eitaa logo
مشاوره تخصصی همدردی
3.6هزار دنبال‌کننده
916 عکس
571 ویدیو
3 فایل
✔️روانشناسی علمی به زبان همه‌فهم ✔️ زیر نظر «ابوالفضل سنگ‌تراشان» مشاور خانواده و مدیر مجموعه‌ی همدردی ✔️ عضو سازمان نظام روانشناسی (1252748) 🔰 دریافت مشاوره: https://takl.ink/pardakhti ✅ ارتباط با پشتیبان کانال: @HAMDARDI_ADMIN
مشاهده در ایتا
دانلود
🌟 سنگ بناي تربيت صبر است.مثال کاربردی: معلمی می‌خواهد دانش‌آموزانش را به تفکر انتقادی عادت دهد. اما به‌جای اینکه یک‌باره از آن‌ها بخواهد تحلیل‌های پیچیده ارائه دهند، صبر می‌کند. اول، از آن‌ها می‌خواهد بعد از خواندن هر داستان، فقط یک سؤال بپرسند. چند هفته بعد، از آن‌ها می‌خواهد به سؤال‌های یکدیگر پاسخ دهند. مدتی بعد، به آن‌ها یاد می‌دهد چگونه برای هر موضوع، چندین زاویه دید در نظر بگیرند. چند ماه می‌گذرد... روزی، یکی از دانش‌آموزان، بدون اینکه معلم چیزی بگوید، سر کلاس دستش را بالا می‌برد و می‌گوید: «ولی به نظرم می‌شه یه جور دیگه هم به این موضوع نگاه کرد...» ✅ این یعنی تربیت، این یعنی رشد. نه با عجله، نه با اجبار، بلکه با صبر و فرصت دادن. 💚 @HAMDARDI_COM
خدایا! کاری کن که زحمتی که می‌کشم، ارزش داشته باشه و مورد قبولت باشه. خطاهامو ببخش و نذار که گناهای گذشته‌ام سنگینی کنن روی دلم. کارهای خوبی که به امید تو انجام می‌دم، پیشت مقبول باشه، نه فقط یه حرکت ظاهری. و اگه عیب و نقصی دارم، بپوشونش و آبرومو حفظ کن. تویی که از همه شنونده‌تری، پس دعای دلمو بشنو و جواب بده! 💌 برگرفته از دعای روز ۲۶ 💚 @HAMDARDI_COM
هر وقت خیلی استرس داشتی شرایط اون‌طوری که دوست داری پیش نره، این آیه رو با خودت تکرار کن: چه بسا چیزی را دوست نداشته باشید، اما به نفعـتان باشد. چه بسا هم چیزی را دوســت داشته باشید، اما به ضررتان باشد. 💠 بقره، آیه ۲۱۶ 💚 @HAMDARDI_COM
📔📓 📕📘 اگر موقع کتاب خواندن گاهی با تعجب مکث کنید، جمله‌ای را دوباره بخوانید و با هیجان درباره‌اش صحبت کنید، کودک شما هم کنجکاو می‌شود و رفته رفته شوق یادگیری در او پررنگ می‌شود. این کار به او نشان می‌دهد که مطالعه فقط خواندن کلمات نیست، بلکه می‌تواند یک تجربه جالب و پر از کشف باشد. 📚 @HAMDARDI_COM
مشکل اینجاست که همه میخوان مهم باشن ولی کمتر کسی می‌خواد مفید باشه! 💚 @HAMDARDI_COM
خدایا! سهمی از برکت و نور شب قدر نصیبم کن. کارای سخت زندگیمو آسون کن و گره‌هامو باز کن. اگه توی گذشته کم گذاشتم و اشتباه کردم، پوزشمو بپذیر و فرصت جبران بده. سنگینی گناهانمو از دوشم بردار، که سبک‌تر بشم برای ادامه راه. ای مهربونی که همیشه هوای بنده‌های خوبت رو داری، منو هم توی رحمتت جا بده! 💌 دعای روز ۲۷ 💚 @HAMDARDI_COM
بعضی‌ها فکر می‌کنند تربیت یعنی یک فرمولی که با آن فرزندشان همان چیزی بشود که مطابق سلیقه‌شان است. این اسمش تربیت، نیست، مجسمه‌سازی است! 💚 @HAMDARDI_COM
14.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌 یه تمرین... هر بار که احساس بدی داشتی، ببین چه فکری باعث ناراحتیت شده. اگه پیوسته افکارت رو زیر نظر بگیری، می‌تونی ریشه‌ی احساساتت رو پیدا کنی. 💚 @HAMDARDI_COM
خدایا! توفیق بده که از عبادتای مستحبی بیشتر بهره ببرم، از اونایی که روحم رو زنده می‌کنن. کمکم کن که وقتی دست به دعا بلند می‌کنم، حرفای دلمو خوب بلد باشم و بدونم چی ازت بخوام. راه نزدیک‌تری برای رسیدن بهت پیدا کنم، طوری که توی هر قدمم حس کنم کنارمی. ای خدایی که هیچ‌وقت از صدای بنده‌هات خسته نمی‌شی! 💌 برگرفته از دعای روز ۲۸ 💚 @HAMDARDI_COM
«نقش من در ادامه داشتن ناراحتی‌هام چیه؟» پاسخ شما به این سوال، شروع یه تغییر بزرگه. 💚 @HAMDARDI_COM
🪙استفاده آسیب‌زا از اینترنت برای فرار از «احساس شرم» ◾نتایج این مطالعه نشان می دهند که بین احساس شرم و استفاده آسیب‌زا از اینترنت رابطه معنادار و قابل توجهی وجود دارد. افرادی که احساس شرم بیشتری را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض استفاده ناسالم از اینترنت قرار دارند.....👇 https://www.migna.ir/news/66290 📗 @HAMDARDI_COM
چه کار کنیم که بچه‌ها فقط حفظ نکنند، بلکه بفهمند؟ ✅ وقتی بچه‌ات ازت سوال می‌پرسه، به جای جواب مستقیم، ازش بپرس: 🔹 تو چی فکر می‌کنی؟ 🔹 اگه این کارو بکنی، نتیجه‌ش چی می‌شه؟ ✅ بهش فرصت بده فکر کنه، تحلیل کنه و جواب پیدا کنه. این یعنی تربیت فکری، نه فقط یاد دادن اطلاعات. 💚 @HAMDARDI_COM