🔺ارکان اربعه ⬅️ (آتش) 🔺اخلاط اربعه ⬅️(صفرا ) 🔺ویژگی ⬅️ ( گرم و خشک ) 🔺فصل⬅️ (تابستان) 🔺اوغات غلبه ⬅️ (ظهر) ___________ 🔺ارکان اربعه ⬅️ ( هوا) 🔺اخلاط اربعه ⬅️ (دم) 🔺ویژگی ⬅️ (گرم و تر) 🔺 فصل ⬅️ (بهار) 🔺 اوقات غلبه ⬅️ (عصر و قبل از ظهر) ____________ 🔺 ارکان اربعه ⬅️ ( آب) 🔺 اخلاط اربعه ⬅️ ( بلغم) 🔺 ویژگی ⬅️ (زمستان) 🔺 اوغات غلبه ⬅️ (صبح زود) ____________ 🔺 ارکان اربعه ⬅️ (خاک) 🔺 اخلاط اربعه ⬅️ (سودا) 🔺 ویژگی ⬅️ (سرد و خشک) 🔺 فصل ⬅️ (پاییز) 🔺 اوغات غلبه ⬅️ (شب) ____________ 🔻خون 👈 عناصر ⬅️ (هوا) 👈 کیفیت ⬅️ (گرم و تر) 👈 مزاج ⬅️ (دموی) 👈 اندام وابسته ⬅️ (قلب) ____________ 🔻 بلغم 👈 عناصر ⬅️ ( آب) 👈 کیفیت ⬅️ (سرد و تر) 👈 مزاج ⬅️ (بلغمی) 👈 اندام وابسته ⬅️ (مغز) ____________ 🔻 صفرا 👈 عناصر ⬅️ ( آتش ) 👈 کیفیت⬅️(گرم وخشک) 👈 مزاج ⬅️ (صفراوی) 👈اندام وابسته ⬅️ (کبد) ________ 🔻سودا 👈 عناصر ⬅️ (خاک) 👈کیفیت ⬅️ (سرد و خشک) 👈 مزاج ⬅️ ( سوداوی) 👈 اندام وابسته ⬅️(طحال) ________ 📌 پس هر مزاجی با دو کیفیت بیان می شود،خشکی و تری همانقدر مهم است که گرم و سرد . عضویت در کانال👇 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

📜 تاریخچه استفاده از طب سوزنی در کشور چین به دوراننوسنگی بازمی‌گردد. 🔆 که در آن زمان از سنگ‌هایی نوک تیز به نام «بیان شی» استفاده می‌شد. 🔷 سوزن‌های سنگی طب سوزنی مربوط به پنج هزار سال پیش توسط باستان‌شناسان در کشور چین کشف شده‌است. 🔷 نخستین کتاب چینی که در آن در مورد طب سوزنی بحث شده‌است کتاب 📖«طب داخلی کلاسیک امپراتور زرد» می‌باشد. 🔷 که در حدود ۲۳۰۰ سال پیش نوشته شده‌است. 🔺 یان کتاب از انواع سوزن‌های فلزی، گذرگاه‌های انرژی در بدن و نقاط خاص بر روی آنها، انواع روش‌های فروکردن سوزن در بدن و انواع بیماری‌هایی که می‌توان با استفاده از طب سوزنی آن‌ها را درمان نمود بحث نموده‌است. ♨️ البته به استناد متون پزشکی غربی رگه‌هایی از طب سوزنی در کشور ایران یافت می‌شود، چنانچه که ابن سینا در درمان برخی از بیماری‌ها از نقاط طب سوزنی بهره می‌برده. 💢مثلاً در درمان سیاتیک ابن سینا از نقاط طب سوزنی گوش استفاده می‌کرده‌است.✅ #طب_سوزنی عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖 قراصیای ترش ؛ دوست تابستانی 🍒 نام آلبالو در کتب مفرده‌شناسی، قراصیا ی ترش است. 🍒 آلبالو هم جزو میوه‌هایی است که اگر ترش و نيم‌رس باشد، طبیعت آن سرد و خشک است و اگر شيرين و رسیده شود، رو به گرمی و تری معتدل می‌رود. 🍒 مصلح و بهبود دهنده خواص و مزاج آلبالو، عسل است. 🍒 آلبالو، به‌ویژه رسیده آن، برای - تقویت معده و کبد گرم - کاهش تهوع - کاهش تلخی دهان ناشی‌از برگشت صفرا به معده - و کاهش سوزش‌ ادرار ناشی از حرارت و گرمی مزاج بسیارسودمند است. 🍒 آلبالو، به‌ ویژه اگر مزه آن مایل‌به ترش باشد، برای کاهش تشنگی و مقابله با گرمازدگی و رفع علائم آن بسیارمفید است. 🍒 مصرف آب آلبالوی تازه به‌ جای آب یا چای، در روزهای گرم سال، برای کاهش فشار خون بالا، کارآمد است. 🍒 خوردن آلبالوی رسمی رسیده، برای بهبود پسوریازیس پوستی، به‌ویژه اگر التهاب و خارش زیاد داشته‌باشد، بسیار سودمند است. #خواص_گیاهان_دارویی #میوه_تابستان #خنک_کننده_بدن 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

