🔴 ترتیب غذا ♻️ بعضی غذاها لطیف هستند، در نتیجه سریع هضم می‌شوند مانند شیرینی‌های طبیعی مثل شیره، عسل، خرما، .... بعضی غذاها غلیظ هستند و در نتیجه دیر هضم می‌شوند مانند دوغ، ماست، کشک، پنیر، ماهی، گوشت گوسفند، .... برای اینکه معده دچار سوء هاضمه نشود، اینها را به هیچ عنوان نباید درهم خورد، بلکه باید در مصرف آنها یک ترتیب خاص را رعایت کرد و آن این است که اول غذای غلیظ خورده شود، بعد غذای لطیف، چراکه قدرت هضم در عمق معده بیشتر است. در نتیجه غذایی که هضمش سنگین است به خوبی هضم می‌شود، و غذای لطیف هم که هضمش راحت است، همزمان هضم می‌شود. بنابراین هیچ غذای هضم نشده‌ای باقی نمی‌ماند. ♻️ این کار در بعضی غذاها حتی بسیار مفید است. مثلا خوردن خرما بعد از ماهی بسیار کار خوبی است، چرا که علاوه بر اینکه ترتیب صحیح غذا رعایت شده است، گرمی خرما بر سردی زیاد ماهی تأثیر گذاشته، در نتیجه هم ماهی به خوبی هضم می‌شود، هم از شدت سردی‌اش کاسته می‌شود. ‼️ ولی اگر برعکس این اتفاق بیفتد، غذایی که به هضم زیادی نیاز ندارد، هضم می‌شود در حالی‌که غذای غلیظ هنوز کامل هضم نشده است. این موجب سوء هاضمه و فساد غذا شده و در دراز مدت مشکلات متعددی را بوجود می‌آورد. #حفظ_الصحه #سبک_زندگی_سالم #تدابیر_خوردن #ترتیب_خوردن #اصلاح_تغذیه 🖊عشق به زندگی سالم عضویت در کانال 👇🏻 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🛑فواید #حجامت های عام وخاص 1- #حجامت عام: تمامی بیماری ها 2- #حجامت #سر: خارش، ریزش مو، سردرد، مشکلات #مغزی، #سینوزیت، #میگرن و... 3- #حجامت #زیرچانه: مشکلات #دندان، #لثه، حلق، حنجره، #تیرویید، لکنت زبان و... 4- #حجامت #نقره: ویژه کودکان 4ماهه به بعد برای تعدیل صفرا، دم و جلوگیری از مشکلات عقلی و فلج و... 5- #حجامت #پشت_گوش: عفونت و مشکلات #گوش، #زردی نوزاد وکوتاهی قد .. 6- #حجامت ساقین پا: مشکلات و بیماری های #کلیه، #مثانه، #پروستات، #رحم، کیست ها و... 7-#حجامت #ساکرال: نازایی، واریکوسل ،کمر درد 8- #حجامت قدمین: جرب، پسوریازیس، گری، مشکلات #پوستی و بخارکبد و... 9- #حجامت کف پا: #میخچه، #خارپاشنه و..... #فواید_حجامت_خاص_و_عام #حجامت 🖊عشق به زندگی سالم باماطبیب خودوخانواده ی خودباشید↘️ ☘👉http://eitaa.com/hakimshirazi313

💎 #ضرورت_ورزش ♻️ غذایی که می‌خوریم پس از تبدیل به اخلاط چهارگانه در کبد، بخشی از آن جذب بدن و تبدیل به عضو می‌شود، بخش دیگر که پسماند و #فضولات آن است، اگر در بدن بماند آسیب می‌رساند 🔹 پسماندها یا بدن را گرم می‌کنند و سوء مزاج گرم مادی پدید می‌آورند که گاهی بواسطه‌ ایجاد عفونت، امراضی چون تب ایجاد می‌کنند؛ گاهی هم باعث سرد شدن بدن و سوء مزاج سرد مادی می‌شوند. با از بین رفتن حرارت غریزی، بدن رو به سردی می‌رود. 🔹 انباشت فضولات در بدن، باعث ایجاد سد و گرفتگی در اعضا و ایجاد ثقل و سنگینی در بدن می‌شود که زمینه بروز بسیاری از بیماری‌هاست. 🔹 برای جلوگیری از بروز بیماری‌ها، فضولات و پسماندها چه‌ از راه طبیعی و چه غیرطبیعی باید از بدن خارج شوند. بخش زیادی از این #فضولات از طریق ادرار، مدفوع، عرق، منی، خون‌حیض و ... از بدن خارج می‌شوند. 🔹 گاهی برای خروج فضولات از داروهای #مستفرغ (استفراغ‌آورها)، #منضج (داروهایی که خلط را پخته و آماده دفع می‌کند) و #مسهل (اسهال‌آور) استفاده می‌شود. 