🌈#پیام_شما

من چیزی نمیگم فقط اینو ببینین 🙃🤏🏻

⁉️#سوال_شما #افزایش_انگیزه 🕊|@ham_kalam

🪁📒🚕♡. برای درمان بی انگیزگی چی کار کنم؟ 🦦 🌱①سعی کن هدف‌های کوچک و قابل دسترسی تعیین کنی و بعد از رسیدن به هر کدوم، به خودت جایزه بدی.💌 🌱②یک لیست از کارهایی که باید انجام بدی تهیه کن و بعد از انجام هر کدوم، تیک بزن. این کار بهت حس پیشرفت میده.🙇🏻‍♀️ 🌱③ورزش کن: حتی یه پیاده‌روی کوتاه می‌تونه حال روحی‌ت رو بهتر کنه و انگیزه‌ات رو افزایش بده.🤸‍♂️🎾 🌱④شاید نیاز به یه استراحت کوتاه داشته باشی. یه روز رو به خودت اختصاص بده و کاری که دوست داری انجام بده.🧃🧩 #افزایش_انگیزه #اهمال_کاری 🕊|@ham_kalam

•♡• حس درس خوندن نیس چی کار کنـــــــــم؟! 🤦🏻‍♀️💔 #نکته_درسی #اهمال_کاری 🕊|@ham_kalam

•○.°🌞♡🌱 مگه میشه آدم همیشه انگیزه داشته باشه؟!🤷🏻‍♀️ #افزایش_انگیزه #استمرار 🕊|@ham_kalam

•♡• البته گاهی وقتا واقعا طبیعیه یه کم استراحت کنی درست میشه😁 #طنز #اهمال_کاری 🕊|@ham_kalam

راسی گفتم ورزش کنید به جاش میتونید تو خونه تکونی کمک کنید😁😁🦦 هم مامانتون خوشحال میشه، هم اثر حال خوب مامانتون به شما برمیگرده و حالتون خوب میشه و انرژی میگیرید 😃 🕊|@ham_kalam

دو روز که تو خونه تکونی کمک کنی چنااان انرژی ای میگیری که نگم برات دیدم که می گمااا😁