazi313 🌿

🔴 اندر خواص سفیده‌ی تخم‌مرغ ۱. مفید برای افراد #گرم‌مزاج و لاغراندامانی که خون‌ گرم و رقیقی دارند. ۲. مصرف آن با #آرد_جو قطع کننده‌ی #خونریزی‌های داخلی و خارجی ۳. ضماد آن برای #درد_چشم، #حرارت_مقعد، #سوختگی با آتش یا آب جوش یا #اسید و پیشگیری از #تاول_زدن ناشی از سوختگی مفید است. ۴. ضماد آن روی صورت جهت رفع آثارِ #حرارت_آفتاب یا آتش نافع است. ۵. ضماد آن روی چشم جهت #برق_زدن چشم در اثر #جوشکاری با الکترود بسیار مجرب و مفید است. #اهمیت_شناخت_مزاج #مزاج_شناسی https://eitaa.com/hakimshirazi313

🏜️🔥علائم مزاج گرم وخشک 💪هیکل و قدرت: ❤️قدبلند، نسبتا لاغر وبا استخوان بندی درشت 🧡رگ های نسبتا برجسته و آشکار 🥵گرمایی، سرمایی🥶: ❤️خیلی گرمایی 🧡تمایل به سردی ❤️بدن سرد از درون گرم 👅زبان، دهان👄: 🧡رنگ زبان زرد و شیاردار ❤️دهان خشک #مزاج_شناسی #صفراوی

💇🏻‍♂️پوست ومو💆‍♂️: 🧡پوست خشک ❤️رنگ پوست وچشم متمایل به رنگ زرد 🧡ترک خوردن لب و پوست پا و پاشنه ❤️دچار جوش و کهیر 🧡نه کم مو ونه پرمو ❤️غالبا رنگ مو تیره 🧡موی مجعد و حالت دار ❤️ریزش مو از جلوی سر @hakimshirazi313 💤🛌خواب، حرکت وصحبت: 🧡غلت زدن زیاد در خواب ❤️واکنش سریع در رفتار 🧡پرحرف با ریتم سریع ❤️پر انرژی اما زود خسته می شوند 🔸گوارش، مجاری ادراری: ❤️ترشی و سوزش معده 🧡رنگ ادرار به زردی میزند ادامه دارد #صفراوی #مزاج_شناسی https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔥🏜️طبع صفرا🏜️🔥 ♨️گرمایی ♨️قدبلند و نسبتا لاغر ♨️تشنگی زود به زود ♨️تند تند حرف زدن ♨️عصبی وبهانه جو ♨️غلت خوردن درخواب ♨️ریزش و سفیدی زودرس مو #صفراوی #مزاج_شناسی https://eitaa.com/hakimshirazi313 🔥تعدیل مزاج در افراد صفرا(کلی) 1⃣آب فاتر 2⃣حمام خنک 3⃣سرکه انگبین 4⃣سویق عدس 5⃣شربت خاکشیر #صفراوی https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔥💧علائم مزاج گرم وتر 💪هیکل و قدرت؟ 🟡هیکل درشت و عضلانی 🔵عروق روی دست برجسته 🟡چشم، بینی و لب و دهان بزرگ 🥵گرمایی، سرمایی🥶؟ 🟡نه گرمایی نه سرمایی 🔵اما باسرماراحت ترند. 👅زبان و دهان؟ 🔴رنگ زبان مایل به قرمز ادامه دارد #دم #مزاج_شناسی https://eitaa.com/hakimshirazi313

💇‍♂️پوست ومو؟ 🟡پوست گرم و نرم و مرطوب 🔵پوست سرخ وسفید 🟡مو پرپشت در سر و بدن 🔵ریزش مو از پشت سر 🛌💤خواب، حرکت وصحبت؟ 🟡سریع و پر انرژی 🔵احساس کسالت و خمیازه 🟡خوش خواب وتحمل بی خوابی دارند ❓گوارش مجاری ادراری؟ 🔵یبوست 🟡مشکلات گوارشی کم 🍲تغذیه؟ 🔵همه چیز خوار 🟡میل به شیرینی و ترشی 🔵نسبتا خوش خوراک و خوش اشتها 🟡لزج بودن آب دهان #دم #گرم_تر #مزاج_شناسی https://eitaa.com/hakimshirazi313