📚آشنایی با #مبانی_طب_سنتی 🔖جلسه ۴ 📎تقسیمات علم طب←بخش علمی(نظری)←امور طبیعیه←ارکان ✍مکتب طب ‌ایرانی بر‌ پایه‌ی اصول و مبانی خاصّی شکل گرفته‌است که به‌عنوان ریشه‌های ثابت و استوار طب پویا، فهم درست از آن، نتایج سودمندی را در شناخت و درمان بیماری‌ها و مهم‌تر از آن حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری ایجاد نموده است. 🔹بخش نظری(علمی) طب ‌ایرانی به‌ بیان اصول و مبانی در طب می‌پردازد که به‌وجود آمدن و تعادل انسان به‌ وجود آن‌ها بستگی دارد. این اصول شامل هفت جزء شامل: ارکان، امزجه، اخلاط، اعضاء، ارواح، قوا و افعال است. 👈فهم مناسب این مطالب در ساخت داروها و درمان بیماری‌ها و نیز در تغذیه و حفظ ‌الصّحه بسیار ارزشمند می‌باشد و به‌همین خاطر فراگرفتن امور ‌طبیعیّه برای طبیبان و داروسازان مکتب طب ‌ایرانی از مهم‌‌ترین اولویت‌‌ها می‌باشد. 🔹مقدمه امور طبیعیه که شالوده و اساس سلامت و حیات انسان از دید طب ایرانی بر آن بنا نهاده شده است بر هفت اصل کلی استوار می‌باشند که ارکان، اولین آنها است. 🔹ارکان (مایه‌ها، عناصر و اسطقسات) محدود به چهار کلمه آشنای آب، هوا، آتش و خاک هستند ولی، مفهوم اصلی و جایگاه وجودی آنها بسیار متفاوت با مفهوم عناصر امروزی (عناصر جدول مندلیف) و معانی امروزی آب، آتش، هوا و خاک است. #طب_سنتی #مبانی_طب_سنتی 🖊عشق به زندگی سالم با ما همراه باشید در 👇 🆔http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 ضرورت خوردن ♻️ هر چیزی در اطراف ما که با حواس پنچگانه قابل درک باشد، از چهار ماده تشکیل شده است که عبارتند از: 🔹 آتش 🔹 هوا 🔹 آب 🔹 خاک ♻️ به این مواد، ارکان گفته میشود. هر یک از این ارکان دارای طبیعت و خاصیت مخصوص خود هستند: 🔹 آتش ⬅️ طبیعت: گرم و خشک ⬅️ خاصیت: ایجاد لطافت و پختگی 🔹 هوا ⬅️ طبیعت: گرم و تر ⬅️ خاصیت: ایجاد لطافت و سبکی 🔹 آب ⬅️ طبیعت: سرد و تر ⬅️ خاصیت: ایجاد انعطاف و شکل‏پذیری 🔹 خاک ⬅️ طبیعت: سرد و خشک ⬅️ خاصیت: ایجاد استقامت، پایداری و استواری ♻️ وقتی این چهار رکن با هم ترکیب شوند، باعث میشود یک یا دو رکن بر سایرین غالب شود و مزاج هر چیزی را بوجود می‏آورد. انسان‏ها، حیوانات، گیاهان، اندام‏ها، فصل‏ها، روزها، ساعات، مکان‏ها، ... همه دارای مزاجی خاص هستند. ♻️ این چهار رکن ضد یکدیگرند و با هم سازگاری ندارند، ولی خداوند قادر متعال آن‏ها را در کنار هم قرار داد و بینشان صلح ایجاد کرد تا زمانی که خودش معین کرده است که به آن عمر گفته می‏شود. ‼️ بدن انسان هم از همین ارکان تشکیل شده، ولی به دلیل ضدیتی که با هم دارند، دائم در حال تغییر، تبدیل و از بین رفتن هستند. بنابراین به یک چیزی نیاز دارند تا آن‏ها را جایگزین کند و آن چیزی نیست، جز غذا، که اگر در حد اعتدال و با تدابیری که در پست‏های بعدی به آن پرداخته میشود، خورده نشود، موجب بیماری و در نهایت مرگ می‏شود. از این جهت، غذا و یادگیری چگونگی خوردن آن ضروری است. #سته_ضروریه #حفظ_الصحه #سبک_زندگی_سالم #ضرورت_خوردن #ارکان_چهارگانه #تدابیر_خوردن #عشق_به_زندگی_سالم عضویت در کانال 👇 📡 @hakimshirazi313

#حجامت_نقاط_مختلف_بدن_و_خواص_آنها ✅حجامت سر (نجات بخش) ✍محل انجام در بالای سر می باشد . یک وجب از نوک بینی یا یک چارک از وسط ابروها 🔹خواص: درمان بیماری های اعصاب و جنون ، تقویت چشم و تقویت مغز و درمان سینوزیت و سردرد ✅حجامت عام ( نافع ) محل آن بین دو کتف می باشد که کاهل نیز گفته میشود و بیشترین توصیه انبیاء و اولیاء و دانشمندان طب به حجامت کردن در همین نقطه از بدن می باشد . 🔹خواص آن عبارت است از : تصفیه خون ، درمان خفقان ، درمان همپیتزی یعنی( سرفه خونی) ، طپش قلب ، هموراژیک ، دوران سر که از سنگینی معده می باشد و درمان درد های مزمن مثل درد کلیه ، مثانه ، رحم ، باز کردن قاعدگی ، درمان آکنه و جوش بدن ، میگرن و سر درد های مزمن . ✅حجامت اخدعین ( دو طرف کتف ها ) 🔹محل آن در دو طرف پشت کتف ها و بر روی استخوان های اسکاپولا (برابر با کتف) می باشد و نتیجه عمل آن شبیه فصد ورید قیفال می باشد به معنی درمان و رفع سنگینی سر ، صورت ، چشم ها ، گوش ها و شروع درد دندان ها (خصوصا دندان های آسیاب) بر طرف کردن حالت لرزش در سر ، باز کردن رنگ رخسار، رفع درد در دست ها و درمان سندرم مچ دستی ( نوعی احساس درد و مورمور شدن در مچ دست ها است که بیشتر در خانم ها دیده می شود ) ✅حجامت تحت الذقن یا زیر چانه 🔹خواص : درمان زخم های دهانی ( قلاع ) ، بهبود وضعیت گردن ، بهبود رنگ رخسار ، رفع بیماری های دهان و دندان ، تصفیه خون از سر ، فک ها و لثه ها می نماید . اگر این حجامت همه ماه ها انجام شود به شرط انجام مسواک مرتب ، لثه ها و دندان ها برای همیشه سالم می ماند. ✅حجامت کمر یا ساکرال یا بین الورکین (رهاننده ) محل آن در گودی کمر می باشد . 🔹خواص : رفع درد و اسپاسم کمر ، رفع جوش و دمل در ناحیه کمرو باسن ، درمان التهاب رحم ، تخمدان ها و مثانه ، نقرس ، بواسیر ، خارش پشت ، دوالی ( اگر این حجامت همه ماه ها انجام شود به شرط انجام مسواک مرتب ، لثه ها و دندان ها برای همیشه سالم می ماند #حجامت #عشق_به_زندگی_سالم 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

باسمه تعالی 🎋🎋طب سوزني طب سوزنی چين از مكتب تائوئيسم (Taoism) منشأ ميگيرد.🍃 تائو (Tao) نيرويي است كه همة جهان را خلق كرده است و دو نيروي مخالف يين (Yin) و يانگ (Yang) را بوجود ميآورد. ❄🔥❄🔥❄🔥❄🔥 اين دو نيرو همواره در حال نزاع هستند و بين آنها انرژي Qi (كي يا چي) رد و بدل مي شود. در واقع انرژي Qi منشا همة تغييرات در جهان است. 🌏🍃🌍🍃🌎 يين و يانگ دو قطب مخالفي هستند كه در تمام پديده هاي طبيعي وجود دارند. اين دو نيرو هميشه با هم تركيب مي شوند تا يك كل را تشكيل دهند و هيچيك به تنهايي نمي توانند وجود داشته باشند. #یین_یانگ #طب_سوزنی 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 چقدر آب بنوشیم؟ ♻️ درباره میزان آشامیدن #آب بین مردم باور های غلطی رایج است. دادن یک توصیه واحد به همه افراد، مثلاً نوشیدن روزانه ۸ لیوان‌ آب منطقی نیست و هر منع و تجویزی باید طبق #مزاج فرد، #فصل، عوامل محیطی، حالات روحی وموقعیت شغلی فرد صورت بگیرد. 🔹 تا #تشنگی غالب نشود نوشیدن آب زیان‌بخش است. نوشیدن بیش از حد آب، با افزایش سطح #بلغم و افزایش #رطوبت‌عارضی بدن باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها بخصوص در افراد سرد مزاج می‌‌شود. چنانچه امام صادق(ع):« زياد آب ننوشيد كه ماده هر بيماری است و هر دردی را به سوی تو می‌کشد» ونیز فرمودند :«تا به آب اشتها پیدا نکردید از آن نخورید» (کافی ج۶ص۳۸۲) 🔹علت ایجاد و تشدید بیماریهای بسیاری از جمله #سرماخوردگی‌ها و #کرونا وجود رطوبت‌های عارضی در بدن است. تصرف حرارت بدن بر رطوبات عارضی باعث تبخیر و بالارفتن آنها به سمت سر می‌شود و با هوای سرد یا آب سرد یا غذای سرد این بخارات منعقد و در سر و سینه و #ریه ایجاد درگیری می‌کند. 