eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.6هزار دنبال‌کننده
916 عکس
571 ویدیو
3 فایل
✔️روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم ✔️ زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور خانواده و مدیر مجموعه‌ی همدردی ✔️ عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
خدایا! یه سهم حسابی از برکت‌های این ماه نصیبم کن، نذار دست خالی ازش رد بشم. راه رسیدن به خوبی‌ها و کارای نیک رو برام آسون کن. نذار هیچ کار خوبی که به امید رضای تو انجام می‌دم، بی‌اثر بمونه. تو تنها کسی هستی که همیشه راه درست رو نشون می‌دی، پس منو توی مسیر حق نگه دار، ای راهنمایی که هیچ‌وقت گمراهی توش نیست! 💌 برگرفته از 💚 @HAMDARDI_COM
همه به شما می گویند: «سال خوبی داشته باشید.» بهتر است بگوییم: «سال خوبی را برای خودتان خلق کنید.» به فکر آمدن روزهای خوب نباشید! به فکر ساختن باشید. روزهای خوب را باید ساخت. آرزو می کنم بهترین معمار سال جدید باشید. ‌‌ 💚 @HAMDARDI_COM
💠 سال نو همیشه فرصتی برای شروعی تازه است. احتمالا بسیاری از ما در آغاز سال 1404 تصمیماتی برای بهبود زندگی خود می‌گیریم، اما متأسفانه، آمارها نشان می‌دهند که تنها حدود 9 درصد افراد موفق به تحقق این تصمیمات می‌شوند. 💠 دلیل اصلی این شکست‌ها چیست؟ و چگونه می‌توان اهداف سال نو را به شکلی مؤثر و پایدار دنبال کرد؟ در این مقاله، به بررسی راهکارهای علمی برای دستیابی موفقیت‌آمیز به اهداف در سال جدید پرداخته‌ایم 👇. ♨️ چگونه در سال نو 1404 به اهداف خود برسیم؟ راهکارهای علمی برای موفقیت 🖤 مشاوره تخصصی همدردی 💚 @HAMDARDI_COM
امیدوارم اون اشک هایی که توی 1403 ریختی باعث سبز شدن و شکوفا شدن آرزوهات در 1404 بشه 🌱 💚 @HAMDARDI_COM
اگه بخوام در مورد ۱۴۰۳ بنویسم باید بگم که؛ ازهر تعلقی که گذشتم تواناتر شدم هر روز چیزی را ترک کردم و هر روز چیزی مرا ترک کرد با هر ترکی خاکِ تنم تٓرٓکی برداشت و چیزی از آن رویید بالی شاید کوچک و شفاف و نامرئی و پریدن با پرهای ناپیدا مرا بی‌پروایی آموخت. 💬 Nima 💚 @HAMDARDI_COM
. اولین پست تربیتی امسال رو با نوجوان‌ها شروع کنیم 👇 .
🚫 اشتباهاتی که رابطه شما با نوجوانتان را خراب می‌کند! نوجوانی دوران عجیبی است… نه کودک است، نه بزرگسال! می‌خواهد مستقل باشد، اما هنوز به حمایت شما نیاز دارد. اگر مراقب نباشید، بعضی اشتباهات می‌تواند فاصله‌ای عمیق بین شما و فرزندتان ایجاد کند: ❌ کنترل زیاد یا بی‌توجهی محض اگر مثل یک بازپرس دنبالش باشید، چیزی از شما پنهان می‌کند. اگر هم رهایش کنید، ممکن است حس کند برایتان مهم نیست. تعادل، کلید ماجراست! ❌ بی‌اهمیت دانستن احساساتش جمله‌هایی مثل «تو که مشکلی نداری!» یا «این چیزا که ناراحتی نداره!» باعث می‌شود احساس کند درک نمی‌شود. به حرف‌هایش گوش دهید، حتی اگر برای شما پیش‌پاافتاده باشد. ❌ تصمیم‌گیری به‌جای او گاهی از ترس اینکه اشتباه نکند، برایش تصمیم می‌گیریم: چه رشته‌ای بخواند، با چه کسی دوست شود، کجا برود… اما این کار، قدرت انتخاب و مسئولیت‌پذیری را از او می‌گیرد. به‌جای اینکه راه را برایش تعیین کنید، کمکش کنید خودش مسیر درست را پیدا کند. نوجوانی، راهی است که باید کنارشان قدم برداریم، نه مقابلشان بایستیم. 💚 @HAMDARDI_COM
📌 مهربانی یا مهرطلبی؟ بعضی‌ها کمک می‌کنند، اما ته دلشان منتظر تأیید یا قدردانی‌اند. بعضی‌ها هم کمک می‌کنند، چون از مهربانی‌شان لذت می‌برند، نه برای جلب محبت دیگران. ➖ اگر از "نه" گفتن می‌ترسی، شاید مهربان نیستی، بلکه مهرطلبی. ➖ اگر بعد از کمک، منتظر جبران هستی، شاید مهربان نیستی، بلکه مهرطلبی. ➖ اگر از اینکه کسی قدر ندانسته ناراحت می‌شوی، شاید مهربان نیستی، بلکه مهرطلبی. یعنی انتخاب، نه اجبار. اگر یاد بگیری برای دل خودت (یا هدفی ارزشمند) خوبی کنی، بدون انتظار جبران، آن وقت واقعاً مهربانی. 💚 @HAMDARDI_COM
خدایا! درهای بهشتت رو به روم باز کن، کاری کن که قدم‌هام به سمت خوبی‌ها باشه. راه جهنم رو روم ببند، نذار اشتباهاتم منو از تو دور کنه. بهم توفیق بده که با دل و جون بخونم و بفهمم چی می‌گی. تویی که آرامش واقعی رو توی دل‌های بنده‌هات می‌ذاری، پس منو هم از اون آرامش بی‌نصیب نذار، ای خدایی که دل مؤمنا رو پر از اطمینان می‌کنی! 💌 برگرفته از دعای روز بیستم 💚 @HAMDARDI_COM
♨️ ۵ نکته خیلی مهم در پرسش‌های ۱. سوال‌ها باید جزئی و دقیق باشند، نه کلی ۲. سوالات با "چگونه" و "چطور" آغاز بشن و از "چرا" اجتناب بشه تا حالت تدافعی ایجاد نکنه ۳. سوالات رو نباید طوری طرح کرد که جواب مشخص در دل سوال باشه ۴. سوالات نباید حالت بازجویی و دادگاه‌گونه داشته باشند ۵. سوالات غیرضروری مثل علاقه به رنگ یا گل را به حداقل برسانید. 👤 ریحانه صبورنژاد | تبیان 💚 @HAMDARDI_COM
هدایت شده از مشاوره تخصصی همدردی
🔺 متضاد موفقیت چیست؟ 🔺 🌱 @HAMDARDI_COM
نبایدهای دعوای زناشویی ☝️ 👤 اندیشه برتر 💚 @HAMDARDI_COM