ادامه مطلب قبل 👨مردان وزنان🧕؟ 🔵میل وتوان جنسی بالا 🧠مغز، اعصاب و روان؟ 🟡اهل ریسک 🔵پرحرف 🟡بلند پرواز 🔵حافظه خوب 🟡نبض پر وقوی 🔵خوشرو،خوش طبع و خوش گذران 🟡عصبانیش طول می کشد پایین بیاید https://eitaa.com/hakimshirazi313 🌸طبع دم 🔵نسبتا گرمایی 🟡درشت، سینه ودست و پای پهن 🔵جوش وخارش در بدن 🟡خونگرم، زبان قرمزوپرانرژی 🔵پوست سفت وموی سیاه وپر پشت https://eitaa.com/hakimshirazi313 🔴تعدیل مزاج در افراد دم یا خون(کلی) 1⃣ #حجامت 2⃣انار 3⃣باقلا 4⃣سویق عدس #دموی https://eitaa.com/hakimshirazi313 🔴پرهیز مزاج دم(کلی) پرهیز از: 🔹تخم مرغ 🔹خرمای تر 🔹غذای گوشتی 🔹سرخ کردنی فست وفود #دموی #مزاج_شناسی انتشار دهید👌 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🧊🏜️علائم مزاج سرد وخشک🏜️🧊 💪هیکل و قدرت: 🔹قد متوسط 🔸چشمهای گود رفته 🔹رگ های دست ریز 🔸چاق شدنی نیستند 🔹دهان و بینی خشک 🔸اغلب لاغر با استخوان های دراز و کشیده @hakimshirazi313 🥵گرمایی و سرمایی🥶: 🔹سرمایی 🔸تمایل به گرما 👅زبان و دهان👄: 🔹رنگ زبان تیره و بنفش 🔸دهان وزبان نسبتا خشک ادامه دارد... #سودا #مزاج_شناسی https://eitaa.com/hakimshirazi313

ادامه مطلب قبل 💇🏻‍♂️پوست ومو💆‍♂️: 🔹رنگ صورت تیره و سبزه 🔸پوست سفت وخشک 🔹موهای خشک و حالت دار 🔸موی سینه فربه علت خشکی 💤🛌خواب،حرکت وصحبت: 🔹کم خواب وبد خواب ✅گوارش، مجاری ادراری: 🔸دارای سوزش و درد معده 🔹گرسنگی زودرس وسیری زودرس #سودا #مزاج_شناسی https://eitaa.com/hakimshirazi313 🍛تغذیه: 🔹گرسنگی وسیری زودرس 🔸تمایل به شیرینی جات و گرمی 🧕زنان و مردان🧔🏻‍♂️: 🔹میل جنسی بالا وتوان کم 🧠مغز، اعصاب و روان: 🔸نبض تقریبا کند 🔹شکاک 🔸زودرنج 🔹خسیس 🔸کم نشاط 🔹بسیار حساس 🔸کنجکاو ودقیق 🔹فکر وخیال زیاد 🔸قهرهای طولانی 🔹دچار غم و غصه 🔸اهل ریسک نبودن 🔹محاسبه گرو محتاط 🔸متمایل به گوشه گیری 🔹اگر لج کنند کینه ای ویک دنده 🔸دچار اوهام وکابوس #سودا #مزاج_شناسی ادامه دارد... انتشار دهید👌 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🧊🏜️طبع سودا🏜️🧊 🔹سرمایی 🔸قد متوسط ولاغر 🔹چاق شدنی نیست 🔸پوست و موی خشک 🔹رنگ مو و زبان تیره یا بنفش 🔸وسواس، زود رنج و متمایل به گوشه گیری #سودا #مزاج_شناسی ✅تعدیل مزاج در افراد #سودا (کلی) ✅ 1⃣بادکش وروغن مالی با روغن گرم 2⃣نوره مالی 3⃣حجامت وفصد (فصدبهتره) 4⃣ماءالجبن افتیمونی #مزاج_شناسی https://eitaa.com/hakimshirazi313

🥶💧علائم مزاج سردوتر: 💪هیکل، قدرت: 🧊سر نسبتا کوچک 💧عضلات شل و نرم 🧊بدن پرچربی یا چاق 💧رگهای دست پنهان 🧊کف دست نسبتا کوچک 💧تپل ولی استخوان باریک 🧊غالبا فشار خون پایین 💧غالبا نبض ضعیف و کند 🧊غالبا چشمان رنگی وروشن 💧صدای نسبتازیر و نازکتر 🥵گرمایی، سرمایی🥶: 🧊سرمایی 💧گرم شدن دیر هنگام 🧊سردی دست و پا وتمام بدن 💧تمایل به گرمی 🧊کم انرژی وکم جنب و جوش وشل وول وبی تحرک ✅گوارش، مجاری ادراری: 💧خوش خوراک 🧊آروغ زدن و نفخ معده 💧ادرار زیاد وسفید رنگ #بلغم #مزاج_شناسی https://eitaa.com/hakimshirazi313