🔹 استفاده از دارو برای دفع فضولات، جز هنگام ضرورت، برای بدن ضرر دارد و طبق نظر حکما، دارو همچون صابون (لباس را تمیز ولی عمر لباس را می‌کاهد) عوارض دارد و با مصرف این داروها، اخلاط مفید بدن هم خارج می‌شوند. 🔹 لذا بهترین راه دفع فضولات بدن، که سبب دفع اخلاط مفید نیز نمی‌شود، ورزش و حرکت بدنی (ریاضت) است که فضولات را از طریق عرق، از بدن خارج می‌کند. چنانچه «ابن سینا» مهمترین تدبیر حفظ‌الصحة (حفظ سلامتی) را «ریاضت» می‌داند. #ریاضت #ورزش #حفظ_الصحة عضویت در کانال 👇🏻 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

سون (Cun) واحدی است که چینی ها برای اندازه گیری فواصل بدن و پیدا کردن دقیق نقاط طب سوزنی از ان استفاده می کنند. سون یک اندازه گیری نسبی است و به ترتیب زیر تعریف میشود:  عرض انگشتان فرد( معالجه شونده) به عنوان واحد استفاده میشود. به عنوان مثال، فاصله ‌بین چین عرضی ارنج و چین عرضی مچ دست، دوازده سون است. #واحد_آموزش #طب_سوزنی 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖دوست خنک کننده تابستانی! 🔸قسمت بیشتر #خرفه را آب تشکیل داده و در رفع عطش تابستان از سبزی های مفید می باشد. 🔹تمام #گیاه شامل برگ‌ها، ساقه، گل‌ها و تخم خرفه خوراکی هستند و هزاران سال است که برای تهیه سوپ،آش، خورشت و شیرینی ها از آنها استفاده می‌شود. 🔸#خرفه با طبیعت سرد و تر،#مسکن صفرا بوده وحرارت خون و کبد و معده را #تسکین می‌دهد، سردرد گرم را رفع و عطش را تسکین می‌دهد. 🔹خرفه #خنک کننده ،#مدر،#ملین،تب بر،آرامبخش،تسکین سرفه های خشک،رفع سوزش مجاری ادراری تناسلی،دافع سنگ،کاهنده قند خون،سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین سی و مواد معدنی است. ❌خرفه محتوی اگزالات بوده و بنابراین در افراد مبتلا به سنگ کلیه اگزالاتی، بهتره کمتر مصرف شود. #خواص_گیاهان_دارویی #میوه_گیاه_تابستانی #خنک_کننده_بدن 🖊عشق به زندگی سالم ‌‌‌ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 اصول سبک زندگی سالم ♻️ نکاتی مهم راجع به نوشیدن آب 🔹 آب همیشه باید به هنگام احساس تشنگی مصرف شود و این تشنگی در وسط غذاخوردن بیشتر احساس میشود. بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از غذا و حدود دو ساعت بعد از صرف غذا یعنی پس از خروج غذا از معده است؛چراکه مصرف آب و مایعات در زمانیکه غذا در معده قرار دارد باعث کاهش حرارت معده و قوای هضم میگردد. البته اگر تشنگی وسط غذا خوردن به خاطر عادت باشد باید ترک شود. ♻️احساس تشنگی به هنگام غذا خوردن دو حالت دارد: ۱)غذای تند و تیز باعث ایجاد این احساس میشود. ۲)خشکی شدید معده که خوردن غذا مشکل آن را بیشتر می‌کند و طبعاً برای دفع خشکی نیاز به آب دارد. در این حالت بهتر است یا غذا رقیق باشد یا قبل از خوردن غذا نوشیدنی مصرف شود. افراد گرم‌مزاج و کودکان باید بعد از غذا کمی آب خنک مصرف کنند چرا که حرارت معده و کبد میتواند باعث سوختن غذا و تبدیل شدن غذا به خلط سودا شود. ♻️ احساس تشنگی بر دو نوع است، صادق و کاذب: 🔹 منظور از تشنگی صادق آن است که بدن به میزان آبی نیازمند است برای اینکه غذایی را که در معده مانده است رقیق کند تا بتواند از مجاری باریک گذر کند. ♻️ راه شناخت تشنگی کاذب این است که حتی اگر به خوبی آب نوشیده شود از احساس تشنگی کم نمی‌شود علت آن می‌تواند جمع شدن مواد شور و لزج در معده باشد که طبیعت می‌خواهد آن را دور کند اما با نوشیدن آب مواد بلغمی بیشتری در معده جمع می شود و باعث تشنگی دوباره میشود. #سته_ضروریه #حفظ_الصحه_ناصری #سبک_زندگی_سالم #نوشیدن #استسقاء #تشنگی عضـویت در کــانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

