🔺 برخلاف باور عموم، اولین تاثیر #ورزش بر #مغز است نه بدن! ✍ ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود ؛ افرادیکه ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است... 🔸 تمام چیزی که نیاز دارید، 20 دقیقه تمرین روزانه است تا به نهایت شادابی برسید. ❌اما این نکته هم‌حائز اهمیت است که هر فردی هر ورزشی را نمیتواند انجام دهد... 🔰نوع ورزش باید با توجه به #مزاج انتخاب شود. عدم تطابق رشته ورزشی با مزاج باعث مشکلات جدی در فرد می شود. و امروزه شاهد سکته های ناگهانی و بیمارهایی مثل سرطان در افراد ورزشکار هستیم... انتشار دهید👌 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 چگونگی رویش مو از منظر طب سنتی ✍ #مو که از جنس #بخار_دخانی (دوده‌ی حاصل از پخته شدن اخلاط در هضم) است، #فضله‌ و #ماده‌ی_زائد هضم چهارم (#بافتی) به شمار می‌آید. 🔰طبیعت بدن، این ماده‌ی زائد را به زیر #پوست می‌راند و از #منافذ خارج می‌کند. این بخار در معرض #هوای_سرد محیط #منجمد می‌شود و مو پدید می‌آید. 🌀مو در ابتدا سفید و یا زرد رنگ است و سپس قرمز و به مرور به علت #گرمی و #خشکی باطنی تن یا محیط، #سیاه می‌شود.👈به همین علت است که موی #بچه‌ها در هنگام #بلوغ پررنگ می‌شود. 🔷️ اگر یکی از این اسبابِ رویش مو که ذکر شد دچار اختلال، نقصان یا تغییر شود، در رویش، رنگ و حالات مو تغییر ایجاد می‌شود. 🔹️ مثلا اگر #حرارت_غریزی تن کم باشد، ماده‌ی تشکیل دهنده‌ی مو نیز سرد و مرطوب می‌شود و رنگ‌پذیر نخواهد بود. این مورد در افراد مبتلا به #پیسی که یک بیماری سرد به شمار می‌آید، مشاهده می‌شود. همچنین اگر تن و اخلاط گرم باشند، اما هوای محیط سرد باشد نیز موها کم‌رنگ خواهند بود. به همین علت در اقلیم‌های گرم، مو به رنگ سیاه در می‌آید. رطوبت تن و هوا، باعث صافی و لختی مو می‌شود. 🔹️ اگر منافذ پوست به علت #رطوبت زیاد بسته شده باشد بخارات دخانی خارج نمی شوند و مو نمی‌روید. مانند چهره کودکان و زنان. اگر منافذ به علت حرارت بیش از حد گشاد باشند، بخارات دخانی به مقدار زیاد خارج شده ولی #منعقد نمی شوند. 🔹️ از آنجاییکه مو از جنس رسوب خون است، هرچه خون بیشتر باشد، رسوب آن و رویش مو نیز به نسبت بیشتر خواهد بود. رویش بیش از حد #موهای_زائد ناشی از افزایش رسوب و سودای خون است. انتشار دهید👌 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴رفع خارش پوست در فصول گرم سال 👈خوردن گیاه #خرفه به ‌عنوان سبزی همراه وعده‌های غذایی، تأثیر بسیار زیادی در درمان #خارش ‌های فصل‌های گرم سال و از بین ‌رفتن #تلخی_دهان در این فصل دارد. عضویت در کانال👇 📡https://eitaa.com/hakimshirazi313

‌. 😍 سلام و عرض ادب خدمت همراهان عزیز کانال 😍 🤩 بحث شیرین امروز در مورد ، #هضم ها هست با ما همراه باشید.... 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/hakimshirazi313 ♻️ادامه دارد...

. 🍀 مراحل #هضم غذا 🍀 ✔️ در بدن انسان ، پس از خوردن غذا ، چهار مرحله هضم رخ می دهد که به ترتیب بیان میکنیم....👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/hakimshirazi313 ♻️ادامه دارد...

. 1️⃣ #هضم_معدی ☑️ هر غذایی در گام نخست و پس از جویده شدن و آمیختن با آب دهان ، وارد معده می گردد. غذا در معده با آنزیم ها و اسیدهای قوی و مختلفی مخلوط شده و به گونه خمیری در می آید ، سپس وارد روده می شود. روده نیز مقدار بسیاری از مواد غذایی را جذب کرده و به کبد تحویل می دهد. https://eitaa.com/hakimshirazi313 ♻️ادامه دارد...

