🌾خوراکیهای مفید برای #بلغمی ها و درمان غلبه بلغم ✨در رژیم غذایی بلغمی ها علاوه بر مصرف گرمی ها باید از مصرف سردی ها پرهیز شود. 🍃 #عسل عسل برای بلغمی ها بسیار موثر است و می توان آن را به صورت شربت مصرف کرد، اگر بلغم بیش از حد افزایش یافته باشد می توان از مخلوط عسل و زنجبیل با دارچین استفاده کرد، بهترین معجون در زمان غلبه بلغم معجون سیاه دانه و عسل است. 🍃 #کندر در روایات اسلامی اشارات زیادی مبنی بر مصرف کندر شده که با استفاده از روایات یکی از بهترین تعدیل کننده‌های بلغم کندر است. اگر کسی به خاطر تلخی کندر نمی‌تواند کندر را به تنهایی مصرف کند می تواند آن را پودر کرده و با عسل مخلوط کند. 🍃 #اسپند (اسفند) از جمله داروهای بلغم زدا می‌توان به اسپند اشاره کرد، اسپند را نباید جوید، پودر کرد یا جوشاند، بلکه باید آن را سالم و به صورت کامل بلعید در غیر اینصورت اثرات سمی دارد. ✨بهترین زمان مصرف اسپند شب قبل از خواب است، و نباید بیشتر از یک قاشق مصرف شود. 🍃 دم کرده #زنجبیل و #دارچین رافع بلغم است. 🍃 #گوشت شتر گوشت و بره، سار، گنجشک و... (از خوردن ماهی ها پرهیز شود.) 🍃 هل، زیره، زنیان، بادیان، زعفران، فلفل سیاه، فلفل قرمز، رازیانه، تخم كتان(بذرک)، دانه خردل 🍃 آویشن، بابونه، اسطوخودوس، بهارنارنج، سنبل الطیب، نعنا، ریحان، کلم، ترب سیاه، ترب سفید، تره، جعفری و مجموعه سبزیجات گرم. 🍃 بادام، گردو، پسته، فندق، کنجد و ارده 🍃 موز، گلابی، انگور، سیب، به، طالبی، خربزه، نارگیل و مجموعه میوه های گرم (ترجیحا گرم و خشک) 🍃 #سه_شیره (شیره توت، شیره خرما، شیره انگور) نرمش و ورزش در بلغم زدایی موثر است. 🍃 روایات اسلامی درمان بلغم را #حمام دانسته‌اند.(البته حمام نه به معنی خیس خوردن بدن بلکه قرار گرفتن در حرارت و بخار حمام که سبب سوختن چربی ها و بلغم زائد شود. 🍃 #قرآن خواندن بلغم را از بین می‌برد. 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 درمان #شوره سر با #طب_سنتی 💠 دو ساعت قبل از حمام می‌توانید از روغن‌هایی مانند روغن #گل_سرخ، روغن #گل_بنفشه، لعاب #گل_ختمی، لعاب #اسفرزه و آب #چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی که برایتان مفید بود هر بار قبل از #حمام این کار را تکرار کنید. 💠گل ختمی و دانه اسفرزه هنگامی که آب گرم روی آنها بریزید بعد از مدتی مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد می‌شود، سپس با پارچه‌ای این لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و لعاب آن را بر سرتان بمالید. در صورتی که با چند بار استفاده از مواد به نتیجه مطلوب نرسیدید احتمالاً بدن دچار نوعی از #سوء_مزاج است و به #پاکسازی نیاز دارد که در این شرایط باید به طبیب سنّتی مراجعه شود. 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 #پاییز و مضرات آب سرد ♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. #حمام #پاییز #آب_سرد #نزله #معده عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 تدابیر تندرستی در فصل #پاییز در یک نگاه ♻ مزاج فصل پاییز: سرد و خشک توصیه‌ها: ۱. #پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تندوتیز، ترشی‌ها، بادمجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، کشک، پنیر، ماست، دوغ و... و در عوض مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند گوشت گوسفند، تخم‌مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی تهیه شده از عسل و بادام و پسته، مغزها، انجير، كشمش و مویز، شيره انگور، زيتون، به، سيب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاكشیر و... ۲. پرهیز از نوشیدن #آب_سرد و دوری‌جستن از سرمای بامداد و شب و گرمای میانه‌ روز ۳. استفاده معقول از غذاهای مقوی سنگین مانند هلیم، آش‌ها، آبگوشت‌ها، کله‌پاچه و... به جهت قوی‌شدن دستگاه گوارش در فصول سرد سال ۴. کاهش فعالیت #جنسی ۵. #پوشاندن سر در زمان #خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابيدن در مكان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری‌ کشیدن ۶. دوری‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال، به شادی و سرور و امید ۷. پرهیز از زالو درمانی، مگر به تشخیص طبیب متخصص ۸. بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملايم و مناسب #مزاج ۹. #حمام یك‌روز درميان با آب نيم‌گرم و چرب‌کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام ۱۰. #ورزش معتدل،‌ بیشتر از تابستان عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 #سنگ_پا فراموش نشود. 🔸از دیدگاه طب سنتی ایران و برخی شاخه های طب مکمل، پا نقشی مهم در #پاکسازی_بدن از #مواد_زائد دارد. 🔹سنگ پا زدن برای #بهبود بیماری هایی مثل #سردرد، #سنگینی_سر، #خستگی، #بی_خوابی و #اضطراب مفید است. . 🔸همچنین، سنگ پا زدن یکی از راه های تحریک مناطق بازتاب درمانی در #کف_پا ست که می تواند برای کل بدن مفید باشد. 🔹 لطفا پس از استفاده از #سنگ_پا آن را بشویید و خشک نگه دارید و قبل از استفاده مدتی در #آب_داغ قراردهید. ✔️افرادی که پوست های خشک دارند، پس از حمام از #مرطوب_کننده استفاده کنند. #حمام #سنگ_پا 🖋عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 حمام و نبایدهایش! ✅استحمام صحیح یکی از درمانهای طب ایرانی بوده و عدم آشنایی با شیوه صحیح استحمام باعث ایجاد ضایعاتی برای سلامتی انسان شود. ❌ممنوعیات حمام: ⛔️بلافاصله پس از حمام و در حین استحمام غذا و آب سرد نخورید. ⛔️در حالت گرسنگی زیاد و ناشتا حمام نرويد. ⛔️بلافاصله بعد از غذاخوردن وپري معده حمام نرويد. ⛔️در شدت غم و شادی حمام نرويد. ⛔️در صورت ابتلا به اسهال یا زمان مصرف مسهل‌ها به حمام نروید. ⛔️جماع در حمام و خوابیدن در حمام مضر است. ⛔️حجامت در حمام نهي شده است. ⛔️افراد تب‌دار به‌خصوص در اوایل بیماری حمام نروند. #استحمام #حمام #ریاضت 🖊عشق له زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖هفت قدم طلایی در #نوشیدن_آب 1️⃣آب را خیلی سرد ننوشید. 2️⃣با عجله، آب ننوشید. 3️⃣آب را جرعه جرعه میل کنید و بین جرعه‌ها، نفس بکشید. 5️⃣در لیوان شیشه‌ای که بخش انتهایی آن، باریک‌تر است آب بنوشید. 6️⃣بلافاصله بعد غذا و در میان غذا، تا جایی که امکان دارد از نوشیدن آب خودداری کنید و اگر نشد، جرعه‌ای آب اندک خنک میل کنید. 7️⃣پس از #حمام و استخر، در میانه شب، پس از نزدیکی، پس از #ورزش، بعد خوراکی شیرین، آب بسیار سرد ننوشید. ✅هر بار که شیر آب را در سینک ظرفشویی، حمام، ایوان خانه و هنگام آب دادن گل‌ها باز می‌کنید، یادتان باشد به خاطر فرزندانتان، در مصرف آب صرفه‌جویی کنید. #نوشیدن #آب #سته_ضروریه 🖋 عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡 @hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖خشکی مزاج #پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی از جمله اگزما و پسوریازیس 🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است. 🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه شده باشد. 🍁برای رفع خارش بعد از #حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن ‌مالی کنند، این کار موجب #مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد. 👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن ‌مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند. #اگزما #روغن_بنفشه به کانال حکیم شیرازی بپیوندید.👇 ....•🌸°∞°❀🌸❀°∞°🌸•.... 📡 @hakimshirazi313

تدابیر حمام 💠اگر کسی یک حمام درست و اصولی را تجربه کند،به جرأت میتوان گفت که یک سوم بیماری ها به سراغش نمی آید. @hakimshirazi313 💠 #حمام های قدیمی با تمام آدابی که داشت یک درمانخانه بود و بلغم زدایی خوبی در بدن اتفاق می افتاد. ولی #حمام های فعلی و امروزی بلغم زا و رطوبت زاست. @hakimshirazi313 💠حمام های قدیمی از چهاربخش تشکیل میشد؛👇👇 🔹اولین اتاق سرد و خشک(رختکن) 🔹دومین مکان سرد وتر(حوضچه آب) 🔹سومین مکان گرم و تر(خزینه)کیسه کشی و دلاکی 🔹چهارمین مکان گرم و خشک(شبیه سونا) 💠در این فر آیند از سرد تا گرم یک #پاکسازی اصولی صورت می گرفت. ادامه دارد #تدابیر_حمام #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی به کانال حکیم شیرازی بپیوندید: 📡 @hakimshirazi313

#تدابیر_بارداری 🔰پیامبر اکرم(ص) میفرمایند: (زن باردار به منزله روزه دار،شب زنده دار برای عبادت و مجاهد به جان و مال برای خداست) «سلامت زن در #بارداری است،سلامت رحم در #تولید_مثل است.» ▫️نه ماه بارداری و دوسال شیردهی یک #پاکسازی_عمیق برای زن است.▫️ @hakimshirazi313 💟بهتر است زن و مرد قبل از انعقاد نطفه اصلاح مزاج کنند زیرا تمام ویژگیها و حالات روحی آنها در نطفه منعقد میشود. @hakimshirazi313 💟دوهفته قبل از انعقاد نطفه بهتر است زن و مرد سویق گندم و جو( به صورت خشک) مصرف کنند. @hakimshirazi313 🚺تدابیری که خانم باردار باید رعایت کند: 🔻#یبوست در بارداری درمان شود 🔻#حمام طولانی ممنوع است 🔻#خون_گیری طبی(حجامت،فصد) ممنوع است. 🔻مصرف روزانه #انجیر،#زیتون،#روغن_زیتون #سویق،#نخود،#گندم و #جو 🔻مصرف #خرما در ماه آخر بارداری(سبب صبور شدن بچه)میشود. @hakimshirazi313 🔻مصرف روزانه #بادام درختی،#تخم_بلدرچین،#انگور،#سیب،#به،#گلابی و #خربزه توصیه شده است. ادامه دارد.... #بارداری #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی به کانال حکیم شیرازی بپیوندید: 📡 @hakimshirazi313

🔴 بهترین لباس برای اربعین ♻️ در درجه اول، توصیه می‌شود از #کتان استفاده شود. بعد از آن، لباس #نخی مناسب است. 🚫 به هیچ عنوان از لباس‌های #پلاستیکی استفاده نکنید. 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #اربعین عضویت در کانال 👇🏻 📡 https://eitaa.com/hakimshirazi313 🔴 آیا هر روز #حمام کردن در پیاده‌روی اربعین مناسب است؟ ♻️ در زمانی که #اربعین در فصول گرم سال است، بسیار عالی است. 📛 توجه داشته باشید که باید در مصرف آب نیز #صرفه‌جویی شود، بنابراین حمام کوتاه و سریع مد نظر است. 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡 https://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 پاییز و مضرات آب سرد ♻️ #حمام با آب سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود، البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر است. ♻ نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار میگردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 عضویت در کانال 👇🏻 📡https://eitaa.com/hakimshirazi313