📝نظریه مریدین #طب_سنتی_چینی 🔗تئوری مریدین چینی و مبانی پزشکی چینی اساس تئوری سیستم خرد است. 🔶 نقاط #طب_سوزنی نشان دهنده وضعیت فیزیولوژیکی و پاتولوژیک بدن است. این نقاط همچنین مکان های درمانی هستند. 🔷 این نقاط توسط مریدینی که جینگ لو نیز نامیده می شوند متصل می شوند. ⬅️ جینگ به معنای⬅️ مسیر است. ⏪ این مسیر اصلی سیستم مریدین است. ⏺مریدین نقاط را از بالا به پایین و داخلی به خارج متصل می کند. ⬅️ لو به معنای⬅️ وب است. 🔘مریدین Lu لو شاخه ای از مریدینJ جینگ است و کوچکتر است اما می تواند تمام قسمتهای کوچک بدن را مانند یک وب متصل کند. ⚪️ جینگ لو اعضای داخلی را به انتهای متصل می کند. #میکرو_طب_سوزنی #طب_سوزنی 🖊عشق به زندگی سالم آرزوی ما ســـ🍏ــلامت شماست 🔻 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 #انواع_غذاهای_خوراکی ♻️ در ادامه ی نکته‌ی توجه به نوع غذا لازم است که با دسته بندی های دیگری از انواع غذا آشنا شویم. 🔷️ غذاها را بسته به میزان خونی که در بدن تولید می‌کنند به سه دسته تقسیم‌بندی می‌کنند: 1. #کثیرالغذا: بیشتر آن بعد از هضم و جذب تبدیل به خون می‌شود. مثل عسل، زرده ی تخم مرغ عسلی 2. #قلیل_الغذا: برعکس مورد قبلی عمل می‌کند و خون کمی تولید می‌کند و فقط شکم پر کن هستند. مثل شلغم 3. #متوسط_الغذا: میان دو دسته ی قبل. مثل نان کامل 🔷️ غذاها را بسته به کیفیت خونی که تولید می‌کنند به دو دسته تقسیم‌بندی می‌کنند: 1. #صالح_الکیموس: خون سالم مورد نیاز تن را تولید می‌کند و سبب حفظ صحت است. مثل آبگوشت 2. #فاسدالکیموس: خون ناصالح و غیرمعتدل و ناسالم تولید می‌کند که نه تنها غذای تن نمی‌شود و سلامت آن را حفظ نمی‌کند بلکه مصرف مداوم آن سبب بیماری است. مثل اکثر مواد کارخانه ای 🔷️ غذاها را بسته به سرعت هضم و جذب و غلظت آنها به دو دسته تقسیم بندی می‌کنند: 1. #لطیف: #رقیق و #زود_هضم است و بیشتر آن جذب بدن می‌شود و خون رقیق تولید می‌کند. مثل عسل و بادام. مناسب برای افراد با فعالیت ذهنی بالا و ناقهین بعد از بیماری. 2. #کثیف (به معنای در هم فشرده): #غلیظ و #دیر_هضم است و انرژی زیادی صرف هضم آن می‌شود، اما سرانجام بیشتر آن دفع می‌شود و خون حاصل از آن غلیظ خواهد بود. مثل گوشت گاو و گوساله #غذاها #حفظ_الصحه #خوراک #چی_بخوریم #سلامتی #تغذیه #مزاج_شناسی #غذاهای_هشتگانه 🖊عشق به زندگی سالم عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

💢انواع روشهای#بادکش گذاری💢 ⚪️ #بادکش_ثابت⬅️ در این روش، لیوان یا لیوان ها در طول مدت زمان مشخصى به طور ثابت روى پوست بدن بیمار قرار مى گیرند و پس از تمام شدن زمان بادکش، از بدن جدا مى شوند. 🔺 مثلاً بادکش وسیع کتف و کمر که در درمان کمردردها و رفع خستگى مزمن کاربرد دارد. ⚪️#بادکش_متناوب (منقطع)⬅️ گاهى براى جلوگیرى از کبودى موضع یا براى جلوگیرى از عوارض بادکش هاى خاص، مثلاً روى پوست صورت و گونه، از بادکش متناوب استفاده مى شود. 🔘به این صورت که پس از ایجاد خلاء و ثابت شدن لیوان روى پوست پس از ۳ تا ۵ ثانیه، لیوان از روى پوست جدا شده، دوباره هواگیرى مى شود و روى پوست گذاشته مى شود. 🔘عمل تثبیت و جدا کردن لیوان بین ۲۰ تا ۴۰ مرحله تکرار مى شود.