. 2️⃣ #هضم_کبدی ☑️ پس از خورده شدن مواد غذایی و هضم آغازین آن در معده و روده باریک ، مواد غذایی هضم شده ، به وسیله دیواره روده باریک ، جذب خون شده و برای تجزیه بیش تر به کبد می رود. کبد ، مثل دیگ غذا عمل کرده و مواد غذایی را می پزد و آن ها را به مواد جداگانه ای تبدیل می کند. کبد ، عضوی بسیار حیاتی برای بدن است که در کنار ذخیره سازی ویتامین ها و مواد معدنی ، در وظیفه ای مهم تر ، سوخت و ساز مواد غذایی و چربی ها و پروتئین ها را بر عهده دارد که با تولید صفرا ، در جهت هضم و جذب چربی ها عمل می کند. در هضم کبدی ، ماهیت مواد غذایی دگرگون می شود و کبد آن ها را به چهار خلط ؛ #دم ، #صفرا ، #بلغم و #سودا تبدیل می کند. https://eitaa.com/hakimshirazi313 ♻️ادامه داره...

. 3️⃣ #هضم_عروقی ☑️ یعنی پس از تجزیه و تحلیل مواد غذایی و دگرگونی و رفتن آن ها به رگ های خونی ، تغییر و تحولاتی در این مواد مغذی انجام می گیرد تا به بافت مورد نظر برسد. به این دگردیسی درون رگ ها ، “ هضم عروقی ” می گویند. https://eitaa.com/hakimshirazi313 ♻️ادامه داره...

#هضم_بافتی ☑️ هضم در بافت ها و اندام ها انجام می گیرد ؛ یعنی خون با جریان در سراسر بدن ، موادغذایی مفید را به بافت ها و اندام های گوناگون و سلول های آن ها می رساند و فضولات و زواید آن ها را نیز پس می گیرد. https://eitaa.com/hakimshirazi313 ♻️ادامه دارد...

🔴 بهتر از #آب‌دوغ‌خیار ♻️ برای خنک شدن تو گرمای این روزها، گزینه ای که به ذهن خیلیا میرسه خوردن #آبــدوغ_خیــاره که باوجود طعم پرطرفدارش، متاسفانه عوارض متـنوع و زیادی داره.. از سـیاتیک و خواب آلودگی و کندی حواس بگیر تا ضعف اعصاب و سوءهاضمه و دردمفاصل.... @hakimshirazi313 ❗️پس با وجود گرمای تابستان، خوراکی #جایگزین وجود نداره..؟ البته که با تنوع نعمتهای خدای مهربون این مشکل به راحتی قابل حله.. @hakimshirazi313 برای کسانیکه که از #حرارت و #گرمای_کبد رنج میبرند، یکی از بهترین خوراکیهای خنک کننده بی عارضه با کلی #خاصیت خرفه هست که آش #خرفه در جنوب مرسومه بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست.. @hakimshirazi313 این سبزی با #خواص_خارق_العاده ش، هیچیک از عوارض ماست و دوغ راهم نداره... #کلسـترول را تنظیم کرده، با کاهش تصلب شرائین خطر سکته قلبی را کاهش میدهد و به کاهش وزن افراد #گرم_مزاج کمک میکند. @hakimshirazi313 از نظر طب رایج حاوی مقادیر بسیاری امگا3 و دوپامین و ریزمغزیهای فراوان دیگری میباشد.. برای درمان #بیــش_فعــالی و #اوتیســـم بسیار کاربرد دارد. برای درمان اســـهال و بواســیر و خونریزی گوارش مفید است. @hakimshirazi313 و نیز از رسول اکرم صلی‌الله علیه و آله و سلم که فرمودند: «علیکم بالفرفخ.» یعنی «بر شما باد خوردن خرفه.» چرا؟ «…آن #زیرکی دهد و اگر یک چیز باشد که #عقل را افزون کند، همان است.» 🔹 نکته: البته آب‌دوغ‌خیار نیز برای #نوجوانانِ_گرم_مزاج خواص بسیاری دارد منتها امروزه نه خیارها خیارند و نه لبنیات سالم در دسترس... https://eitaa.com/hakimshirazi313

