پس موافقین؟ 🥲 بریم که داشته باشیم ...

🌈#پیام_شما🤌🏻

🌱راس میگی 👌🏻 برای این که وقتتون رو نگیره و الانم فصل امتحاناس، گروهو فقط شبا، چهل و پنج دقیقه باز می کنیم 🌱که به هم انگیزه بدیدو جواب سوالاتونو بگیرید خوبه؟ یا کلا بذاریم بعد از امتحانا بزنیم؟؟؟ •♡•

•♡• قُربون قلبتون برم من 🥺✨ #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج #سلام_یا_مهدی 🕊|@ham_kalam

•⋮🪐|💎⇣ ☁هیچ راهِ آسونی وجود نداره :)) #افزایش_انگیزه #نظم 🕊|@ham_kalam

🌈#پیام_شما💗

اقااااا گروه باااااز شد🥳🤸‍♂️ اینم لینکش👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/4177593358Ce6175acfec 🧃گروهو زدیم که سوالاتونو اونجا بپرسید و این جا شلوغ نشه 🧃 به هم انگیزه بدید و حال همو خوب کنید 🧃هر شب ساعت هفت به مدت چهل و پنج دقیقه بازه و بعد بسته میشه و من سوالا رو جواب می دم 🕊|@ham_kalam

🌈#پیام_شما دوستام. هر کدومتون دوس ندارید شناخته بشید، تو ناشناس سوالاتونو بپرسید، من یا این جا، یا توی گروه جواب می دم خوبه؟ 🙃🤌🏻 🕊|@ham_kalam

🌈#پیام_شما🦦😁

⁉️#سوال_شما 🌸سلام عزیز قشنگم 😍 🌱عشقم، این که وقتی میخوای امتحان مهمی بدی اضطراب می گیری، کاملا طبیعیه 🙆🏻‍♀️ 🌸در مورد اضطراب امتحان مفصل قبلا توضیح دادیم 🌱لیست مطالب رو نگاه کن, پیداش می کنی 🌸مطالب این جا و اینجا و این‌جا هم کمکت می کنه 😌☝️🏻 🕊|@ham_kalam

این طوری خودتو آروم کن 🙃🤌🏻 #اضطراب_امتحان #استرس 🕊|@ham_kalam

🧡🌱 ☁این تمرینام قبل امتحان عااالیهههه🙆🏻‍♀️ #اضطراب_امتحان #استرس 🕊|@ham_kalam

•♡• کجایی ای مهدی امت؟ 🥺✨ #اللّٰهُمَ_عجِّل_لِوَلیّکَ_الفَرَج #سلام_یا_مهدی 🕊|@ham_kalam

•♡• اُمّید... 🥲🌱 #حال_خوب 🕊|@ham_kalam

🌸🧃 این طوری معدل ۲٠ شو! 🤌🏻😌 #نکته_امتحانی 🕊|@ham_kalam

⁉️#سوال_شما سلام عزیز قشنگا🙂 🌱در مورد هر دو تا سوالی که کردید، هم فراموش کردن رل و کراش و هم دوری از افکار منفی، دو تا راهکار خیلی مهم داره ①مشغول بودن ②تمرین کنترل ذهن هشتگ ها رو سرچ بزنید و مطالبو بخونید 🙆🏻‍♀️ #رل #کنترل_ذهن #کراش #وسواس_فکری 🕊|@ham_kalam