📌 وقتی کودک گفت "برو از اتاقم بیرون!" مادری تعریف می‌کرد که پسر ۷ ساله‌اش روز سختی داشت. تکالیف مدرسه زیاد بود، با دوستش دعوا کرده بود و حسابی کلافه بود. وقتی مادر وارد اتاق شد تا با او صحبت کند، پسرش فریاد زد: "برو بیرون!" مادر ناراحت شد، اما به‌جای دعوا، گفت: "می‌دونم الان حالت خوب نیست. من همین بیرون منتظرتم، هر وقت آماده بودی، بیا بغلم." ده دقیقه بعد، پسر از اتاق بیرون آمد و خودش را در آغوش مادر انداخت. بچه‌ها هم مثل ما روزهای سخت دارند. گاهی نیاز دارند تنها باشند، اما بدانند که ما همیشه کنارشان هستیم. #تربیت_فرزند 💚 @HAMDARDI_COM

✍️ یکی توییت زده بود: تا لباسام تکمیل می‌شه میریم فصل بعد. 😂 👈 به نظرم اومد، این رسم زندگیه، وقتی یک مرحله از رشد رو تکمیل می‌کنی، مرحله بعد بدون معطلی سر و کله‌اش پیدا می‌شه. ✔️ تا یاد می‌گیری چطوری با همسن و سالات بازی کنی (شش سالگی) وقت مدرسه رفتنته. ✔️ تا یاد می‌گیری چطوری مستقل بشی، وقت ازدواجته. ✔️ تا یاد می‌گیری چطوری با همسرت خوش بگذرونی، وقت بچه‌دار شدنته. ✔️ تا یاد می‌گیری چطوری با بچه‌ی اول کنار بیایی، وقت بچه‌ی دومه. #مشاوره_فردی 💚 @HAMDARDI_COM

خدایا! کمکم کن که تو این روز جزو اونایی باشم که از ته دل ازت طلب بخشش می‌کنن. منو توی جمع بنده‌های خوب و فرمان‌بردارت قرار بده، کسایی که حرفت رو گوش میدن و با دل و جون راهت رو میرن. کاری کن که جزو دوستای نزدیکت بشم، از اونایی که بهت نزدیک‌ترن و همیشه حس حضورت رو تو زندگیشون دارن. مهربونیت بی‌نهایته، پس با همون مهربونی‌ات منو تو راه خودت نگه دار، ای بخشنده‌ترینِ بخشنده‌ها! 💌 برگرفته از دعای روز پنجم #ماه_رمضان #روزه #رمضان_مهدوی 💚 @HAMDARDI_COM

#پیام_شما سلام در مورد پست اخر تحمل واژه مناسبی نیست ،استادی داریم که میگه ،تحمل پذیرفتن شرایط به اجبار هست ،ولی صبر انتخاب پذیرفتن موضوع پیش امده است پس صبر در مطلب زیبای اخرتون مناسب تر هست تو دین اما صبر بیشتر آمده

#پیام_شما #ماه_رمضان سلام وقت بخیر طاعات و عباداتتون قبول باشه میخواستم ویژه تشکر کنم از پستهایی که برگرفته از دعای روز هستن خیلی بدل میشینه حاجت روا باشین

. موافقید یه چند روز، یه سری تمرین با هم داشته باشیم که بتونیم تغییراتی مثبت توی زندگی‌مون به وجود بیاریم؟ .

. این همون کاریه که یکی از رویکردهای روانشناسی انجام می‌ده و ما به عنوان #خانواده_همدردی می‌خواهیم کنار هم با این دیدگاه آشنا بشیم و از تمرین‌هاش برای ارتقای خودمون استفاده کنیم. 💪💚 .

📌 روان‌شناسی مثبت چیه؟ همیشه وقتی اسم #روان_شناسی میاد، خیلی‌ها یاد مشکلات و بیماری‌های روانی میفتن. ولی روان‌شناسی مثبت دقیقاً برعکسه! 🔹 این شاخه از روان‌شناسی، روی نقاط قوت و توانمندی‌های آدم‌ها تمرکز داره، نه کمبودهاشون. 🔹 به جای اینکه ببینه چطور یه آدم #افسرده رو کمی بهتر کنه، بررسی می‌کنه چطور یه آدم معمولی رو به یه آدم فوق‌العاده تبدیل کنه. 🔹 به شادی، بهزیستی، رشد و شکوفایی اهمیت میده. یه سوال: ✨ تا حالا شده به این فکر کنی که چه چیزهایی توی زندگیت باعث رشد و پیشرفتت شدن؟ #مشاوره_فردی #روانشناسی_مثبت_گرا ☘️ @HAMDARDI_COM

📌 فرمول رضایت در زندگی سلیگمن، پدر روان‌شناسی مثبت، می‌گه که برای یه زندگی رضایت‌بخش باید این ۵ مورد رو تقویت کنیم: 1️⃣ هیجانات مثبت: لحظه‌های شادی و آرامش رو بیشتر کن. 2️⃣ غرق شدگی: یه کاری پیدا کن که توش غرق بشی، بدون اینکه متوجه گذر زمان بشی. 3️⃣ روابط مثبت: با دوست، خانواده و جامعه در ارتباط باش. 4️⃣ معنا و هدف: احساس کن که بودنت مهمه. 5️⃣ دستاورد: احساس کن که داری پیشرفت می‌کنی، نه اینکه درجا بزنی. ✨ کدوم یکی از اینا توی زندگیت قوی‌تره؟ کدومش نیاز به بهبود داره؟ #مشاوره_فردی #روانشناسی_مثبت_گرا 💚 @HAMDARDI_COM

یکی قشنگ می‌گفت: آدم درست زندگیتو که پیدا کنی کاری می‌کنه علاوه بر خودش، #عاشق خودتم بشی...  #قصار_درمانی 💚 @HAMDARDI_COM

#پیام_شما اگه امکان داره ،از جوون و دوران سخت ،پروش روح و روان ،جوونا هم مطلب بگید چه رفتاری انجام بدیم تا جوونمون موفق و انسان مفیدی بشه چون الان تربیت سخت شده، هر چی تلاش می‌کنیم یه ساعت اینستا از بین می‌بره حتی تو دینداری ،تو فیلمها ،الگوها غربی شده ممنون می‌شم کمک کنید چون اینجا خانواده همدردی هست واین سوال خیلی از دوستان نزدیک هست موفق باشید

. خانواده همدردی، نظرتون چیه؟ .