🌾کیفیت #خواب و #بیداری ✨اعتدال در خواب نشانه اعتدال مزاج است. ✨سردی و رطوبت باعث پرخوابی و سنگین خوابی می‌شود و همچنین عکس آن صادق است یعنی گرمی و خشکی سبب بیداری و کم خوابی است. ✨#صفراوی ها بیشترین مشکل خواب را دارند هم دیر خوابشان می برد و هم زود از خواب می‌پرند، افزایش صفرا سبب می‌شود فرد در خواب حرکت کرده و گاهی مسافتهای طولانی را طی کند. ✨ #سوداوی ها نیز به خاطر خشکی مزاج سبک خواب هستند. 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌾#فضولات و #مواد_دفعی_بدن ✨اجابت مزاج طبیعی آن است که به ازای هر وعده غذایی یک بار دفع انجام گیرد. ✨#خشکی مزاج، سبب کاهش اجابت مزاج می‌شود که معمولاً در افراد #صفراوی و #سوداوی یبوست دیده می‌شود. ✨ #گرمی مزاج و غلبه #صفرا باعث میشود #فضولات( #ادرار، #مدفوع، #منی، #عرق) دارای بوی بد بوده، پررنگ و تیره شوند. ✨ عکس موارد بالا، دلیل بر #سردی مزاج است. مثلاً فردی که سردی بر او غالب است، رنگ ادرارش سفید و روشن است و کم بود می باشد. 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌾#سوداء چیست؟ سوداء سنگین ترین و #غلیظ تریین خلط در بدن می باشد که محل آن #طحال اما است. سوداء را از آن جهت #سوداء می گویند که رنگش تیره مایل به سیاه است. نسبت این خلط در بدن به نسبت دیگر اخلاط یک درصد است، در صورتی که این مقدار افزایش یابد فرد مستعد بیماری های سوداوی می گردد. شاید ما کمتر شاهدِ بیماری‌های #سوداوی باشیم ولی در صورت ظهور بیماری های سرد و خشک ، درمان به سختی صورت می گیرد و شاید سال ها طول بکشد. از جمله وظایف #سوداء می‌توان به استحکام بخشیدن به بعضی از اندام های بدن چون :استخوان ها، ربات ها، مفاصل، مو و ناخن اشاره کرد. سوداء در بدن انسان از لحاظ طبیعت #سرد و خشک بوده و معادل عنصر #خاک در طبیعت است. 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌾استعداد های اخلاقی و رفتاری #سوداوی ها 🍁 درونگرا 🍁منظم 🍁 اهل جدال و جنجال 🍁تیزبین و با دقت 🍁 غیر قابل جذب 🍁کم احساس و منطقی 🍁کوته فکر 🍁محتاط و عدم توان ریسک 🍁کم انرژی 🍁شکاک 🍁وسواسی 🍁غیر انعطاف پذیر 🍁خودخوری 🍁مغرور 🍁کینه توز 🍁کم حوصله و کم ظرفیت 🍁بی نشاط 🍁علاقه به همسر 🍁ترس و هراس 🍁مردم گریز 🍁افسرده و گوشه گیر 🍁حساس 🍁خسیس 🍁جدی 🍁اضطراب و استرس 🍁بی‌توجهی به معنویات 🍁سوء ظن 🍁 کم تحرک 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌾 استعداد و زمینه بیماری های #سوداوی و علائم غلبه #سوداء 👇 🌱تیرگی دور چشم 🌱سرد شدن اندام تحتانی 🌱باریک و ضعیف شدن اندام 🌱خشک و تیره شدن پوست 🌱خال های سیاه و لکه های تیره 🌱اگزما 🌱سفید شدن موها 🌱رویش بیش از حد مو ها 🌱دیدن کابوس 🌱سوزش سر معده 🌱گزگز کردن بدن 🌱میل جنسی زیاد ولی توان جنسی کم 🌱سوزش ادرار 🌱شب کوری 🌱کولیت 🌱مدفوع تیره و قیر مانند 🌱یبوست شدید 🌱لاغری و پژمردگی جسم و روح 🌱اسپاسم