از این نوع بادکش مى توان در آماده کردن موضع حجامت تر و بادکش نقاط مختلف صورت استفاده کرد. ⚪️#بادکش_ماساژ (بادکش متحرک یا #لغزان)⬅️ در بادکش متحرک، قبل از بادکش گذارى، موضع را روغن مالى مى کنیم. 🔘برای روغن مالى مى توان از روغن هاى طبیعى نظیر روغن زیتون، روغن کنجد، روغن بادام تلخ یا روغن سیاه دانه استفاده کرد. 🔘پس از روغن مالى، بادکش را روى بدن ثابت مى کنیم و سپس به آرامى آن را با دست روى بدن به حرکت درمى آوریم.این عمل باعث گرمى (سرخى) موضعى مى شود و در رفع اسپاسم هاى عضلانى و خستگى مفرط بسیار مؤثر است. #باد_کش #حجامت_خشک باماطبیب خودوخانواده ی خودباشید↘️ 📡👉http://eitaa.com/hakimshirazi313

✅ سبزی خرفه و خواص آن: 🌼 خرفه سبزی حضرت زهرا (س) میباشد و نامهای مختلفی از جمله فرفخ، فرفین، بقله الزهرا (س)، بقله المبارکه دارد. پیامبر (ص) آن را دوست داشته و سبزی با برکت می نامیدند. خرفه درمان عمومی محسوب میشود بطوریکه ۹۹ بیماری را درمان میکند. 🌼 امام صادق (ع): سبزی بر روی زمین باشرافت تر و مفیدتر از خرفه نیست و این همان سبزی حضرت فاطمه (س) است، سپس فرمودند خداوند لعنت کند بنی امیه را که اینها اسم بقله الحمقا را از روی عداوت و بغضی که نسبت به حضرت زهرا (س) داشتند بر این سبزی گذاشتند. 🌹خواص خرفه ۱- ازدیاد عقل و افزایش قدرت ادراک (زیرکی) که مهمترین خاصیت آن است. ۲- درمان کم عقلی، کوچک بودن مغز، عقب ماندگی عقلی و کم بودن قدرت درک، آلزایمر و دیگر بیماری های مرتبط با مغز است. ۳- درمان گرمی بدن، تب و مناسب برای فصل های گرم است. ۴- درمان صفرا (خرفه و تخم خرفه) ۵- درمان چاقی؛ استفاده برگ یا تخم خرفه قبل از غذا سبب کوری اشتها میشود. ۶- موثر در درمان دیابت (تخم خرفه یکی از مواد مورد استفاده در داروی ترکیبی دیابت است) ۷- درمان سوختگی نکته: سوختگی پای پیامبر در اثر شن داغ با گذاشتن روی خرفه برطرف شد. ۸- درمان زگیل ۹- درمان خارش های زنانه #خواص_گیاهان_دارویی #میوه_گیاه_تابستانی #خنک_کننده_بدن 🌸🖊 عشق به زندگی سالم🌸 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

#مزاج_های_اصلی✨ #مزاج چون از ترکیب #ارکان با یکدیگر پدید می آید لذا بسته به میزان ترکیب هر رکن، مزاج متفاوتی حاصل می گردد ولی اگر بخواهیم مزاجها را دسته بندی نماییم چون تعداد چهار رکن در هم ترکیب می شوند، مزاجهای اصلی را می توان در نه طبقه به شرح ذیل دسته بندی کرد: ۱- در تعدادی رکن آتش بیشتر ازسایر ارکان است این افراد مزاج گرم و خشک دارند آن ها را #صفراوی می گویند. ۲- در تعدادی رکن هوا بیشتر از سایر ارکان است این افراد مزاج گرم و تر دارند آن ها را #دموی می گویند. ۳- در تعدادی رکن آب بیشتر است این افراد مزاج سرد و تر دارند، لذا آن ها را #بلغمی می گویند. ۴- در تعدادی رکن خاک بیشتر است این افراد مزاج سرد و خشک دارند که آن ها را #سوداوی می گویند. ۵- در تعدادی نیز این ارکان نسبتاً در حالت تعادل هستند این افراد #مزاج_معتدل دارند. ۶- در تعدادی ارکان #آتش و هوا بیشتر از سایر ارکان هستند این افراد مزاج گرم دارند و از لحاظ تری و خشکی معتدل هستند. ۷- در تعدادی ارکان #هوا و آب بیشتر از سایر ارکان هستند این افراد مزاج تر دارند و از لحاظ گرمی و سردی معتدل هستند. ۸- در تعدادی ارکان آب و خاک بیشتر است این افراد #مزاج سرد دارند و از لحاظ تری و خشکی معتدل هستند. ۹- در تعدادی ارکان خاک و آتش بیشتر است این افراد مزاج خشک دارند و از لحاظ گرمی و سردی معتدل هستند. بنابراین هر فرد از بدو تولدش دارای حرارت و رطوبت غریزی می باشد که به آن #مزاج اصلی یا #جبلی می گویند. #مزاج_شناسی #سبک_سلامت 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