❇️مراحل هضم از دیدگاه طب سنتی ایران از دیدگاه طب سنتی ایران ۴ مرحله هضم در بدن داریم  که به آنها هضم های چهارگانه میگویند و شامل هضمهای معدی، کبدی، عروقی و بافتی می‌شود. @hakimshirazi313 🔰۱- هضم معدی : اولین هضم از هضم های چهارگانه هضم معدی است. غذایی که خورده می‌شود تا می آید به بافتهای بدن برسد ۴ مرحله هضم را پشت سر می‌گذارد. اول غذا وارد دهان می‌شود . در دهان غذا کاملاً جویده می‌شود و با آب دهان مخلوط می‌شود. سپس غذا وارد معده می‌گردد. در معده شیرابه های معده روی آن ریخته و درنهایت به مخلوط خمیری شکل بنام کیلوس(شبیه به سوپ جو) تبدیل می‌شود (کیلوس لفظ یونانی است) سپس روده بندها یا مزانتر یا ماساریقا ( لفظ یونانی) این شیرابه را می کشد و به کبد تحویل میدهد. تا این مرحله را هضم معدی یا هضم اول می گویند.( روده بند= مزانتر یا ماساریقا) @hakimshirazi313 🔰۲- هضم کبدی : کبد شیرابه را از طریق روده‌بندها یا مزانتر به درون خودش می‌‌کشد و در آنجا هم یکسری تبدیل و تبادل صورت می گیرد، درحقیقت کبد مثل دیگی است که غذا درونش می پزد و به ۴ ماده جداگانه که باهم مخلوط شده‌اند تبدیل می‌شود. بخشی از این مواد رسوب می‌کند که به آن سودا می‌گویند. در بالاترین نقطه یک لایه نازک قرار می‌گیرد که به آن (رغوه) یا کف می‌گویند که همان صفرا است. بالای سودا لایه شفاف روشن و آب مانند قرار می‌گیرد که به آن بلغم می‌گویند. زیر صفرا هم یک لایه سرخ گلی تشکیل می‌شود که به آن خون می‌گویند. زیر صفرا هم یک لایه سرخ گلی تشکیل می‌شود که به آن خون می‌گویند. این نظر اکثر اطباء قدیم است، البته بعضی اطباء معتقدند که کیلوس در معده و کیموس در کبد ایجاد می‌شود و کیموس در کبد به خون تبدیل می‌شود. نکته: خون یکبار بعنوان جزیی از مایع درون رگ است یعنی جزیی از آن ۴ قسمت است و یکبار خون را بعنوان کل درنظر می‌گیرند که در فصد و حجامت منظور این است و خون در کبد ساخته می‌شود. @hakimshirazi313 🔰۳- هضم عروقی : در کل مایعات درون رگ تا به بافت برسد تغییر و تحولاتی صورت می‌گیرد که به آن هضم عروقی می گویند. @hakimshirazi313 🔰۴- هضم بافتی : هضم بافتی آخرین مرحله ازهضم های چهارگانه میباشد. زمانیکه تبادل غذا و فضولات بین بافتها و خون انجام می‌شود که این تبادل در سطح سلولها صورت می‌گیرد. @hakimshirazi313 🔵هر کدام از این مراحل ۴ گانه هضم دارای یک سری فضولات هستند 🔻 فضولات هضم اول یا هضم معدی مدفوع یا براز است. @hakimshirazi313 🔻فضلوات هضم دوم یا هضم کبدی بوسیله ادرار از کلیه دفع می‌شود. @hakimshirazi313 🔻فضولات هضم سوم یا هضم عروقی با عرق کردن و ادرار کردن رفع می‌شود @hakimshirazi313 🔻فضولات هضم چهارم یا هضم بافتی از طریق بخارات تنفسی (همان مواد زائدی که از ریه‌ها بیرون می‌آید) و همینطور چرک بدن که از روی پوست، دفع می‌شود. @hakimshirazi313 🔷اهمیت هضم های چهارگانه🔷 هر کدام از این هضم های چهارگانه که باطل شود و فضولاتش دفع نشود شخص دچار بیماری می‌گردد. 🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊 ☝️نکته: بقراط می‌گوید: اگر بیماری به شما مراجعه کرد و بعد از بررسی دیدید نمی‌توانید بفهمید بیماری و مشکلش چیست و دسترسی هم به جایی یا کسی که با آنها مشورت کنید در اینصورت تنها کافی است چهار هضم و چهار دفع این شخص را مرتب کنید آن وقت سلامتی کامل، به شخص برمی‌گردد. اکثر بیماریهایی که برای اشخاص پیدا می‌شود علتش این است که نقیصه‌ای در این چهار هضم یا چهار دفع ایجاد شده است. انتشار دهید👌 https://eitaa.com/hakimshirazi313

