✅ گاهی برای رهایی از استرس، باید کارهایی رو انجام بدی که ازش فرار می‌کنی. ✖️ تفریح و استراحت برای رهایی از استرس جواب نمی‌ده در بلند مدت. ⭕ استراحت برای تجدید قوا و نیرو به کار می‌ره. #مشاوره_فردی @HAMDARDI_COM

🔴 اینکه "من می خوام با خودش ازدواج کنم، خونوادش اهمیتی ندارن" اصلا استدلال درستی نیست! بخش عمده ای از زندگی مشترک شما در آینده متأثر از طرز تفکر، عقاید و رفتار خانواده همسر شما خواهد بود، در نتیجه نمی توان در انتخاب شریک زندگی، خانواده را جزئی کاملا مستقل و جدا از همسر دانست. ‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎ 💚 @Hamdardi_com

👆 برای موفقیت‌های بزرگ... #مشاوره_فردی #قصار_درمانی ✅ @HAMDARDI_COM

🔺 یکی از آموزش های بسیار ضروری برای کودکان آموزش صبر و تاخیر و تحمل ناکامی هست که باید تدریجی و پله به پله پیش برویم. ✔️ خوب می‌دونیم که آموزش کودکان صرفا سخنرانی نیست و بهتر است در خلال بازی‌ها و در میان هیجانات به آنها تمرین #صبر را آموزش بدهیم. #تربیت_فرزند #بازی #فیلم 💚 @HAMDARDI_COM

⭕ تغییر جزئی و نتیجه‌ بزرگ 💠 گاهی بین زن و شوهر سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 💠 پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا به جای بردن همسرتان در لاک دفاعی، باب گفت‌وگو و #حل_مسئله را باز کنید. #مشاوره_خانواده 💚 @HAMDARDI_COM

اگه احساس کردی رسیدی ته خط 😥 همونجا نقطه رو بذار و بیا سر خط 🙂 #قصار_درمانی 🌱 @HAMDARDI_COM

دوست داری همه چیز رو کنترل کنی؟ 🤔 #مشاوره_فردی #عکس 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺 سکوت همه چیز نیست اما عنصر اصلی و لازم است که به شما فرصتی می‌دهد تا بتوانید از مهارت‌های ارتباطی خود استفاده کنید. ✔️ بدون استفاده از سکوت ممکن است هیجانات شما به جای منطق‌تان فرمان ارتباطی شما را به دست بگیرد و ارتباط های شما را تخریب کند. #فیلم #کلیپ #مشاوره_فردی 🌱 @HAMDARDI_COM

🔺 #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

◀️ حواسمان به زبانمان باشد.. 👅 ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮐﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود تحقیر ﮐﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود توهین کرد! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود سرزنش ﮐﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود تهدید ﮐﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود ناسزا گفت! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود طعنه زد ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود تهمت زد! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود غیبت ﮐﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود دروغ گفت! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود فخر فروخت! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود دل سوزاند! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود سخن چینیﮐﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود ﺭﻭﺣﯿﻪ ﺩﺍﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"        ﻣﯿﺸود ﺍﯾﺮﺍﺩ ﮔﺮﻓﺖ! با "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﺮﺩ! با "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود "ﺩﻝ" ﺷﮑﺴﺖ! با "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود ﺩﻟﺪﺍﺭﯼ ﺩﺍﺩ! با "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺑُﺮﺩ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود ﺁﺑﺮﻭ ﺧﺮﯾﺪ! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود"جدایی"انداخت! ﺑﺎ "ﺯباﻥ"       ﻣﯿﺸود "آشتی " داد! با "زبان"       میشود آتش زد! با "زبان"       میشود آتش فتنه را خاموش کرد!... حواسمون باشه اگه مهارت همدلی و هم حسی نداریم سکوت گزینه بهتریه. #مشاوره_فردی برگرفته از کانال: @sokhanane_nab7 🌱 @HAMDARDI_COM

خطرات تک فرزندی را دست کم نگیرید❗ #تربیت_فرزند #جردن_پیترسون 💚 @HAMDARDI_COM

این مطلب رو امروز توی کانالی خوندم 👇 "ما به این دلیل روی زمین زندگی میکنیم که از تمام لحظه هاش لذت ببریم اگر کسی غیر از این گفت به حرفش گوش نکنید." ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ اما نقد این مطلب: ✔️ نقد: حتی دیدگاه هدونیسم و لذت‌گرایی هم امروزه به این نتیجه رسیده که اون لذت‌هایی برای انسان قوی‌تره که بیشتر براش سختی کشیده باشه. ✅ پس گاهی (خیلی اوقات) برای رسیدن به #لذت های ناب باید دشواری‌های راه رو تحمل کنیم. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM