عشق به زندگی سالم
🔴 #ضرورت_روزه‌داری ♻️خداوند در آیه 184 سوره بقره می‌فرماید: «وَ أَنْ تَصُومُوا خَیْرٌ لَکُمْ إِنْ ک
🔸توصیه‌های مخصوص ماه مبارک رمضان
🔻شربت های #ضد_عطش سحر کدامند؟
شربت ابلیمو
شربت خاکشیر
شربت بیدمشک
@hakimshirazi313
🔻زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل #شاطره و #کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود.
@hakimshirazi313
🔻بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و مداوم غذا بخورید.
🔻این کار آسیب های بسیار جدی به بدن وارد می کند.
@hakimshirazi313
🔻پیشگیری از تشنگی روزه داران
نوشیدنی #تخم_شربتی به دلیل نگهداشتن آب در دانه‌های این گیاه در ساعات پایانی سحر توصیه می‌شود.
@hakimshirazi313
🔻نوشیدن سه قاشق #گلاب در هنگام افطار
گلاب به دلیل خاصیت ضد «سودا» که دارد، خاصیت دارویی داشته و برای #تقویت_معده مفید است.
@hakimshirazi313
🔻دوغ افطار ممنوع
دوغ موجب بیحالی و بی حسی بیشتر بدن می شود علل نوشیدن آب گرم بعد از افطار به جای آب سرد و یخ جلوگیری از ترک خوردگی دندان ها و سلامت کبد و معده است.
@hakimshirazi313
🔻در ماه رمضان از مصرف میوه غافل نشوید.
قبل از خواب با مصرف یک عدد #سیب می توانید هم به #کاهش_وزن خود کمک کنید و هم دهان خود را #ضد_عفونی نمایید.
#ماه_رمضان
#افطار
#سحر
#خانواده
#طب_سنتی
انتشار دهید👌
https://eitaa.com/hakimshirazi313
🔴 آش ماش
♻️ یکی از آش‌های مفید در ماه مبارک رمضان است که مقوی #مغز و #قلب میباشد، #ضدسرفه است و جهت کاهش ترشحات #سینوس و کاهش #تب و #ورم_حلق مفید است.
@hakimshirazi313
🔹 #ماش بر خلاف عدس با اینکه طبع سردی دارد ولی تحریک #خلط_سودا نمی‌کند، رفیق #کبد و داروی #جذام است.
سردمزاجان این آش را با ادویه‌جات گرم مثل زردچوبه، زیره، گلپر، فلفل سیاه، دارچین و زنجبیل مصرف کنند.
@hakimshirazi313
🔹 برای تهیه این آش پوست ماش‌ها را جدا کنید چرا که باعث لطافت آش می‌شود زیرا هضم پوست ماش برای معده سنگین است. برای این کار ماش‌ها را در آب بپزید همین که نیم پز شد آبش را خالی و آب سرد بریزید تا پوست هایش جدا شده و روی سطح آب آید و جدا کنید.
🔹 طرز تهیه:
یک لیوان ماش بدون پوست را با برنج به قوام آورید و با ادویه‌جات پیشنهادی و کمی روغن بادام شیرین مصرف کنید.
#ماه_رمضان
عضویت در کانال👇
📡 @hakimshirazi313
عشق به زندگی سالم
🌸🍃 🍃 🔖 10 نکته مهم برای روزه داری سالم 1️⃣افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهض
❌دهان نشسته افطار نکن🖐
🔹سعی کنید در وعده افطار قبل از خوردن #افطاری، #دهان خود را با آب یا آب و نمک بشویید( غرغره کنید)
🔸آب دهان روزه دار در ساعات پایانی #اسیدی است و برای #معده خالی روزه دار مناسب نیست.
💢این کار برای افراد #سوداوی و #صفراوی یا عزیزانی که غلبه های #سودا و #صفرا یا مشکلات معده دارند، بسیار لازم است.☝️
#روزه
#ماه_رمضان
https://eitaa.com/hakimshirazi313
7.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔺مهمترین چیزی که باید برای شب قدر آماده کرد...
💢 ۵ نکته برای آماده کردن دل و قلب در #شب_قدر
#استاد_پناهیان
#ماه_رمضان
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
#تنها‌مسیر
https://eitaa.com/hakimshirazi313
🔴 مسافرت
♻️ با توجه به اینکه خیلی از عزیزان به مناسبت #عید_سعید_فطر به مسافرت می‌روند، پست‌هایی درباره #تدابیر_مسافرت تقدیمتان می‌شود.
✨ خیلی از عزیزان هم در ایام تعطیلات #نوروز اقدام به مسافرت کردند. تشکر می‌کنیم از عزیزانی که قصد ده روز کردند تا بتوانند از برکت #روزه‌داری و #ماه_رمضان بهره ببرند و به وظیفه خود عمل کنند. همچنین تشکر ویژه داریم از عزیزانی که به هر دلیل قادر نبودند قصد ده روز کنند و یا روزه بگیرند، ولی به احترام روزه داران و نگهداشتن حرمت این ماه عزیز، در ملأ عام #روزه‌خواری نکردند.
مجددا عید سعید فطر را تبریک می‌گوییم 🎉🌺❤️
عضویت در کانال 👇🏻
📡