بَرگَرد درمانِ دلِ شکستهِ ی ما ....🥺✨🍃 #سلام_یا_مهدی #یا_مهدی 🕊️|@ham_kalam

سلااااام از یکشنـــــ🍫بــــــــــه شــــــــیریــــن 🍓 چطوری رفیق؟ 🕊|@ham_kalam

⭕️این کلیپ ذره کوچیکی از قدرت خداست👆 چقدر جالب بود واقعا 😍 🕊|@ham_kalam

🌈پیام شما 😍😍 #پیام_شما

⁉️سوال شما #سوال_شما 🕊|@ham_kalam

. 🌈سلام رفیقم خوبی؟ .

🍋ببین عزیزم، اولین نکته ای که خوبه بهش توجه کنی اینه که این احساسات توی این سن تا یه حدی طبیعی هست و ممکنه برای خیلی ها پیش بیاد و بعد از مدتی تموم میشه آمّااااا👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 اگه داره زندگیم و درسام رو مختل میکنه، من میتونم با یه سری کارِ ساده مدیریتش کنم 👌🏻🙆🏻‍♀️ #رفاقت #مدیریت_ارتباط

⛈️۱)اولین کاری که باید بکنی اینه که با پرسیدن پنج تا سوال از خودت، به یه خودآگاهی برسی ⁉️👇🏻👇🏻👇🏻 #رفاقت #مدیریت_ارتباط

مثلا: ✨ ۱)این فرد مگه چه ویژگی هایی داشته که من دوسش دارم؟ 🍋 ۲)این افکار چقدر به نفع منه و چقدر به ضررم؟(مثلا نمیذاره زندگی عادی داشته باشم؟) 🤦🏻‍♀️ ✨۳)اگه وارد دوستی باهاش بشم چه نفعی برام داره در نهایت؟ 🤷🏻‍♀️ 🍋۴)این افکار و ارتباط باعث رشد من میشه یا نه؟ 📉 ✨۵)با این افکار و ارتباط با این فرد، من چقدر حس ارزشمندی می کنم؟؟👌🏻🌈 #حس_ارزشمندی #رفاقت #مدیریت_ارتباط 🕊|@ham_kalam

. 🌻کلا بشین فکر کن در مورد احساساتت و اونا رو بنویس تا به یه خود آگاهی برسی #خود_آگاهی #رفاقت #مدیریت_ارتباط .