آداب #آشامیدن_آب 💧🗣(➡️پیش از#آشامیدن_آب بسم الله و بعد⬅️ از آن الحمدالله)💧🗣 ☑️💧زمانی که عطش واقعی حاصل شد #آب بنوشید💧☑️ 🔺آن هنگامی است که⬅️ بدن در حال هضم غذا بوده و نیاز به رقیق نمودن و رسانیدن #آب به سایر اعضا باشد. 🔺 در روز🌞 ایستاده و در🌚 شب نشسته #آب بنوشید. 🔺 از ظروف چینی ، بلور، سفال صاف و سفید استفاده کنید.💫 🔺 بعد از #آشامیدن_آب حضرت(( ابی عبدالله)) و(( اهل بیت)) را یاد کنید و قاتلان آن حضرت را لعنت نمایید.🤲 🔴 چیزهایی که در#آشامیدن مذموم است⬇️⬇️ ⬅️ زیاد #آشامیدن_آب 🔘 باعث ایجاد مسمومیت و ورم در اندام ها 🔘سردرد 🔘تهوع 🔘بی اشتهایی 🔘 ضعف و بی حالی می شود. ⬅️🤚#آشامیدن_آب با دست چپ ⬅️#آشامیدن_آب بعد از غذا های گوشتی ⬅️فاصله با #آب سرد در حالت ناشتا خوردن 🔘 زیرا معده #آب را بدون توقف به اعضای بدن میرساندو☑️ اگر به قلب برسد به علت کاهش حرارت غریزی احتمال سکته خواهد بود.☑️ اگر به کبد برسد موجب بیماری استسقاخواهد شد. ☑️اگر سردی آن به مغز برسد موجب سستی اعصاب خواهد شد. ☑️اگر سردی آن به آلات تنفسی و صوتی برسد باعث اختلال در عملکرد اعضا مذکور میشود . ⬅️پس از حرکات سنگین و زیاد بدن گرم می باشد و #آب خوردن باعث سردی و خاموش شدن حرارت غریزی می شود. ⬅️ بعد از حمام کردن به ویژه اگر معده خالی باشد حتی #آب سرد باشد ضرر آن بیشتر است. ⬅️بعد از غذاهای شور ترش گرم و یا چرب ⬅️ پس از میوه های آبدار مانند خربزه هندوانه و انگور ⬅️وقت خواب ⬅️ بلافاصله بعد از برخاستن از خواب ⬅️به سرعت نوشیدن #آب ⬅️دمیدن بر #آب ⬅️در حالت خوابیده ⬅️ کج نمودن سر یا بدن برای #آب خوردن 🔘چون خطر بروز آسپیراسیون (رفتن آب در ریه )و بیماری‌های ریوی وجود دارد . ⬅️در ظروف شکسته ⬅️بعد از خوردن اغذیه اسهال آور ⬅️آشامیدن آب در حالت جنابت ایجاد کننده پیسی مگر اینکه وضو بگیرد. #سته_ضروره #آشامیدن_آب #سبک_زندگی_سالم 🖊عشق به زندگی سالم سبڪ زندگی سالم نیاز هر ایرانی⏬ 📡👉http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 #حمام_درمانی ♻️ منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به #تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از #نوره‌ی_سنتی و #کیسه‌_کشی برای دفع فضولات ضروری است. حمام‌های امروزی که فقط #دوش_گرفتن مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد. 🔷️ حمام نباید زیاد #گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و #سستی_اعضاء می‌شود. #حمام_سرد مانع خروج عرق و #فضولات از بدن می‌شود. البته حمام با آب سرد #مفرح_قلب و #مقوی_تن در افراد #گرم‌_مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه #صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند. 🔷️ زمان مناسب حمام 🔹️ حمام #صبح اول وقت و به حالت #ناشتا باعث #لاغری، #خشکی و #تحلیل رطوبت بدن می‌شود. البته چنین حمامی برای کسانیکه #فعالیت زیادی ندارند مناسب است. 🔹️ حمام در حالت #سیری باعث #چاقی و غلبه‌ی #رطوبت زائد در بدن می‌شود. 🔹️ نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می‌شود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه (#قوای_جنسی) را کم می‌کند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید. 🔹️ زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند. 🔷️ تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و #سنتی بود و در حال حاضر #سونا و #جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد. #حمام #ریاضت 🖊عشق به زندگی سالم 📡@hakimshirazi313