ادامه مطلب قبل 🥶💧طبع بلغم 💠سرمایی 💠چاق ودارای چربی 💠رگهای دست پنهان 💠پوست نرم و موی لخت 💠رنگ چشم ومو غالبا روشن 💠خلط گلو و زبان سفید @hakimshirazi313 💧برای پیشگیری در مزاج بلغم(تعدیل) «توصیه به مواد گرم وخشک» 🔹آب فاتر 🔹پنیر و گردو 🔹خوردن دوسین 🔹خوردن هاضوم 🔹خوردن نمک وآویشن 🔹خوردن مویز ناشتا ۲۱عدد 🔹خوردن شیره وارده 🔹جویدن کندر شیرین 🔹رفتن به حمام گرم از نوع اسلامی 🔹شانه کردن مو با شانه چوبی 🔹ماساژ گرفتن با روغن های گرم مثل روغن سیاه دانه، کنجد، گردو و شتر مرغ 🔹خواندن قران 🔹نشستن پشت به آفتاب به مدت۲۰دقیقه در روز #بلغم #مزاج_شناسی https://eitaa.com/hakimshirazi313

✅علایم مزاج متعادل چیست؟ (در مزاج متعادل فرد نباید با موارد زیر مشکلی داشته باشد) 🍃خواب 🍃آب و خوراک 🍃اجابت مزاج 🍃تحمل دما 🍃صورت و بدن 🍃رفتار اجتماعی @hakimshirazi313 🌸آب و خوراک(در مزاج متعادل) 🌱در خوردن ونوشیدنی غذاهای تروخشک مشکل نداشته باشد. 🌱باکم خوری و روزه گرفتن دچار ضعف وبی حالی نشود. 🌱به غذای خاصی اعتیاد نداشته باشد. 🌱به سادگی دچار نفخ یا مشکلات گوارشی نشود. 🌱وبه هیچ غذایی حساسیت نداشته باشد. @hakimshirazi313 🌸خواب(در مزاج متعادل) 🌱برای خوابیدن در اول شب مشکلی ندارد و راحت به خواب برود. #مزاج https://eitaa.com/hakimshirazi313 🌸اجابت مزاج(در مزاج متعادل) 🌱نه یبوست ونه اسهال میشودو دفع راحت دارد. 🌱دفع ادرار آن یکباره به صورت ممتد خالی میشود. #مزاج_شناسی

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش اول) 💠گرمی👈کیفیتی است که ایجاد حرکت و جنب و جوش کرده، منجر به فاصله گرفتن اجزای جسم می شوند. مثل حرارتی که آب را به بخار تبدیل می کند. 🔆گرم مزاجان نیز، پرجنب و جوش تر و برون گراتر بوده، میزان و سرعت حرکات و کلامشان بالاست؛ مصرف گرمی جات (مثلا فلفل)نیز ایجاد کننده این حالات هستند. 💠سردی👈کیفیتی است که حالت سکون و سکوت، رکود،انجماد و متراکم شدن اجزاء جسم را ایجاد می کند. مثل یخ زدن آب. ❄️سردمزاجان نیز به نسبت، کم تحرک تر، کند تر، درون گراتر و آرام یا صبورتر بوده؛ مصرف سردیجات (مثلا ماست)این حالات را تشدید می کند. #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش دوم) 💠خشکی : کیفیتی است که به اجسام و پدیده ها ثبات و شکل می دهد و معمولا با #چروکیدگی، جمع شدن و #لاغری همراه است. مثل خشک شدن ترکه تازه چیده شده از درخت یا خشک شدن میوه های تر. 🌕 افراد #خشک_مزاج نیز دارای بدن های لاغر، اسکلت محکم،پوست چین و چروک دار خشک و اعتقادات راسخ غیر قابل تغییر می باشند. مصرف مواد خشک کننده (مثل نمک، سرکه، فلفل)این حالات را تشدید می کنند. تری : کیفیتی است که حالت #انعطاف_پذیری،سیالیت، روانی و معمولا حجم دهی را در اجسام و پدیده ها ایجاد می کند. مانند تبدیل خاک به گل کوزه گری. افراد با مزاج تر، معمولا چاق بوده، بدن های نرم داشته، روحیات انعطاف پذیری دارند و ناملایمات و برخوردهای مختلف را به خوبی تحمل می کنند. 