🔹تشنگی راستین زمانی است که بدن به خاطر از دست دادن #رطوبت، از بین بردن یبوست و رقیق کردن غذا نیاز به آب داشته باشد. گاه بدلیل وجود خلط #بلغم‌شور در معده و یا #سودای‌سوخته در آن، #تشنگی‌کاذب ایجاد می‌شود. این تشنگی بعد از غذا هنگام اشتغال بدن به هضم پدید می‌آید و باید با کمی صبر، خوردن کمی #عسل‌آب و یا خوردن کمی آب گرم آن را برطرف کرد. #سته_ضروریه #حفظ_صحه #میزان_نوشیدن_آب #آشامیدنی عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 تدابیر فصل #تابستان ♻️ مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر #رطوبات و نیز به علت عدم #بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است. 🔷️ به علت گرمی هوا، باز بودن منافذ بدن، میل #حرارت_غریزی به سمت ظاهر تن و انحراف آن از اندام‌های داخلی، قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول تغذیه، کم کردن #خوراک، پرهیز از خوراک #دیرهضم لازم است. 🔷️ مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای #حفظ_صحت تدابیری لازم است. 🔷 برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده‌ و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله: 1. چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، #زرشک، لیمو، #تمر_هندی، آبغوره، آب نارنج 2. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار 3. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، #آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه 4. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، #کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو 5. مصرف #ملین‌ها و پرهیز از مسهلات 🔷️ حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس‌ کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی) و بعد از #هضم غذا به رجوع حرارت به باطن تن و #تقویت قوی کمک می‌کند. #تدابیر_تابستان 📡@hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖اسفناج 💠بورانی اسفناج (تفت داده شده پخته اسفناج با یا بدون تخم مرغ) و یا ماست و اسفناج پخته، غذاهای بسیار خنکی است که برای افرادی که حرارت بالایی دارند و در مناطق گرمسیری زندگی می کنند می تواند به عنوان یک وعده غذا (مخصوصا ناهار که هوا گرم است) استفاده شود. این غذا گرسنگی را رفع کرده، عطش را از بین می برد. 💠مزاج اسفناج سرد و تر است. غرغره آب آن جهت گلودرد، سنگ کلیه و سوزش ادرار مفید است. ملین است. استفاده از آن در آش‌های سبک موجب رفع یبوست مزاج و بهبود سرفه‌های خشک می‌شود. 💠در کاهش التهاب و تشنگی مفید است. هضم راحتی دارد و مصرف متعادل آن در افرادی که معده نسبتا ضعیف دارند نیز ممکن است. برای سینه و درد ریه گرم مفید است. #خواص_گیاهان_دارویی #میوه_تابستان #خنک_کننده_بدن 🖊عشق به زندگی سالم ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

📚آشنایی با #مبانی_طب_سنتی 🔖جلسه۵ 📎تقسیمات علم طب←بخش علمی(نظری)←امور طبیعیه←ارکان←تعریف ارکان ✍ #ارکان (بنیادها): همه عناصر بر اساس نظریه طب سنتی(اسلامی_ایرانی) از چهار عنصر به وجود آمده. آنها عناصرِ بسیط (به معنی گسترده است و توضیح آن در پایین مطلب آمده) و تقسیم ناپذیری هستند. و لازم است بدانیم که آنچه در دنیای اطراف ما وجود دارد اعم از انرژی و انواع آن (مثل نور، صوت، الکتریسته و اشعه‌ها)، جامدات، مایعات و گازها همگی از ارکان تعریف شده در طب سنتی توسط دانشمندان بزرگ ما همچون شیخ الرئیس ابوعلی سینا و سایرین هستند. 🔵 ارکان چهار قسم است: 1⃣ آتش (نماد انرژی) که گرم است و خشک: 🔥طبیعت آتش گرم و خشک است. در گرمی آتش که شکی نیست، برای درک خشکی آن کافی است توجه کنیم که تأثیر آتش بر رطوبت ها چگونه است. شما وقتی یک جسم مرطوب را حرارت می دهید، خشک می شود. آفتاب وقتی به زمین باران خورده می تابد، زمین را خشک میکند. 2⃣ هوا (نماد گازها) که گرم است و مرطوب: 🌫 البته درست است از ریح یا باد استفاده نمائیم که جمع گاز و انرژی است که گرم است و مرطوب، که منظور از مرطوب بودن، سیال بودن ماده یا روان بودن آن است، که این میزان در هوا به مراتب بیشتر از مایعات است، بطوریکه گازها وقتی در محیطی قرار می‌گیرند تمام آن فضا را پر می‌نمایند. 3⃣ آب (نماد مایعات) که سرد است و مرطوب: 💧ولی میزان روان بودن آب از هوا کمتر است و در هر ظرفی که قرار گیرد شکل آن ظرف را بخود می‌گیرد اما تمام فضای یک محیط را مثل گازها اشغال نمی‌کند. 4⃣ خاک که سرد است و خشک: 🌏 می‌توانیم جامدات را جزء همین رکن خاک یا زمین قرار دهیم. عنصر خاک سرد است و خشک و باعث تکاثف ماده و غلظت آن می شود و عناصر خاکی میل به خشکی دارند. 🔔 نکته اول : هر موقع قسمت‌های اندکی از رکن‌های مختلف با هم در تماس قرار گیرند، بعلت کیفیت‌های متضادی که با هم دارند (گرمی، سردی، رطوبت یا خشکی) روی هم تأثیر می‌گذارند و از کیفیت‌های همدیگر می‌کاهند، وقتی این تاثیرات روی هم به حد معینی برسد، کیفیتی مشابه در تمام اجزاء جسم ایجاد می‌شود که به آن مزاج می گوئیم. 🔔 نکته دوم: توجه شود که در تر بودن، خاصیت سیال بودن و انعطاف نیز می تواند مورد نظر باشد. آب و هوا را به شکلهای مختلفی می توانید درآورید. هوا و آب به شکل ظرف خود در می آیند اما خاک و آتش این چنین نیستند. 🔔 نکته سوم: دقت کنید، طبیعتِ هوا گرم است و تر. گرچه هوا می تواند سرد هم باشد اما آن سردی عارضی است و ذاتی نیست. و همچنین طبیعت آب سرد است و مرطوب. آب نیز می تواند گرم باشد، اما آن گرما عارضی است و ذاتی نیست. 🔔 معنی کلمه بسیط: عنصر بسیط به اجسامی گفته می شود که از لحاظ ماهیت قابل تقسیم نیستند. (مثلأ: ما نمی توانیم بگوییم که یک گرم آتش به ابعاد فلان، سوزندگی ندارد اما یک صحرا آتش به وزن فلان و ابعاد فلان، سوزاننده است). بلکه اتش چه کم باشد چه زیاد، می سوزاند. #طب_سنتی #مبانی_طب_سنتی 🖊عشق به زندگی سالم با ما همراه باشید در 👇 🆔 :http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 ترتیب غذا ♻️ بعضی غذاها لطیف هستند، در نتیجه سریع هضم می‌شوند مانند شیرینی‌های طبیعی مثل شیره، عسل، خرما، .... بعضی غذاها غلیظ هستند و در نتیجه دیر هضم می‌شوند مانند دوغ، ماست، کشک، پنیر، ماهی، گوشت گوسفند، .... برای اینکه معده دچار سوء هاضمه نشود، اینها را به هیچ عنوان نباید درهم خورد، بلکه باید در مصرف آنها یک ترتیب خاص را رعایت کرد و آن این است که اول غذای غلیظ خورده شود، بعد غذای لطیف، چراکه قدرت هضم در عمق معده بیشتر است. در نتیجه غذایی که هضمش سنگین است به خوبی هضم می‌شود، و غذای لطیف هم که هضمش راحت است، همزمان هضم می‌شود. بنابراین هیچ غذای هضم نشده‌ای باقی نمی‌ماند. ♻️ این کار در بعضی غذاها حتی بسیار مفید است. مثلا خوردن خرما بعد از ماهی بسیار کار خوبی است، چرا که علاوه بر اینکه ترتیب صحیح غذا رعایت شده است، گرمی خرما بر سردی زیاد ماهی تأثیر گذاشته، در نتیجه هم ماهی به خوبی هضم می‌شود، هم از شدت سردی‌اش کاسته می‌شود. ‼️ ولی اگر برعکس این اتفاق بیفتد، غذایی که به هضم زیادی نیاز ندارد، هضم می‌شود در حالی‌که غذای غلیظ هنوز کامل هضم نشده است. این موجب سوء هاضمه و فساد غذا شده و در دراز مدت مشکلات متعددی را بوجود می‌آورد. #حفظ_الصحه #سبک_زندگی_سالم #تدابیر_خوردن #ترتیب_خوردن #اصلاح_تغذیه 🖊عشق به زندگی سالم عضویت در کانال 👇🏻 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

🛑فواید #حجامت های عام وخاص 1- #حجامت عام: تمامی بیماری ها 2- #حجامت #سر: خارش، ریزش مو، سردرد، مشکلات #مغزی، #سینوزیت، #میگرن و... 3- #حجامت #زیرچانه: مشکلات #دندان، #لثه، حلق، حنجره، #تیرویید، لکنت زبان و... 4- #حجامت #نقره: ویژه کودکان 4ماهه به بعد برای تعدیل صفرا، دم و جلوگیری از مشکلات عقلی و فلج و... 5- #حجامت #پشت_گوش: عفونت و مشکلات #گوش، #زردی نوزاد وکوتاهی قد .. 6- #حجامت ساقین پا: مشکلات و بیماری های #کلیه، #مثانه، #پروستات، #رحم، کیست ها و... 7-#حجامت #ساکرال: نازایی، واریکوسل ،کمر درد 8- #حجامت قدمین: جرب، پسوریازیس، گری، مشکلات #پوستی و بخارکبد و... 9- #حجامت کف پا: #میخچه، #خارپاشنه و..... #فواید_حجامت_خاص_و_عام #حجامت 🖊عشق به زندگی سالم باماطبیب خودوخانواده ی خودباشید↘️ ☘👉http://eitaa.com/hakimshirazi313

💎 #ضرورت_ورزش ♻️ غذایی که می‌خوریم پس از تبدیل به اخلاط چهارگانه در کبد، بخشی از آن جذب بدن و تبدیل به عضو می‌شود، بخش دیگر که پسماند و #فضولات آن است، اگر در بدن بماند آسیب می‌رساند 🔹 پسماندها یا بدن را گرم می‌کنند و سوء مزاج گرم مادی پدید می‌آورند که گاهی بواسطه‌ ایجاد عفونت، امراضی چون تب ایجاد می‌کنند؛ گاهی هم باعث سرد شدن بدن و سوء مزاج سرد مادی می‌شوند. با از بین رفتن حرارت غریزی، بدن رو به سردی می‌رود. 🔹 انباشت فضولات در بدن، باعث ایجاد سد و گرفتگی در اعضا و ایجاد ثقل و سنگینی در بدن می‌شود که زمینه بروز بسیاری از بیماری‌هاست. 🔹 برای جلوگیری از بروز بیماری‌ها، فضولات و پسماندها چه‌ از راه طبیعی و چه غیرطبیعی باید از بدن خارج شوند. بخش زیادی از این #فضولات از طریق ادرار، مدفوع، عرق، منی، خون‌حیض و ... از بدن خارج می‌شوند. 🔹 گاهی برای خروج فضولات از داروهای #مستفرغ (استفراغ‌آورها)، #منضج (داروهایی که خلط را پخته و آماده دفع می‌کند) و #مسهل (اسهال‌آور) استفاده می‌شود. 🔹 استفاده از دارو برای دفع فضولات، جز هنگام ضرورت، برای بدن ضرر دارد و طبق نظر حکما، دارو همچون صابون (لباس را تمیز ولی عمر لباس را می‌کاهد) عوارض دارد و با مصرف این داروها، اخلاط مفید بدن هم خارج می‌شوند. 🔹 لذا بهترین راه دفع فضولات بدن، که سبب دفع اخلاط مفید نیز نمی‌شود، ورزش و حرکت بدنی (ریاضت) است که فضولات را از طریق عرق، از بدن خارج می‌کند. چنانچه «ابن سینا» مهمترین تدبیر حفظ‌الصحة (حفظ سلامتی) را «ریاضت» می‌داند. #ریاضت #ورزش #حفظ_الصحة عضویت در کانال 👇🏻 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