🔴 حرکت و سکون نفسانی: ♻️ در علم #حفظ‌الصحه علاوه بر #حرکت و #سکون بدن، حرکت و سکون نَفس نیز مورد اهمیت است. حرکت نفس و #حرارت_غریزی به داخل یا خارج بدن و سکون آن، افعال نفسانی را به وجود می‌آورد که #اخلاط را به شدت تحت تاثیر قرار می‌دهند. 🔷️ نفس به هر سمت که حرکت و میل کند، #گردش_خون هم به همان سمت میل پیدا می‌کند و ایجاد حرارت می‌کند و بالعکس. این حرکت یا در یک لحظه اتفاق می‌افتد یا آهسته و به مرور زمان. 🔷️ اثرات برخی #اعراض_نفسانی بر بدن #انسان: 🔹️ #شادی: باعث حرکت نفس و حرارت غریزی به سمت ظاهر بدن می‌شود. که افراط در آن به مرور سردکننده‌ی باطن است. 🔹️ #غم: سرد است و باعث حرکت تدریجی نفس و حرارت به سمت باطن و در نتیجه سردی ظاهر می‌شود، که این فعلِ قوه‌ی مدبره به جهت گرم کردن اعضای رئیسه انجام می‌شود. زیرا در نتیجه‌ی غم، قلب سرد و حرکت آن سست می‌شود. 🔹️ #ترس: حالتی‌ است که نفس در یک‌ لحظه به سمت داخل می‌رود و ظاهر تن به یک‌باره سرد می‌شود. استرس یکی از زیرمجموعه‌های ترس است که اختلالی مزمن به شمار می‌آید. 🔹️ #لذت: حالتی است که نفس و حرارت گاهی به داخل و خارج میل پیدا می‌کند و حرکت قلب تند شده و خونرسانی شریان‌ها افزایش می‌یابد. 🔹️ #شرمندگی: حالتی که نفس به داخل و سپس به خارج میل پیدا می‌کند زیرا ترکیبی از ترس و غصه است. 🔹️ #ناامیدی: این حالت باعث کاهش حرارت غریزی و کند شدن افعال می‌شود. 🔹️ #خشم:حالتی است که به یکباره نفس به سمت ظاهر میل پیدا می‌کند و جنس آن در ابتدا گرم است، ولی به مرور باعث از دست رفتن و کاهش حرارت غریزی می‌شود. عضویت در کانال👇 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #روغن_سیاه_دانه در طب سنتی، در خصوص خواص و مزاج روغن سیاه دانه این گونه آمده است که: #مالیدن ( و نیز خوردن) روغن سیاه دانه مخلوط با #روغن_زیتون و #کندر برای افزایش نیروی جنسی مفید است. چکاندن #روغن در بینی، گرفتگی بینی را باز می کند و در فلج عصب صورتی موثر است. در درمان‌ #سینوزیت و دردهای عصبی و #دردهای‌کمر و #دیسڪ و نیز کاهش التهابات پوستی موثر است. در درمان سرفه های سرد ناشی از سرما، #درد_سینه و تنگی نفس کاربرد دارد. در درمان #فلج، درد سرد مفاصل، خواب رفتگی دست و پا و خستگی ها ی مزمن مفید است #روغن_سیاه_دانه در پیشگیری از سفید شدن مو مفید است. 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖تدابیـر تندرستـی در تابسـتان☀️ 🍃مزاج فصل تابستان #گـرم و خشک🍃 🔹خودداری از #پرخوری ، پرهیز از خوردنی های گرم و خشک مانند👇 🚫غذاهای خیلی #تند ، #شور یا #شیرین و همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش ها ، آبگوشت ، کله پاچه ، هلیم و... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان و در عوض👇 ✅مصرف آش های ساده و رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی های کمی ترش مانند آلوبخارا ، دانه انار و غوره 🔸مصرف شربت های👇 #سکنجبین ، #لیمو ، #ریباس ،#انار ، #نارنج ، #تمرهندی ، آب یا فالوده سکنجبینی هندوانه ، فالوده #سکنجبین_خیار ( #آشامیدنی) 🔹خوردن میوه های تر و ترش و شیرین تابستانی و سبزی هایی چون👇 #کاهو ، #کدو و #خیار 🔸مصرف گوشت های زودگوار مانند👇 قزل آلای تازه و کولی که باروغن کنجد ،پخته شده باشند ، یا جوجه مرغ ، جوجه خروس ، وگوشت بزغاله با چاشنی های ترش 🔹پرهیزاز یبوست و در صورت لزوم ، استفاده از ملین های ملایم مانند👇 #انجیر و آب کامل میوه ها ، شیرخشت ، شربت گل سرخ ، مغز فلوس خیارشنبر و روغن بادام شیرین 🔸#ورزش و فعالیت های بدنی خفیف در آغاز صبح ، و استراحت در ساعات گرم روز و پرهیز از گرمای شدید 🔹#کاهش فعالیت جنسی 🔸#پوشیدن لباسهای خنک کتانی ، پنبه ای و نخی و پرهیز از لباس های نایلونی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #مزاج_شناسي ( بخش اول) 💠 #گرمی👈کیفیتی است که ایجاد حرکت و جنب و جوش کرده، منجر به فاصله گرفتن اجزای جسم می شوند. مثل حرارتی که آب را به بخار تبدیل می کند. 🔆 #گرم_مزاجان نیز، پرجنب و جوش تر و برون گراتر بوده، میزان و سرعت حرکات و کلامشان بالاست؛ مصرف گرمی جات (مثلا فلفل)نیز ایجاد کننده این حالات هستند. 💠 #سردی 👈کیفیتی است که حالت سکون و سکوت، رکود،انجماد و متراکم شدن اجزاء جسم را ایجاد می کند. مثل یخ زدن آب. ❄️ #سردمزاجان نیز به نسبت، کم تحرک تر، کند تر، درون گراتر و آرام یا صبورتر بوده؛ مصرف سردیجات (مثلا ماست)این حالات را تشدید می کند. #مزاج_شناسي 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

#نقاط_طب_سوزنی بدن با اثر درمانی ویژه در طب سنتی چین، مریدینها کانال حمل و نقل برای مواد اساسی مایعات #چی، #خون، و #بدن فراهم می کند. جریان چی در مریدینها تمرکز در مناطق خاصی از سطح پوست دارد . این مناطق، بسیار کوچک هستند، و به عنوان #“نقاط” شناخته شده است. در مجموع 361 نقطه در امتداد چهارده کانال انرژی اصلی وجود دارد.هر نقطه متعلق به یک #مریدین خاص و متصل به یک ارگان مربوطه است. اضافه بر این نقاط ، بسیاری نقاط دردناک یا آه شی و نقاط فوق العاده ای که به هیچ یک از 14 کانال #انرژی تعلق ندارد اما اثرات درمانی ویژه ای برای برخی از بیماری دارند وجود دارد. هنگام استفاده از #طب_سوزنی و #موکسا درمانی در درمان بالینی، ضروری است که موقعیت ها و مکانها را بشناسید . در طول چهارده #کانالهای_انرژی_اصلی ،برخی از نقاط روابط قطعی با اندام های داخلی دارند که خواص درمانی دارند. همانطور که این نقاط اثرات مختلف دارند طب سوزنی باستان خواص مشترک آنها را که در هنگام استفاده از طب سوزنی و #موکسا گذاری برای درمان ضروری است را خلاصه کرده است. #طب_سوزنی #مریدین #نقاط_طب_سوزنی 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖کدو(بخش اول) 🔸#مزاج #کدو #سرد و تراست. بهترین نوع آن سفید، شیرین و نازک آن است که ریشه‌دار نبوده و اندازه متوسطی داشته باشد. چون #طبع #سردی دارد برای #گرم_مزاجان خوب است و... 🔸همچنین برای دوره جوانی و در فصول گرم و در مناطق گرمسیر بسیار مناسب است. غذاییت آن زیاد نیست و اشتها را کم می‌کند و فرد به هرمیزان از آن بخورد چاق نمی‌شود؛ بنابراین در کاهش وزن افراد موثر است. 🔸#کدو خلط خوب تولید می کند و ترکیب و تناسب خون را بهم نمی زند ومخصوصا گرم مزاجان از آن بسیارمنتفع می شوند. سرد مزاجان بهتر است هنگام مصرف به آن اندکی خردل، فلفل یا نعناع اضافه کنند. ب🔸رای رفع جوش پوستی و #غلبه_صفرا بسیار مفید است. توجه داشته باشید که اگر شیرین باشد مزاجش رو به گرمی می رود. #خواص_گیاهان_دارویی #میوه_گیاه_تابستانی #خنک_کننده_بدن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

