خوب بریم ادامه بحثِ #رفتار_شجاعانه

🐻‍❄️رفیق،می‌دونم تواَم درارتباطت با اطرافیانت ,دوست داری هم بتونی حرف دلِت رو بزنی و احساساتت رو راحت بیان کنی ،هم دوستات و خانوادت از دستت ناراحت نشن و به صمیمیت بینتون لطمه ای وارد نشه دُرسته؟؟! 🕊️|@ham_kalam

🦩مطمئنم ،برات پیش اومده که مثلاً دیر رسیدی خونه و خانواده بدون این که اجازه بدن تو ،توضیح بدی ،باهات شروع کردن دعوا کردن و دعواتون شده، تواَم ترجیح دادی بری تو اتاقت و دیگه حرف نزنی باهاشون 🕊️|@ham_kalam

🦩یا دوستت ،بی دلیل یا سرِ یه حرف یا اتفاق کوچیک ، رفتار خیلی بد و تندی باهات داشته و حتی شاید حرفهای خیلی بدی هم بهت زده ولی تو از ترسِ خراب شدن دوستیت هیچ حرفی نزدی درسته؟ #رفتار_شجاعانه 🕊️|@ham_kalam

🦩تا حالا نکات خیلی خوبی گفتیم که چطوری موقعی که ناراحتم ،حرفم رو بزنم که طرف مقابل هم ناراحت نشه و گارد نگیره درسته؟ 🌱البته یه نکته خیلی مهم تو پرانتز بگم:همه ی پیشنهاداتی که در مورد #رفتار_شجاعانه گفتیم ،مالِ زمانیه که خودت یا طرف مقابلت آروم تر شدین و عصببانیتتون فروکش کرده ها!!! ؟توی اوج عصبانیت بهتره سکوت کنی یا سعی کنی فقط طرف مقابل رو آروم کنی و بعد حرفت رو بزنی #رفتار_شجاعانه

🌱نکته ای که هنوز برای #رفتار_شجاعانه نگفتیم و خیلی خیلی هم مهمه : مهارت هوشمندی ارتباط هستش 🦋

🌱#توصیه مهارت هوشمندی ارتباط🦋: این مهارت یعنی،تو در نظر بگیری که اطرافیانت ،چه دوستات، چه خانواده و هرررر کس دیگه؛غالباً در حالتِ ایده آل خُلقی نیستن😇 یعنی چی؟! یعنی اینو همیشه بیار تو ذهنت که طرف مقابلم ممکنه الان حالِ دلش به دلایل مختلف خوب نباشه و تحت فشار باشه #رفتار_شجاعانه #مهارت_هوششمندی_ارتباط 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 پس در ارتباط با هر کسی که باهات خوب برخورد نمیکنه ،«موتورِ شاید های ذهنی» رو روشن کن ؛یعنی شروع کن واسه ی خودت برای این برخوردِ اون ادم، دلیل و شاید بیار: شاید الان حالش خوب نیست شاید الان مریضه😪 شاید مشکلات خانوادگی داره(برای دوستت)🙍 شاید سرِ کارش خیلی تحت فشاره(برای مامان. بابا)🤦🏻‍♀️ شاید... شاید ... #رفتار_شجاعانه #مهارت_هوششمندی_ارتباط #شجاعت 🕊️|@ham_kalam

#توصیه🌱 پس با خودت بگو :«اگه حالِ دلش الان خوب بود ،با من این طوری ،برخورد نمی کرد» بعد ببین چقدر آروم میشی و راحت تر می تونی ،ارتباطت رو باهاش مدیریت کنی😍 #رفتار_شجاعانه #مهارت_هوشمندی_ارتباط #شجاعت 🕊️|@ham_kalam

خلاقیتش خیلی جالب بود 😮😍 چقدرم قشنگ شد #خلاقیت #ایده 🕊️|@ham_kalam

#با_تو_حالم_خوبه🌱 إِنَّ مَعِيَ رَبّي سَيَهدينِ همانا خدابا من است و به زودی مرا هدایت خواهد کرد 🕊️ سورة شُعراء/آية ۶۲ پناهندگی همه ی غصه های ما رو برطرف می کنه 💚 🕊️|@ham_kalam

همه می تونن کثیفی های وجود دیگران رو ببینن تو اونی باش که طلای وجودشون رو پیدا می کنی ... شبت آروم رفیق 🌱 #شجاعت #رفتار_شجاعانه #انرژی_مثبت 🕊️|@ham_kalam