⁉️#سوال_شما

سلاااام قشنگمممم😍🙃 🌱چه عالی که هدف داری تو زندگیت و دنبال بهتر و بهتر شدنی 😌🤏🏻 🌱بهترین روش برا بالا بردن صبر، تمرین اون تو موقعیت های روزمره است مثلا وقتی مامانم، بابام، خواهر برادر کوچولوم، دوستم و... یه چیزی می گن یا یه کاری می کنن،بتونم خودمو کنترل کنم 🙆🏻‍♀️ 🌱این که خودمو جای بقیه بذارم، خیلی کمکم می کنه، این که احساسشو درک کنم و یه قسمتی از تقصیرو به خودم بدم خیلی آرومم میکنه 💁🏻‍♀️ 🌱ورزش خیلی کمکت می کنه آروم بشی🤸‍♂️⛹️‍♂️ 🕊|@ham_kalam

بعضی وقتا اگه یه جور دیگه به موضوع نگاه کنیم، دیگه عصبانی نمیشیم 😌🤏🏻 (شایدم خودم مقصرم 🙆🏻‍♀️) #تغییر_برداشت 🕊|@ham_kalam

•♡• خوش به حالش🥺✨ #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج 🕊|@ham_kalam

⊹˚. ִֶָ 👒💚. برای مقصد بعدیت آماده ای؟! 😌🤏🏻 #انگیزشی 🕊|@ham_kalam

🤍🩰🕊•○.° منتظر چی هستی؟! 🙃 #اهمال_کاری 🕊|@ham_kalam

⁉️#سوال_شما

•♡• 🌱سلااام عزیز دلم قبول دارم که تو شرایط سختی هستی، ولی یه چیزو بدون، خیلی از نوجوونای هم سن تو این چالش رو دارن و تو تنها نیسی🫂💔 چند تا پیشنهاد دارم برات گلی 🥲 🌱①با مامانت توی یه شرایط آروم حرف بزن، بگو که درک میکنی مامان بودن چقدددر سخته و میفهمی که خیلی خستس و بگو دوس داری که از این به بعد بیشتر کمکش کنی تا کمتر خسته بشه(اگه گفتن سخته برات، نامه بنویس✍🏻) 🌱②با بابات هم حرفبزن.وقتی آرومه بهشون بگو:(بابا، من می‌خوام رابطه‌مون بهتر بشه. میشه کمتر باهم دعوا کنیم و بیشتر به هم توجه کنیم؟") در مورد احساست وقتی دعوا میکنین حرف بزن 💁🏻‍♀️💔 🌱③توی این شرایط، حتما برای درس خوندنت و حتی تفریح وقت بذار تا روحیه ات خوب باشه و اعتماد به نفست بالا باشه و به این آینده روشنی که در پیش داری خیلی امیدوار باش😌🤏🏻 🌱④سعی کن به مامانت کمک کنی و بیشتر محبت کنی و بهش بفهمونی که خیلی دوسش داری 🌱⑤لزوما قرار نیس در آینده تجربیات مامانت برای تو تکرار بشه، تو می تونی ازش درس بگیری و یه زندگی عااااالی برا خودت بسازی(ازدواج نکردن، چاره ی مشکلات نیس🙃🚶‍♂️) 🕊|@ham_kalam