سون (Cun) واحدی است که چینی ها برای اندازه گیری فواصل بدن و پیدا کردن دقیق نقاط طب سوزنی از ان استفاده می کنند. سون یک اندازه گیری نسبی است و به ترتیب زیر تعریف میشود:  عرض انگشتان فرد( معالجه شونده) به عنوان واحد استفاده میشود. به عنوان مثال، فاصله ‌بین چین عرضی ارنج و چین عرضی مچ دست، دوازده سون است. #واحد_آموزش #طب_سوزنی 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🌸🍃 🍃 🔖دوست خنک کننده تابستانی! 🔸قسمت بیشتر #خرفه را آب تشکیل داده و در رفع عطش تابستان از سبزی های مفید می باشد. 🔹تمام #گیاه شامل برگ‌ها، ساقه، گل‌ها و تخم خرفه خوراکی هستند و هزاران سال است که برای تهیه سوپ،آش، خورشت و شیرینی ها از آنها استفاده می‌شود. 🔸#خرفه با طبیعت سرد و تر،#مسکن صفرا بوده وحرارت خون و کبد و معده را #تسکین می‌دهد، سردرد گرم را رفع و عطش را تسکین می‌دهد. 🔹خرفه #خنک کننده ،#مدر،#ملین،تب بر،آرامبخش،تسکین سرفه های خشک،رفع سوزش مجاری ادراری تناسلی،دافع سنگ،کاهنده قند خون،سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین سی و مواد معدنی است. ❌خرفه محتوی اگزالات بوده و بنابراین در افراد مبتلا به سنگ کلیه اگزالاتی، بهتره کمتر مصرف شود. #خواص_گیاهان_دارویی #میوه_گیاه_تابستانی #خنک_کننده_بدن 🖊عشق به زندگی سالم ‌‌‌ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 اصول سبک زندگی سالم ♻️ نکاتی مهم راجع به نوشیدن آب 🔹 آب همیشه باید به هنگام احساس تشنگی مصرف شود و این تشنگی در وسط غذاخوردن بیشتر احساس میشود. بهترین زمان برای نوشیدن آب قبل از غذا و حدود دو ساعت بعد از صرف غذا یعنی پس از خروج غذا از معده است؛چراکه مصرف آب و مایعات در زمانیکه غذا در معده قرار دارد باعث کاهش حرارت معده و قوای هضم میگردد. البته اگر تشنگی وسط غذا خوردن به خاطر عادت باشد باید ترک شود. ♻️احساس تشنگی به هنگام غذا خوردن دو حالت دارد: ۱)غذای تند و تیز باعث ایجاد این احساس میشود. ۲)خشکی شدید معده که خوردن غذا مشکل آن را بیشتر می‌کند و طبعاً برای دفع خشکی نیاز به آب دارد. در این حالت بهتر است یا غذا رقیق باشد یا قبل از خوردن غذا نوشیدنی مصرف شود. افراد گرم‌مزاج و کودکان باید بعد از غذا کمی آب خنک مصرف کنند چرا که حرارت معده و کبد میتواند باعث سوختن غذا و تبدیل شدن غذا به خلط سودا شود. ♻️ احساس تشنگی بر دو نوع است، صادق و کاذب: 🔹 منظور از تشنگی صادق آن است که بدن به میزان آبی نیازمند است برای اینکه غذایی را که در معده مانده است رقیق کند تا بتواند از مجاری باریک گذر کند. ♻️ راه شناخت تشنگی کاذب این است که حتی اگر به خوبی آب نوشیده شود از احساس تشنگی کم نمی‌شود علت آن می‌تواند جمع شدن مواد شور و لزج در معده باشد که طبیعت می‌خواهد آن را دور کند اما با نوشیدن آب مواد بلغمی بیشتری در معده جمع می شود و باعث تشنگی دوباره میشود. #سته_ضروریه #حفظ_الصحه_ناصری #سبک_زندگی_سالم #نوشیدن #استسقاء #تشنگی عضـویت در کــانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

📝نظریه مریدین #طب_سنتی_چینی 🔗تئوری مریدین چینی و مبانی پزشکی چینی اساس تئوری سیستم خرد است. 🔶 نقاط #طب_سوزنی نشان دهنده وضعیت فیزیولوژیکی و پاتولوژیک بدن است. این نقاط همچنین مکان های درمانی هستند. 🔷 این نقاط توسط مریدینی که جینگ لو نیز نامیده می شوند متصل می شوند. ⬅️ جینگ به معنای⬅️ مسیر است. ⏪ این مسیر اصلی سیستم مریدین است. ⏺مریدین نقاط را از بالا به پایین و داخلی به خارج متصل می کند. ⬅️ لو به معنای⬅️ وب است. 🔘مریدین Lu لو شاخه ای از مریدینJ جینگ است و کوچکتر است اما می تواند تمام قسمتهای کوچک بدن را مانند یک وب متصل کند. ⚪️ جینگ لو اعضای داخلی را به انتهای متصل می کند. #میکرو_طب_سوزنی #طب_سوزنی 🖊عشق به زندگی سالم آرزوی ما ســـ🍏ــلامت شماست 🔻 📡http://eitaa.com/hakimshirazi313

