امام زمان جانمون می گن: «آن لَحظه که احساس تنهایی می کنید، تنها چیزی که شما را آرام می کند، من هستم...» ✨🥺 #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج #سلام_یا_مهدی 🕊|@ham_kalam

فکر کردن رو متوقف کن ‼️ #کنترل_ذهن #حال_خوب 🕊|@ham_kalam

سلام رفیق جون😉 امروز چطوری؟ ☁✨ بریم ادامه #برنامه_ریزی رو بگیم؟؟ 🚶‍♂️📝

• 🍃۴)﴿مشخص کردن اولویت ها﴾ ☁ طبیعتا بعضی از درس ها توی برنامه تون دارای میزان اهمیت بیشتر بوده و زمان زیادی رو باید براشون بذارید که در چنین مواقعی باید اونارو تو اولویت برنامه خودتون قرار بدید⌛📝 با انجام این کار میتونید هرکاری رو توی وقت مناسب خودش انجام بدید⏱️ #برنامه_ریزی .

. 🍃 ۵)﴿دروس ساده و دشوار﴾ ☁ مطالعه رو از درس های ساده تر شروع کنید، چرا که این دروس می تونند به عنوان یک موتور محرک عمل کنن و انگیزه شما را برای ادامه مسیر بیشتر کنن💫⚡ #برنامه_ریزی .

. 🍃۵)﴿ فعالیت های غیردرسی﴾ 💢 مسلما درس خوندن بدون وقفه، بازدهی نداره، پس حتما توی برنامه تون، زمان هایی برای استراحت و تفریح و ورزش و انجام کارهای شخصی بذارین و یه برنامه خشک و خسته کننده نداشته باشین.🤸‍♂️😴 راسی یادت نره، گاهی وقتا همه چی،اونجوری که ما میخوایم پیش نمی ره و ممکنه یه اتفاقایی بیوفته که نذاره به برنامه ات برسی،پس: 👇🏻 همیشه، برای اون اتفاقا توی برنامه ات،جا بذار و زمان مشخص کن😉 #برنامه_ریزی .

اهمیت برنامه ریزی 🙃🎯 #برنامه_ریزی 🕊|@ham_kalam

این جوری برای درسات برنامه بریز 🔖🖊 #نکته_درسی💡 🕊|@ham_kalam

☁خوب پرسیده بودید چجوری به برنامه ام پایبند باشم؟؟ 📝🚶‍♂️👇🏻 .

. 🌈۱)اول این که رفیق جان، هدف داشتن،انگیزه و پایبندی به برنامه رو به دنبالش میاره🤌🏻🌱 ☁هدفت رو از درس خوندن معلوم کن 🎯 ☁ببین چه رشته ای به تیپ شخصیتت میخوره و برای به دست آوردنش بجنگ💪🏻🥇 #بی_حوصلگی #افزایش_انگیزه #هدف #برنامه_ریزی 🕊|@ham_kalam

•••♡••• 🌈 ۲)برنامه ریزی و خوندن رو از درس یا مبحث مورد علاقه ات شروع کن! این جوری زود تر تمومش می کنی و برای ادامه درسا انگیزه می گیری و تا اخر به برنامه ات پایبند می مونی 👌🏻♡ #بی_حوصلگی #انگیزه #برنامه_ریزی 🕊|@ham_kalam •••♡•••

•••♡••• 🌈۳)باید مطالعه رو برای خودت لذت بخش کنی... مثلا یه سری کارای کوچیک که باعث میشه حالت خوب بشه!🙆🏻‍♀️👇🏻 ~~~~~~~~~~~~ 🤍یه گلدون جدید بذار رو میزت🪴 🤍 کاغذ یادداشت(استیکر) های جدید بخر برا خودت و نوت برداری کن 🔖 🤍بعد از یک ساعت درس خوندن برا خودت جایزه بذار مثلا یه خوراکی خوشمزه که دوس داری😋 و..... . . #بی_حوصلگی #انگیزه #برنامه_ریزی 🕊|@ham_kalam •••♡•••

•••♡••• 🌈۵)مدت مطالعه رو کم کن⌚ مثلا بازه‌های نیم ساعته بخون بعدش پنج دقیقه استراحت کن...⏳🚶‍♂️ وقتی هدفتو اینطوری تقسیم میکنی دستیابی بهش واست راحت‌تر به نظر میاد و تمایل بیشتری به انجامش داری🏅 #بی_حوصلگی #انگیزه #برنامه_ریزی 🕊|@ham_kalam •••♡•••

•••♡••• ۶)🌈 و در آخر، اگه به برنامه عمل کردی به خودت یه جایزه کوچیک بدی و اگه عمل نکردی خودتو از یه چیزی که دوس داری محروم کنی، مثلا یک روز سر گوشی نری و... 🚶‍♂️📵 #برنامه_ریزی #افزایش_انگیزه 🕊|@ham_kalam •••♡•••

«وَبَیِّض‌بِهِ‌وُجُوهَنا» 🥺✨ #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج #سلام_یا_مهدی 🕊|@ham_kalam

وقتی‌آفتٰاب‌می‌تٰابه‌آدم‌حِس‌می‌کُنه خوشبَخت‌تَر‌و‌اُمیدوٰار‌تَره 🍃🌞 اُمید‌وٰار‌بٰاش‌رِفیق☁🤌🏻 #صبح_به_خیر_جانا✨♡ 🕊|@ham_kalam

. چند راهکار #افزایش_تمرکز در مطالعه👇🏻🔎 #نکته_درسی💡

💡با این روش ها تمرکزت رو موقع درس خوندن بالا ببر 👌🏻✨ ☁️۱)از هر صفحه یا موضوع که میخونی برا خودت، سوال طرح کن ✏️📖 ☁️۲)تند خوانی کن، که وقت اضافه برای رویا پردازی نداشته باشی🏃‍♀️🤯 ☁️۳)یه برگه کنارت بذار و هر چی میخواد، حواست رو پرت کنه رو بنویس تا بعدا بهش فکر کنی 📚🖇 ☁️۴)برای هر درس، زمانی برای مطالعه تعیین کن و به خودت قول بده سر ساعت تمام کنی ⌛️⏰ #افزایش_تمرکز🔎 #نکته_درسی💡 🕊|@ham_kalam

افزایش تمرکز هنگام درس خواندن 👌🏻💯 #نکته_درسی💡 #افزایش_تمرکز🔎 🕊|@ham_kalam

💯چطوری موقع درس خوندن بهتر تمرکز کنم⁉️ خیلی ها این مشکل رو دارن 😣 #افزایش_تمرکز #من_و_درسام📒 #نکته_درسی 🕊|@ham_kalam

تاحالا باخدا اینطوری حرف زدی؟! ✨ بریم نماز☁ #با_تو_حالم_خوبه🍃 🕊|@ham_kalam

⁉️#سوال_شما

سلام قشنگ جانمم ❤❤ خوبی؟

🌱عزیزم ما چند تا نگرش داریم توی ارتباط با آدما 👇🏻👇🏻👇🏻