👈🔴👈 #انواع_بادکش_گذاری ✅ #بادکش_وسیع_کتف 👈 درمان خستگی حاد و مزمن، آرتروز سرد، قوز کتف، سرماخوردگی، اسپاسم عضلانی، درمان تکمیلی تنگی نفس و آسم، درمان خواب رفتگی دست در سرد مزاجها وجایگزین حجامت عام در سرد مزاجها ✅ #بادکش_وسیع_شکم 👈 درمان تکمیلی چاقی شکم (چربی های دور شکم) در بلغمی مزاج ها، یبوست، آپاندیسیت، دیسمنوره، عفونت های تناسلی، کولیک های کلیوی و شکمی وزخم معده ✅ #بادکش_سینه 👈 درمان تکمیلی آسم و تنگی نفس، کیست و توده ✅ #بادکش_ریه 👈 درمان تکمیلی در افراد شیمیایی، آسم و تنگی نفس، آنفولانزا، اختلالات گوارشی و مسمومیت ✅ #بادکش_دیسک 👈 درمان تکمیلی دیسکوپاتی، سیاتالژی، کمردرد ناشی از اسپاسم، تقویت عضلات و تقویت قوه باء ✅ #بادکش_خونساز 👈 درمان تکمیلی کم خونی، پوکی استخوان و کوتاهی قد ✅ #بادکش_کبد 👈 درمان تکمیلی هپاتیت، سرطان های کبدی و تنظیم آنزیم های کبد ✅ #بادکش_کلیه 👈 درمان تکمیلی سنگ کلیه، درمان ناراحتی های کلیوی، فشار خون کلیوی، فشار خون سیستمیک، عفونت ادراری و کولیک های کلیوی (جهت دفع سنگ کلیه بادکش لغزان کلیه ها توصیه می شود). ✅ #بادکش_کشاله_ران 👈 درمان تکمیلی نارسایی های جنسی ✅ #بادکش_پیشانی 👈 درمان تکمیلی سینوزیت حاد و مزمن، سردرد های عصبی و سردردهای میگرنی نوع سرد ✅ #بادکش_گونه 👈 درمان تکمیلی عفونت سینوسها، عفونت دندان، پولیپ بینی و اختلالات بینایی ✅ #بادکش_زانو 👈 درمان تکمیلی آرتروز، پارگی لیگامانها، پارگی منیسک زانو، لق لق زدن و درد زانو ✅ #بادکش_تیروئید 👈 درمان تکمیلی کم کاری و پر کاری غده تیروئید، بیماری های اعصاب، گلو و حنجره، گواتر ساده، احساس توده در گلو، تیروئیدیت، لارنژیت، چاقی ناشی از بلغم، درمان تکمیلی در ندولهای تیروئیدی، طوفان تیروئیدی، صاف شدن صدای خواننده ها و تغییر صدای زیر به بم ✅ #بادکش_رماتیسم 👈 تسکین درد مفاصل، درمان تکمیلی رماتیسم و التهاب مفاصل ✅ #بادکش_پوبیس 👈 درمان تکمیلی نازایی در آقایان، پروستاتیت، واریکوسل، یبوست، تنگی مجاری ادراری، عفونت مجاری ادراری، بی اختیاری ادراری، سوزش ادراری، مشکلات اورولوژی، آزواسپرمی و الیگواسپرمی ✅ #بادکش_تخمدان 👈 درمان تکمیلی نازایی در خانم ها، دیسمنوره، کیست تخمدان، عفونت رحم، درد و بی نظمی قاعدگی ✅ #بادکش_موضعی 👈 درمان تکمیلی شکستگی استخوان، تخلیه آکنه و دمل، استخراج جسم خارجی در نقطه خاصی از بدن، اسپاسم عضلانی، غلبه بلغم، جهت ایجاد چاقی و افزایش روند بهبود زخمها و سوختگی و زخم بستر ✅ #بادکش_لغزان 👈 نشاط بخش، انرژی زا، رفع خستگی، اسپاسم عضلات و غلظت خون درمان تکمیلی ترک اعتیاد، فلج ناشی از سکته مغزی و قلبی، انسداد عروق و یک رفتار تکمیلی در فیزیوتراپی ✅ #بادکش_خورشیدی 👈 مقدمه یک حجامت سنگین در افراد با غلظت خون بالا افرادی که پوست ضخیم و یا سابقه سکته قلبی دارند. 🔴 موارد #منع بادکش گذاری 👈 خانم های باردار در ناحیه شکم، افراد با سابقه لختگی خون و واریس، افراد با سابقه فتق در ناحیه شکم و نواحی فتق 🔴 بادکش گذاری توسط افراد نا وارد ، لختگی خون، آسیب به ستون فقرات، قطع نخاع، آسیب به مفاصل و تشدید بیماری در پی خواهد داشت. #حجامت_خشک #بادکش #درمان 🖊عشق به زندگی سالم 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313