۱)سعی کن هر شب حداقل ۷-۶ ساعت رو بخوابی 😴
#خواب_کافی
#اضطراب_امتحان
#استرس
#تیپ_شخصیتی
#درمان_اضطراب
🆔@ham_kalam
۳)مغز بی چارت خواب لازم داره بابا 😅 بعد از ساعت ۲ شب نخون لطفا 😴
#استرس
#اضطراب_امتحان
#خواب_کافی
🆔@ham_kalam