❇️اخلاط چهار گانه کدامند؟🔍 🔴خلط دم 🟡خلط صفرا ⚫️خلط سودا ⚪️خلط بلغم ❗️ زیادشدن #صفرا باعث تلخی وزردی دهان میشود. ❗️ زیادشدن #دَم باعث شیرینی وقرمزی دهان میشود ❗️ زیادشدن #بلغم باعث ترشی وسفیدی دهان میشود ❗️ زیادشدن #سودا باعث شوری وسیاهی دهان میشود #اخلاط #زبان_شناسی حکیم شیرازی https://eitaa.com/hakimshirazi313

⭐️#سکنجبین_عسلی ⭐️ ❇️مواد لازم 🔸سرکه سیب یا انگور طبیعی 1 واحد 🔸عسل                   2 واحد 🔸عرق نعناع        2 واحد  📝طرز تهیه ابتدا سرکه و عرق نعناع را مخلوط و روی حرارت قرار دهید ده دقیقه گرم شود سپس عسل را اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط شوند سپس کف عسل را که روی ظرف می آید را با قاشق جمع کرده و دور بریزید بعد عرقیاتی که مد نظردارید ب ان اضافه کنید و داخل شیشه ریخته و در یخچال نگهداری کنید. 🔹نحوه ی مصرف به مقدار دلخواه از شیره ی سکنجبین را داخل لیوان ریخته و بقیه لیوان را آب بریزید سپس با هم مخلوط کرده و میل کنید. #سکنجبین #پاکسازی_معده https://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖غلط رایج 👇 ⭕️ مصرف زیاد ادویه نظیر #دارچین ، #زنجبیل و #فلفل برای مدت زمان زیاد، بدون عارضه سبب لاغری خواهد شد. 🔸همانطور که از اسم ادویه (جمع مکسر دوا) برمی آید از دیدگاه طب ایرانی این خوردنی ها جزءداروها محسوب می شود و مدت تجویز و مقدار مصرف آنها باید توسط پزشک تجویز شود ومصرف زیاد یا طولانی مدت آن می تواند با عارضه همراه باشد . @hakimshirazi313 ❌❌ از قدیم الایام اضافه نمودن ادویه به غذاها علاوه بر بهبود طعم آن ،درنقش اصلاح کننده (مصلح غذا) استفاده میشده ولی اینکه خواسته باشیم مقدار زیادی از آن را مصرف نماییم در هیچ یک از منابع طب ذکر نشده است. @hakimshirazi313 ⚠️مصرف زیاد ادویه گرم و خشک مخصوصا در افراد با مزاج گرم سبب بروز مشکلاتی نظیر خارش وخشکی پوست بدن،سوزش ادرار، بواسیر وحتی خونریزی در افراد مستعد مي گردد. ✅البته مصرف کم ادویه درافراد با مزاج سرد و تر میتواند درکاهش رطوبت این افراد کمک کننده باشد ولی باید تحت نظارت پزشک معالج صورت پذیرد. 🖊حکیم شیرازی 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 تا دیر نشده خوردن این میوه طبیعی و بی نظیر را از دست ندهید .. ♻️ مصرف #توت_سفید با خواص منحصر بفرد و فراوانی که دارد این روزها بسیار ضروری و مفید است: مقوی، #خونساز و درمان کم خونی ملین و داروی #یبوست و پاکسازی کننده دستگاه گوارش دشمن #اضطراب و #عصبانیت ضد #سرطان و #بیماریهای_قلبی مفید برای #کاهش_وزن کاهنده کلسترول بد خون بهترین قند طبیعی و مفید در درمان #دیابت عامل #تصفیه_خون تقویت #کلیه ها کمک به درمان #حساسیت افزایش #طول_عمر عضویت در کانال👇 📡 https://eitaa.com/hakimshirazi313