eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.6هزار دنبال‌کننده
916 عکس
571 ویدیو
3 فایل
✔️روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم ✔️ زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور خانواده و مدیر مجموعه‌ی همدردی ✔️ عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
اگه بخوام در مورد ۱۴۰۳ بنویسم باید بگم که؛ ازهر تعلقی که گذشتم تواناتر شدم هر روز چیزی را ترک کردم و هر روز چیزی مرا ترک کرد با هر ترکی خاکِ تنم تٓرٓکی برداشت و چیزی از آن رویید بالی شاید کوچک و شفاف و نامرئی و پریدن با پرهای ناپیدا مرا بی‌پروایی آموخت. 💬 Nima 💚 @HAMDARDI_COM
. اولین پست تربیتی امسال رو با نوجوان‌ها شروع کنیم 👇 .
🚫 اشتباهاتی که رابطه شما با نوجوانتان را خراب می‌کند! نوجوانی دوران عجیبی است… نه کودک است، نه بزرگسال! می‌خواهد مستقل باشد، اما هنوز به حمایت شما نیاز دارد. اگر مراقب نباشید، بعضی اشتباهات می‌تواند فاصله‌ای عمیق بین شما و فرزندتان ایجاد کند: ❌ کنترل زیاد یا بی‌توجهی محض اگر مثل یک بازپرس دنبالش باشید، چیزی از شما پنهان می‌کند. اگر هم رهایش کنید، ممکن است حس کند برایتان مهم نیست. تعادل، کلید ماجراست! ❌ بی‌اهمیت دانستن احساساتش جمله‌هایی مثل «تو که مشکلی نداری!» یا «این چیزا که ناراحتی نداره!» باعث می‌شود احساس کند درک نمی‌شود. به حرف‌هایش گوش دهید، حتی اگر برای شما پیش‌پاافتاده باشد. ❌ تصمیم‌گیری به‌جای او گاهی از ترس اینکه اشتباه نکند، برایش تصمیم می‌گیریم: چه رشته‌ای بخواند، با چه کسی دوست شود، کجا برود… اما این کار، قدرت انتخاب و مسئولیت‌پذیری را از او می‌گیرد. به‌جای اینکه راه را برایش تعیین کنید، کمکش کنید خودش مسیر درست را پیدا کند. نوجوانی، راهی است که باید کنارشان قدم برداریم، نه مقابلشان بایستیم. 💚 @HAMDARDI_COM
📌 مهربانی یا مهرطلبی؟ بعضی‌ها کمک می‌کنند، اما ته دلشان منتظر تأیید یا قدردانی‌اند. بعضی‌ها هم کمک می‌کنند، چون از مهربانی‌شان لذت می‌برند، نه برای جلب محبت دیگران. ➖ اگر از "نه" گفتن می‌ترسی، شاید مهربان نیستی، بلکه مهرطلبی. ➖ اگر بعد از کمک، منتظر جبران هستی، شاید مهربان نیستی، بلکه مهرطلبی. ➖ اگر از اینکه کسی قدر ندانسته ناراحت می‌شوی، شاید مهربان نیستی، بلکه مهرطلبی. یعنی انتخاب، نه اجبار. اگر یاد بگیری برای دل خودت (یا هدفی ارزشمند) خوبی کنی، بدون انتظار جبران، آن وقت واقعاً مهربانی. 💚 @HAMDARDI_COM
خدایا! درهای بهشتت رو به روم باز کن، کاری کن که قدم‌هام به سمت خوبی‌ها باشه. راه جهنم رو روم ببند، نذار اشتباهاتم منو از تو دور کنه. بهم توفیق بده که با دل و جون بخونم و بفهمم چی می‌گی. تویی که آرامش واقعی رو توی دل‌های بنده‌هات می‌ذاری، پس منو هم از اون آرامش بی‌نصیب نذار، ای خدایی که دل مؤمنا رو پر از اطمینان می‌کنی! 💌 برگرفته از دعای روز بیستم 💚 @HAMDARDI_COM
♨️ ۵ نکته خیلی مهم در پرسش‌های ۱. سوال‌ها باید جزئی و دقیق باشند، نه کلی ۲. سوالات با "چگونه" و "چطور" آغاز بشن و از "چرا" اجتناب بشه تا حالت تدافعی ایجاد نکنه ۳. سوالات رو نباید طوری طرح کرد که جواب مشخص در دل سوال باشه ۴. سوالات نباید حالت بازجویی و دادگاه‌گونه داشته باشند ۵. سوالات غیرضروری مثل علاقه به رنگ یا گل را به حداقل برسانید. 👤 ریحانه صبورنژاد | تبیان 💚 @HAMDARDI_COM
هدایت شده از مشاوره تخصصی همدردی
🔺 متضاد موفقیت چیست؟ 🔺 🌱 @HAMDARDI_COM
نبایدهای دعوای زناشویی ☝️ 👤 اندیشه برتر 💚 @HAMDARDI_COM
هر وقت از دست بچه کفری شدی و خواستی حسابش رو کف دستش بذاری یاد این حدیث از بیفت: «با خشم، تربيت [ممكن] نيست.» 📗 [غرر الحكم ، ح ۱۰۵۲۹] 💚 @HAMDARDI_COM
💠 چند راهکار ساده برای همراهی کودکان با شما در شب‌های قدراستراحت کافی پیش از رسیدن به شب‌های قدر، کودکان باید خواب کافی داشته باشند. ✅ توضیح معرفتی کوتاه و مناسب با سن کودک، درباره توضیح دهید و از قرآن بخوانید. ✅ لذت‌بخش کردن فضا مسجد یا فضایی متناسب با روحیه کودک انتخاب کنید و حتماً اسباب‌بازی و خوراکی همراه داشته باشید. ❌ زورگویی ممنوع! به‌هیچ‌وجه کودک را مجبور به شب‌زنده‌داری نکنید. این کار می‌تواند دلزدگی ایجاد کند. ⭐ شب قدر و امیرالمؤمنین (ع) شب‌های قدر با (ع) همراه است، پس درباره ایشان با کودک صحبت کنید. بخشش و مهربانی امیرالمؤمنین را بازگو کنید، زیرا درک آن برای کودکان آسان‌تر است. 💚 @HAMDARDI_COM
ما دوستداران از شهادت حضرت ناراحتیم و از قاتلش نفرت داریم. حالا یه سوال: کسی که جسم امام رو شهید کرده جرم بزرگ‌تری داشته یا کسی که حرف امام رو شهید می‌کنه؟ علیه السلام می‌فرماید: «مهریه‌های زنان را سنگین نگیرید، که باعث کدورت و دشمنی می‌شود.» 📗 مکارم الاخلاق، ص۲۳۷ 🖤 @HAMDARDI_COM
خدایا! یه راه روشن جلوم بذار که بتونم رضایت تو رو پیدا کنم و توی مسیرت قدم بردارم. نذار شیطون بهم تسلط پیدا کنه و راه‌های انحرافی سر راهم بذاره. آخرِ این سفر، جای منو تو بهشت کنار خوبات قرار بده، جایی که خستگی‌ها تموم می‌شه و آرامش شروع. ای کسی که همیشه حاجتِ بنده‌هاتو برآورده می‌کنی، دستمو بگیر و منو به آرزوی دلم برسون! 💌 برگرفته از دعای روز بیست و یکم 🖤 @HAMDARDI_COM