های عضلانی 🌱سیاتیک 🌱دیدن خوابهای ترسناک (مانند؛ پرت شدن از پرتگاه) 🌱دمل های چرکی 🌱حس بویایی و شنوایی قوی 🌱بی خوابی 🌱بواسیر 🌱افسردگی های شدید 🌱پیرچشمی 🌱غلظت خون 🌱خشکی و سفتی ناخن 🌱گودی زیر چشم 🌱چروکیده شدن پوست 🌱کم خونی شدید 🌱بوی بد دهان 🌱بوی بد مدفوع 🌱گرسنگی و سیری زود هنگام 🌱تکرر ادرار و تقطیر بول 🌱خواب رفتن دست و پاها 🌱انواع تومور و سرطان ها 🌱دیر هضمی 🌱فراموشی و ضعف حافظه 🌱ضعف و سستی اندام 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌾 خوراکی های مفید برای #سوداوی ها و درمان #غلبه_سوداء 👇 ✨ سوداوی ها باید در خوردن غذاهای سرد و خشک امساک کنند و از خوراکی های گرم و تر استفاده کنند. 🍃گوشتهای بره، شتر، کبوتر، گنجشک، سار، مرغ محلی. 🍃 عسل، انجیر، خرما، کشمش، دارچین، زیره، زعفران، سیاه دانه. 🍃 استفاده از مخلوط سه شیره ( شیره توت، خرماو انگور) 🍃 گلابی، موز، هویج بیابانی (زردک) طالبی و... 🍃 استفاده از سبزیجات گرم: نعنا، ریحان، تره، مرزه،جعفری، ترب، برگ سنا، برگ چغندر. 🍃 استفاده از بذر های ملین: قدومه شیرازی، بارهنگ، تخم شربتی، تخم ریحان، خاکشیر، به دانه و... 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌾 #خوراکی های مضر برای #سوداوی ها و عوامل #غلبه_سوداء 👇 🌱پرهیز از خوراکی های سرد و خشک مانند: برنج و کشک و... 🌱 شوریجات، ترشیجات، شیرینی جات مصنوعی ( مثل فراورده های قنادی) ونوشابه های صنعتی. 🌱سرخ کردنی ها و غذاهای پرچرب. 🌱 ادویه جات 🌱 گوشت های سرد مانند: گوشت ماهی و گوشت گاو. 🌱 سوسیس، کالباس وغذاهای فست فوت. 🌱 لبنیات خیلی سرد مانند : کشک، قره قروت، پنیر، دوغ و ماست ترش. 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖یک گزینه مناسب برای افراد سوداوی 🍎میوه سیب را به روش‌های مختلف می توان استفاده کرد و خوردن همه مدل آن خوب است. 🍎سیب را به صورت خام، پخته، آب سیب، رب سیب و یا دمنوش سیب می‌توان استفاده کرد. ✔️یکی از دمنوشهای خوش‌مزه که با هر مزاجی سازگار است و تمامی افراد می‌توانند آن را در میان وعده ها استفاده کنند دمنوش سیب است. ✔️سعی کنید موقع خرید، سیب رسیده و معطر را انتخاب کنید. هرچه سیب معطرتر باشد خواص دارویی آن بیشتر است. ✔️در دمنوش سیب از تکه های خشک شده و بو داده شده سیب استفاده می شود. 🍎دمنوش سیب به #تقویت_معده #قلب #مغز و #کبد کمک می‌کند. ✔️دمنوش سیب برای انواع مزاج ها بخصوص افراد #سوداوی مزاج و کسانی که از نظر روحی روانی حساس و زودرنج هستند، نوشیدنی بسیار مناسبی است. ✔️همچنین برای کسانی که درجاتی از #افسردگی و #وسواس دارند گزینه مناسبی است. 