💦مصرف رطوبت بخش های خوراکی (مثل مرکبات، لبنیات، کاهو)یا موضعی (مثل روغن بنفشه یا بادام شیرین) نیز منجر به بروز همین حالات در جسم و روان می شود. #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖#مزاج_شناسي ( بخش سوم) 🍏چند نکته مهم درباره مزاج 1️⃣مزاج‌ها #طیف هستند، یعنی ممکن است مزاج دو نفر گرم باشد، ولی مزاج یکی از دیگری گرم‌ترباشد.در واقع هیچ دو نفری مزاجشان کاملا مشابه نیست ولی ممکن است نزدیک به هم باشد. 2️⃣مزاج مانند ژنتیک است یعنی هنگام تشکیل نطفه و جنین، مزاج مشخص می‌شودو مزاج پدر و مادر روی مزاج جنین مؤثر است. این را #مزاج_اصلی یا ذاتی گویند که انسان با آن به دنیا می‌آید. 3️⃣مزاج خوب و بد نداریم. همه مزاج ها مادامی که در محدوده طبیعی خود (که در زمان خلقت فرد، مشخص شده است)باشند و علامت آن، درست کار کردن همه اعضا و عملکردهای بدنی و روانی است، خوب و طبیعی بوده واصطلاحا در #حالت_اعتدالی خود قرار دارند. 4️⃣هر شخصی با هر مزاجی دارای شرایط اعتدالی خود بوده که باید در طول عمر خود، با #رعایت_سبک_زندگی خاص خود، این حالت اعتدالی (سلامتی) را حتی المقدور حفظ نماید. چون مزاج افراد با هم متفاوت است، لاجرم سبک زندگی ایشان نیز متفاوت خواهد بود که این، اساس و جان طب سنتی است در حفظ سلامتی و درمان بیماری ها. #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش چهارم) علائم کلی شناسایی مزاج 💠💠برای تشخیص مزاج باید به چندین علامت و نشانه دقت کرد که ابتدا فهرست‌وار به آن ها اشاره می‌شود و بعدا تفصیل آن گفته می شود. 1️⃣جثه ظاهری فرد 2️⃣اندازه اعضا و اندام‌ها 3️⃣رنگ پوست بدن 4️⃣مشخصات ظاهری و رشدی مو 5️⃣خصوصیات لمسی پوست 6️⃣افعال صادر شده از شخص 7️⃣خصوصیات نفسانی و روانی 8️⃣تاثیر پذیری از حرارت و رطوبت 9️⃣خواب ‌و بیداری 🔟مواد دفعی از بدن #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش پنجم) 🌕خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و خشک(1) 1️⃣معمولاً رنگ پوست این افراد گندمگون یا ته رنگ زرد گاهی متمایل به سرخ است. 2️⃣بدن و اعضای ظریف و کشیده یا اصطلاحا مینیاتوری دارند،مثلا قطر انگشتان کم است،لب‌ها نازک است. 3️⃣معمولاً استعداد چاقی ندارند و نسبتاً کوچک‌جثه هستند. 4️⃣سرعت نبض، حرکت و کلامشان بالاست و کارها را معمولاً خوب، سریع و دقیق انجام می‌دهند (فرز هستند). 5️⃣در هنگام لمس کردن، بدن این افراد به نسبت،گرم و داغ بوده، پوست خشکی دارند. 6️⃣به دلیل خشکی مزاج،احتمال ابتلا به یبوست در این گروه زیاد است.