• من کامل نیستم ولی در حال رشدم 😌 🧃خودمو با بقیه مقایسه نمیکنم یک نفر در بیست سالگی، یک نفر در سی سالگی و یک نفر شاید در چهل سالگی می درخشه 🪐✨ 🧃یه کار جدید، یه مهارت کوچیک هررر چیزی از سکون خیلی بهتره 🧃از خودت بپرس الان چی رو می تونم تغییر بدم، الان یعنی، همین یکی دو ساعت دیگه نه یک سال دیگه 🙃 👒تصمیم بگیر و بهتر و بهتر شو #انگیزشی 🕊|@ham_kalam

㋡ ⇩⎝🌿🥑⎞ الآن مهم ترین دارایی توعه😉⌚ #انگیزشی 🕊|@ham_kalam

🌿🥲🧃 🕊|@ham_kalam

🌱☁🎯 اگه بدونی فقط ۲۹تا فاصله داری.... 👌🏻😌 #انگیزشی #موفقیت 🕊|@ham_kalam

چه مشکلی عزیز دل⁉️🥲 از هررر زمانی شروع کنی دیر نیس

😑🤣

⁉️#سوال_شما #افزایش_انگیزه

سلام عزیز قشنگمممم😍 ایشالا داداش خوشملت، سالم و سلامت به دنیا بیاد 👶🏻 عزیزم برای افزایش انگیزت👇🏻 🧃لیست "پیروزی‌های کوچیک" درست کن همه کارای کوچیکی که امروز انجام دادی رو بنویس (مثلاً "لباسام رو شستم"، "یه پیام رو جواب دادم"). اینطوری میبینی که تو روز پروژه‌های تکمیل شده هم داشتی!🙆🏻‍♀️ 🧃ورزش سبک (حتی ۵ دقیقه نرمش) یا یه پیاده‌روی کوتاه میتونه اندورفین رو آزاد کنه و انرژیت رو برگردونه.⛹️‍♀️🤸‍♂️ 🧃 هدف‌های کوچیک بذار به جای فکر کردن به کُلیتِ یه کار، بگو: "فقط ۱۰ دقیقه روی این کار وقت میذارم."_ معمولاً همین شروع کردن، ادامه دادن رو راحت‌تر میکنه. ⌚ 🧃جمعه رو هدف بذار به خودت قول بده بعد از جمعه (و دیدار داداش جدیدت!) یه برنامه جدید رو شروع میکنی. گاهی یه **رویداد قشنگ** میتونه نقطه شروع باشه.👶🏻🎯☁ #افزایش_انگیزه 🕊|@ham_kalam