🖋 عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 عضویت در کانال فروشگاه: 📡https://eitaa.com/oil_pharmacy عضویت در کانال سبک زندگی سالم: 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖#خاصیت_مرزنجوش آشامیدن دم کرده آن #بازکننده_انسداد و _گرفتگی_های_دِماغی ( #مغزی) و رافع #سردرد سرد بلغمی و #سوداوی است و #زکام را قطع می کند. #روغن آن برای #سرفه، #شکایت_صفرا، #گرفتگی_معده و #اختلالات_گوارشی، #افسردگی، #سرگیجه، #میگرن، #سردرد_عصبی، درد #عصب، #فلج، #سرفه، #آبریزش_بینی استفاده می‌شود. برای درمان لکه‌های قرمز رنگ خونی چشم و تمام لکه‌های زیر چشم ترکیب مرزنجوش و عسل را بر زیر چشم خود بمالید. مرزن جوش منبع عالی فیبر بوده، #صفرا و سموم سرطانزای #روده‌ها را دفع می‌کند ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖#طبع گل ساعتی گل ساعتی به عنوان یک گیاه با جنبه دارویی و درمانی دارای طبیعتی #گرم_و_خشک است. از این رو استفاده از این گیاه به اشکال مختلف مانند دمنوش گل ساعتی برای افراد #سوداوی و #بلغمی میتواند موثر باشد. #خواص_گل_ساعتی در طب سنتی خواص #گل_ساعتی این چنین آمده است: *کاهش فشار خون *مُسکن  *درمان اضطراب  *آرام کردن کودکان بی‌قرار و ضد‌تشنج  *کاهش عوارض یائسگی *ضد گر گرفتگی  *ضد افسردگی و بهبود اعصاب  *تسکین سردرد *بهبود سرگیجه *درمان همروئید یا بواسیر *ضد سرطان #خواص_گیاهان_دارویی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖#مزاج ها و #بیماری ها ✅هر فرد با مزاج خاصی، در صورت عدم رعایت دستورهای مطابق با مزاجش، استعداد بیشتری برای بروز اختلالات و بیماریهایی دارد. 🌕افراد گرم و خشک( #صفراوی): بیشتر در معرض اضطراب و تنش،میگرن،وزوزگوش،طپش قلب،مشگلات کبدی،لکه بینی دوره پریود،انزال زودرس،تلخی دهان،سرفه خشک،بی‌خوابی،لاغری هستند. 🔵افراد سرد و تر( #بلغمی): بیشتر دچار عطسه،سردرد،کاهش حافظه،صرع،آسم،پرخوابی،سینوزیت،التهاب لوزه‌ها،ضعف هصم،ریفلاکس،دردهای مفصلی می‌شوند. ⚫️افراد سرد و خشک( #سوداوی): در این گروه افسردگی،بی‌خوابی،لخته شدن خون،بواسیر،نفخ،درد معده،یبوست و خشکی و ترکهای پوست بیشتر دیده می‌شود. 🔴افراد گرم و تر( #دموی): سردرد، پرخوابی، خستگی،طپش قلب،سکته و فشار خون بالا بیشتر دارند. . ✔️پس دانستن مزاج و رعایت دستورات مناسب اهمیت بسیاری دارد. 🏢اگر مزاج خود را نمی‌دانید حتما بعد از عادی شدن شرایط به یک مرکز طب سنتی اکادمیک (دانشگاهی)مراجعه کنید و یا از مشاور ما کمک بگیرید👇 @hakimshirazi_ghaedi 🖋 عشق_به_زندگی_سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

❌دهان نشسته افطار نکن🖐 🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن #افطاری، #دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید( غرغره کنید) 🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی #اسیدی است و برای #معده خالی روزه دار مناسب نیست. 💢این کار برای افراد #سوداوی و #صفراوی یا عزیزانی که غلبه های #سودا و #صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است.☝️ #روزه #ماه_رمضان https://eitaa.com/hakimshirazi313