رنگ و بوی دفعیات (ادرار، مدفوع، عرق) معمولا تند است. 7️⃣استعداد ابتلا به سوزش مقعد یا سوزش مجاری ادراری تناسلی زیاد است. 8️⃣به خاطر حرارتی که در بدنشان وجود دارد، غذا را زود هضم کرده، ذخیره غذایی چندانی نیز در بدن ندارند؛ لذا با دیر شدن غذا سریعاً عصبی می‌شوند. 9️⃣معمولاً دهانشان زود خشک می‌شود. #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش ششم) 🌕خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و خشک(2) 10 —به دلیل حرارت بالا که به سمت سر می رود،رشد موها در این افراد زیاد است؛ معمولاً موهای مشکی،مجعد و ضخیمی دارند؛ سفیدی زودرس و #ریزش_مو نیز در این گروه شایع است. 11 —چون سرعت بالایی در فکر و انجام کارها دارند، ممکن است تا حدی تمرکز و تداومشان در کار ضعیف باشد. یعنی با انجام همزمان چند کار، کاری را در نیمه رها و کاری دیگر را آغاز می‌کنند (شاخه به شاخه پریدن). لذا گاهی انگ بیش فعالی به آنها زده می شود. 12 —دارای حواس تیز بوده (#تیزهوش و #هوشیار)، حتی محرک های(بو، صدا، لمس و...)بسیار ضعیف نیز آن ها را متاثر کرده؛ تغییر طعم، بو و رنگ را سریعاً متوجه می‌شوند. 13 —ایده آل گرا هستند و دوست دارند کارها سروقت و دقیق انجام شود.حالت بهینه را در هرچیزی دنبال می کنند. 14 —در هنگام رسیدن به‌قرار ملاقات مرتب تشویش و نگرانی از دیر رسیدن دارند. 15 —روحیه ای بسیار حساس داشته؛ لذا شکنندگی روح و روان دارند و بسیار نیازمند ملاطفت، توجه و رعایت حال می باشند. 16 —کلا دارای خلقتی ظریف بوده(جسمی و روانی)و باید با آن ها به ظرافت و لطافت رفتار شود. 17 —نیاز به خواب نسبتا کم بوده، باکمی خواب کاملاً خستگی‌شان از بین می‌رود و دوباره می‌توانند شروع به کار کنند. خواب سبکی دارند و مستعد به اضطراب، تشویش و کم‌خوابی هستند. #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش هفتم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک( 1 ) 1️⃣این افراد حتی‌الامکان سرخ‌کردنی مصرف نکنند مخصوصاً در فصول گرم سال. 2️⃣به‌طورکلی از مصرف افراطي خوراکی‌هایی مثل فلفل، سیر، پیاز، دارچین و زنجبیل که طبع تندی دارند ، اجتناب کنند. 3️⃣گوشت قرمز کم بخورند و گوشت شتر را حتی المقدور مصرف نکنند. 4️⃣از زیاده‌روی در مصرف تندیجات، شوری جات و شیرینی‌های قنادی پرهیز کنند. 5️⃣بااینکه عسل خواص بسیاری دارد ولی برای دارندگان مزاج گرم و خشک خصوصاً در فصول گرم توصیه نمی‌شود.مصرف عسل در فصول سرد براي اين گروه اشكالي ندارد. 6️⃣سس‌ها و رب‌ها مخصوصاً سس‌های تند برای این گروه بسیار مضر است. 7️⃣مصرف تخم‌مرغ(زرده) را به کمترین حد خود برسانند مخصوصاً در تابستان #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش هشتم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک(2) 8—-با توجه به شرایط معده، مصرف آب دوغ خیار، ماست و دوغ در تابستان بسیار توصیه می‌شود. البته نباید با مصرف زیاد، باعث نفخ و پیش