🔴 #انواع_غذاهای_خوراکی ♻️ در ادامه ی نکته‌ی توجه به نوع غذا لازم است که با دسته بندی های دیگری از انواع غذا آشنا شویم. 🔷️ غذاها را بسته به میزان خونی که در بدن تولید می‌کنند به سه دسته تقسیم‌بندی می‌کنند: 1. #کثیرالغذا: بیشتر آن بعد از هضم و جذب تبدیل به خون می‌شود. مثل عسل، زرده ی تخم مرغ عسلی 2. #قلیل_الغذا: برعکس مورد قبلی عمل می‌کند و خون کمی تولید می‌کند و فقط شکم پر کن هستند. مثل شلغم 3. #متوسط_الغذا: میان دو دسته ی قبل. مثل نان کامل 🔷️ غذاها را بسته به کیفیت خونی که تولید می‌کنند به دو دسته تقسیم‌بندی می‌کنند: 1. #صالح_الکیموس: خون سالم مورد نیاز تن را تولید می‌کند و سبب حفظ صحت است. مثل آبگوشت 2. #فاسدالکیموس: خون ناصالح و غیرمعتدل و ناسالم تولید می‌کند که نه تنها غذای تن نمی‌شود و سلامت آن را حفظ نمی‌کند بلکه مصرف مداوم آن سبب بیماری است. مثل اکثر مواد کارخانه ای 🔷️ غذاها را بسته به سرعت هضم و جذب و غلظت آنها به دو دسته تقسیم بندی می‌کنند: 1. #لطیف: #رقیق و #زود_هضم است و بیشتر آن جذب بدن می‌شود و خون رقیق تولید می‌کند. مثل عسل و بادام. مناسب برای افراد با فعالیت ذهنی بالا و ناقهین بعد از بیماری. 2. #کثیف (به معنای در هم فشرده): #غلیظ و #دیر_هضم است و انرژی زیادی صرف هضم آن می‌شود، اما سرانجام بیشتر آن دفع می‌شود و خون حاصل از آن غلیظ خواهد بود. مثل گوشت گاو و گوساله #غذاها #حفظ_الصحه #خوراک #چی_بخوریم #سلامتی #تغذیه #مزاج_شناسی #غذاهای_هشتگانه 🖊عشق به زندگی سالم عضویت در کانال👇 📡 http://eitaa.com/hakimshirazi313

💢انواع روشهای#بادکش گذاری💢 ⚪️ #بادکش_ثابت⬅️ در این روش، لیوان یا لیوان ها در طول مدت زمان مشخصى به طور ثابت روى پوست بدن بیمار قرار مى گیرند و پس از تمام شدن زمان بادکش، از بدن جدا مى شوند. 🔺 مثلاً بادکش وسیع کتف و کمر که در درمان کمردردها و رفع خستگى مزمن کاربرد دارد. ⚪️#بادکش_متناوب (منقطع)⬅️ گاهى براى جلوگیرى از کبودى موضع یا براى جلوگیرى از عوارض بادکش هاى خاص، مثلاً روى پوست صورت و گونه، از بادکش متناوب استفاده مى شود. 🔘به این صورت که پس از ایجاد خلاء و ثابت شدن لیوان روى پوست پس از ۳ تا ۵ ثانیه، لیوان از روى پوست جدا شده، دوباره هواگیرى مى شود و روى پوست گذاشته مى شود. 🔘عمل تثبیت و جدا کردن لیوان بین ۲۰ تا ۴۰ مرحله تکرار مى شود.از این نوع بادکش مى توان در آماده کردن موضع حجامت تر و بادکش نقاط مختلف صورت استفاده کرد. ⚪️#بادکش_ماساژ (بادکش متحرک یا #لغزان)⬅️ در بادکش متحرک، قبل از بادکش گذارى، موضع را روغن مالى مى کنیم. 🔘برای روغن مالى مى توان از روغن هاى طبیعى نظیر روغن زیتون، روغن کنجد، روغن بادام تلخ یا روغن سیاه دانه استفاده کرد. 🔘پس از روغن مالى، بادکش را روى بدن ثابت مى کنیم و سپس به آرامى آن را با دست روى بدن به حرکت درمى آوریم.این عمل باعث گرمى (سرخى) موضعى مى شود و در رفع اسپاسم هاى عضلانى و خستگى مفرط بسیار مؤثر است. #باد_کش #حجامت_خشک باماطبیب خودوخانواده ی خودباشید↘️ 📡👉http://eitaa.com/hakimshirazi313