آمدن مشکلات بعدی شوند. 9—-مصرف سبزی‌ها(کاهو) و میوه‌های فصل تابستان که اکثراً خنک هستند، توصیه می‌شود. سبزی خوردن ها معمولا دارای طبع گرم بوده و انواع تند آن ها (ترخون، تره، شاهی) باید احتیاط شوند. 10—-افراد داراي مزاج گرم و خشك با مصرف خنکی جات می‌توانند زندگی سالم و آرام‌تری داشته باشند مانند: خوراکی‌های ملس (بین ترش و شیرین) یا ترش، آبِ میوه‌های خشک، آب‌ زرشک، آب تمشک، آب انار، عرق کاسنی و شاه‌ تره، خاکشیر و کاهو 11—-این افراد نباید در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار گیرند. 12—-رنگ‌های گرم مانند زرد و قرمز، چه در لباس و چه در محیط اطرافشان باعث تحریک و افزایش حرارت درونی‌شان می‌شود. 13—-دیدن فیلم‌های هیجانی( اکشن) برای این افراد مناسب نیست. #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش نهم) ✅توصیه‌های سبک زندگی مزاج گرم و خشک(3) 15—-روزی یک قطره روغن بنفشه، روغن کدو یا گشنیز را در بینی بچکانند یا بر روی سروصورت خود ماساژ دهند. 16—--در صورت امکان هر روز استحمام کنند چون رطوبت حمام برای تعديل مزاج این افراد مفید است. غوطه وری در آب (استخر، جکوزی خنک، وان، بخار آب یا بخور خنک)بسیار مورد توصیه است. 17—-سونا ،مخصوصاً سونای خشک برای این گروه توصیه نمی‌شود. 18—-از بیدار ماندن زیاد، فعالیت های طولانی و سنگین، در معرض استرس و عصبی شدن و این قبیل امور افزایش دهنده حرارت مزاج، به شدت بپرهیزند مخصوصا در فصول و اقلیم های گرم. #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش دهم) ✅خصوصیات افراد دارای مزاج گرم و تر 🔴این افراد ازنظر روحی خوش‌مشرب و عمدتاً شاد هستند. 🔴پوست‌های خوبی دارند و دارای چهره‌های گلگون متمايل به سرخی و صورتی هستند. 🔴معمولاًجثه‌های قوی و تنومند دارند و دارای نبض‌های خوب و قوی هستند. 🔴عروق بزرگي دارند،طوري كه از سطح پوست روی دست ‌و پا به‌ راحتی قابل‌ رؤیت است. 🔴معمولاً کم مریض می‌شوند، ولی در مشکلاتی چون چاقی، فشار و غلظت خون بالا ، چربی و اسید اوریک خون بالا استعداد بیشتری دارند. 🔴احساس سنگینی و خواب ‌آلودگی در این گروه خصوصاً در فصل بهار بیشتر است. 🔴جوش و دمل‌های چرکی بیشتر در آن‌ها دیده می‌شود. 🔴مدیران خوبی هستند و به خاطر رطوبتی که در بدن دارند صبور هستند و زیردست و بالادست را بهتر مدیریت و تحمل می‌کنند. 🔴معمولاًبا لمس بدن اين افراد گرما و نرمی پوست احساس می‌شود. 🔴خوش ‌خوراك هستند، يعني به غذاهايي با غذائیت زياد مثل گوشت، نان و برنج و تنوع غذا علاقه دارند. 🔴دفعيات بدن معمولاً رنگ يا بوي تندي دارند و همين‌طور كه ورودي اين افراد زياد است و پرخوري مي‌كنند، خروجي و مواد دفعی بدن هم زياد است. 🔴موهاي پرپشت، مشکی، ضخيم و حالت پذیر دارند. #مزاج_شناسی #آموزش 🌿 https://eitaa.com/hakimshirazi313